Ako si vybrať detského terapeuta?
Ak sa cítite nepríjemne s terapeutom alebo nemáte pocit, že by vaše dieťa prospelo jeho starostlivosti, zvážte prechod k inému terapeutovi.
Pri výbere terapeuta pre vaše dieťa existuje mnoho faktorov. Nájdite kvalifikovaného terapeuta s licenciou pre duševné zdravie tam, kde žijete. Položte si veľa otázok a zoznámte sa s tým, čo môžete od každého terapeuta očakávať, vrátane toho, ako vedú sedenia a aký typ terapie realizujú. Vy a vaše dieťa by ste sa mali predovšetkým cítiť príjemne s terapeutom a cítiť, že sa robia pokroky.
Časť 1 z 3: hľadanie terapeuta
- 1Vyhľadajte veľa poskytovateľov. Vykonajte online vyhľadávanie alebo zavolajte svojmu poskytovateľovi poistenia a nájdite terapeutov vo svojom okolí. V závislosti od toho, kde žijete, bude možno potrebné navštíviť detského terapeuta. Zostavte si zoznam poskytovateľov, ktorí spĺňajú vaše kritériá, ako sú tí, ktorí bývajú blízko vás, pracujú s deťmi, majú odborné znalosti v oblasti problému vášho dieťaťa atď. Nepovažujte terapeutov, z ktorých by ste sa z akéhokoľvek dôvodu cítili nepríjemne.
- Existuje mnoho ľudí, ktorí môžu poskytovať terapiu duševného zdravia, takže sa nenechajte zastrašiť nadpismi. Môžete navštíviť psychológa, sociálneho pracovníka, poradcu pre duševné zdravie alebo terapeuta pre manželstvo a rodinu. Aj keď psychológovia majú väčšinou najviac školení a vzdelania, všetci terapeuti môžu poskytnúť účinnú terapiu.
- 2Opýtajte sa na ich odbornosť. Nájdite terapeuta, ktorý sa špecializuje na deti a rodiny. Nevidieť niekoho, kto zvyčajne nepracuje s deťmi. Ak hľadáte určitý typ terapie, ako je kognitívno-behaviorálna terapia (CBT), zistite, či sa terapeut na tento typ liečby špecializuje. Opýtajte sa ich na skúsenosti s ošetrovaním detí podobných vášmu dieťaťu.
- Ak napríklad vaše dieťa bojuje s úzkosťou, navštívte niekoho, kto sa špecializuje na úzkostné poruchy v detstve.
- Mnoho terapeutov má online profily, ktoré uvádzajú, či pracujú s deťmi a na aké oblasti sa špecializujú.
- 3Získajte odporúčanie. Mnoho školských poradcov bude mať odporúčania pre detských terapeutov v miestnej komunite, ktorým dôverujú. Školský poradca môže mať určitú predstavu o tom, kto by pomohol vaše dieťa najlepšie vzhľadom k ich potrebám. Urobte si zatelefonovať do školy a požiadať o pohovor s psychológom za ich odporúčania a stanovísk.
- Požiadajte svojho lekára o odporúčanie. Môžete tiež zavolať svoje miestne psychologické združenie, univerzity alebo vysoké školy alebo miestnu kliniku duševného zdravia. Ak poznáte ďalších rodičov, ktorí priviedli svoje dieťa k terapeutovi, požiadajte ich o kontaktné údaje.
V závislosti od toho, kde žijete, bude možno potrebné navštíviť detského terapeuta. - 4Prieskum, na koho sa vzťahuje poistenie. Ak dostávate terapiu prostredníctvom svojho poskytovateľa poistenia, uistite sa, že prípadní terapeuti, o ktorých máte záujem, sú krytí vašim poistením. Zistite, koľko bude stáť váš spolufinancovanie za každé sedenie, a požiadajte o ďalšie dodatočné výdavky naviac k svojmu spoluúčasti. Zavolajte terapeutovi alebo klinike pre duševné zdravie a uistite sa, že sa poistia.
- Niektorí terapeuti sú platení iba zo súkromných zdrojov, čo znamená, že neprijímajú poistenie a platby sa očakávajú v plnej výške za každé sedenie.
- 5Nájdite licencovaného terapeuta. Zaistite, aby mal terapeut vášho dieťaťa licenciu na vykonávanie terapie. Aj keď má daná osoba magisterský alebo doktorandský titul, nemusí mať licenciu. Ak sa pozriete na niekoho web alebo zavoláte na miestnu kliniku duševného zdravia, mali by existovať údaje o platnej licencii na výkon terapie duševného zdravia.
- Jednoduché: „Ste v tomto štáte licencovaní ako terapeut?“ stačí len zistiť.
- Tréneri (napríklad tréneri života alebo tréneri duševného zdravia) nie sú držiteľmi licencie ani regulovaní a často nemajú skúsenosti s duševným zdravím. Aj keď môžu motivovať vaše dieťa, nemusia byť schopné pomôcť so všetkými základnými problémami, ktoré vaše dieťa má.
Časť 2 z 3: zhromažďovanie informácií
- 1Zavolajte potenciálnych terapeutov. Keď zostavíte zoznam potenciálnych terapeutov, zistite o nich viac informácií. Jeden z najlepších spôsobov, ako to urobiť, je zavolať alebo poslať e -mail so svojimi otázkami alebo obavami. Aj keď by ste im mali poskytnúť všeobecnú predstavu o problémoch, ktoré má vaše dieťa, najdôležitejšou vecou, ktorú teraz musíte urobiť, je hovoriť o samotnom terapeutovi. Niektoré otázky, ktoré si môžete položiť, sú:
- Aké typy problémov duševného zdravia riešite vo svojej praxi?
- Aké máte skúsenosti s liečbou detí s podobnými problémami alebo príznakmi ako má moje dieťa?
- Absolvovali ste školenie o konkrétnych liečebných postupoch, ktoré môžu pomôcť môjmu dieťaťu? Ak áno, ktoré? Aký typ školenia ste absolvovali?
- Môžem sa zúčastniť liečby svojho dieťaťa? Ak áno, do akej miery môžem byť prítomný?
- 2Pochopte, aký druh terapie vykonávajú. Ponúkame rôzne druhy terapeutov a terapií. Niektorí detskí terapeuti napríklad praktizujú terapiu hrou, iní sa zameriavajú na úpravu správania a ďalší sa snažia zlepšiť interakcie rodiča s dieťaťom. Každý terapeut môže k problémom vášho dieťaťa pristupovať iným spôsobom. Najdôležitejšie je, aby bola terapia účinná a aby ste boli na palube.
- Terapeut môže ponúkať rôzne prístupy v závislosti od toho, čo sa deje s vašim dieťaťom.
- Opýtajte sa terapeuta: „Je táto liečba empiricky validovaná pre moje dieťa?“ To znamená, že výskum potvrdil, že liečba je účinná.
Ak poznáte ďalších rodičov, ktorí priviedli svoje dieťa k terapeutovi, požiadajte ich o kontaktné údaje. - 3Opýtajte sa na účasť rodičov. Opýtajte sa terapeuta, aké sú úlohy rodičov v terapii. Niektorí terapeuti napríklad chcú, aby sa deti a rodičia počas terapie stretávali. Iní strávia časť sedenia s dieťaťom a druhú časť s rodičmi. Ešte iní chcú zapojenie rodičov a/alebo rodiny do celej terapie. Opýtajte sa, aká bude vaša úloha počas terapie.
- Opýtajte sa, či budú medzi sedeniami úlohy alebo „domáca úloha“ pre vás alebo vaše dieťa, aby ste popracovali na svojich schopnostiach.
- 4Diskutujte o liekoch. Väčšina terapeutov nepredpisuje lieky. Môžu však odporučiť konzultáciu s detským psychiatrom, ktorý vám môže predpísať lieky. Ak máte silné pocity z liekov, porozprávajte sa o tom s terapeutom svojho dieťaťa a zistite, ako sa stavajú.
- Ak ste napríklad proti liekom a terapeut vášho dieťaťa vás povzbudzuje, aby ste ich dieťaťu podali, môže to spôsobiť konflikty v terapeutickom vzťahu.
- 5Hovorte o náboženských preferenciách. Ak chcete terapeuta s náboženským vyznaním, dajte mu to od začiatku najavo. Ak v rámci terapie nechcete náboženstvo a vezmete svoje dieťa k náboženskému terapeutovi, dajte mu jasne najavo, že do terapie nechcete, aby bola zahrnutá žiadna náboženská doktrína.
Časť 3 z 3: Pokračovanie s terapeutom vášho dieťaťa
- 1Zaistite, aby ste sa vy a vaše dieťa cítili pohodlne. Terapeut vášho dieťaťa by vás mal cítiť pohodlne a pohodlne. Pri práci s terapeutom vášho dieťaťa by ste mali cítiť pocit nádeje. Ak sa cítite nepríjemne s terapeutom alebo nemáte pocit, že by vaše dieťa prospelo jeho starostlivosti, zvážte prechod k inému terapeutovi.
- Terapeutom by mal byť niekto, s kým sa vaše dieťa cíti príjemne, s kým sa rozprávate, ale mali by ste sa tiež cítiť pohodlne pri rozprávaní a zdieľaní s ním.
Vy a vaše dieťa by ste sa mali predovšetkým cítiť príjemne s terapeutom a cítiť, že sa robia pokroky. - 2Vytvárajte ciele spoločne. Na začiatku terapie spoločne vytvorte s terapeutom niekoľko cieľov pre svoje dieťa. Povedzte, čo by ste chceli zlepšiť alebo zmeniť, a vyhľadajte spätnú väzbu terapeuta. K tomu najčastejšie dochádza počas prvého sedenia a dáva kurz terapie smer, v ktorom sa môžete dohodnúť vy aj terapeut.
- Pravidelne sa s terapeutom informujte o pokroku svojho dieťaťa a snaží sa dosiahnuť ciele.
- 3Všimnite si jasných rozdielov v nálade a správaní. Väčšina rodičov chce vedieť, či terapia „funguje“. V dôsledku terapie by ste na svojom dieťati mali začať zaznamenávať zmeny. K rodičovstvu môžete začať pristupovať prostredníctvom iného modelu alebo inak reagovať na svoje dieťa. Pravidelne komunikujte s terapeutom vášho dieťaťa, aby ste sa informovali o jeho pokroku a cieľoch.
- Terapeut vášho dieťaťa môže vášmu dieťaťu poskytnúť niektoré nástroje, ktoré mu pomôžu vyrovnať sa s ťažkosťami, hovoriť o svojich pocitoch alebo sa naučiť inak reagovať na ťažké situácie.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať dobrého lekára na injekciu botoxu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
