Ako darovať krv?
Ak chcete darovať krv, dohodnite si stretnutie v miestnej krvnej banke. V deň schôdzky noste voľný strih a vypite najmenej 16 oz. vody a jesť dobre vyvážené jedlo. Pri schôdzke budete musieť poskytnúť svoj občiansky preukaz, odpovedať na otázky týkajúce sa vašej anamnézy a podrobiť sa krátkemu fyzickému vyšetreniu, aby ste sa uistili, že ste v dobrom zdravotnom stave. Keď prídete na darovanie, budete pociťovať malé šťuchnutie, potom môžete len tak 10-10 minút relaxovať, kým stroj zhromažďuje vašu krv. Nenamáhajte sa 15-20 minút po darovaní krvi. Ak sa chcete dozvedieť viac od nášho spoluautora registrovanej sestry, napríklad o tom, ako dlho musíte čakať, kým znova prispejete, pokračujte v čítaní článku!
Ak chcete darovať krv, dohodnite si stretnutie v miestnej krvnej banke.
Darovanie krvi je malá obeť, ktorá môže priniesť veľký rozdiel. Našťastie je tento proces ľahký a vyžaduje si iba niekoľko jednoduchých príprav. Najprv sa obráťte na svoju miestnu zdravotnú kliniku alebo na program krvotvorby, aby ste zistili, či ste oprávneným darcom. V deň darovania si prineste 2 platné formy preukazu totožnosti s fotografiou, noste oblečenie s krátkym rukávom alebo voľný strih a uistite sa, že ste poriadne nakŕmení a hydratovaní. Po krátkom preskúmaní vašich zdravotných informácií dostanete trochu šťuchnutia a budete odoslaní na cestu s uspokojením z vedomia, že ste pomohli zachrániť život.
Časť 1 z 3: Príprava na darovanie krvi
- 1Zistite, či ste oprávneným darcom. Na darovanie krvi musíte mať najmenej 17 rokov a zdravú hmotnosť, zvyčajne 50 kg alebo viac. Na niektorých miestach môžete darovať krv už od 16 rokov za predpokladu, že preukážete súhlas rodiča. Zavolajte svoje miestne krvné centrum a spýtajte sa, čo hľadajú u darcu.
- Medzi niekoľko faktorov, ktoré vás môžu diskvalifikovať z darovania krvi, patrí prechladnutie alebo chrípka, tehotenstvo, sexuálne prenosné choroby a transplantácie orgánov.
- Niektoré lieky, ako sú antidepresíva, hormonálna antikoncepcia a lieky proti bolesti, ako je aspirín, môžu tiež ovplyvniť vlastnosti krvi, čo môže spôsobiť, že nebudete môcť darovať, ak ste ich nedávno užívali.
- 2Nájdite miestnu krvnú banku alebo krv. Najlepším riešením je navštíviť regionálnu kapitolu Európskeho červeného kríža, organizácie, ktorá zbiera takmer polovicu všetkých darovaní krvi v USA. Medzi ďalšie renomované organizácie, ktoré hľadajú dary, patria Európske krvné centrá, sieť komunitných nezávislých krvných programov v severnej Európe, United Blood Services, neziskové centrum, ktoré slúži 18 štátom, a The Armed Service Blood Program, sponzorovaný armádou. program s 20 miestami po celom svete.
- Prihláste sa na webovú stránku Európskeho červeného kríža a vyhľadajte pomocou ich vyhľadávača krvi, kam môžete vo svojom okolí darovať krv.
- Ak v okolí nie je žiadna kapitola Červeného kríža alebo podobnej organizácie, pozrite sa do mobilných darovacích stredísk. V zásade ide o cestovanie krvou, ktoré sa presúvajú z miesta, aby bolo darovanie krvi pohodlnejšie pre ľudí na miestach mimo cesty.
- 3Piť veľa vody. Je dôležité, aby ste boli pri darovaní krvi milí a hydratovaní, pretože voda je nevyhnutná pre zdravú chémiu krvi a krvný obeh. Skúste vypiť najmenej 16 oz. tekutín pred darovaním. Najlepšia je voda, džús alebo čaj bez kofeínu.
- Nabíjanie tekutín vám tiež zabráni pocitu závratu pri odoberaní krvi.
- Vyhýbajte sa kofeínovým nápojom, ako je káva alebo nealkoholické nápoje-ak ich konzumujete príliš veľa, môžu vás skutočne dehydratovať.
- 4Jedzte dobre vyvážené jedlo niekoľko hodín pred podaním krvi. Pred odchodom na kliniku si dajte na brucho niečo výživné. Mali by byť zastúpené všetky hlavné skupiny potravín vrátane ovocia, zeleniny, komplexných uhľohydrátov (ako je chlieb, cestoviny alebo zemiaky), vlákniny a chudých bielkovín.
- Pridajte do svojho jedálnička v týždňoch pred darovaním trochu železa navyše tým, že zvýšite príjem červeného mäsa, špenátu, fazule, rýb a hydiny. Vaše telo potrebuje železo na výrobu červených krviniek.
- Pretože sa tuky môžu hromadiť vo vašom krvnom obehu a majú vplyv na čistotu krvi, je najlepšie obmedziť ich na malé množstvá.
- 5Prineste si občiansky preukaz. Väčšina kliník požaduje, aby darcovia pri registrácii mali 2 platné formy identifikácie fotografií. Môže ísť o vodičský preukaz, cestovný pas alebo vojenský preukaz, niektoré kliniky však môžu akceptovať aj študentské preukazy alebo podobné formy identifikácie. Hneď po príchode predložíte osobe pri stole svoj občiansky preukaz.
- Ak ste v minulosti darovali, nezabudnite si priniesť oficiálnu kartu darcu krvi. Jeho ukážka vám umožní preskočiť množstvo zbytočného papierovania.
- 6Primerane sa oblečte. Niektoré druhy oblečenia môžu pomôcť urýchliť proces darovania. Krátke alebo dlhé rukávy, ktoré je možné rýchlo vyhrnúť, výrazne uľahčia technikom nájdenie vhodného miesta na vašej ruke. Voľne padnúce položky sú výhodou, pretože neobmedzujú prietok krvi.
- Ak máte problémy s chladom, uistite sa, že vonkajšia vrstva je niečo, čo môžete rýchlo odstrániť.
- Aj keď vonku nie je chladno, je dobré vziať si so sebou mikinu alebo ľahkú bundu. Keď darujete krv, vaša telesná teplota mierne klesne, čo vám môže spôsobiť pocit chladu. Ak vám však začne byť ruka chladnejšie, ako keď vám nedáva krv, povedzte to technikovi, pretože to môže byť pre vás nebezpečné.
Môžem darovať krv, keď zomriem?
Časť 2 z 3: dokončenie procesu darovania
- 1Uveďte svoje základné lekárske informácie. Po registrácii dostanete niekoľko krátkych formulárov na vyplnenie. Tieto formuláre budú vyžadovať vašu príslušnú anamnézu, ako aj všetky choroby, úrazy alebo neobvyklé stavy, ktoré ste v poslednom čase zažili. Odpovedzte na každú otázku čo najprimitívnejšie a najpresnejšie.
- Nezabudnite spomenúť všetky lieky na predpis, ktoré ste užívali, spolu s ďalšími podrobnosťami týkajúcimi sa zdravia, ktoré by mohlo stáť za to hľadať.
- Ak je niečo dôležité, na čo by ste mohli zabudnúť, môže byť dobré zapísať si kľúčové časti vašej anamnézy vopred.
- 2Sadnite si fyzicky. Ďalej sa podrobíte krátkemu vyšetreniu, ktoré potvrdí, že váš srdcový tep, krvný tlak a hladiny hemoglobínu sú v norme. Technik môže tiež zaznamenávať ďalšie fyzické štatistiky, ako je výška, hmotnosť, pohlavie a vek. Potom vás pripravia na podanie krvi umiestnením ruky a tampónom v mieste vpichu.
- Je potrebná rýchla kontrola, aby ste zhodnotili svoj fyzický stav a ubezpečili sa, že darovaná krv pochádza od zdravého jedinca.
- Na meranie hladiny hemoglobínu a železa vám technik napichne konček prsta a analyzuje kvapôčky krvi.
- 3Posaďte sa alebo si ľahnite. Dajte svojmu technikovi vedieť, či dávate prednosť vzpriamenej alebo ležiacej polohe, pričom vám odoberajú krv, a tiež to, z ktorej ruky chcete dávať. Akonáhle ste pripravení začať, relaxujte a urobte si pohodlie. Pocítite malé šťuchnutie, potom jemný chladivý pocit, zatiaľ čo prístroj pomaly extrahuje vašu krv.
- Samotný proces darovania trvá asi 8-10 minút, počas ktorých sa odoberie 1 pollitrová krv.
- 4Zabavte sa, kým vám technici odoberú krv. Kniha, smartphone alebo prehrávač mp3 môžu byť vítaným rozptýlením, keď sa pokúšate sedieť. Ak ste prišli nepripravení, môžete čas stráviť aj chatovaním so svojim technikom alebo si v hlave prejdete zoznam denných úloh. 8-10 minút môže znieť ako pridlhý čas, ale skončí to, kým si to uvedomíte.
- Uistite sa, že žiadna aktivita, ktorú prinášate, nie je príliš rušivá. Počas odberu krvi vás môže požiadať, aby ste držali ruku úplne nehybnú.
- Ak vás pohľad na krv rozčúli, zamerajte svoju pozornosť inde v miestnosti.
Na niektorých miestach môžete darovať krv už od 16 rokov za predpokladu, že preukážete súhlas rodiča.
Časť 3 z 3: zotavenie sa z darovania krvi
- 1Oddýchni si. Potom, čo dokončíte darovanie, si to aspoň 15-20 minút doprajte. Väčšina krvných ciev poskytuje vyčlenenú oddychovú zónu s miestami na sedenie pre darcov, kým neobnovia svoje sily. Ak sa vám v priebehu nasledujúcich 24 hodín bude točiť hlava alebo budete dezorientovaní, ľahnite si a zdvihnite nohy vyvýšené nad srdce. Ten pocit čoskoro prejde.
- Vyhnite sa namáhavým aktivitám, ako je cvičenie, športovanie alebo kosenie trávnika aspoň 5 hodín po darovaní.
- Dávajte si pozor na prechádzanie sa, ak ste náchylní na mdloby. Nízky krvný tlak vám môže spôsobiť závraty. Možno bude dobré použiť zábradlie pri chôdzi po schodoch hore alebo dole alebo vás niekto vezme okolo seba, kým už nebudete dezorientovaní.
- 2Ponechajte si obväz, aby sa vám ruka zahojila. Nechajte ho na mieste asi ďalších 5 hodín. Akonáhle punkcia ihly prestane krvácať, obväz už nepotrebujete. V priebehu nasledujúcich 24 hodín môžete pocítiť opuch, zápal alebo podliatiny. Námraza postihnutej oblasti pomôže znížiť závažnosť týchto symptómov.
- Ak technik aplikoval na obväz samostatný kompresný zábal, je v poriadku ho po 2 hodinách odstrániť, aby mala vaša ruka šancu dýchať.
- Obväz pravidelne umývajte mydlom a teplou vodou, aby ste predišli vyrážkam alebo infekcii.
- 3Doplňte tekutiny. Na niekoľko dní nalejte vodu alebo iné nekofeínové tekutiny, aby ste sa presvedčili, že ste dostatočne hydratovaní. Voda je životne dôležitá pre produkciu zdravej krvi. Akákoľvek únava alebo dezorientácia, ktoré ste mohli zažiť, by mala do niekoľkých hodín zmiznúť.
- Je normálne cítiť sa po darovaní krvi trochu unavený. Je to spôsobené tým, že hladiny tekutín v tele a hladina okysličenej krvi sú nižšie, ako ste zvyknutí.
- Nepite alkohol najmenej 24 hodín. Konzumácia alkoholu môže zriediť vašu krv, predĺžiť čas potrebný na zatvorenie miesta vpichu ihly, čo by vás mohlo zhoršiť a viesť k zvýšenému riziku krvácania. Alkohol tiež spôsobuje, že sa viac močíte, takže vaše telo stráca ešte viac tekutín.
- 4Pred ďalším darovaním počkajte najmenej 8 týždňov. Ak sa rozhodnete darovať krv znova, medzi darovaniami budete musieť počkať 56 dní. Toto číslo je 84 dní pre ženy, berúc do úvahy stratu železa z menštruačného cyklu. Ide o to, ako dlho trvá, kým sa vaše krvné bunky úplne doplnia. Po uplynutí tejto doby sa vaša koncentrácia v krvi vráti do normálu a budete pripravení opäť darovať bez toho, aby ste zbytočne ohrozovali svoje zdravie.
- Ak darujete iba krvné doštičky, môžete ich darovať znova po 3 dňoch alebo sa vrátiť k darovaniu plnej krvi po týždni.
- Počet darovaní krvi nie je obmedzený. V skutočnosti platí, že čím viac darujete, tým väčší rozdiel urobíte.
Je dôležité, aby ste boli pri darovaní krvi príjemní a hydratovaní, pretože voda je nevyhnutná pre zdravú chémiu krvi a krvný obeh.
- Povzbuďte svojich priateľov a blízkych, aby tiež darovali krv. Môže to byť veľmi obohacujúca skúsenosť, ktorá má skutočný potenciál pomôcť ľuďom v núdzi.
- Môžete darovať krv, aj keď máte cukrovku 1. typu, pokiaľ sú vaše hladiny inzulínu v norme.
- Ak máte otázky alebo pochybnosti o procese darovania, opýtajte sa svojho lekára primárnej starostlivosti alebo zástupcu krvotvorby. Radi vám proces podrobnejšie vysvetlia.
- Ak trpíte hepatitídou alebo HIV/AIDS alebo máte v nedávnej minulosti zneužívanie návykových látok, nebudete môcť darovať.
- Na vašej ruke môže byť krvná podliatina, z ktorej čerpali krv, pretože časť krvi vám môže vytiecť z žily pod kožu. Nebojte sa však, modriny zmiznú asi týždeň po vašom darovaní krvi.
Prečítajte si tiež: Ako predchádzať pľúcnej embólii?
Otázky a odpovede
- Mohol by môj 5-ročný syn darovať krv, ak použijem svoje informácie?Nie, 5-ročné dieťa nemôže darovať krv.
- Je možné darovať krv počas užívania liekov s ADHD?To závisí od konkrétneho lieku. Opýtajte sa svojho lekára, či majú nejaký vplyv na darovanie krvi.
- Je chrípka transfúziou prenosnou infekciou (TTI)?Niektoré kmene chrípky sú. Pred darovaním krvi by ste sa mali najskôr zotaviť.
- Ako bolestivé je darovanie krvi?Pre väčšinu ľudí to nie je vôbec bolestivé, ale každý má inú toleranciu bolesti.
- Mohol by som darovať krv vo veku 14 rokov?Nie. Na darovanie krvi musíte mať najmenej 16 (a niekedy aj starší).
- Môžeme darovať krv, keď dostaneme kiahne?Nie, pretože máte horúčku a môžete byť nákazlivý.
- Môže diabetický pacient darovať krv?Áno! Pokiaľ sú vaše hladiny inzulínu normálne a zdravé, váš dar je vítaný. Jedinou výnimkou je, ak ste od roku 1980 použili inzulín z hovädzieho dobytka kedykoľvek. V týchto prípadoch existuje strach zo šírenia nediagnostikovanej „choroby šialených kráv“ na nič netušiacich príjemcov.
- Čo keď sa bojím ihiel?Skúste sa zamerať na to dobré, čo robíte. To vás môže odvrátiť od potenciálnej bolesti.
- Môžem darovať krv, keď zomriem?To závisí od okolností vašej smrti, ale pravdepodobne nie.
- Môžem si byť 100% istý, že moja krv bude použitá na záchranu života niekoho iného?Spravidla áno; krv z darcovstva je vždy potrebná. Do nemocníc neustále pribúda pacientov so stratou krvi.
Nezodpovedané otázky
- Čo mám robiť, ak sa nudím pri zotavovaní sa z procesu darovania krvi?
- Aké lieky zabránia niekomu darovať krv?
Komentáre (3)
- Tento článok mi pomohol dozvedieť sa viac. Tento web mám veľmi rád!
- Úžasné informácie, ďakujem veľmi pekne...
- Dopadlo to dobre, ďakujem za pomoc!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
