Ako sa vysporiadať s narcisom?
Ak sa chcete vyrovnať s narcisom, pokúste sa vyhnúť ich myšlienkovým hrám a stanovte hranice, aby za vás nemohli viniť veci, ktoré nie sú vašou vinou. Narcisti sú voči ostatným kritickí, takže si ich kritiku neberte k srdcu, alebo ju nechajte definovať. Najlepšie je vyhnúť sa hádkam alebo snahe prinútiť ich, aby videli váš uhol pohľadu, pretože toho nie sú schopní. Ak od nich niečo potrebujete, najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je zostaviť žiadosť spôsobom, ktorý naznačuje, že z ich poskytnutia bude mať prospech. Tipy na predstavenie zásahu s narcisom čítajte ďalej!
Ako sa mám vysporiadať s milencom narcisov?
Narcisti môžu byť pre ľudí ťažko zvládnuteľní. Ich mysle sú obmedzené spôsobom, ktorý im bráni skutočne sa pozerať mimo seba, a ich svety sú obmedzené výlučne na vnútorné, pričom vylučujú vonkajšie. Existuje mnoho foriem narcizmu a jednanie s narcisom môže byť frustrujúce a potenciálne nebezpečné pre vaše vlastné duševné a emocionálne zdravie. Existuje však niekoľko základných postupov, ktoré môžete implementovať pri rokovaní s takmer akýmkoľvek narcisom.
Časť 1 z 3: Dlhodobé zaobchádzanie s narcisom
- 1Naučte sa identifikovať narcistu. Predtým, ako začnete prehodiť slovo, musíte si uvedomiť, že veľa ľudí má nejaké narcistické sklony, ale nie sú nevyhnutne narcistickí. Naučením sa toho, čo robí narcisa, sa im budete môcť lepšie vyhnúť a vysporiadať sa s tými, ktoré už vo vašom živote sú. Opýtajte sa sami seba, či osoba:
- Má prehnaný pocit ich vlastnej dôležitosti.
- Očakáva alebo vyžaduje od ostatných neustálu chválu a pozornosť.
- Málo berie ohľad na potreby alebo pocity ostatných.
- Pôsobí arogantne alebo nadradene voči iným ľuďom.
- Verí, že sú nejakým spôsobom výnimoční a že im môžu porozumieť iba iní ľudia, ktorí sú výnimoční.
- Verí, že im ostatní závidia.
- Využíva výhody ostatných, aby dosiahli to, čo chcú.
- Je posadnutý dosiahnutím veľkej sily, úspechu alebo ideálnej lásky.
ODBORNÁ TIPNarcisti často neuznávajú svoj vlastný narcizmus. Podľa sociálneho pracovníka Klare Hestona: „Niektorí narcisti si môžu byť vedomí svojich tendencií, najmä ak ich na to iní upozornili. Iní sú natoľko zabalení do obdivu k sebe samému, že si uvedomujú iba svoju vlastnú nadradenosť, ktorú chápu ako fakt. Obvykle nemajú sebavedomie.
- 2Zistite svoje vlastné potreby. Ak potrebujete niekoho, kto vám môže poskytnúť vzájomnú podporu a porozumenie, je najlepšie obmedziť čas strávený s narcisom v prospech ostatných, ktorí vám môžu poskytnúť viac toho, čo potrebujete. Na druhej strane, ak je narcis vo vašom živote zaujímavý alebo živý inými spôsobmi a nepotrebujete ďalšiu podporu, priateľstvo alebo vzťah zatiaľ môže fungovať.
- V kontakte s narcistom sa uistite, že si neublížite. To platí najmä vtedy, ak s nimi máte blízky vzťah (napríklad s manželom alebo rodičom), pretože vám zaberú viac času.
- Ak sa ocitnete vyčerpaní ich potrebou (potrebujú neustále overovanie, chválu, pozornosť a neochvejnú trpezlivosť), potom musíte svoj vzťah s nimi prehodnotiť.
- Ak vás narcis vo vašom živote týra (manipuluje s vami, neustále sa s vami zhovára alebo sa k vám správa, ako keby ste nemali žiadnu hodnotu), musíte okamžite vypadnúť, pretože sú nebezpečné pre vaše zdravie.
- 3Prijmite ich obmedzenia. Ak je pre vás táto osoba skutočne dôležitá, budete musieť prijať jej narcizmus. Prestaňte žiadať alebo požadovať od narcistu podporu alebo pozornosť, ktoré nie sú schopní poskytnúť. Ak to urobíte, nič sa tým nedosiahne, iba sa budete cítiť frustrovanejší a sklamanejší, čo len viac poškodí vzťah.
- Ak napríklad viete, že váš priateľ Bob je narcis, nepokúšajte sa s ním vychovávať svoje vlastné problémy. Jednoducho nebude schopný vcítiť sa a rýchlo obráti konverzáciu späť k sebe.
Ak sa musíte spojiť s narcisom, najlepší spôsob, ako sa s tým vysporiadať, je jednoducho počúvať. - 4Definujte svoju vlastnú hodnotu iným spôsobom. V ideálnom prípade je sebahodnota budovaná zvnútra, nie ako závislá na vonkajšej podpore. U mnohých však sebavedomie zosilnie, keď iní potvrdia svoju existenciu tým, že si ich budú vážiť ako jednotlivcov. Nechoďte však k narcisovi, keď hľadáte tento typ podpory, pretože narcista mu ho nemôže poskytnúť.
- Pochopte, že ak sa tejto osobe zveríte, nebude schopná skutočne oceniť váhu toho, čo zdieľate. V skutočnosti môžu tieto znalosti použiť ako prostriedok na manipuláciu s vami, takže dávajte pozor, čo poviete narcisovi.
- Nezabudnite, že mottom narcisa je „Najprv ja“. Pri rokovaní s nimi budete musieť fungovať podľa ich hesla.
- 5Skúste mať súcit. Možno sa to ľahšie povie, ako urobí, ale pamätajte: napriek všetkému údajnému sebavedomiu narcis prejavuje, v hĺbke duše silne chýba skutočná sebadôvera, ktorá si vyžaduje podmanenie si neustáleho súhlasu ostatných. Narcista navyše nemá plný život, pretože vypol širokú škálu emócií.
- To neznamená nechať ich s vami robiť, čo chcú. Znamená to, že si pamätáte, že narcis je ľudská bytosť, ktorá sa nemôže spojiť s inými ľuďmi. Často sa to stáva v dôsledku narcistických rodičov.
- Pamätajte tiež, že narcisti nechápu bezpodmienečnú lásku. Všetko, čo robia, je samoúčelné, čo je strašne osamelý spôsob života.
- K súcitu vám môže pomôcť, ak si spomeniete, že tieto negatívne správanie sú projekciami ich vlastnej nenávisti a pocitov nedostatočnosti.
Časť 2 z 3: Krátkodobé jednanie s narcisom
- 1Vyhnite sa myšlienkovým hrám. Mnoho narcistov hrá myšlienkové hry, ktoré vás nútia byť neustále v defenzíve. Najlepším spôsobom, ako sa s týmito hrami vysporiadať, je rozpoznať ich a prestať hrať. Aby ste sa vyrovnali s narcisom, musíte udržať svoje ego mimo chodu.
- Vypadnite z hry „obviňovať“. Narcista nemôže vo svojej mysli urobiť nič zlé, čo znamená, že potrebuje niekoho, kto by bol zodpovedný za akékoľvek zlyhania. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali hádať alebo vysvetľovať, ako je to ich chyba, musíte stanoviť hranice. Sledujte, čo robia, aby ste mohli (neobťažujúcim tónom) povedať: „Hej, Dan, tu je počet inventárov, ktorý ukazuje, že potrebujeme viac papiera.“
- Narcisti bývajú naozaj dobrí klamári. Ak si z nich niečo pamätáte úplne inak (najmä ak ich to stavia do zlého svetla), nezačnite o sebe pochybovať. Nesnažte sa to však argumentovať, pokiaľ nemáte absolútny empirický dôkaz, že máte pravdu. Aj vtedy sa narcisovi podarí celú vec otočiť, aby sa na nich dobre odrazilo.
- Najdôležitejšou vecou, ktorú si musíte zapamätať, je kultivovať voči nim nereagujúci postoj. Ak máte v živote narcisa, budú dochádzať k úderom, útlmom a klamstvám. Nereaguj Je to ako hra na chytanie, ibaže nepotrebujete chytiť loptu a hodiť ju späť. V skutočnosti nechajte loptu (urážky, myšlienkové hry atď.) Plávať tesne za minulosťou.
- 2Nečakajte, že potešíte narcisa. Pretože narcisti majú veľké ego a myslia si o sebe príliš dobre, pravdepodobne vás budú považovať za niekoho, kto je v niektorých ohľadoch menejcenný. Možno by ste mohli získať priazeň narcisa krátkodobo, ale nikdy by ste nemali očakávať, že budete schopní narcistu uspokojiť alebo na neho zapôsobiť v dlhodobom horizonte.
- Buďte pripravení často zaostávať v ich odhade. Nikdy nebudete schopní splniť to, čo od vás očakávajú, čo je niekto, kto im venuje úplnú pozornosť.
- Snažte sa vziať si ich kritiku k srdcu. Pripomeňte si, že to pochádza z veľmi nevyváženého pohľadu na svet. Rovnako tak sa nepokúšajte argumentovať svoje zásluhy s narcisom, pretože vás nebudú počuť.
- Ak vás neustále bagatelizujú (či už sú manželom / manželkou, rodičom alebo šéfom), nájdite si niekoho, komu dôverujete, a porozprávajte sa o tom, čo hovorí (dôveryhodný priateľ, poradca atď.). Ak môžete, získajte od narcistu nejaký priestor na účely obnovy.
- 3Počúvajte veľa. Ak sa musíte stretnúť s narcistom, najlepší spôsob, ako sa s tým vysporiadať, je jednoducho počúvať. Narcista bude vyžadovať vašu pozornosť a ucho a pravdepodobne sa na vás nahnevá alebo sa ochladí, ak to zanedbáte. Všetko má, samozrejme, svoje hranice, a ak narcis vo vašom živote vyžaduje vašu pozornosť v čase, keď ho nemôžete poskytnúť, nemali by ste sa do toho ukrývať. Ak však plánujete byť v priateľstve alebo v inom vzťahu s narcistom, by ste mali byť pripravení urobiť veľa skutočného počúvania.
- Ak vám príde zatúlaná myseľ, požiadajte ich o objasnenie predchádzajúceho bodu, ktorý si pamätáte, aby ste sa vrátili späť do konverzácie. Môžete napríklad povedať „Myslel som na to, čo si povedal o X a nepočul som, čo si práve povedal. Mohli by ste to zopakovať?“
Naučením sa toho, čo robí narcisa, sa im budete môcť lepšie vyhnúť a vysporiadať sa s tými, ktoré už vo vašom živote sú. - 4Buďte vo svojej chvále čo najúprimnejší. S najväčšou pravdepodobnosťou je vo vašom živote narcisa nejaká vlastnosť, ktorú obdivujete. Okolo tejto kvality budujte väčšinu svojej chvály. Bude to pôsobiť úprimnejšie, čo vás udrží v dobrých milostiach narcistu, a bude to pre vás tiež neustála pripomienka toho, prečo si tohto človeka vo svojom živote ponechávate.
- Ak je napríklad váš narcis skutočne dobrý spisovateľ, povedzte mu to. Povedzte veci ako „Ste skutočne výrečný. Milujem spôsob, akým sa vám darí tak jasne zrealizovať svoje nápady.“ Spoznajú vašu úprimnosť a bude menej pravdepodobné, že sa na vás pokúsia zaútočiť.
- Aj keď ponúknete narcisovi komplimenty a pochvaly, po ktorých prahnú, stále sa kvôli svojej hlbokej neistote pravdepodobne pokúsia nájsť spôsoby, ako vás podrezať a ovládať. Ich metódy môžu byť veľmi jemné a sofistikované, preto buďte ostražití.
- 5Usmej sa a prikývni. Ak je narcisom vo vašom živote niekto, s kým sa nemôžete rozhodnúť vyhnúť sa kontaktu, a zistíte, že nie ste schopní tolerovať lichotenie tejto osobe tak často, ako je potrebné, ďalšou najlepšou možnosťou je mlčať. Tým, že budete držať jazyk za zubami, si s narcistom nezískate žiadnu priazeň, ale tým, že s touto osobou nesúhlasíte, pôsobíte pasívne dojmom súhlasu.
- Pretože narcista vyžaduje neustálu pozornosť, úsmev a prikývnutie je dobrý spôsob, ako im to dať bez toho, aby ste sa museli zaviazať k ďalšej interakcii. Táto metóda funguje obzvlášť dobre pre tých narcistov, ktorí nie sú nerozlučne prepojení vo vašom živote (ako spolupracovník, člen rodiny, s ktorým nežijete, alebo priateľ, s ktorým nie ste príliš blízko).
- 6Presvedčte narcistu, že to, čo chcete, im prospeje. Ak niečo od narcistu potrebujete, najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je zarámovať žiadosť spôsobom, ktorý narcistovi naznačuje, že pri poskytovaní bude pre nich určitý prínos.
- Ak napríklad chcete presvedčiť svoju priateľku, aby s vami šla do novej reštaurácie, a jej narcizmus sa točí okolo jej sociálneho postavenia, povedzte niečo v zmysle: „Počul som, že je to najlepšie miesto, kam ísť, ak si chceš trieť lakte so všetkými vplyvnými ľuďmi v komunite.“
- Ako ďalší príklad, ak chcete vidieť výstavu s priateľom a jeho narcizmus sa točí okolo jeho inteligencie, môžete povedať niečo ako: „Hovorí sa, že je to obzvlášť zaujímavé pre šikovných ľudí s rýchlou mysľou“.
- 7Prezentujte konštruktívnu kritiku pozitívne alebo neutrálne. Narcista nikdy neprijme očividnú kritiku. Pravdepodobne bude predpokladať, že závidíte alebo ste jednoducho zbabelý, a vo výsledku váš názor ešte viac znehodnotí. Vyhnite sa ponižovaniu, aj keď by to mohlo byť lákavé. Zarámujte veci spôsobom, ktorý narcistu pozve, aby veril, že má stále prevahu.
- Napríklad, ak potrebujete narcistickému klientovi pripomenúť, aby vám zaplatil, jemne mu to pripomenúť tým, že ho požiadate o pripomenutie dohodnutého výplatného obdobia, a nie priamo tvrdiť, že sa platba oneskorila.
Časť 3 z 3: predstavenie zásahu
- 1Zistite, či je zásah vhodný. Niekedy, najmä keď je narcisom niekto, koho milujete (významný partner, rodič alebo dieťa), môžete zvážiť uvedenie intervencie. To môže byť veľmi ťažké, pretože presvedčiť narcistického človeka o tom, že má problém, môže byť veľmi ťažké.
- Najlepší čas na uskutočnenie zásahu je potom, čo sa narcisovi stalo niečo, čo veľmi zmenilo jeho život (napríklad choroba, strata zamestnania atď.), Kde sú veci, ktoré živia ich ego, poškodené alebo odstránené.
Nechoďte však k narcisovi, keď hľadáte tento typ podpory, pretože narcista mu ho nemôže poskytnúť. - 2Získajte pomoc profesionála. Budete potrebovať neutrálnu a skúsenú párty, pretože počas zásahu môžu veci byť emocionálne a búrlivé. Môžu vám tiež pomôcť naplánovať intervenciu a poskytnúť vám predstavu o tom, ako by intervencia mohla prebiehať. Skúste požiadať o radu niekoho, napríklad behaviorálneho terapeuta, psychológa alebo licencovaného klinického sociálneho pracovníka, ktorý má skúsenosti s narcistami.
- Profesionál s vami môže prediskutovať rôzne terapeutické možnosti. Individuálna psychoterapia a skupinová terapia majú svoje výhody a bolo dokázané, že pomáhajú narcistickým jednotlivcom vnímať ostatných ľudí ako jednotlivcov, ktorí sú rovnako dôležití ako oni.
- Rozhliadnite sa vo svojom okolí a opýtajte sa niektorých ľudí, ktorých názorom dôverujete, ktorých by vám mohli odporučiť. Chcete sa uistiť, že máte pre túto úlohu správnu osobu.
- 3Nábor asi 4 alebo 5 ľudí. Musia to byť ľudia, ktorí majú k narcisovi nejakým spôsobom blízko, alebo ľudia, ktorým narcista ublížil, ale sú ochotní vidieť, ako dostanú potrebnú pomoc.
- Uistite sa, že títo ľudia nebudú varovať narcistu vopred a nebudú šíriť klebety o tom, čo sa deje.
- 4Naplánujte si intervenciu. Intervencia nie je podnetom pre túto chvíľu. Budete si musieť naplánovať, kde a kedy a čo všetko budete hovoriť a robiť. Profesionál vám tu môže pomôcť s niečím, čo by ste od zákroku mohli očakávať.
- 5Rozviňte pár bodov na rozprávanie. Toto sú hlavné body, ktorých sa chcete počas zásahu držať. Môžu to byť napríklad veci, ako problémy narcisa ubližujú rodine (uveďte konkrétne príklady) a prečo zasahujete (začali sa zneužívať alebo prestali do rodiny prispievať; opäť chcete byť konkrétni).
- Ak odmietnu zásah, musíte mať za ich činy nejaký dôsledok. Môže to byť čokoľvek od neúčasti na aktivitách, ktoré sú pre narcisa dôležité, až po ukončenie vzťahu. To vám poskytne páku vo vašom úsilí presvedčiť ich, aby sa zmenili.
- 6Ukážte, ako narcista ubližuje sebe. Je dôležité, aby ste počas intervencie použili svoj súcit, pretože dôvodom, prečo to robíte, je, aby mali šancu zlepšiť sa. Nechajte narcistu vedieť, že zmena bude v ich prospech, ale aj v prospech všetkých ostatných.
- Použite výroky „ja“. Tento druh jazyka s menšou pravdepodobnosťou postaví narcistu do defenzívy. Napríklad: „Cítim sa ignorovaný, keď neustále obraciate konverzáciu na seba“ alebo „Mám pocit, že odo mňa očakávate, že budem neustále emocionálne dostupný bez toho, aby ste mi na oplátku poskytli emocionálnu podporu“. Opäť použite konkrétne príklady na časy, kedy vám ublížili.
Ako ukončím vzťah s narcisom? - 7Buďte pripravení na možnosť, že zásah nebude fungovať. Pamätajte si, že ak urobíte intervenciu, neznamená to, že narcista skutočne urobí to, čo potrebuje, aby sa zlepšil. Rovnako terapia pre narcistov nie vždy funguje, takže buďte pripravení na akýkoľvek výsledok v súvislosti s týmto skóre.
- S týmito typmi ľudí nemôžete vyhrať hádku, aj keď vyhráte... prehráte. Najlepšou radou je mať jasno a obmedziť konverzáciu na minimum.
- Minimalizujte svoj čas s narcistom, ako len môžete, a v prípade potreby úplne prerušte väzby. Ak strávite príliš veľa času s narcistom, riskujete, že sa s nimi stanete závislí až do bodu, v ktorom to negatívne ovplyvní vaše vlastné emocionálne zdravie a vývoj.
- Pri rokovaní s narcisom je skutočne dôležité uvedomiť si svoje vlastné duševné zdravie. Ak sa vám kvôli nim znižuje kvalita života, musíte sa dostať preč, aj keď sú rodičom, manželom alebo šéfom.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať závislosť na kofeíne?
Otázky a odpovede
- Mám si udržať svoju narcistickú sestru vo svojom živote?Je to osobné rozhodnutie, ale ak vaša sestra ovplyvňuje vaše blaho, bude pre vás lepšie, ak ju vo svojom živote neudržíte. Majte na pamäti, že narcisti len zriedka prechádzajú svojim narcizmom alebo pociťujú ľútosť nad ním.
- Môže sa narcis zamilovať?Obvykle sú zamilovaní do seba, alebo aspoň najskôr do seba a potom do vás-najmä do tej miery, ako živíte ich ego. Stanete sa menej zaujímavými, keď spomalíte kŕmenie ega. Láska nebude bezpodmienečná; bude to obmedzená láska.
- Ako reagujem na narcisa na súde?Prezentujte iba fakty. Veďte si evidenciu faktov a držte sa ich. Držte od toho emócie. Nedovoľte, aby z vás ten človek vystúpil. Narcisti žijú preto, aby z vás emocionálne vzišli. Ignorujte hry a udržujte ich jednoduché a vecné.
- Ako sa mám vysporiadať s milencom narcisov?Ukončite vzťah opatrne a dôkladne. Nikdy to nebude hodnotná investícia vášho času. Ak viete, že je narcis, tiež viete, že vám to nie je a nikdy nebude záležať. Váš odchod prinúti túto osobu vytiahnuť všetky zastávky, aby ste zostali, a to bude ešte ťažšie.
- Ako sa mám správať k narcistickému profesorovi?Toto je ťažké, pretože je to vzťah moci. Možno sa budete musieť „usmiať a zniesť“ do konca semestra. Prečítajte si znova tento článok sprievodcu, kde nájdete malé tipy, ako to zvládnuť!
- Ako ovládate narcisa?Naozaj nemôžete, ale možno ich budete môcť manipulovať s vedomím ich zraniteľnosti. Môžete ich prinútiť myslieť si, že niečo bol ich nápad, alebo môžete identifikovať nejaký spôsob, akým môžu mať prospech aj z toho, čo chcete robiť alebo kam chcete ísť.
- Ako ukončím vzťah s narcisom?Povedzte im, že ste skončili a chcete ich preč zo svojho života. Potom ich zablokujte na všetkých cestách, prostredníctvom ktorých vás môžu kontaktovať. Ak sa zrazu objavia kdekoľvek vo vašom okolí, akoby sa nič nestalo, ignorujte ich. Nehovorte „ahoj“, nepozerajte sa na neho/ju, aj tak nikdy neexistovali, táto osoba nie je tým, kým hovorila. Správajte sa k nim ako k osobe, ktorou sú, úplne cudzí. A nepodľahnite jeho/jej trikom, aby vás zavrhli vo falošnom vzťahu so sľubmi, že sa stanete lepším človekom, ak sa vrátite. Ak priznajú svoje chyby a úprimne sa ospravedlnia za neúctu, ktorú vám prejavujú, je to len na vás - ustúpte, ak chcete trochu, ale nikdy sa im neotočte chrbtom, ich ľútosť je falošná.
- Čo sa stane, keď sa vzťah skončí a narcista si uvedomí, že máte navrch v majetku a peniazoch? Bol som ženatý 17 rokov a on sa znova oženil 6 týždňov po našom rozvode.Čo sa stane, je presne to, čo urobil váš bývalý. Obvykle si nájdu inú osobu, na ktorú sa môžu prisať.
- Dá sa narcizmus vyliečiť?Okraje okolo narcisa je možné zjemniť. Najúčinnejšia môže byť skupinová terapia. Párová terapia však môže byť tiež užitočná, pretože objektivita terapeuta môže narúšať časť narcizmu. Ak je človek ochotný vyriešiť svoje problémy z detstva, je možné dosiahnuť dobrý pokrok.
- Môj priateľ sa ma na druhom rande spýtal, či som niekedy mal zneužívajúci vzťah. Prišlo mi to zvláštne. O 11 mesiacov neskôr si uvedomujem, že má narcistické sklony, nedostatok empatie, vyberanie bitiek, neustále obviňovanie a nikdy si nepriznáva svoju chybu. Rozumejú narcisti, že sú narcismi?Väčšina narcisov nechápe, že sú narcismi, pretože majú veľkú potrebu vidieť sa v najlepšom možnom svetle a ich ego je príliš krehké na to, aby dokázalo čeliť myšlienke, že s nimi je niečo zásadne zlé. Tí niekoľkí, ktorí sú ocenení za svoj narcizmus, to budú vnímať ako nejakú pozitívnu vec. Takto fungujú poruchy osobnosti a je ich notoricky ťažké liečiť alebo zmeniť. Bolo by najlepšie, keby si sa z tohto vzťahu dostal. Osoba sa nezmení a veci sa väčšinou časom len zhoršujú.
Komentáre (30)
- Zistil som, že moja mladšia sestra je narcistická osoba. Volala ma ten výraz, ale po prečítaní tohto článku som zistil, že som obeťou jej narcizmu. Všetko ju do bodky popisovalo. Ďakujem za pomoc a poučenie.
- Veľmi praktické; tiež je to očividne dobre preskúmaný článok.
- Vďaka tomu som pochopil, s kým mám do činenia, a nechať túto osobu, keď nakupujem, v poriadku. Nikdy mi nič nekúpil a vo veku 77 rokov nie je, takže sa cítim dobre, že sa niekedy obrátim chrbtom.
- Toto dokonale popisuje môjho otca. Vždy som zápasil s tým, aby som mu pomohol, ale pritom som sa poškodil. Dlhodobo pomaly zabíja celú rodinu a toto je niekoľko dobrých a jasných tipov, na ktoré by ste si mali dať pozor.
- Vedieť zaobchádzať s narcistom a reagovať naň, aby som ich už nenechal zraniť a rozrušiť, je veľká úľava a môžem pokračovať vo svojom živote.
- Poznám niekoho, kto je veľmi arogantný, hrdý a klame sa tomu, kým je. Verí, že je najunikátnejšou a najkrajšou a najpríťažlivejšou ženou na svete. Verí, že je génius. Teraz ju môžem ignorovať, vďaka!
- Mám narcistického synovca, ktorý za tie roky spôsobil svojej rodine veľa drámy a trápenia. Len nedávno som prostredníctvom poradenstva rozpoznal jeho správanie vhodné pre túto poruchu. Informácie tu sú veľmi užitočné.
- Môj otec bol klasický narcis. Zomrel minulý rok vo veku 92 rokov. Vedieť ku koncu života, že je narcis, pomohlo, ale na odstránenie škôd bolo už neskoro. Priali sme si, aby sme túto stránku našli skôr. Vďaka.
- Pomohlo mi to pochopiť, prečo sa niekto neustále značkuje na kohokoľvek, s kým som priateľ alebo príbuzných, s ktorými sa pokúša dostať vedľa, keď v skutočnosti s touto osobou nemám nič spoločné a jeho činy nie sú z „obdivu“. Ďakujem.
- Som zamilovaný do narcisa. Potreboval som vedieť, ako to vydržať celý život, pretože sa zdalo, že nemôžem žiť bez jeho lásky. Čítanie tohto článku ma ubezpečilo, že v ňom skutočne existujú ľudské vlastnosti a že je potrebné podniknúť kroky na zabezpečenie nádeje v našom vzťahu.
- Ďakujem, to potvrdzuje naše presvedčenie o susedovi. Klamal o nás ostatným, obviňoval nás z krádeží a mnoho ďalších. Myslíme si, že žiarli na náš životný štýl.
- Váš článok je na mieste a zdvihol som z mojich ramien istú váhu. Ďakujem.
- Prial by som si, aby som si tento článok prečítal dávno predtým, ako sa zapojím do manipulácií svojho narcistického priateľa. Teraz je to však stále užitočné.
- Dúfam, že to môžem ukázať svojmu priateľovi a uvidíme, čo sa stane. Neustále som sa mu pokúšal vysvetliť, že prišlo na to, že musím prijať, že pre neho nie som ničím, som tu len pre jeho prospech.
- Oddelenie od 5 rokov narcisa bolo úľavou a prístup „šedej skaly“ fungoval dobre. Stratili záujem o muky, keď ich odpoveď neuživila žiadna odpoveď. Ďakujem za rady a môj nový pokojný život.
- Život s narcisom je emocionálne náročný. Niekedy zabudnem, čo mám do činenia, a v skutočnosti očakávam, že sa zapojím do nejakého normálneho, zdravého vzťahu, potom sa mi pripomenie, že nie je schopný takej úlohy. Tento článok bol nápomocný.
- Väčšina určite popísala akcie mojej nevlastnej matky v odpalisku. Teraz môžem byť v pokoji s hroznými vecami, ktoré urobila, minulé aj súčasné. Jasnou voľbou pre moju situáciu je ukončiť akúkoľvek zraňujúcu komunikáciu.
- Mám čo do činenia s narcistickým otcom a článok mi pomohol pochopiť, že je v poriadku na chvíľu odísť, aby som sa vyhýbal hádkam. Tiež som našiel úľavu vo vedomí, že to nemôžem napraviť; Musím sa prestať snažiť a prijať to, aby mi to pomohlo.
- Po prečítaní článku jasne chápem, že to nie som ja, a nemôžem zmeniť osobu, ktorá je diagnostikovaná ako narcis.
- Tento článok mi pomohol pochopiť niekoľko ľudí v mojej rodine, s ktorými mám neustále konflikty. Teraz mám konečne každodenné odpovede na to, ako sa s nimi vysporiadať. Veľmi sa mi uľavilo a teším sa na používanie techník navrhnutých v článku. Ďakujem!
- Mám 66 rokov a teraz viem, že problém so vzťahom s mojou matkou nie je moja chyba, je to jej! Je to narcistka veľkými písmenami! Skutočný otvárač očí. Ďakujem mnohokrát.
- Môj švagor má to, čo táto strana rodiny nazývala, „psychiatrický problém“ už mnoho rokov. Jeho brat (môj manžel) nikdy nevedel, čo to je. Nedávno medzi nimi prebehla výmena slov, spôsobená predovšetkým tým, ako sa so mnou švagor nedávno telefonicky rozprával o blížiacich sa 100. narodeninách ich matky. Pokračoval som na Google a napísal som: „Čo je na niekom, kto potrebuje neustálu chválu a práve si prečítal tento článok“. Teraz viem, čo je zle.
- Bol som vo štvorročnom vzťahu s narcisom. Spôsobilo to, že som si takmer vzal život. Absolútne sa živí tým, že mu venujem plnú pozornosť a počas nášho spoločného času mal niekoľko vzťahov so ženami. Nikdy som ho nechytil, ale viem, že áno. Leží tak ľahko, ako dýcha. Veril som, že to, čo ste napísali vo svojom článku, je pravda. Žena ako osoba pre narcistu nič neznamená. Žena je iba kanálom, cez ktorý dostane to, čo skutočne chce - sex.
- So švagrinou sa zaoberám 30 rokov. Tento článok ju dokonale vystihuje. Môj manžel a ja sme sa rozhodli obmedziť našu interakciu s ňou čo najviac, pričom prázdniny sú výnimkou. Po tomto roku sú však zahrnuté aj prázdniny. Potom, čo sme v jej prítomnosti, sme fyzicky i psychicky vyčerpaní. Teraz sa musíme vyrovnať s výletom viny, ktorý nám dala moja svokra za to, že sa nezúčastňoval rodinných stretnutí.
- Tento článok mi veľmi pomohol. Niekto, koho veľmi milujem, sa ku mne často správa ako kecy a úprimne som si myslel, že som paranoidný. Veľmi ma to ovplyvnilo, aj keď mi môj manžel a ďalší priatelia povedali, že problém spočíva v X. Čítanie tohto textu a rozpoznanie toľkých narcistických vlastností v jazyku X mi poskytlo určitý pokoj.
- Pomohlo mi to pochopiť, čo je narcis a že s ním pravdepodobne žijem. Skvelé nápady, čo robiť a čomu sa vyhnúť! Vďaka.
- Chystal som sa priblížiť svojej sestre narc, ale ako bolo povedané, nemá to zmysel. V ich nešťastnom živote je len jeden človek, a to sú oni sami. Rád by som sa priblížil, aby som sa cítil lepšie, ale zhoršilo by to moju myseľ.
- Teraz cítim väčšiu zodpovednosť za „málo“ času, ktorý so mnou účelovo delí, alebo kvôli tomu, že nás vždy oneskorí s filmom. S týmto mužom som na verejnosti ponižovaný už 14 rokov. Žiadne držanie za ruku, neustále leží. Som zdravotne postihnutý s niekoľkými priateľmi. Tak dlho som to toleroval.
- Ako empatickému človeku je pre mňa ťažké porozumieť, a už vôbec nie sa zaoberať narcistickým správaním, a preto som vyhľadal tieto informácie. Mám narcistického príbuzného, takže vyrovnať sa s tým tak, že pôjdem preč, NIE je možné. Považoval som tento článok za NAJužitočnejší, aký som na internete našiel, keď som zistil, čo narcisa tiká a ako by sa dalo rozumne s touto osobou spojiť. Rozhodne sa pokúsim využiť to, čo som sa tu naučil, využiť pri budúcom jednaní s touto osobou. Ďakujem za veľmi potrebný prehľad a návrhy!
- Tento článok priniesol cenné informácie. Vďaka narcistickému otcovi a bratovi som lepšie porozumel tomu, ako si títo ľudia myslia, a zvýšilo moje vedomie o celej tejto téme.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
