Ako zabrániť zarastaniu chĺpkov v podpazuší?
Aby ste zabránili zarastaniu chĺpkov v podpazuší, skúste namiesto peny na holenie použiť gél na holenie, ktorý môže spôsobiť suchosť v podpazuší, ktorá vedie k podráždeniu a zarastaniu chĺpkov. Tiež sa uistite, že používate vysokokvalitný holiaci strojček s rotujúcou hlavou a najmenej tromi čepeľami, a vždy ich vymeňte, keď sa opotrebujú. Pri holení sa snažte nenaťahovať pokožku napnutú ani sa neholiť proti zrnu, aby ste dosiahli bližší strih, pretože to môže v skutočnosti zvýšiť vaše šance na zarastené vlasy. Navyše udržujte rizikové oblasti v bezpečí pravidelným odlupovaním a zvlhčovaním, aby ste predišli vysušeniu a udržali pokožku čistú. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora Medical, napríklad o tom, ako liečiť zarastené chĺpky, prejdite nadol.
Aby ste zabránili zarastaniu chĺpkov v podpazuší, skúste namiesto peny na holenie použiť gél na holenie, ktorý môže spôsobiť suchosť v podpazuší, ktorá vedie k podráždeniu a zarastaniu chĺpkov.
Zarastené chĺpky sa môžu stať kdekoľvek na tele rastú vlasy. K tomu dochádza vtedy, keď sa vlasový folikul zvinie pod povrchom pokožky. Táto oblasť sa často zapáli a sčervená, čo spôsobuje bolesť. Zarastené chĺpky sa zvyčajne objavujú po holení. Holenie prerezá driek vlasov. Táto nerovnosť spojená s ostrosťou zostávajúceho folikulu môže spôsobiť, že sa vlasy stočia späť do pokožky. Podpazušie je obzvlášť citlivou oblasťou tela, kde sa bežne vyskytujú zarastené chĺpky, ale pri troche starostlivosti sa dá zabrániť zarastaniu chĺpkov v podpazuší.
Časť 1 z 3: Predchádzanie zarastaniu chĺpkov pri holení
- 1Pred holením si podpazušie poriadne namočte. Mokré vlasy v podpazuší a celkovo mokré vlasy sa strihajú oveľa jednoduchšie ako suché vlasy. Keď sú vlasy suché, sú oveľa silnejšie, takže keď si holíte suché vlasy, holiaci strojček za vlasy silnejšie ťahá, čo spôsobuje ich nesprávne lámanie. Pred holením je najlepšie nechať podpazušie namočené aspoň päť minút.
- Je lepšie oholiť sa viac na konci sprchy alebo kúpeľa, aby vaše vlasy v podpazuší mali čas absorbovať vodu.
- Na rozdiel od studenej alebo studenej vody používajte teplú vodu, pretože to pomôže zjemniť vlasový folikul a tiež otvoriť póry okolo folikulu, aby sa vlasy dali ostrihať bližšie k základni.
- 2Namiesto peny na holenie zvoľte gél na holenie. Peny na holenie majú tendenciu spôsobovať suchosť v podpazuší, čo môže pri holení viesť k podráždeniu a zarastaniu chĺpkov. Vyberte si špeciálne gély na holenie vyrobené pre tých, ktorí majú citlivú pokožku. Spravidla sú dobre namazané.
- Ak máte citlivú pokožku, možno budete chcieť zvoliť jemnejšiu alternatívu gélu na holenie alebo peny na holenie, ako je kokosový olej alebo kondicionér na vlasy.
- 3Vyberte si kvalitný holiaci strojček a čepele často vymieňajte. Kúpte si viacúčelové, vymeniteľné holiace strojčeky s najmenej tromi čepeľami a otočnou hlavou. Jednorazové alebo dvojlisté holiace strojčeky ťahajú pokožku a rýchlo sa opotrebúvajú.
- Používanie elektrického holiaceho strojčeka môže zabrániť zarastaniu chĺpkov v podpazuší, pretože nereže tak hlboko ako jednorazové žiletky.
- Staré žiletky sú povestné tvorbou zarastených chĺpkov, preto dbajte na to, aby ste si žiletku často vymieňali.
- 4Ohoľte sa zrnom. Zatiaľ čo mnohí by mohli preferovať holení proti srsti, aby sa dosiahla väčšia plynulosť, holenie s obilím vašich vlasov zníži na vlasy rovné a nechať ju dosť dlho, takže to nie je v pasci pod kožou.
- Pri holení podpazušia to môže byť trochu náročné, pretože chĺpky môžu v skutočnosti rásť rôznymi smermi. Pri holení sa snažte sledovať smer rastu.
- 5Nenaťahujte pokožku. Pri holení sa vyhnite napnutiu pokožky. To odhalí viac vlasov pod kožou a spôsobí, že vlasy ostriháte príliš krátko. Strihanie/holenie tak blízko povrchu pokožky iba zvýši pravdepodobnosť zarastených chĺpkov.
- Vykonajte mierny tlak. Príliš silné holenie vám môže spôsobiť porezanie pokožky a zapríčiniť zapálenie oblasti a zapálenie chĺpkov.
- Prejdite holiacim strojčekom po oblasti iba raz. Opakované ťahy môžu pokožku zhoršiť.
- 6Znížte, ako často sa holíte. Niektorí ľudia majú jednoducho príliš citlivú pokožku na každodenné holenie. Ak sa vám napriek všetkému úsiliu opakujú zarastené chĺpky, možno je načase začať s holením menej často.
- Dlhšie vlasy sú na koncoch menej ostré, takže je menšia pravdepodobnosť, že sa budú krútiť a lámať cez pokožku, aby vytvorili zarastené vlasy.
- 7Zvážte alternatívne metódy odstraňovania chĺpkov. Jedným zo spôsobov, ako zastaviť zarastené chĺpky v podpazuší, je úplné zastavenie holenia oblasti. Ak vám nechcú narásť vlasy v podpazuší, môžete sa pokúsiť ich odstrániť inou metódou, ako je laserové odstránenie alebo voskovanie.
- Laserová epilácia je účinným riešením na odstránenie chĺpkov v podpazuší. Po troch až siedmich sedeniach môže byť odstraňovanie chĺpkov dokonca trvalé, čo môže kompenzovať skutočnosť, že je to dosť drahý zákrok. Nenechajte laserovú epiláciu vykonávať len tak hocikto - skontrolujte si poverenia lekára alebo technika, ktorý bude zákrok vykonávať.
- Aj keď existujú domáce voskovacie súpravy, ktoré by ste mohli použiť na podpazušie, je to také nepríjemné miesto na odstránenie chĺpkov, ktoré by ste však mohli chcieť nechať na profesionálov. Vaše vlasy budú musieť byť pred voskovaním o niečo dlhšie, aby vosk mohol vlasy skutočne uchopiť - zvyčajne asi 1,30 cm pre prvých pár voskov. Vosk odstráni celý vlas z folikulu vrátane korienka. Voskovanie úplne nezabráni zarasteným chĺpkom, ale môže spôsobiť, že sa budú menej často vyskytovať. Uistite sa, že po procedúre pokračujete v jemnom odlupovaní.
Mokré vlasy v podpazuší a celkovo mokré vlasy sa strihajú oveľa jednoduchšie ako suché vlasy.
Časť 2 z 3: Predchádzanie zarasteným chĺpkom zvlhčovaním a exfoliáciou
- 1Pravidelne pílingujte pokožku. Podpazušie si vydrhnite peelingovou podložkou alebo rukavicou pokrytou vodou a peelingovým mydlom. Tým sa odstránia nečistoty a olej z povrchu pokožky podpazušia, ktoré zabraňujú vzniku chĺpkov.
- Frekvencia, s ktorou odlupujete, závisí úplne od typu pokožky. Väčšina ľudí môže vykonávať peeling dvakrát až trikrát týždenne, dokonca aj na citlivej pokožke, ako je podpazušie; ak si však všimnete, že pokožka reaguje negatívne na exfoliáciu (začervenanie, citlivosť atď.), okamžite by ste s exfoliáciou mali prestať tak často.
- Pri exfoliácii môžete použiť aj lufu alebo špeciálnu pílingovú špongiu. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, trite lufu/špongiu malými krúživými pohybmi na pokožku podpazušia, ktorú sa pokúšate exfoliovať.
- 2Zvážte nákup topických krémov, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú. Tieto krémy dobre zabraňujú popáleniu britvy. Oni sú tiež široko používané na prevenciu zarastených chĺpkov.
- Tieto krémy môžete používať denne, ale naneste si ich vždy po holení a/alebo sprchovaní, aby ste získali najefektívnejšiu pomoc pri predchádzaní zarastaniu chĺpkov v podpazuší.
- 3Často zvlhčujte oblasť. Pravidelné používanie zvlhčovača vám pomôže vyhladiť podpazušie, čo umožní rýchle a jednoduché oholenie.
- Zvyknite si používať hydratačný krém na pokožku vždy, keď vyjdete zo sprchy.
- Hydratácia je kľúčom k zabráneniu zarastaniu chĺpkov, dokonca aj v oblastiach, ako je podpazušie, ktoré by ste chceli udržať v suchu. Po sprchovaní zvlhčite, ale nechajte svojej pokožke dostatok času, aby absorbovala hydratáciu, a potom naneste ďalšie topické prvky, ako sú dezodoranty alebo antiperspiranty.
- 4Udržujte svoju pokožku čistú. Pravidelné umývanie udrží nečistoty a olej mimo oblasti. S pribúdajúcou špinou a olejom sa zvyšuje šanca na výrobu zarastených vlasov. To je obzvlášť dôležité v oblasti, ako je podpazušie, kde sa pot a zápach produkujú častejšie a póry sa môžu upchať pravidelným používaním výrobkov, ako sú dezodoranty a antiperspiranty.
- V dni, kedy sa možno nebudete môcť osprchovať, použite vlhkú žinku a mierne mydlo na rýchle umytie oblasti podpazušia, aby ste z dezodorantu odstránili nečistoty, olej alebo zvyšky, ktoré sa mohli nahromadiť od vašej poslednej sprchy.
Myslím, že mám zarastené vlasy, ktoré tam boli asi týždeň, aj keď tie vlasy nevidím.
Časť 3 z 3: ošetrenie zarastených chĺpkov
- 1Vyhoďte vlasy. Zarastené vlasy musia vypadnúť. Okamžite prestaňte holiť alebo voskovať oblasť, keď si všimnete zarastené vlasy a nechajte ich trochu narásť. V žiadnom prípade by ste si nemali lámať pokožku ani sa vryť do pokožky, aby ste dosiahli zarastené vlasy. Nechajte ho dosiahnuť samotný, aby nedošlo k väčšiemu poškodeniu vašej citlivej pokožky.
- Pinzetu môžete obvykle použiť na extrakciu zarastených chĺpkov v podpazuší, ak mierne vyčnievajú z pokožky. Ale pamätajte, nikdy neporušujte pokožku, aby ste mali zarastené vlasy.
- 2Upokojte podráždenú pokožku podpazušia. Vrastanie vlasov môže skutočne poškodiť a podráždiť zdravú pokožku, najmä ak sa nachádza v citlivej oblasti, ako je podpazušie. Pokúste sa upokojiť pokožku podpazušia nanesením aloe vera alebo jemného zvlhčovača na postihnuté miesto.
- Skúste to urobiť v čase, keď môžete relaxovať a nechať aloe vsiaknuť do pokožky. Ak musíte okamžite odísť z domu, aloe sa zotrie a bude menej účinný.
- Aj keď sa nepreukázalo, že by to pomohlo, existujú určité dôkazy, že používanie lokálneho retinoidu môže pomôcť zmierniť začervenanie a opuch.
- Na okamžitú úľavu je možné na postihnuté miesto aplikovať krém s nízkymi dávkami kortikosteroidov, ale pretože dlhodobé používanie kortikosteroidov môže vašu pokožku zredukovať, malo by sa používať iba striedmo.
- 3Získajte antibiotiká. Niekedy existuje šanca na infekciu, ak vám baktérie preniknú do otvoru v koži v dôsledku zarastených vlasov. Sledujte pokračujúce príznaky začervenania a nepohodlia v priebehu viac ako niekoľkých dní. Ak sa bolesť a začervenanie neodstránia, vyhľadajte lekársku pomoc. Váš lekár vám možno bude musieť predpísať malú dávku antibiotík.
Používanie elektrického holiaceho strojčeka môže zabrániť zarastaniu chĺpkov v podpazuší, pretože nereže tak hlboko ako jednorazové žiletky.
- V mnohých prípadoch samotné holenie spôsobuje zarastanie chĺpkov. Na odstránenie chĺpkov v tejto oblasti môže byť potrebná iná metóda. Voskovanie a epilácia sú dobré možnosti, aj keď sú bolestivejšie ako holenie.
- Dermatológ môže liečiť chronický problém s zarastenými vlasmi krémami a v závažných prípadoch elektrolýzou.
- Rozhodnúť sa vôbec neholiť je najlepšia metóda prevencie pred zarastením chĺpkov v podpazuší.
- Vyhnite sa zvlhčovačom, ktoré upchávajú póry. To povedie k viac, než k menšiemu počtu zarastených chĺpkov.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť vypadávaniu vlasov z obočia?
Otázky a odpovede
- Plávam každý deň a je mi trápne mať vlasy v podpazuší. Veľa sa mi zarastajú chĺpky a ak sa neholím, cez noc mi dorastú. Čo robiť?Môžete zarovnať zarastené chĺpky. Tiež si môžete urobiť cukor v podpazuší.
- Myslím, že mám zarastené vlasy, ktoré tam boli asi týždeň, aj keď tie vlasy nevidím. Čo robím?Vezmite si uterák namočený v teplej vode, priložte ho na 3 minúty na miesto a potom vezmite pinzetu a vyberte ho. Ak ho nemôžete odstrániť, počkajte, kým nezmizne sám.
- Mám 31 rokov a nikdy som sa neholil pod pažami, ale stále mi zarastajú chĺpky. Ako ich môžem zastaviť?Možno budete chcieť vyskúšať Hibiclens. Je to čistiaci prostriedok na pokožku, ktorý je skutočne dobrý v zabíjaní baktérií. Aj keď to nemusí zabrániť samotným zarasteným chĺpkom, zabráni to infekcii a zjazveniu. Kedysi sa mi zarastali chĺpky v podpazuší, ale po týždni Hibiclens som si všimol rozdiel. Po mesiaci ich už nedostanem. Rovnako ako pre čokoľvek iné, možno by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom.
- Ako sa môžem starať o zarastený necht?Môžete sa pokúsiť namočiť nohu a umyť jablčným octom. Mali by ste sa vyhnúť používaniu vysokých podpätkov a tesnej obuvi a môžete skúsiť použiť určité éterické oleje, ktoré pomôžu pri zápaloch/ bolestiach. Ak tieto opatrenia nefungujú, mali by ste sa obrátiť na lekára o odborné lekárske poradenstvo.
- Je vhodné použiť na odstránenie zarastených chĺpkov pinzetu?Áno, pinzeta a zväčšovacie zrkadlo môžu byť šikovnými nástrojmi na odstránenie zarastených chĺpkov v podpazuší.
- Ako môžem opraviť zarastené vlasy?Choďte k lekárovi, nikdy by ste sa nemali pokúšať vyriešiť to sami. Lekár vám ho odstráni.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
