Ako zistíte, či máte hyperhidrózu?

Nechajte sa otestovať na príčiny hyperhidrózy. Aj keď sa vaše príznaky zhodujú s kritériami primárnej hyperhidrózy, váš lekár bude pravdepodobne chcieť vykonať krvný test na kontrolu ďalších zdravotných stavov alebo liekov, ktoré by mohli spôsobovať vaše problémy. Aj keď máte primárnu hyperhidrózu, je možné, že zdravotný stav alebo lieky váš stav zhoršujú.

• Krvný test môže pomôcť určiť, či sa vo vašom tele nachádza iný zdravotný stav alebo lieky, ktoré spôsobujú alebo zhoršujú vašu hyperhidrózu.
• Testy moču môžu tiež pomôcť identifikovať toxíny vo vašom tele, ktoré sú známymi príčinami hyperhidrózy.

Skontrolujte, či vaše lieky nespôsobujú hyperhidrózu. Ak užívate lieky na predpis ako liečbu iného stavu, mali by ste skontrolovať, či je častým vedľajším účinkom lieku hyperhidróza alebo nadmerné potenie.

• Rozsiahly zoznam liekov, o ktorých je známe, že spôsobujú sekundárny hyperhidrózu, nájdete tu: http://sweathelp.org/pdf/drugs_2009.pdf
• Opýtajte sa svojho lekára, či je nadmerné potenie bežným vedľajším účinkom akýchkoľvek liekov, ktoré užívate.

Skontrolujte, či máte ochorenie, ktoré spôsobuje hyperhidrózu. Je možné, že vám už bol diagnostikovaný zdravotný stav, ktorý môže spôsobiť sekundárny hyperhidrózu. Existuje množstvo chorôb, ktoré môžu spôsobiť nadmerné potenie. Ak sa liečite na akýkoľvek zdravotný stav, opýtajte sa svojho lekára, či nie je hyperhidróza možným príznakom vášho ochorenia.

• Existuje mnoho zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť, že sa niekto nadmerne potí. Ak trpíte jedným z týchto ochorení, vaše možnosti liečby budú pravdepodobne iné, ako keby ste trpeli iba nadmerným potením.
• Rozsiahly zoznam zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť hyperhidrózu, nájdete tu: http://sweathelp.org/pdf/Diseases_2009.pdf

Určte závažnosť a umiestnenie vašich symptómov. Váš lekár pravdepodobne vykoná sériu potných testov, aby identifikoval rozsah vašej hyperhidrózy a časti tela, ktoré sú týmto stavom najviac ovplyvnené. Primárna hyperhidróza často postihuje iba určité časti tela, preto je dôležité identifikovať oblasti, ktoré liečbu najviac potrebujú.

• Test jódového škrobu sa vykonáva nanesením vrstvy jódu na telo a následným poprášením škrobovým práškom. Potom sa odporúča cvičiť alebo vstúpiť do sauny, aby ste sa začali potiť. Oblasti nadmerného potenia umožnia, aby sa jód zmiešal so škrobom a vytvoril rôzne odtiene farieb podľa závažnosti potenia.
• Test termoregulačného potu (TST) sa vykonáva v klimatizovanej miestnosti zmenou teploty a vlhkosti a umožňuje lekárovi sledovať reakciu vášho tela na výkyvy životného prostredia.

Veďte si denník potu. Váš lekár vás tiež môže požiadať, aby ste si zaznamenali problémy s potením na určitý čas, aby mohli lepšie zhodnotiť rozsah vášho problému a určiť vhodný priebeh liečby. Vedenie denníka vám môže pomôcť uistiť sa, že nezabudnete na dôležité prvky svojich skúseností, ak sa na ďalšie stretnutie na chvíľu nebudete. Vo svojom denníku potu sledujte nasledujúce veci:

• Miesto vášho nadmerného potenia: je lokalizované v určitých oblastiach, všeobecné potenie celého tela alebo sa líši v rôznych časoch?
• Čas, počas ktorého sa nadmerne potíte: zisťujete, že k vášmu nadmernému poteniu dochádza iba pri určitých činnostiach alebo v určitých denných dobách? Poznamenajte si, či sa napríklad počas dňa potíte viac ako v noci.
• Veci, ktoré spôsobujú vaše nadmerné potenie: zhoršuje vaše potenie stres alebo úzkosť? Sú nejaké veci, ktorými sa zvyčajne stretávate, keď sa potenie stáva problémom? Tieto informácie vám môžu pomôcť určiť plán liečby.
• Akékoľvek ďalšie príznaky: uistite sa, že ste si všimli čokoľvek ďalšie, čo sa týka vašich problémov s potením, aby lekár mohol vziať do úvahy všetky vaše príznaky.

Použite antiperspirant. Drobnú hyperhidrózu je možné často liečiť pomocou voľne predajných antiperspiračných deodorantov. Deodoranty, ktoré sú na štítku označené ako „antiperspirant“, sú navrhnuté tak, aby zabránili vášmu telu produkovať pot a môžu byť účinné, ak sú vaše problémy s potením zvládnuteľné.

• Antiperspirantové dezodoranty obsahujú zlúčeniny na báze hliníka, ktoré dočasne blokujú póry produkujúce pot, čím znižujú množstvo potu, ktoré opúšťa vašu pokožku.
• Väčšina antiperspirantov tiež pomáha zvládať zápach vytvorený baktériami v pote, čím sa znižujú problémy s telesným pachom.

Často si prezúvajte topánky a ponožky. Nohy sú bežným ohniskom ľudí s primárnou hyperhidrózou a nadmerné potenie nôh môže vašim nohám spôsobiť zápach aj zdravotné komplikácie.

• Skúste použiť topánky a ponožky vyrobené z prírodných materiálov, pretože neuzavrú vlhkosť v nohe a vašim nohám umožnia dýchať.
• Otočte svoje topánky tak, aby mali šancu medzi nosením zaschnúť, aby ste predišli plesňovým infekciám, ako je napríklad noha športovca.
• Ak zistíte, že sa cez ne potíte, pravidelne si počas dňa vymieňajte ponožky.
• Skúste nosiť ponožky vyrobené z merino vlny alebo polypro, ktoré odvádzajú vlhkosť od nôh.

Dodržiavajte hygienické návyky. Nadmerné potenie môže viesť k sociálnej úzkosti spôsobenej viditeľnými škvrnami od potu a obavami z telesného pachu. Ak je váš hyperhidróza ovplyvnená úrovňou stresu alebo úzkosti, môže to problém ešte zhoršiť. Dodržiavanie dobrých hygienických návykov môže prispieť k zníženiu stresu, a tým k zníženiu symptómov.

• Kúpte sa denne, aby ste predišli problémom s telesným pachom.
• Po kúpaní sa určite úplne osušte.
• Používajte a antibakteriálne mydlo na kontrolu hmyzu, ktorý obýva vašu spotenú pokožku a spôsobuje zápach. Pred nasadením antiperspirantu sa presvedčte, že ste úplne vyschli.
• Noste ľahké oblečenie vhodné na oblečenie vrátane bavlny a hodvábu. Ak cvičíte, vezmite si so sebou ďalšie oblečenie. Vyhnite sa noseniu ťažkého oblečenia, ktoré zadržiava pot.

Upravte svoje lieky. Ak v súčasnosti užívate lieky, o ktorých je známe, že môžu u niektorých pacientov spôsobovať hyperhidrózu ako vedľajší účinok, môžu byť alternatívne lieky, ktoré vám môže lekár predpísať. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, aby ste prediskutovali zmeny v predpisoch, aby sa znížilo alebo zabránilo nadmernému poteniu.

• Je známe, že mnoho antidepresív a liekov proti úzkosti spôsobuje sekundárny hyperhidrózu. Váš lekár môže byť schopný predpísať iný liek, ktorý funguje podobným spôsobom, ale nespôsobí problémy s nadmerným potením.
• Je dôležité prediskutovať zmeny v predpisovaní liekov s lekárom. Nenechajte prestať brať predpísané lieky bez stretnutie so svojím lekárom.

Ošetrite stavy, ktoré môžu spôsobiť nadmerné potenie. Ak ste zistili, že váš hyperhidróza je sekundárnym problémom spôsobeným iným zdravotným stavom, možno budete schopní zmierniť svoje nadmerné potenie jednoduchým účinným liečením primárneho stavu.

• Niektoré choroby, ktoré spôsobujú hyperhidrózu, sú ľahko liečiteľné. Liečba môže zmierniť prebytočný pot a ďalšie príznaky spôsobené primárnym ochorením.
• Na zmiernenie vašich symptómov možno budete musieť použiť liečbu špecifickú pre hyperhidrózu v spojení s inými liečbami.

Používajte antiperspirant na predpis. Ak antiperspiranty z obchodu nepostačujú na obmedzenie množstva potu, ktoré vaše telo produkuje, môže vám lekár predpísať antiperspirant v sile. Táto forma antiperspirantu obvykle obsahuje veľké množstvo chloridu hlinitého.

• Antiperspirant na predpis je zvyčajne účinnejšou liečbou sekundárnej hyperhidrózy a aplikuje sa pred spaním na nočné potenie.
• Intervaly medzi aplikáciami sa môžu postupne zvyšovať, akonáhle je zaznamenaná reakcia. Udržiavacia terapia je zvyčajne potrebná raz týždenne.
• Antiperspiranty na predpis môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Ak pri jeho použití dôjde k podráždenej pokožke, umyte si ju z tela a na zmiernenie podráždenia naneste hydrokortizónový krém. Potom si dohodnite stretnutie so svojím lekárom, aby ste prediskutovali možné alternatívne metódy.

Lekár vám predpíše lieky blokujúce nervy. Existujú lieky navrhnuté špeciálne na potlačenie produkcie potu vo vašom tele. Používanie týchto liekov môže byť nebezpečné, pretože tvorba potu je dôležitým prostriedkom regulácie teploty vášho tela. Ak vám predpisujú tieto lieky, je dôležité, aby ste venovali pozornosť svojej telesnej teplote a vyhli sa prehriatiu.

• Možnými vedľajšími účinkami liekov, ktoré blokujú komunikáciu s vašimi potnými žľazami, môže byť rozmazané videnie alebo sucho v ústach.
• Bežné lieky tohto typu, ako sú Hypercare a Drysol, najúčinnejšie pôsobia na primárny hyperhidrózu, ktorá postihuje ohniskové body, ako je tvár.
• Medzi ďalšie lieky používané na systémovú liečbu nadmerného potenia patria anticholinergiká. Tieto lieky sa používajú potom, ako sú iné opatrenia, ako napríklad ionoforéza a injekcie botoxu, infekčné. Tieto lieky neprichádzajú bez významných profilov vedľajších účinkov, preto je dôležité tieto účinky prediskutovať so svojím lekárom.

Získajte iontoforézu. Toto je proces aplikácie elektrického prúdu do oblasti hyperhidrózy a v klinických skúšaniach sa ukázal ako účinný. Zvlášť sa používa pri palmárnom a plantárnom hyperhidróze. Počas tejto procedúry vložíte ruky na nohy na 20-30 minút, pričom vodou prechádza nízky elektrický prúd. Údaje z randomizovaných štúdií ukázali zlepšenie u približne 85 percent pacientov s palmárnou a plantárnou hyperhidrózou. Navyše je jeho vykonanie bezpečné a jednoduché. Opatrnosť je však potrebná u tehotných žien alebo žien s kardiostimulátorom.

Získajte injekcie botoxu. Botulotoxín typu A (Botox) sa bežne považuje za prostriedok na vyhladenie vrások na koži, ale môže sa použiť aj na zablokovanie nervov, ktoré spôsobujú potenie. Rovnako ako lieky, ktoré blokujú tieto nervy, injekcie botoxu môžu zabrániť tomu, aby vaše potné žľazy dostali správu, že začnú produkovať pot.

• Botoxové injekcie sa bežne používajú na ohniskové body, ako je podpazušie, a ako také sa zvyčajne používajú na primárnu hyperhidrózu.
• Vedľajšie účinky zahŕňajú bolestivosť v mieste vpichu alebo príznaky podobné chrípke, ktoré zahŕňajú únavu a pocit slabosti.