Ako sa rýchlo zbaviť modrín?
Aby ste sa modriny rýchlo zbavili, masírujte si oblasť prstami, zubnou kefkou alebo iným nástrojom na zvýšenie prietoku krvi do oblasti. Pri hojení modrín sa vyhnite použitiu aspirínu, alkoholu alebo iných riedidiel krvi, pretože môžu zvýšiť krvácanie. Na bylinné ošetrenia môžete na dané miesto priložiť bylinkový obklad z čarodejnice lieskového. Ak modrina nezmizla dostatočne rýchlo, použite make -up, ako je korektor a podkladová báza, aby zodpovedal zvyšku tónu vašej pokožky a zakryl modrinu. Tipy na minimalizáciu podliatin po úraze nájdete v zozname nižšie!
Zdravá krv nesie chemikálie, ktoré vám vyčistia modriny, a tak stimulujte prietok krvi, aby ste sa jej rýchlo zbavili.
Modriny sú zastavaná krvinky, červené spôsobené tým, vnútorné krvácanie. Jediný spôsob, ako sa modrina zahojí, je počkať, kým sa krvinky rozpadnú a telo ich neodstráni. Modriny začnú mať tmavofialovú alebo modrú farbu, pretože krvinky strácajú kyslík. Postupne vyblednú, kým nahromadia chemický bilirubín. Najlepším spôsobom, ako rýchlo zmiznúť modrinu, je masáž a rozprestretie odumretých buniek, ktoré vášmu telu pomôžu odstrániť.
Metóda 1 z 2: Minimalizácia modrín po zranení
- 1Ihneď po zranení zmrznite modrinu. Keď na modrinu priložíte niečo studené, pri rýchlej aplikácii sa zníži opuch a tvorba modrín. Naplňte vrecko ľadom a prikryte ho tenkým uterákom a potom priložte na pomliaždené miesto. Prvých 3-5 hodín po zranení položte na oblasť ľad 20 minút každú hodinu.
- Môžete tiež použiť vrecko mrazenej zeleniny, ako je kukurica alebo hrášok. Zabaľte tašku do uteráka alebo trička a položte ju na modrinu.
- V športových obchodoch sú k dispozícii flexibilné gélové obaly naplnené gélom, špeciálne navrhnuté na zranenia. Športovci zvyčajne majú niekoľko po ruke na boj s modrinami.
- Ako vždy, nepoužívajte ľad priamo na holú pokožku alebo dlhšie ako 20 minút, aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu tkanív.
- Ak je modrina už 2-3 dni stará, ľad môže ešte pomôcť pri hojení, ale nie vo veľkosti modriny.
- 2Zdvihnite narazenú oblasť. Znížte prietok krvi do oblasti pomocou gravitácie. Zdvíhanie narazenej oblasti tak, aby bola nad srdcom, zabráni hromadeniu krvi v pohmoždenej oblasti a zníži zafarbenie.
- Ak máte modrinu na nohe, posaďte sa na gauč a položte si nohu na niekoľko vankúšov. Ak máte nohu čo i len pár centimetrov nad srdcom, ste v poriadku.
- Ak máte ruku pomliaždenú, pokúste sa ju podložiť na lakťovej opierke alebo na niekoľkých vankúšoch, aby bola na úrovni srdca alebo vyššie.
- Ak je váš trup pomliaždený, možno máte smolu. Zamerajte sa namiesto toho na zľadovatenie oblasti.
Ako sa môžem zbaviť modriny na uchu? - 3Použite trenie Vickovej pary, aby pomohla krv opustiť oblasť. Aplikácia Vickovej masti na oblasť spôsobí, že krv sa prenesie hlbšie do tkaniva tam, kde nebude na povrchu tak viditeľná. Funguje to lepšie, ak sa aplikuje bezprostredne po zranení. [[Obrázok: Zbavte sa modrín, rýchly krok 3.jpg | centrum]]
- 4Po zranení odpočívajte. Ak budete pokračovať v cvičení a pohybe, zvýšite svoj srdcový tep a pumpujete do poškodenej krvi viac poškodenej krvi, čo spôsobí jej zväčšenie. Nechajte svoje telo uzdraviť sa a modrina zmizne rýchlejšie. Nazvite to deň a schlaďte sa, aby ste predišli ďalšiemu zraneniu a dajte svojej modrine šancu na uzdravenie.
- Vydajte sa na gauč. Sledujte film, hrajte hru, čítajte knihu - robte niečo, čo nevyžaduje veľa fyzickej aktivity.
- Choďte skoro spať. Vaše telo potrebuje spánok, aby sa opravilo, a preto vyrazte na seno, hneď ako sa budete cítiť unavení.
Metóda 2 z 2: zbavenie sa modrín
- 1Okolo modriny prúdi krv. Zľahka masírujte modrinu a oblasť okolo nej a začne tiecť krv, na oplátku modrina vybledne. Zdravá krv nesie chemikálie, ktoré vám vyčistia modriny, a tak stimulujte prietok krvi, aby ste sa jej rýchlo zbavili. Buďte jemní - nemusíte spôsobovať bolesť, stačí stimulácia na podporu prietoku krvi.
- Skúste na pomliaždenie masírovať zubnú kefku alebo hrebeň. Vezmite si tuhú, nepoužitú zubnú kefku a krúživými pohybmi len jemne masírujte modrinu.
- Masírujte si modrinu ponožkou naplnenou ryžou: Naplňte čistú ponožku 3-4 šálkami nevarenej ryže a dajte do mikrovlnnej rúry na 1-2 minúty alebo kým nie je teplá na dotyk. Teraz pritlačte ponožku pevne k modrine, masírujte ju teplom a jemnými pohybmi, aby ste stimulovali prietok krvi.
Čo môžem použiť na odstránenie modrín okolo očí? - 2Vyhnite sa aspirínu, alkoholu a riedidlám krvi. Vďaka tomu môže byť vaša krv „redšia“ a zvýši sa tendencia krvácať do poranených tkanív. Nikdy by ste však nemali prestať užívať lieky na predpis bez toho, aby ste si to najskôr overili u svojho lekára
- Na úľavu od bolesti namiesto aspirínu vezmite acetaminofén alebo ibuprofén. Odporúčanú dávku si prečítajte na štítku.
- 3Použite bylinný obklad. Pomocou obkladu namočeného v infúzii (ako čaj) z Arniky, Daisy (ako tých, ktoré vidíte na svojom dvore) alebo z kostihoja lekárskeho a čarodejnice lieskovej môžu pomôcť modrine rýchlejšie sa uzdraviť.
- Voľné listy/kvety zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať asi 5-10 minút. Obklad (malý uterák, kúsok látky alebo bavlnu) ponorte do infúzie a jemne vyžmýkajte. Pridajte čarodejnicu Hazel. Niektoré listy/kvety môžete dokonca umiestniť medzi záhyby obkladu.
- Držte ho na pomliaždenine alebo ho zaistite voľným obväzom, šatkou, šatkou atď. Nechajte ho pôsobiť tak dlho, ako môžete, znova ho namočte a jemne vyžmýkajte tak často, ako je potrebné.
- Ak nemáte k dispozícii žiadnu Arniku, Daisy alebo Kostivalu, funguje aj obyčajná čarodejnica, ktorá nie je taká rýchla.
- 4Pozrite sa na voľnopredajné krémy vyrobené na zníženie tmy okolo očí. Je známe, že vitamín K pomáha znižovať tvorbu modrín pri topickom alebo perorálnom podávaní. Vitamín K je známou požiadavkou na správnu zrážanlivosť krvi.
- Pred užitím akýchkoľvek perorálnych liekov sa poraďte so svojím lekárom. Nie všetci ľudia môžu absorbovať vitamín K a časté ľahké podliatiny by mal vyhodnotiť lekár.
Táto metóda vás nezbaví modrín, ale umožní rýchle zakrytie. - 5Na modrinu si naneste vitamín C a ocot. Ocot zabíja baktérie a zvyšuje prietok krvi na povrch pokožky. Rozdrvte niekoľko piluliek vitamínu C a pridajte dostatok bieleho octu, aby vznikla riedka pasta. Naneste na modrinu, ako by ste použili bežné pleťové mlieko.
- 6Modrinu skryte make -upom. Táto metóda vás nezbaví modrín, ale umožní rýchle zakrytie. Budete potrebovať žltý korektor (na opravu purpurových častí modriny), zelený korektor (na korekciu červených častí modriny), bežný korektor (voliteľný) a podkladovú bázu. Najprv naneste žltý korektor priamo na modrinu a jemne ho vmasírujte. Teraz poklepaním na zelený korektor okolo okrajov modriny napravte začervenanie. Akonáhle je všetko hotové, môžete naň buď naniesť bežný korektor a/alebo podkladový krém, aby mala vaša pokožka prirodzený vzhľad.
- 7Vedieť, kedy navštíviť lekára. Lekár by mal vidieť akékoľvek modriny, za ktoré nemôžete zodpovedať, akékoľvek modriny, ktoré plačú alebo presakujú tekutiny, akékoľvek veľké alebo rozsiahle modriny. Môžu to byť ukazovatele vážnejšieho alebo život ohrozujúceho stavu.
- Modriny sa hoja prirodzene a tieto tipy majú len mierne urýchliť proces.
- Nikdy sa nepokúšajte odtlačiť modrinu, pretože to povedie len k ďalšiemu zraneniu.
Prečítajte si tiež: Ako používať drysol?
Otázky a odpovede
- Ako môžem liečiť modrinu na nohe, keď som nútený stáť na nohách?Ber to v pohode. Budete sa s tým musieť jednoducho vyrovnať. Namiesto behania ste mohli namiesto toho chodiť. Ak máte telesnú výchovu, opýtajte sa svojho učiteľa, či môžete chodiť alebo sedieť, vysvetlite prečo a oni to pochopia.
- Ako sa môžem zbaviť modriny na hrudi?Postupujte podľa rovnakých pokynov s bylinkovým čajom a studenými a horúcimi obkladmi a masírujte si narazenú oblasť hrudníka.
- Prečo sú modriny purpurové?Fialová je farba krvi, ktorá sa hromadí na mieste, kde došlo k vzniku modrín.
Nezodpovedané otázky
- Pomôže Vicks starým modrinám? Ak nie, čo bude?
- Čo môžem použiť na odstránenie modrín okolo očí?
- Ako sa môžem zbaviť modriny na uchu?
Komentáre (4)
- Bolo to naozaj nápomocné.
- Horúce obklady, Vicks Vapor a arnica mi pomohli liečiť modriny, vďaka!
- Pomohol trik Vicks Vaporub.
- Mal člena rodiny, ktorý mal operáciu a pokúšal sa nájsť niečo, čo by pomohlo s modrinami. Toto všetko bolo veľmi nápomocné.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
