Ako si zvoliť správnu kariéru v oblasti duševného zdravia?
Ak sa vášnivo venujete kariére v oblasti duševného zdravia, ale neviete, ktorá cesta je pre vás to pravé, začnite tým, že si urobíte zoznam profesií s požiadavkami, ktoré môžete reálne splniť. Potom zúžte zoznam na kariéru, o ktorej si myslíte, že vás urobí najšťastnejšou. Zistite, či sa môžete rozprávať s niekým, kto tieto práce vykonáva, alebo dokonca s nimi zatieniť, a dozvedieť sa čo najviac o prostredí, každodenných úlohách a plate každého z nich. Vyskúšajte dobrovoľníctvo v centrách sociálnej práce a komunitných centrách duševného zdravia, aby ste sa dozvedeli viac o každodennej kariére v oblasti duševného zdravia. Ďalšie informácie od nášho spoluautora licencovaného poradcu vrátane toho, ako pokračovať v kariére v oblasti obhajoby duševného zdravia, čítajte ďalej!
Ak vás drsný charakter lekárskej oblasti nezaujíma, existuje mnoho dôležitých možností kariéry v oblasti duševného zdravia mimo nemocníc a kliník.
Oblasť duševného zdravia je rozsiahla a rastie. Možnosti siahajú od neformálnych trénerov po profesionálnych psychiatrov s desiatkami pozícií medzi nimi. Keď začínate hľadať najlepšiu voľbu povolania, majte otvorenú myseľ. Najuspokojivejšia alebo najvhodnejšia voľba niekedy nie je najjednoduchšia, ale môže to stáť za námahu.
Časť 1 z 3: Informácie o možnostiach kariéry v oblasti duševného zdravia
- 1Zvážte profesionálne a neprofesionálne kariérne dráhy. Profesionálne dráhy vyžadujú formálne a často zdĺhavé vzdelávacie programy a následné pobyty alebo učňovské vzdelávanie, zatiaľ čo neprofesionálne možnosti môžu mať krátkodobé školiace programy alebo osvedčenie.
- Odborné tituly, ako sú poradcovia, zdravotné sestry, lekári a psychiatri, vyžadujú pred vstupom do zamestnania značné vzdelávacie povinnosti.
- Neprofesionálne kariérne dráhy vám môžu ponúknuť podobnú expozíciu a uspokojenie z práce bez rovnakého vzdelania alebo školenia. Medzi tieto možnosti patria rovesnícki poradcovia, tréneri v oblasti života, správcovia, zdravotnícki asistenti, pracovníci horúcej linky, technici v oblasti duševného zdravia a monitorovanie podporných skupín.
- 2Dozviete sa viac o pracovných miestach v lekárskej oblasti. Ak máte čas a vôľu pokračovať v kariére v lekárskom prostredí, prečítajte si o všetkých svojich možnostiach pred výberom jednej cesty, pretože existuje niekoľko možností.
- Aj v lekárskej oblasti sa môže miera vystavenia ľuďom s duševnými chorobami značne líšiť a musíte byť pripravení na životný štýl a nasadenie, ktoré bude vyžadovať každá kariérna cesta.
- 3Zvážte možnosť stať sa lekárom alebo psychiatrom. Oba sú to zdĺhavé programy vysokoškolského vzdelávania, ktoré si tiež vyžadujú školenie po ukončení programu. Aj keď platy môžu byť vynikajúce, rovnováha medzi pracovným a súkromným životom sa môže značne líšiť v závislosti od prostredia, v ktorom pracujete.
- Lekári môžu nájsť zamestnanie poskytovaním núdzovej starostlivosti o duševné zdravie jednotlivcom prijatým do nemocnice alebo poskytovať lekársky dohľad nad pacientmi v rehabilitačných alebo psychiatrických zariadeniach. Môžu sa tiež usilovať nájsť ideálne režimy liečby pre jednotlivcov s potrebami duševného zdravia.
- Psychiatri môžu ponúknuť profesionálne ošetrenie osobám trpiacim duševnými chorobami, závislosťami a nerovnováhou. Môžu poskytovať rôzne terapie a predpisovať lieky, ktoré pomáhajú vyriešiť alebo dokonca eliminovať príznaky určitých porúch. Psychiatri môžu navyše nájsť zamestnanie v súkromných alebo skupinových ambulanciách alebo vo väčších zariadeniach duševného zdravia, ako sú psychiatrické liečebne.
- 4Prezrite si programy lekárov, lekárov a pomocných ošetrovateľov. Stať sa ošetrovateľom alebo zdravotníckym asistentom môže byť rýchly a lacnejší spôsob, ako sa dostať do oblasti duševného zdravia po lekárskej stránke. Aj keď sú programy asistentov lekárov dlhšie a často konkurencieschopnejšie, sú tiež podstatne rýchlejšie, než sa stanú lekármi alebo psychiatrami.
- Asistenti v lekárskej oblasti trávia značný čas interakciami s pacientmi. Ak si nájdu prácu v psychiatrickej nemocnici alebo na oddelení alebo v kancelárii pre duševné zdravie, môžu sa asistenti pravidelne starať o jednotlivcov s potrebami duševného zdravia.
- Povinnosti asistentov často zahŕňajú vykonávanie antropometrických a hematologických meraní, vedenie vstupných dotazníkov, vysvetľovanie pacientom, čo môžu očakávať počas návštevy, aktualizáciu lekárskych záznamov a priamu pomoc lekárovi pri zákrokoch a núdzových situáciách.
- Pokročilé stupne, ako sú asistenti lekárov a sestry, môžu pacientov individuálne vidieť a môžu im predpisovať lieky.
- 5Dozviete sa viac o sociálnych prácach a poradenských prácach. Ak vás drsný charakter lekárskej oblasti nezaujíma, existuje mnoho dôležitých možností kariéry v oblasti duševného zdravia mimo nemocníc a kliník.
- Sociálni pracovníci, kariérni poradcovia, poradcovia, psychológovia, poradcovia pre závislosť a charitatívni organizátori môžu klientom s potrebami duševného zdravia ponúknuť neoceniteľné služby.
- Sociálni pracovníci a poradcovia sú často magisterským a licencovaným odborníkom, ktorý sa špecializuje na ponuku talk-terapie alebo iných druhov psychoterapie. Sociálni pracovníci a poradcovia môžu mať aj titul PhD. vo svojom odbore, čo z nich robí expertov v špecifických oblastiach terapie duševného zdravia.
- Poradenskí psychológovia a klinickí psychológovia sú doktorandmi, licencovanými odborníkmi s pokročilým vzdelaním a výskumnými skúsenosťami v psychológii. Poskytujú tiež talk-terapiu a psychoterapiu na pomoc svojim pacientom.
Súčasťou výberu správnej kariéry v oblasti duševného zdravia je vedieť o sebe a tom, čo od kariéry chcete. - 6Zvážte formálny študijný program. Sociálna práca, rodinné poradenstvo a terapia duševného zdravia môžu v niektorých oblastiach vyžadovať licenciu a formálny vzdelávací program.
- Mnoho vzdelávacích programov môže byť ukončených za kratší čas ako bežný vysokoškolský titul, ale niektoré (napríklad sociálna práca a poradenstvo) môžu pokračovať až na magisterský alebo doktorandský stupeň.
- Pred otvorením obchodu ako poradca, poradca alebo terapeut si overte požiadavky svojho štátu, aby ste sa uistili, že nepraktizujete nelegálne.
- Aj keď cesta k tomu, aby ste sa stali licencovaným odborníkom na duševné zdravie, môžu byť dlhé, je to veľmi vďačná kariéra, po ktorej je vysoký dopyt. Objavujú sa aj nové liečebné postupy, vrátane transkraniálnej magnetickej stimulácie (TMS), ketamínových infúzií, inhalačného ketamínu a psychedelickej liečby, vďaka čomu je vzrušujúce byť súčasťou tejto oblasti.
- 7Získajte skúsenosti dobrovoľníctvom. Aj keď nemôžete dobrovoľne pôsobiť ako lekár, aby ste získali skutočnú predstavu o tom, čo to kariéra obnáša, môžete často pracovať ako dobrovoľníci v centrách sociálnej práce a komunitných centrách duševného zdravia a dozvedieť sa viac o ďalších kariérach.
- Ak chcete získať dobrovoľnícke príležitosti, zavolajte do útulkov pre bezdomovcov, do rehabilitačných stredísk, do úradov sociálnej práce a kariérového poradenstva, miestneho úradu pre služby veteránov a dokonca do miestnej štátnej školy.
- Opýtajte sa, či potrebujú pomoc s vedením prípadu, príjmovými formulármi, telefonovaním, zabezpečením kancelárie alebo organizovaním zasadnutí podpornej skupiny. Môžete prísť nato, že na mnohých miestach sa poteší pomoci a okamžite vám ponúkne zážitok.
- Práca v oblasti duševného zdravia môže byť veľmi emocionálne namáhavá, pretože pracujete s jednotlivcami, ktorí prežívajú veľmi traumatické zážitky. Keďže však neexistujú dvaja rovnakí pacienti, nikdy sa nebudete nudiť.
- 8Získajte informácie o núdzových kariérach duševného zdravia. Ak máte žalúdok a nervy na zvládanie vysokoenergetických, stresových situácií, môžu byť pre vás ideálne pohotovostné služby v oblasti duševného zdravia alebo krízové poradenstvo.
- Pozrite sa na programy a pozície pre pohotovostných zdravotných technikov, krízových poradcov horúcej linky a usporiadanú prácu.
- 9Vyhľadajte poradenstvo pre osobný rast. Proces terapie môže byť veľmi záhadný, ak sa nikdy nezažije. Vlastné poradenstvo je vynikajúci spôsob, ako zažiť psychoterapiu na vlastnej koži a lepšie porozumieť tomu, čo by ste pre svoju kariéru mohli robiť. Aj keď máte pocit, že vo vašom živote nie je nič „zlé“, poradenstvo vám môže obohatiť život a pomôcť vám nájsť jasnosť - možno dokonca odhalíte, ktorá kariéra v oblasti duševného zdravia je pre vás to pravé!
- 10Absolvujte školenie prvej pomoci v oblasti duševného zdravia. Toto školenie ponúkané v krátkych lekciách vás naučí základy identifikácie a intervencie v krízach duševného zdravia.
- Ak vás povaha práce baví, zvážte vyhľadanie vzdelávacích programov pre núdzových technikov a využite ich na uplatnenie sa v práci v zariadeniach duševného zdravia, nemocniciach, krízových linkách alebo tímoch reakcie na núdzové situácie.
- 11Vyskúšajte si krízové poradenstvo. Mnoho call centier pre duševné zdravie a komunitných centier zamestnávajú dobrovoľníci, ale centrá ako tieto často potrebujú spoľahlivých zamestnancov, aby hovorili s pacientmi cez krízy duševného zdravia, kým na miesto neprídu lekárske pohotovostné tímy.
- Ak sa rozhodnete vyskúšať krízové poradenstvo, uvedomte si, že telefonáty sa môžu pohybovať od sebapoškodzujúcich tínedžerov cez násilných závislých až po samovražedných starších ľudí. Mnohé z vašich interakcií s jednotlivcami budú stresujúce situácie pod vysokým tlakom, ktoré môžu zahŕňať grafický jazyk a nepríjemné diskusie.
- 12Pozrite sa na obmedzenia a prácu s fyzickou manipuláciou. V mnohých prípadoch organizácie, ktoré pracujú s duševne chorými jednotlivcami, zvýšili bezpečnostné opatrenia. Ak máte fyzickú silu a chuť pracovať v bezpečí, možno budete schopní nájsť personál a pacientov chrániacich prácu prostredníctvom vyškolených techník obmedzovania a podriaďovania.
- Špeciálne školy, rehabilitačné centrá, psychiatrické jednotky a komunitné centrá často túžia po tom, aby mal zamestnanec zvládnuť fyzický koniec výbuchov duševne chorých klientov. Podobné situácie môžu byť chaotické, násilné, zastrašujúce a nebezpečné a nie sú pre každého.
- 13Získajte informácie o kariére povedomia o duševnom zdraví a advokácii. Ak túžite po práci v oblasti duševného zdravia, ale nedokážete pracovať s pacientmi alebo v liečebných centrách, skúste sa zamestnať vo svete advokácie a povedomia.
- Existuje mnoho charitatívnych a neziskových skupín, ktorých jediným cieľom je šírenie pozitívnych správ o duševnom zdraví. Skupiny, ako sú tieto, sa zameriavajú na pomoc tým, ktorí to potrebujú, nájsť starostlivosť bez strachu zo stigmy a destifikovať tvár duševných chorôb.
Technik alebo asistent duševného zdravia zvyčajne vyžaduje stredoškolské vzdelanie a záujem o oblasť duševného zdravia. - 14Prezrite si skupiny sociálnych médií. Organizácie, ako napríklad To Love Love Her Her Arms a Bring Change 2 Mind, sú vysoko aktívne online a v mestách po celej severnej Európe.
- Organizácie sociálnych médií často potrebujú spisovateľov, fotografov, webových dizajnérov, špecialistov na marketing a grafický design, personál pre získavanie finančných prostriedkov a plánovačov udalostí.
- 15Pracujte na šírení povedomia cestovateľských skupín. Mnoho medzinárodných skupín pre duševné zdravie ponúka rozhovory, koncerty, kampane s nálepkami a plagátmi, rozhlasové komerčné vysielanie a osvetové akcie po celom svete.
- Pozrite sa na úlohy, ktoré by koordinovali akcie, nadväzovali kontakty s nemocnicami alebo inými neziskovými organizáciami, organizovali školské aktivity (ako bezplatné poradenstvo alebo rečník známych osobností), propagovali príslušné knihy a filmy alebo propagovali ich akcie.
Časť 2 z 3: zváženie vašich možností
- 1Zúžte svoj zoznam. Keď si napíšete všetky svoje realistické možnosti kariéry v oblasti duševného zdravia a zvážite možnosti, ktoré máte k dispozícii, môžete začať zoznam zužovať, aby ste mohli urobiť konečné rozhodnutie.
- Vezmite do úvahy pozitívne a negatívne aspekty každej možnosti a starostlivo zvážte svoje rozhodnutie. Vypočujte si tu svoje črevné pocity, pretože nakoniec budete najlepšie vedieť, čo vás urobí najšťastnejšou.
- 2Získajte viac informácií o zúžených možnostiach. Keď budete mať malý zoznam možností, venujte čas tomu, aby ste lepšie pochopili, ktorá možnosť je pre vás správna.
- Ak je to možné, zatiente niekoho, kto už vykonáva tento typ práce, aby ste získali predstavu o tom, aký je deň s touto kariérou.
- Ak to nie je možné, strávte viac času online pátraním po informáciách o práci.
- Zaznamenajte si typ činností, ktoré budete musieť vykonávať (dobré, zlé a škaredé), plat, ktorý môžete očakávať na začiatku a v dlhodobom horizonte, typ prostredia, v ktorom budete pracovať, bez ohľadu na to, či je toto miesto v kariére -Dopyt, ako bude vyzerať váš rozvrh, a ďalšie funkcie týkajúce sa kariéry, ktoré sú pre vás dôležité.
- 3Vytvorte si zoznam kladov a záporov. Pri každej možnosti napíšte, čo považujete za pozitívne a negatívne vlastnosti. Keď máte zoznam kladov a záporov, vyhľadajte možnosti, ktoré majú v porovnaní s mínusmi najväčšie klady alebo najdôležitejšie plusy.
- Potom môžete vylúčiť možnosti, ktoré vás nezaujímajú, na základe vášho výskumu a preferencie určitých funkcií.
- 4Porovnajte zoznamy podľa najdôležitejších faktorov. Prezrite si zostávajúce možnosti a preskúmajte, či by sa každá z nich mala stále zvažovať na základe toho, čo je pre vás najdôležitejšie.
- Ak napríklad skutočne chcete prácu s pravidelnou interakciou s pacientom, možno budete chcieť vylúčiť možnosti, ako je správa nemocnice.
- 5Zúžte zoznam a zoraďte svoje voľby. Keď odstránite možnosti, ktoré boli neatraktívne alebo by neponúkali funkcie, ktoré považujete za nevyhnutné, pokúste sa zoradiť zostávajúce možnosti.
- Pri všetkých svojich možnostiach použite svoje črevné pocity pri premýšľaní o tom, čo by vás urobilo šťastným a nie šťastným z kariéry.
Časť 3 z 3: Výber správnej kariéry v oblasti duševného zdravia pre vás
- 1Nechajte svoje možnosti otvorené. Aj keď ste nikdy o sebe neuvažovali ako o sociálnom pracovníkovi alebo lekárovi, nedovoľte, aby vám to nezabránilo zostať na stole, ak ste sa dostali do užšieho zoznamu a viete si predstaviť, že vás práca baví.
- Ak máte pevnú vôľu, môže vám byť k dispozícii takmer každá kariérna možnosť.
Skúste dobrovoľníctvo v sociálnych centrách a komunitných centrách pre duševné zdravie, aby ste sa dozvedeli viac o každodenných profesiách v oblasti duševného zdravia. - 2Vyberte si kariéru, ktorá vás vzrušuje. Súčasťou výberu správnej kariéry v oblasti duševného zdravia je vedieť o sebe a tom, čo od kariéry chcete. Ak nie ste nadšení potenciálnym výberom povolania, vyškrtnite ho zo zoznamu a zamerajte sa iba na príležitosti, o ktorých si myslíte, že vám prinesú naplnenie. Bolo by hrozné presmerovať svoju kariéru, potenciálne platiť veľké sumy peňazí za vzdelanie, aby ste zistili, že vás nové zamestnanie nudí.
- Skúste sa uistiť, že máte vášeň pre kariéru, ku ktorej sa chystáte dopracovať. Môžete si byť istí, že ste zanietení pre svoju budúcu prácu, tým, že zatienite niekoho, kto v súčasnosti túto prácu vykonáva, alebo sa budete snažiť živo si predstaviť všetky aspekty práce, ktorú by ste počas týždňa vykonávali.
- 3Vyberte si kariéru, ktorá ponúka príležitosti na kariérny postup. Pravdepodobne budete najšťastnejší, ak si vyberiete možnosť, ktorá vám poskytne príležitosť rásť, napredovať a uspieť pri zmene vašich schopností a záujmov.
- 4Nezabudnite byť flexibilný. Ak je vaša prvá voľba nemožná z dôvodu odmietnutia prijatia alebo nedostatku finančných zdrojov, nezabúdajte, že existuje mnoho ciest k ideálnej kariére v oblasti duševného zdravia.
- Zvážte zatraktívnenie vzdelávacích programov alebo potenciálnych zamestnávateľov v danej oblasti. Využite neplatené príležitosti na získanie skúseností alebo školenia v oblasti duševného zdravia, ako napríklad osvedčenie o prvej pomoci v oblasti duševného zdravia alebo školenie dobrovoľníkov v miestnej nemocnici alebo krízovom stredisku.
- Skúste postupne budovať svoju základňu skúseností v oblasti duševného zdravia a navštívte kariérneho poradcu, ktorý vám pomôže prispôsobiť váš životopis apelovať na organizácie duševného zdravia.
- Vaše skúsenosti môžu odrážať relevantnejšie schopnosti pre potenciálne zamestnania, než si myslíte; opíšte svoje skúsenosti ako asistenta na univerzite vrátane monitorovania správania a poradenstva pre mladých alebo ako barman vám pomôže získať zručnosti ľudí a bezkonkurenčnú schopnosť počúvať.
- 5Zvážte zmeny vašej aktuálnej polohy. Ak sa práve nachádzate v príbuznom odbore, zvážte prechod na vedľajšiu pracovnú pozíciu na pozíciu, ktorá bude viac súvisieť s duševným zdravím.
- Napríklad žiadať o pozície, ktoré vás budú pohybovať od správy sociálneho prípadu k riadenie návykových látok prípadu alebo učiteľa matematiky do skupiny mladých ľudí asistent domáceho rezidenta.
- Mnoho profesií v oblasti duševného zdravia nie je ideálnych pre tých, ktorí sa dajú ľahko vystrašiť, uraziť alebo rozrušiť; Ak zvažujete pozíciu v oblasti duševného zdravia, opýtajte sa ľudí v danej oblasti, aké sú najnáročnejšie aspekty práce.
Prečítajte si tiež: Ako spaľovať éterický olej?
Otázky a odpovede
- Prečo by som sa mal venovať kariére v psychiatrii pred inými profesiami v oblasti duševného zdravia?Psychiatri sú školení v terapii, ale majú aj ďalšiu výhodu v tom, že môžu predpisovať lieky, ak majú pocit, že samotná terapia nie je dostatočne účinná. Psychiatri majú tiež tendenciu mať väčší záujem o medicínu vo všeobecnosti, takže sa často pozerajú na celý prierez fyzickým a duševným zdravím pacienta.
- Aké sú sociálno -ekonomické faktory, ktoré je potrebné rozhodnúť pri výbere vhodného povolania?Zvážte: Existuje dopyt po vašich službách tam, kde sa nachádzate? Stačí priemerné platy vo vašom odvetví na podporu požadovanej životnej úrovne? Existuje mnoho ďalších, ktorí ponúkajú podobné služby? Môžete rozumne očakávať budúcu ekonomickú stabilitu? Dokážete dosiahnuť dobrú rovnováhu medzi prácou a súkromím? Vyžaduje si váš sektor prácu na voľnej nohe a je to s vami v poriadku? Máte v okolí dodávateľov, od ktorých môžete získavať suroviny?
- Chcem byť technikom duševného zdravia. Aké kurzy by som mal absolvovať?Technik alebo asistent duševného zdravia zvyčajne vyžaduje stredoškolské vzdelanie a záujem o oblasť duševného zdravia. Väčšina nemocníc poskytne školenie, ale ak by ste chceli mať predchádzajúce skúsenosti a zistiť, či sa vám práca páči, navrhujem dobrovoľníctvo v neziskovej organizácii alebo škole pre vývojové postihnutie, aby ste do svojho životopisu pridali skúsenosti.
Komentáre (3)
- Všetky tipy ma prinútili definovať svoje možnosti v tejto oblasti. Bolo to veľmi dobré, ďakujem.
- Dozvedel sa o rôznych typoch kariéry v oblasti duševného zdravia. Najužitočnejšie boli úlohy, ktoré prichádzajú s každou prácou.
- Už nejaký čas skúmam, akú prácu by som mohol chcieť v oblasti duševného zdravia, ale zo všetkých stránok, ktoré som navštívil, to bolo najinformatívnejšie a najužitočnejšie. Ďakujem ti veľmi pekne!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
