Ako naučiť empatiu autistického dieťaťa?

Súčasťou výučby autistického dieťaťa empatie je naučiť ho rozpoznávať emócie, sny a ciele ostatných.

Myšlienka, že autizmus zahŕňa „nedostatok empatie“, bola často zveličená. Mnoho autistov je sociálne odlišných a môže zápasiť so zložkou empatie „na čítanie myšlienok“, pričom im záleží na tom, ako sa ostatní cítia. Autistické deti často ťažia z ďalšej pomoci pri porozumení sociálnym podnetom.

Metóda 1 zo 4: Dobrá výučba

1
Modelová empatia pre vaše dieťa. Pre dieťa je ťažké prejaviť empatiu pre ostatných, ak toho sami veľmi málo dostanú. Keď je vášmu dieťaťu ťažko, buďte láskaví, overujte pocity svojho dieťaťa a buďte chápaví, a nie drsní. Keď sa vášmu dieťaťu prejaví veľa empatie, bude pre neho jednoduchšie dať ho druhým.
- Pomáha označiť emócie, napríklad „Vyzeráš šťastne“ alebo „Si frustrovaný?“
- Ak ich neviete prečítať, položte si otázky, napríklad „Trápi ťa to?“ alebo „Si smutný, alebo len myslíš?“
- Ponúknite pomoc, keď sú rozrušení, napríklad „Chceli by ste vreckovku?“ alebo „Pomohlo by objatie?“
- Ukážte láskavosť, napríklad „viem, že je to ťažké“ alebo „je v poriadku, ak zápasíš“.
- Dajte komplimenty, napríklad „Váš obrázok je krásny!“ alebo „V tomto si dobrý!“
2
Modelová empatia k iným ľuďom pred vašim dieťaťom. Nechajte svoje dieťa, aby vás videlo, ako sa k druhým ľuďom správate láskavo (aj keď neviete, či vám dieťa venuje pozornosť). Buďte láskaví k maloobchodníkom, iným deťom, učiteľom a podobne.
- Ak nie ste láskaví k niekomu inému, nechajte svoje dieťa vidieť, ako sa ospravedlňujete. Ak chceš, vysvetli to takto: „Cítil som sa zle, že som zranil city svojej sestry. Urobil som chybu, keď som na ňu zvýšil hlas a chcel som, aby vedela, že ma to mrzí.“
3
Pomáhajte svojmu dieťaťu prostredníctvom vlastných emócií. Deti majú tendenciu byť empatickejšie, keď sa cítia bezpečne a podporované a keď sú splnené ich emocionálne potreby. Pomôžte im označiť ich vlastné emócie a potom im ich pomôžte zvládnuť. Pomáha im to cítiť sa bezpečnejšie, a tým aj pohodlnejšie osloviť ostatných. Tu je niekoľko príkladov užitočných vecí, ktoré je potrebné povedať:
- „Vyzeráš nahnevane. Tvoja tvár je celá skrčená a dupáš. Chcel by si sa so mnou porozprávať, čo sa deje?“
- „Teraz vyzeráš smutne. Pomohlo by mi túliť sa so mnou? Ak chceš, môžeš si sadnúť ku mne.“
- „Viem, že je to frustrujúce. Aj ja som frustrovaný. Dajme si pár hlbokých nádychov a potom to skúste znova.“
- „Je v poriadku byť naštvaný.“
4
Ukážte prijatie rozdielov vo svojom dieťati aj v ostatných. Prijatie môžete modelovať tak, že budete láskaví k iným ľuďom a budete sa k nim správať ako k bežným ľuďom. Vášmu dieťaťu to pomôže dozvedieť sa, že ľudia, ktorí sú iní, sú stále normálnymi ľuďmi a zaslúžia si, aby sa s nimi zaobchádzalo rovnako dobre ako so všetkými ostatnými.
- Vystavte svoje dieťa rozmanitosti prostredníctvom skutočného života a inkluzívnych médií (ako sú knihy a televízia). Buďte otvorení otázkam, ktoré má vaše dieťa o rozdieloch medzi ľuďmi.
- Nechajte svoje dieťa vrtieť sa, vyhýbajte sa očnému kontaktu a správajte sa neobvykle, ale neškodne. To je normálne a zdravé pre autizmus. Ak ich necháte správať prirodzene, znamená to, že akceptujú rozdiely a podporujú sebavedomie.
5

Všimnite si, či dieťa vníma lekciu. Nechcete nútiť nezaujaté dieťa lekciou o empatii. Učte svoje dieťa, keď sa cíti otvorené, zaujaté a pripravené učiť sa. Ak sú unavení alebo mrzutí, odložte si to na neskôr.
6

Skúste hovoriť o pocitoch postáv v knihách a televíznych postavách. Rozprávanie o tom, ako sa rôzne postavy cítia, povzbudzuje deti k precvičovaniu empatie. Skúste diskutovať o tom, ako sa postava cíti a čo by jej mohlo pomôcť.
7
Urobte z toho diskusiu. Rovnako ako chcete svoje dieťa naučiť nedávať dlhé prednášky iným, nechcete prednášať svojmu dieťaťu. Nechajte svoje dieťa klásť otázky, vyjadrovať sa a vyjadrovať sa k vám.
- Opýtajte sa, či je niečo, o čom by sa chceli dozvedieť. Možno sa vaše dieťa chce naučiť utešovať smutného priateľa, začať konverzáciu alebo niečo iné.
- Opýtajte sa ich, či vás chcú naučiť nejaké sociálne zručnosti. Nechajte ich, aby boli učiteľom a vy niekedy študentom.
8
Urobte z hodiny zábavu. Deti sa najlepšie učia, ak sú uvoľnené, šťastné a majú sa dobre. Buďte ochotní byť so svojim dieťaťom hlúpi a po ceste ho chváľte. Čas na učenie môže byť pre vás dvoch kvalitný jeden na jedného.
- Skúste začleniť špeciálne záujmy.
- Skúste hranie rolí. Ak má dieťa rád, používajte kostýmy.
- Zastavte, ak sa vaše dieťa nudí alebo ho to unavuje. (Ak si nie ste istí, opýtajte sa: „Už vás to unavuje? Je čas na niečo iné?“)
9
Pomáhajte svojmu dieťaťu cítiť sa dobre pri učení sa sociálnym podnetom. Niektoré programy „výcviku sociálnych zručností“ prinášajú veľa kritiky alebo povýšenectva, vďaka ktorým sa môžu autisti cítiť menejcenní. Namiesto toho sa snažte pozdvihnúť svoje dieťa a povzbudiť jeho sebavedomie.
- Chváľte svoje dieťa, keď sa učí a uspeje. Napríklad: „Bola si taká milá, keď si sa hrala s Maritzou! Videl som ťa, ako veľa počúvaš a kladieš jej otázky, a skutočne si ju rozosmial.“
- Minimalizujte kritiku. Príliš veľa kritiky môže spôsobiť, že vaše dieťa nenávidí socializáciu.
- Popíšte neautistický jazyk tela ako iný, namiesto univerzálny. Napríklad: "Väčšina neautistických ľudí sa vrtí, iba ak je nervózna alebo roztržitá. Aj keď autistickí ľudia ako vy a mama mávajú nervy z mnohých dôvodov, väčšina neautistických ľudí to robí iba vtedy, keď je niečo zle."

Že by autistickému dieťaťu chýbala empatia — V mnohých prípadoch to nie je tak, že by autistickému dieťaťu chýbala empatia.

Metóda 2 zo 4: rozpoznávanie emócií ostatných

Rovnako ako chcete svoje dieťa naučiť nedávať dlhé prednášky iným, nechcete prednášať svojmu dieťaťu.

Rôzne autistické deti majú rôzne potreby, pokiaľ ide o učenie sa empatie.

1
Pomáha označiť pocity ostatných voči vášmu dieťaťu. Mladšie deti môžu potrebovať pomoc pri rozpoznávaní emócií ostatných. Vykonávajte pozorovania, aby sa vaše dieťa naučilo vnímať a premýšľať o pocitoch ostatných. Ak si všimnete, že pre druhých robia niečo milé, pochváľte ich za to a môžu robiť podobné veci častejšie.
- „Bolo od teba milé, že si pozval svoju sestru, aby si s tebou zahrala. Predtým vyzerala osamelá. Myslím, že si jej pomohol rozveseliť ju.“
- „Myslím, že si zranil jeho city, keď si mu zobral hračku, s ktorou sa hral.“
- „Ocko teraz vyzerá smutne. Vidíš, ako sa mračí a sedí celý zvesený? Čo si myslíš, že by sme mohli urobiť, aby sa cítil lepšie?“
- „To bolo pekné, že ti Poppy priniesla loptu, však?“
- „Videl som, ako dávaš svojmu učiteľovi obrázok, keď mal zlý deň. To bolo také pekné!“
2
Nakreslite vizuálny web pre nových ľudí v živote vášho dieťaťa. Súčasťou výučby autistického dieťaťa empatie je naučiť ho rozpoznávať emócie, sny a ciele ostatných. Keď sa vaše dieťa zoznámi s novou osobou, nechajte ho nakresliť pavučinu s menom osoby v strede a niekoľkými lúčmi vychádzajúcimi zo stredu. Potom nechajte svoje dieťa, aby vyplnilo informácie o osobe v každom reči.
- Prvým hovoreným budú veci, ktoré druhá osoba robí rada, druhým by mali byť informácie o ich rodine, tretím by mali byť informácie o škole alebo zamestnaní a štvrtým môžu byť záujmy, koníčky alebo veci ako napríklad druh jedla. človeku sa páči.
- Keď vaše dieťa lepšie spozná osobu, môže mu pridať nové lúče s novými informáciami.
- Vaše dieťa tak bude mať vizuálnu pomôcku zapamätať si informácie o nových priateľoch a dôležitých osobách v ich živote. Opakované vykonávanie tejto úlohy tiež presadzuje, aby ostatní ľudia mali svoje vlastné myšlienky a pocity, ktoré je potrebné vziať do úvahy v sociálnych situáciách.
3
Ak vaše dieťa zápasí s porozumením výrazov alebo reči tela, použite obrázkové karty. Autistické deti majú často problémy s prekladaním fyzických prejavov ostatných do znakov emócií. Aby ste im pomohli lepšie rozpoznať tieto emócie, použite obrázky alebo kartičky skutočných ľudí s rôznymi výrazmi tváre. Prejdite si s nimi tieto karty na niekoľko minút každý deň, aby ste posilnili spojenie medzi určitými výrazmi a emóciami.
- Postupne budujte porozumenie svojho dieťaťa. Začnite tým, že svojmu dieťaťu poviete: „Keď sa niekto takto usmeje, znamená to, že je šťastný.“ Potom sa ich spýtajte: „Aké emócie predstavuje úsmev?“
- Potom môžete začať pridávať scenáre, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu rozpoznať bežné situácie, ktoré vedú k spoločným emóciám.
- Balíky týchto obrázkov nájdete online na mnohých webových stránkach so zdrojmi ASD. Môžete tiež požiadať priateľov a rodinu, aby vám pomohli vytvoriť vlastné obrázky a flash karty, pretože vaše dieťa môže byť voči ľuďom, ktorých pozná, vnímavejšie.
4
Povzbuďte ich, aby si predstavili, ako sa môžu cítiť ostatní. Skúste použiť otvorené vyhlásenia alebo otázky a povzbudiť dieťa, aby sa vžilo do kože niekoho iného. Podporujte každý pokus o empatiu, aj keď si nie ste istí, že vaše dieťa má „správnu“ odpoveď. Namiesto toho ich povzbudzujte k podrobnejším informáciám a dajte im úsmev alebo pochvalu, aby dali najavo, že si myslíte, že sa im to darí.
- „Čo si myslíš, že sa cítila, keď ju jej priateľ ignoroval?“
- „Zaujímalo by ma, ako sa cíti čašník, keď pri jeho rušnej práci slúži toľko ľudí.“
5
Pripomeňte svojmu dieťaťu, aby podporovalo konverzáciu tam a späť. Čítanie narážok môže byť pre vaše dieťa výzvou, preto ho povzbudzujte, aby sa v rozhovoroch zastavilo a nechalo vyjadriť aj druhú osobu.
- Ak s tým vaše dieťa zápasí, naučte ho zásade „polovičného času“. V dobrej konverzácii zvyčajne každý človek hovorí zhruba o polovici času a zhruba polovicu času počúva.
- Ak vás vaše dieťa nenechá hovoriť, počkajte a potom jemne povedzte „Tiež by som sa rád porozprával“ alebo „Dovoľte mi, aby som sa tiež obrátil, prosím“.
6
Povzbudzujte svoje dieťa, aby pomenovalo emócie, keď na niekoho odpovedá. Nechajte svoje dieťa trénovať reakciu na ostatných pomenovaním emócií. Ak niekto napríklad povie: „Nemôžem sa dočkať narodeninovej oslavy,“ povzbudzujte svoje dieťa, aby odpovedalo: „To znie naozaj vzrušujúco!“ Pomenovanie emócií v každodenných situáciách pomáha posilniť to, aké akcie a scenáre sú spojené s rôznymi emóciami.
- Ak má vaše dieťa spočiatku problémy, možno mu budete musieť s jeho odpoveďou pomôcť. Skúste povedať niečo ako: „Páni, to znie naozaj vzrušujúco! Jessie, boli by ste nadšení, keby ste sa chystali na narodeninovú oslavu?“
7
Navštívte terapeuta, ktorý sa špecializuje na prácu s autistickými deťmi. Existuje množstvo terapeutov, poradcov a licencovaných klinických sociálnych pracovníkov, ktorí sa špecializujú na vybavenie autistických detí nástrojmi na navigáciu v širšom svete. Špecialista môže pomôcť naučiť sa rozpoznávať emócie a reakcie prostredníctvom aktivít a programov navrhnutých špeciálne pre autistické deti.
- Terapia pre deti s autizmom má často mnoho kreatívnych a pútavých foriem, vrátane praktík ako arteterapia a zvieracia terapia. Terapeut by mal vášmu dieťaťu poskytnúť bezpečné a pohodlné prostredie na interakciu so sebou samým a s ostatnými.
- Opýtajte sa učiteľov a asistentov vášho dieťaťa alebo iných rodičov autistických detí na odporúčania pre špecialistov vo vašom okolí. Zistite, či vám niekto môže pomôcť nájsť špecialistu, ktorý konkrétne poskytuje prax empatie.
- Niektorí terapeuti používajú donucovacie, kruté alebo kontrolné metódy. Drž sa ďaleko od nich; tieto metódy môžu spôsobiť alebo zhoršiť úzkostné problémy.

Je jednou z ich najväčších výziev prežívanie emócií iného človeka v ich hlave — Pre autistické deti, ktoré zápasia s empatiou, je jednou z ich najväčších výziev prežívanie emócií iného človeka v ich hlave.

Metóda 3 zo 4: Povzbudzujte ich, aby sa starali o ostatných

1
Vysvetlite činnosti, ktoré robíte v reakcii na emócie ostatných. Jeden z najlepších nástrojov, ako naučiť autistické deti vysvetľovať svoje emócie a reakcie. Toto spáruje modelovanie správania s kódovaním sociálnych akcií, aby vaše dieťa mohlo vidieť a pochopiť, prečo ostatní reagujú určitými spôsobmi na rôzne emócie.
- Ak napríklad niekto z rodiny ochorie, môžete povedať: „Keď babička dostala chrípku, mal som obavy. Viete, ako sa cítite, keď ochoriete? Chcel som pomôcť babičke, aby sa cítila trochu lepšie. Preto som sa ponúkol, že to vezmem. k lekárovi a pomôže jej pripraviť špeciálne jedlá počas choroby, ako je polievka a zemiaková kaša. “
2
Vybudujte si model ospravedlnenia, nápravy a potom urobte niečo pekné. Pre autistické deti, ktoré bojujú s empatiou, je vo všeobecnosti ľahké povedať: „Je mi to ľúto“, ale často je ťažšie ich napraviť. Spárovanie týchto akcií môže vášmu dieťaťu pomôcť pochopiť, čo znamená úplné ospravedlnenie. Vytvorte model, v ktorom vám povedia, že ich to mrzí, pripravte si plán na riešenie problematickej reči alebo správania, a potom urobte niečo pre to, aby ste do svojho prostredia vrátili trochu dobrého.
- Ak vaše dieťa napríklad kričí na svojho učiteľa, nechajte ho najskôr ospravedlniť. Potom ich nechajte vypracovať plán, ako v budúcnosti použiť namiesto zväzku slová. Nakoniec ich dajte trochu dobrého späť do triedy dobrovoľníctvom, aby zostali ďalších 15 minút a pomohli zorganizovať zásoby v triede.
3
Klásť použiteľné otázky. Akonáhle vaše dieťa aktívne rozoznáva emócie, keď hovorí s ostatnými, povzbudzujte ho, aby mu kládlo praktické otázky. To ich učí, že empatia nielen identifikuje emócie ostatných, ale snaží sa o ne starať. Ak napríklad priateľ povie, že čoskoro bude mať narodeninovú oslavu, použiteľná reakcia vášho dieťaťa môže byť: „To znie naozaj vzrušujúco! Môžem vám pomôcť vyhodiť do vzduchu balóny?“
- Rovnako ako pri pomenovaní emócií, aj na začiatku budete možno musieť predviesť kladenie otázok. Potom, čo vaše dieťa povie: „To je skutočne vzrušujúce!“ môžete povedať: „Máte pravdu, je to veľmi vzrušujúce. Som si istý, že keby ste sa ponúkli, že pomôžete s vyhodením balónov, bolo by to pre Alexa veľmi špeciálne. Prečo sa ich nespýtate, či nepotrebujú pomoc?“
- V niektorých prípadoch môže byť otázka použiteľná pre druhú osobu, nie pre vaše dieťa. Ak je niekomu napríklad nevoľno, vhodnou otázkou môže byť: „Navštívili ste kvôli tomu lekára?“
4
Vykonajte scenáre, v ktorých je starostlivosť o ostatných potrebná. V rámci pravidelného času na hranie so svojim dieťaťom sa zapojte do hrania rolí, v ktorých musí byť zodpovedný za starostlivosť o niekoho iného. Môžete sa hrať na zdravotnú sestru a pacienta alebo na domáceho miláčika a majiteľa.
- Buďte ochotní striedať sa v rôznych rolách. Napríklad by ste sa chceli najskôr hrať na opatrovateľa (aby sa mohli pozerať a učiť sa) a potom nechať ošetrovateľa.
- Ak vaše dieťa nemá rád hranie rolí, ale baví ho videohry, vyhľadajte hry, ktoré podnecujú empatickú akciu. Ak sa napríklad postava pri hre zraní, povzbudzujte svoje dieťa, aby s touto postavou pomohlo nemocnici alebo lekárovi.

Metóda 4 zo 4: Cítenie emócií iných

Že pracujete na školení empatie — Ak je vaše dieťa v škole alebo v škôlke, dajte im vedieť, že pracujete na školení empatie.

Väčšina autistických detí má nadpriemernú úroveň „emočnej empatie“ alebo schopnosti zdieľať pocity ostatných. Ale autistické deti s alexithymiou nemusia.

1
Prejdite ich pocitmi druhej osoby. Pre autistické deti, ktoré zápasia s empatiou, je jednou z ich najväčších výziev prežívanie emócií iného človeka v ich hlave. Akonáhle si všimnete, že sa vaše dieťa snaží pochopiť, že iný človek od neho cíti niečo iné, pomôžte mu vžiť sa do kože druhého človeka.
- Ak má vaše dieťa rovesníka, ktorý je smutný, pretože napríklad v teste neuspel, použite paralely, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu porozumieť smútku svojho rovesníka. Dajte im vedieť: "Ten test bol pre Jordánsko skutočne dôležitý. Pamätajte si, že keď bolo pre vás dôležité ísť na výlet, ale nemohli ste, pretože bol zrušený? To je to, čo Jordan momentálne cíti."
2
Pomôžte im vyjadriť svoje pocity. V mnohých prípadoch to nie je tak, že by autistickému dieťaťu chýbala empatia. Skôr majú ťažký vzťah s ostatnými, ktorým rozumejú a dokážu spracovať ich pocity. V týchto prípadoch vám pomoc dieťaťa nájsť spôsob, ako vyjadriť svoje emócie, môže poskytnúť spojenie s ostatnými, s ktorými sa len ťažko pokúšalo nájsť seba.
- Mohlo by to byť také jednoduché, ako poskytnúť verbálnu podporu. Môžete sa opýtať: „Rozumieš tomu, čo Frankie cíti? Cíti sa rozrušený ako ty, keď ťa omylom postrčila tvoja sestra?“
- Mali by ste ich tiež povzbudiť, aby skúmali neverbálne prostriedky emocionálneho prejavu. Ak je niekto nadšený, nech nakreslí blahoželanie alebo obrázok udalosti. Ak sú hudobne nadaní, dajte svojmu dieťaťu hrať pieseň, ktorá odráža to, čo ten druhý cíti.
3
Pochopte limity svojho dieťaťa. Autistické deti, ktoré zápasia s empatiou, sa často učia rozpoznávať a primerane reagovať na emócie druhých, ale aktívne cit pre iného človeka je ťažké naučiť. Prijmite, že v niektorých prípadoch nemusí byť rozumné požiadať dieťa, aby sa snažilo cítiť, čo cíti niekto iný, a zároveň sa snažiť ovládať svoje vlastné emócie.
- V týchto prípadoch jednoducho pracujte so svojim dieťaťom na tom, aby odpovedalo primerane. Nestojí za to nútiť svoje dieťa do stresu alebo paniky z toho, že sa pokúšate prekonať svoje kognitívne rozdiely s inou osobou. Len musia vedieť reagovať.

Prečítajte si tiež: Ako testovať na Aspergera?

Tipy

Ak je vaše dieťa v škole alebo v škôlke, dajte im vedieť, že pracujete na školení empatie. Môžu pokračovať v cvičení počas dňa a dokonca môžu mať pre vás niekoľko dobrých tipov a cvičení.
Je užitočné, aby boli deti vystavené rozmanitosti a multikulturalizmu, aby mohli cítiť, že majú veci spoločné s ľuďmi, ktorí sú iní.

Varovania

Nedovoľte, aby niekto (vrátane rodiny, priateľov, terapeutov alebo učiteľov) bol voči svojmu dieťaťu krutý. To môže zvýšiť úzkosť a možno vaše dieťa naučí, že je v poriadku byť zlý k druhým. Chráňte ich pred každým, kto je tvrdý, ovládajúci sa alebo inak neláskavý.
Nedávajte svojmu dieťaťu materiálne odmeny (ako cukríky alebo knihy) za prejav empatie. To môže znížiť ich vnútornú motiváciu.