Ako identifikovať narcisa?
Narcistom bohužiaľ nie vždy uniknete, preto je dôležité vedieť ich identifikovať. Narcizmus sa vyznačuje pocitom vlastnej dôležitosti, ktorý v konečnom dôsledku pochádza z miesta neistoty. Narcistov môžete spravidla spoznať podľa ich posadnutosti imidžom, postavením a spôsobom, akým ich vnímajú iní ľudia. Ak si všimnete, že niekto vždy hovorí o sebe a len zriedka prejavuje skutočný záujem o iných ľudí, je pravdepodobné, že je narcista. Ďalším veľkým darom je ich nedostatok empatie voči iným ľuďom. Budete vedieť, že niekto je narcis, ak nie je schopný vysporiadať sa s kritikou a namiesto toho sa bráni alebo sa pokúsi obviňovať ostatných za svoje vlastné chyby. Ďalšie tipy od nášho spoluautora Psychológie, vrátane toho, ako identifikovať narcistu podľa ich vzťahu alebo pracovnej histórie, čítajte ďalej!
Sledovanie toho, ako človek hovorí a komunikuje s ostatnými, vám môže pomôcť zistiť, či ide o osobu s narcizmom alebo nie.
Narcizmus je forma sebaúcty, ktorá je príliš zameraná na jednotlivca. Osoba s narcizmom nie je schopná cítiť empatiu voči druhým a potrebuje si krehké sebavedomie maskovať prehnanou sebadôverou. V extrémnych prípadoch môže byť narcizmus dôsledkom narcistickej poruchy osobnosti, diagnostikovateľného stavu, ale nie vždy. Existujú spôsoby, ako identifikovať osobu s narcizmom, keď s ňou komunikujete. Sledovanie toho, ako človek hovorí a komunikuje s ostatnými, vám môže pomôcť zistiť, či ide o osobu s narcizmom alebo nie.
Metóda 1 z 3: sledovanie ich správania
- 1Sledujte zmenu v správaní. Väčšina vzťahov s osobou s narcizmom sa začne dobre. Na začiatku budú pôsobiť priateľsky a sebavedomo a budú hľadať spôsoby, ako ukázať, že ste si podobní. Skutočne vás počúvajú, prinajmenšom na začiatku, pretože to, že ste s nimi priatelia, sa na nich dobre prejavuje.
- Ich príjemné správanie môže zmiznúť, keď urobia niečo, čo by mohlo ukázať slabosť. Namiesto toho, aby sa na vás obrátili s prosbou o podporu, ako to urobí váš priateľ, sa budú ďalej sťahovať a zameriavať sa na špeciálne okolnosti alebo jedinečnú povahu svojej situácie.
- Táto zmena môže nastať, keď si myslia, že sa niečo o vás zmení. Nájdu o vás niečo, čo nezapadá do vízie, ktorú pre vás a váš vzťah majú. Tieto rozdiely naznačujú, že nie ste rovnakí ako oni, takže nie ste takí dobrí ako oni.
- 2Skúmajte ľudí okolo nich. Ľudia s narcizmom sa radi zameriavajú na seba, a preto sa obklopujú ľuďmi, ktorí budú toto správanie zrkadliť. Osoba s narcizmom bude obklopená ľuďmi, ktorí pomáhajú nafúknuť tieto pocity nadradenosti, a len zriedka (ak vôbec) ich vyzve.
- Narcizmus zahŕňa určitú prázdnotu, starosť, aby človek nesplnil svoje vlastné očakávania. Aby to kompenzovali, budú radi, keď budú obklopení obdivovateľmi, ktorí im povedia, že sú múdri, príťažliví alebo čokoľvek iné, čo potrebuje osoba s narcizmom počuť.
- 3Pozrite sa na ich profil na sociálnych sieťach. Pretože sa ľudia s narcizmom zameriavajú na status, používajú sociálne médiá na posilnenie svojho postavenia. Osoba s narcizmom na sociálnych médiách bude mať veľa priateľov a veľkú sieť. Môžu dokonca komentovať svoju veľkú sieť ako spôsob, ako posilniť ich dôležitosť.
- 4Hľadaj krátkodobé vzťahy v ich minulosti. Pretože sú takí zameraní na seba, majú ľudia s narcizmom veľmi krátke vzťahy. Hľadajú partnerov, ktorí posilnia ich pocit vlastnej hodnoty, ktorý môže byť pre druhého človeka neuspokojivý. To vedie k mnohým krátkodobým vzťahom.
- V niektorých prípadoch môže byť tento pocit vlastnej hodnoty vyjadrený ako nevera. Osoba s narcizmom bude hľadať niekoho iného, kto sa môže zamerať na starostlivosť o svoje potreby, čo znamená, že jeho súčasný partner nemôže.
- Môžete nájsť podobné zázemie v podnikateľskej sféry s narcizmu. Krátko zostanú vo firmách, nakoniec zničia alebo poškodia firmu a potom rýchlo prejdú na ďalšiu. Tiež budú mať vždy vysvetlenie alebo ospravedlnenie, prečo to nemohli urobiť lepšie.
- 5Pozrite sa na ich vzhľad. Ľudia s narcizmom kladú veľký dôraz na dobrý vonkajší vzhľad a svoj vzhľad používajú na podporu svojho postavenia. Veľa času trávia prácou na svojom vzhľade, napríklad úpravou vlasov alebo výberom oblečenia. Oblečenie, ktoré si vyberú, je často honosné a drahé. Ženy tiež častejšie nosia mejkap a predvádzajú svoj dekolt.
- Ak máte podozrenie, že niekto môže mať narcizmus, môže byť dobrým znamením pohľad na to, ako sa navonok prezentuje. Mnoho ľudí s narcizmom vás môže spočiatku vtiahnuť, pretože sa snaží urobiť dobrý prvý dojem.
- Dôvodom, prečo sa ľuďom s narcizmom môže páčiť drahé honosné oblečenie, je ten, že tieto položky používajú na predvádzanie vysokého postavenia a zlepšovanie svojho vlastného postavenia. Jedno porovnanie je, že shopaholik bude hovoriť o skvelom obchode, ktorý v niečom dosiahli, zatiaľ čo človek s narcizmom bude hovoriť o tom, ako je táto položka prestížna.
Ako mám vedieť, že som narcis?
Metóda 2 z 3: Počúvanie osoby s narcizmom
- 1Počúvajte odkazy na seba. Osoba s narcizmom bude vždy viesť rozhovor pre seba. Nezáleží na tom, ako je to relevantné k téme, človek s narcizmom si vždy nájde príbeh alebo anekdotu, ktoré ho postavia do centra diskusie. Pre človeka s narcizmom je dôležité, aby ste o ňom hovorili vy a váš okruh priateľov.
- Relevancia je jedným z kľúčov k porozumeniu osoby so sebareflexiou narcizmu. Ľudia sa prirodzene budú snažiť spájať konverzácie s osobnými skúsenosťami a vecami, ktorým rozumejú. Osoba s narcizmom je iná, pretože bude vždy hľadať spôsob, ako vložiť svoje skúsenosti alebo perspektívu, aj keď to nemá nič spoločné s tým, o čom hovoríte.
- 2Všimnite si grandiózneho pocitu vlastnej dôležitosti. Ako by ste mohli očakávať, človek s narcizmom sa zameriava na seba a svoje úspechy. Ľudia s narcizmom budú očakávať, že budú uznaní za dôležitých, vplyvných alebo nadradených, aj keď to ich úspechy nemusia nevyhnutne odôvodňovať.
- Osoba s narcizmom sa pravdepodobne pokúsi zveličiť svoje úspechy. budú sa snažiť, aby vyzerali ako najdôležitejšia osoba v každom rozhovore.
- Pretože ide o preháňanie, človek s narcizmom nemusí byť vždy úspešný. Ak sa im niečo nepodarí, môžete si byť istí, že budú existovať výhovorky alebo iné vysvetlenia, prečo to nefungovalo. Odpoveďou určite nebude priznanie si chyby alebo omyl. Vždy bude na vine niekto alebo niečo iné.
- 3Počúvajte fantázie o úspechu. Je určite prirodzené snívať o úspechu, ale človek s narcizmom to napraví. Budú hovoriť o neobmedzenom úspechu, sile, kráse alebo inom signáli veľkosti. Tieto fantázie budú zjavným konečným výsledkom osobnej veľkosti jednotlivca, aj keď neurobili nič, čo by si zaslúžilo.
- V mnohých prípadoch budú tieto fantázie nedosiahnuteľné, čo spôsobí, že sa budú biť na ľudí, ktorí naznačujú, že to nie je možné.
- 4Počúvajte autoritatívne vyhlásenia. Ľudia s narcizmom sa vyhýbajú používaniu vyhlásení „ja“. Keď narcista tvrdí, neznamená to začať hádku, ale ukončiť rozhovor.
- Zdá sa to protiintuitívne, ale narcisti nechcú používať „ja“, keď hovoria o svojich predstavách. Začiatok vyhlásenia „Myslím si“ alebo „Môj názor je“ naznačuje, že to, čo hovoria, nemusí byť úplne správne alebo je predmetom kritiky.
- 5Počúvajte padanie mena. Osoba s narcizmom bude chcieť ukázať, aký je úspešný alebo mocný, a ako dôkaz toho bude uvádzať odkazy na iných známych alebo dôležitých ľudí, ktorých pozná. Počúvajte odporúčania pozoruhodných ľudí, najmä ak ich používajú ako spôsob, ako ukázať, ako sú inteligentní alebo talentovaní.
- To sa líši od citovania autorít na zálohovanie pozície. Osoba s narcizmom nemá záujem poskytovať zázemie pre svoje tvrdenia. Namiesto toho ide o použitie tejto autority na zastavenie konverzácie a prinútenie vás uznať, že majú pravdu.
Zdá sa mi, že každý môže mať 1 alebo 2 črty narcizmu, ale nemusí byť skutočným narcisom.
Metóda 3 z 3: sledovanie narcistického správania
- 1Zistite, či dokážu nájsť empatiu pre ostatných. Ľudia s narcizmom radi prejavujú svoju nadradenosť tým, že s tými, ktorých považujú za slabých alebo menejcenných, sa správajú s opovrhnutím. Keď hovoríte o iných ľuďoch, konkrétnych jednotlivcoch alebo neosobnejších skupinách, ako sú „chudobní“ alebo „pacienti s rakovinou “, zistite, ako reagujú. Osoba s narcizmom nájde spôsob, ako naznačiť alebo priamo povedať, ako tieto problémy nemá, pretože niečo robí lepšie.
- Niektorí ľudia s narcizmom dokonca nájdu potešenie z nepohodlia iných. Nie je to preto, že by mali radosť z nešťastia, ale skôr preto, že to posilňuje ich vlastný pocit nadradenosti, pretože tieto problémy sa ich netýkajú.
- 2Dávajte si pozor na neschopnosť počuť kritiku. Nikto nemá rád prijímanie kritiky, samozrejme, ale ľudia s narcizmom to nemôžu vydržať. Sú precitlivení na návrh, že nie sú takí skvelí ani múdri, ako by chceli, aby ste uverili. Pretože bývajú neistí, ľudia s narcizmom na vás môžu kriticky reagovať alebo sa môžu dostať do vážnej depresie.
- Osoba s narcizmom na vás nemusí vždy zaútočiť. Namiesto toho sa môže človek ospravedlniť a spomenúť vonkajšie sily, ktoré znemožnili jeho úspech. Niekedy môžu inklinovať ku konšpiračným teóriám, myšlienkam, že niekto iný „to pre mňa vymyslí“.
- 3Dávajte pozor, ak sa niekto pri výzve rozbehne. Niekto, kto sa na vás vykašle, ak ho vyzvete, môže mať narcistické sklony. Osoba s narcizmom nemá rada slabosť, najmä sama o sebe, a pravdepodobne sa bude vyhovárať na niekoho, kto ho napadne a na veci, ktoré hovorí. Ich cieľom bude zahanbiť vás, previniť alebo vás zastrašiť do ticha, ktoré môžu interpretovať prijatím svojich stanovísk.
- Vyhnite sa výzve osoby s narcizmom. Výsledok môže byť konfrontačný alebo dokonca násilný.
Ďalšie tipy od nášho spoluautora Psychológie, vrátane toho, ako identifikovať narcistu podľa ich vzťahu alebo pracovnej histórie, čítajte ďalej!
- Narcistickú poruchu osobnosti diagnostikujú odborníci na duševné zdravie iba po pozorovaní a fyzickom vyšetrení. Osoba môže mať stále narcistické sklony bez toho, aby nevyhnutne mala poruchu.
- Muži majú väčšiu pravdepodobnosť ako narcizmus ako ženy. To však neznamená, že ženy nemôžu mať narcistickú poruchu osobnosti.
- Nikto nie je nezištný po celý čas a existuje veľa chvíľ, kedy tu niekto (dokonca aj vy) môže predviesť vlastnosti. Z niekoho robí narcizmus to, že mnohých z nich bude pravidelne predvádzať a zdá sa, že nedokáže nič iné.
- Ľudia s narcizmom nie sú nevyhnutne veľkolepí a odchádzajúci. Plachý človek s narcizmu ustúpi dovnútra, ako sedí v rohu fantazírovanie o veľkosti, bez nevyhnutne hovoriť ľuďom o tom.
Prečítajte si tiež: Ako zostať triezvy?
Otázky a odpovede
- Myslím si, že som narcis, ale veľmi mi na tom záleží. Vedia narcisti (alebo ich to zaujíma), čo sú?Je to skvelá a záludná otázka. Narcisti vo všeobecnosti sami seba nepovažujú za problém. Je vám to jedno, čo znamená, že máte empatiu, čo narcistom spravidla chýba. Mnoho narcisov nikdy nepriznáva, že sú jedným. Skutočnosť, že si uvedomujete svoje tendencie, znamená, že pravdepodobne nie ste narcis. Odporúčam navštíviť terapeuta, aby to vyriešil.
- Môj partner klame a tvrdí, že si ženy myslia, že je veľmi pekný. Hovorí mi ponižujúce veci a potom chce mať pozitívne sexuálne stretnutie potom, čo hovorí zraňujúce veci. Mám od neho utiecť?Absolútne. Vo vzťahu nie je priestor na neúctu. Môžete skúsiť stanoviť hranice (začiarknite políčko Nastaviť hranice s ľuďmi, ak potrebujete radu, ako na to) alebo vyhľadať párovú terapiu, ale narcisti sa málokedy menia; myslia si, že sú dokonalí, takže nevidia dôvod na zmenu. Najlepšie urobíte, ak ho necháte všetkým tým ženám, o ktorých si myslí, že ho považujú za veľmi pekného.
- Ako mám vedieť, že som narcis?Ak sa musíte opýtať, pravdepodobne nie ste jeden. Narcisti neberú ohľad na ostatných ľudí, vnímajú všetkých ostatných ako pod nimi alebo ako konečnú príčinu nešťastí v ich živote. Veria, že sú zodpovední za nič, čo sa im stane, je to vždy chyba niekoho iného. Nerozumejú sociálnym normám, často nemajú „žiadny filter“ a nestarajú sa o hrubosť.
- Niekoho som stretol online. Okamžite sme sa spojili, mali sme veľa ton spoločného a esemeskovali sme 2 dni nonstop. Potom prišla vzdialenosť, ticho, prízraky a návrat. Je to narcis?Nie je pravdepodobné. Narcista by sa vás pokúsil zmanipulovať, aby ste sa stali zdrojom zásob.
- Môj otec je hrozný narcis. Moja matka bude jedného dňa milá a povzbudzujúca a ostatné dni ma verbálne týra a hodnotí ma veľmi kriticky! Ako ukončím vzťah s takýmito rodičmi?Musíte byť od nich finančne nezávislí, odsťahovať sa a úplne bez kontaktu. Znie to tak, že vaša matka povoľuje činnosť a dokonca môže byť sama narcisom. Máte v rodičoch kokteil narcizmu, ktorý veľmi poškodzuje vaše duševné zdravie. Nájdite si podpornú prácu, miesto na život, odstráňte ich zo všetkých svojich financií (zdieľaný bankový účet, oprávnení používatelia kreditnej karty atď.), Zmrazte si kredit a odíďte. Zaobstarajte si nový telefón a nikomu nehovorte, kam ste išli. Ži svoj život.
- Je narcizmus choroba, alebo sa takými naučili?Narcizmus je porucha osobnosti, ktorá je spôsobená kombináciou prírody a výchovy. Nedá sa vyliečiť liekmi, ako sú bežné duševné choroby, ako sú úzkosť a depresia. Narcisti nikdy nepriznajú, že sú narcismi, preto je liečenie narcistickej poruchy osobnosti náročné. Mnoho narcisov pokračuje v cykle zneužívaných, ktorý sa dozvedeli ich vlastní rodičia.
- Zdá sa mi, že každý môže mať 1 alebo 2 črty narcizmu, ale nemusí byť skutočným narcisom. Je to pravda?Áno. Existuje niečo, čo sa nazýva „zdravý narcizmus“, v ktorom ľudia majú črty, ale vo všeobecnosti nie sú v súlade s poruchou osobnosti. Pokiaľ druhým neubližuje, má čisto obrovské ego, potom je to v poriadku. Je v poriadku mať zdravú úroveň narcizmu, v ktorej ste o sebe pozitívni. Toto slúži na manipuláciu ostatných a zneužívanie ľudí a tvrdenie, že sú všetci proti vám bez zjavného dôvodu, keď zdravý narcizmus prekročí hranicu. Zdravý narcizmus nezahŕňa manipuláciu s ľuďmi.
Komentáre (7)
- Stal som sa šťastným tým, že som sa pozrel na prvý krok samotný, je to veľmi užitočné.
- Dobre napísané. Jednoduché na pochopenie.
- Tento článok mi pomohol zistiť, aké sebecké a sebastredné správanie človeka v skutočnosti je a prečo je hádanie sa s ním úplná strata času! Vďaka.
- Pomohlo identifikovať správanie môjho partnera ako narcistického. Nie som necitlivý ja, ale on ovládajúci. Ďakujem.
- Moja mama je narcistka a ja to viem. Ďakujem, že si mi to pomohol uvedomiť si. Teraz môžem utiecť s bratom.
- To mi pomohlo uvedomiť si, že by som mohol byť narcis.
- Všetko mi pomohlo. Najlepšie na tom bolo, že článok navrhoval liečbu narcizmu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
