Ako zabrániť krvácaniu z nosa?
Aby ste zabránili krvácaniu z nosa, naneste tenkú vrstvu vazelíny na vnútornú stranu nosa 2-4 krát denne, aby ste znížili suchosť a podráždenie, ktoré môže spôsobiť krvácanie z nosa. Prípadne použite nosový sprej na fyziologickom alebo vodnom základe, aby ste udržali nosové cesty vlhké. Keď spíte, mali by ste svoju spálňu udržiavať v rozmedzí 60 až 21°C a nechať ju vychladnúť, aby ste predišli vysušeniu nosa. Okrem toho sa snažte vypiť najmenej 8 pohárov vody každý deň, aby vám nosné membrány nevyschli. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako zistiť, kedy by ste mali navštíviť lekára o krvácaní z nosa, čítajte ďalej!
Aby ste zabránili krvácaniu z nosa, naneste tenkú vrstvu vazelíny na vnútornú stranu nosa 2-4 krát denne, aby ste znížili suchosť a podráždenie, ktoré môže spôsobiť krvácanie z nosa.
Príčinou krvácania z nosa môže byť zranenie, ale aj sucho a podráždenie nosa. Môžete urobiť opatrenia na zabránenie krvácaniu z nosa tým, že si nedráždite nos vyberaním, poškriabaním alebo trením. Vnútornú časť nosa môžete udržať vlhkú zvýšením vlhkosti vo svojom dome a nanesením vazelíny na vnútornú stranu nosných dierok. Ak sa krvácanie nezastaví alebo ak nemôžete zabrániť opakovanému krvácaniu z nosa, poraďte sa s lekárom.
Metóda 1 z 3: vyhýbanie sa podráždeniu
- 1Neber si nos. Zďaleka najbežnejším typom krvácania z nosa sú predné krvácanie z nosa, keď krvácanie pochádza z dolnej prepážky, steny medzi dvoma kanálmi vášho nosa. Táto oblasť má veľa citlivých ciev, ktoré môžu pri podráždení silne krvácať. Uchopenie nosa je jedným z hlavných podráždení, ktoré môže spôsobiť tieto druhy krvácania z nosa.
- Vo všeobecnosti by ste sa mali vyhnúť vyberaniu nosa, ak chcete znížiť pravdepodobnosť krvácania z nosa.
- Zaistite si pravidelné strihanie nechtov, takže ak si náhodou vyberiete nos, je menej pravdepodobné, že si ho podráždite.
- 2Vyfukujte nos len zriedka a jemne. Vytrhnutím nosa môžete dráždiť nos, ale silné smrkanie môže viesť aj k krvácaniu z nosa. Vyfukujte striedmo nos a keď ho budete fúkať, buďte jemní a vyhýbajte sa použitiu veľkej sily. Ak trpíte prechladnutím alebo alergiami a smrkávate častejšie ako obvykle, môže to spôsobiť krvácanie z nosa.
- Silné trenie nosa alebo akýkoľvek iný druh fyzického podráždenia alebo traumy môže tiež viesť k krvácaniu z nosa.
- 3Vyhnite sa nosovým sprejom, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis, a niektorým perorálnym liekom. Príčinou krvácania z nosa môžu byť antihistaminiká, dekongestíva a iné lekárske, ale nepredpisované nosové spreje. Nadmerné používanie týchto produktov môže vysušiť vnútornú časť nosa, čo môže viesť k popraskaniu a krvácaniu. Navyše mnoho perorálnych antihistaminík a dekongestív môže viesť k vysušeniu nosových dutín a môže zvýšiť krvácanie z nosa. Ak vám tieto lieky pomôžu vyrovnať sa s alergiami, ale prispievajú ku krvácaniu z nosa, pokúste sa zmierniť používanie alebo sa porozprávajte so svojím lekárom o ďalších možnostiach alebo prediskutujte svoje ďalšie možnosti so svojím lekárom.
- Perorálne antihistaminiká a dekongestíva môžu tiež viesť k suchým nosovým priechodom a zvýšiť riziko krvácania z nosa.
Vytrhnutím nosa môžete dráždiť nos, ale silné smrkanie môže viesť aj k krvácaniu z nosa. - 4Obmedzte používanie aspirínu. Ak pravidelne užívate aspirín a začnete krvácať z nosa, môže dôjsť k spojeniu. Lieky, ako je aspirín a antikoagulanciá, vám spôsobujú ľahšie krvácanie, čo môže zvýšiť riziko krvácania z nosa.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o používaní protizápalových liekov, ako je aspirín, ibuprofén a naproxén.
- Ak vám niečo bolo predpísané a myslíte si, že to môže spôsobovať krvácanie z nosa, povedzte to svojmu lekárovi.
- Nenechajte prestať užívať predpísaný liek, ak vám váš lekár. Vysadenie týchto liekov môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. Ak sa nemôžete vyhnúť užívaniu aspirínu alebo antikoagulancií, porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepších spôsoboch prevencie a liečby krvácania z nosa.
- 5Prestať fajčiť. Ak máte sklon ku krvácaniu z nosa, je dôležité prestať s fajčením. Fajčenie zvýši pravdepodobnosť, že vám vyschnutím nosa začne krvácať z nosa. Fajčenie tiež zvyšuje podráždenie nosa.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach, ako prestať fajčiť. Môžu vám byť k dispozícii lieky alebo iné možnosti, ktoré vám pomôžu prestať.
Metóda 2 z 3: Ochrana nosa
- 1Na vnútornú stranu nosa naneste vazelínu. Ak je vnútorná časť nosa suchá a podráždená, zvyšuje sa riziko krvácania z nosa. Toto riziko môžete negovať opatrným nanesením tenkej vrstvy vazelíny na vnútornú stranu nosa. Vďaka tomu bude váš nosový priechod vlhký a zníži sa pravdepodobnosť vysušenia a podráždenia. Existujú však určité obavy, že to môže časom spôsobiť lipoidnú pneumóniu, ktorá môže byť nebezpečná.
- Želé môžete znova použiť dvakrát, trikrát alebo štyrikrát denne.
- 2Použite fyziologický roztok alebo nosový gél na vodnej báze. Alternatívou k vazelíne je nosový gél, ktorý je špeciálne navrhnutý tak, aby udržiaval vnútro nosa vlhké. Tieto gély si môžete kúpiť voľnopredajne v miestnej lekárni alebo drogérii. Gél nanášajte opatrne a podľa pokynov na obale.
- Nosové fyziologické spreje sú ďalšou možnosťou, ako udržať nosové priechody vlhké.
Môžete urobiť opatrenia na zabránenie krvácaniu z nosa tým, že si nedráždite nos vyberaním, poškriabaním alebo trením. - 3Pri športe noste chránič hlavy. Ak sa zúčastňujete športov, ktorých výsledkom je pravdepodobne pokrútenie hlavy, napríklad ragby, futbal alebo bojové športy, mali by ste zvážiť nasadenie chrániče hlavy. Chránič hlavy môže pomôcť chrániť vašu hlavu a znížiť vplyv nárazov do hlavy, čo môže následne znížiť vaše šance na krvácanie z nosa.
- 4Vedieť, kedy navštíviť lekára. Ak máte krvácanie z nosa často a nedokážete mu zabrániť, mali by ste sa objednať na vyšetrenie k svojmu lekárovi. Ak dieťa mladšie ako dva roky krváca z nosa, zavolajte lekára. Tiež by ste sa mali obrátiť na lekára, ak užívate lieky na riedenie krvi, máte poruchu zrážanlivosti krvi alebo máte vysoký krvný tlak a ak máte krvácanie z nosa spojené s príznakmi anémie, ako sú búšenie srdca alebo zrýchlený tep, závrat, bledá pleť a dýchavičnosť. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak:
- Krvácanie pokračuje viac ako dvadsať minút.
- Stratili ste veľa krvi a krvácanie je silné.
- Máte problémy s dýchaním
- Hltali ste veľa krvi, až sa vám vracia.
- Krvácanie z nosa sa vyvinulo po vážnom zranení.
Metóda 3 z 3: Vykonajte zmeny vo svojom domácom prostredí
- 1Zvlhčite svoj domov. Nízka vlhkosť vzduchu môže byť bežnou príčinou krvácania z nosa, takže ak má váš dom nízku vlhkosť a trpíte častým krvácaním z nosa, zvýšte vlhkosť vzduchu doma. Môžete zvýšiť úroveň vlhkosti v celom dome, ale je obzvlášť dôležité, aby ste túto zmenu urobili vo svojej spálni.
- Suchý vzduch môže významne prispievať k krvácaniu z nosa, ktorému je možné predchádzať zvlhčovačom.
- Ak zistíte, že sa vám veľmi vysušil nos, nadýchnite sa vlhkého vzduchu. Môžete to urobiť tak, že zapnete sprchu a zostanete v kúpeľni s parou zo sprchy naraz 15 až 20 minút.
- Môžete tiež zvážiť použitie odparovača studenej hmly vo svojej spálni.
Zmeny tlaku, nadmerné vyberanie nosa a smrkanie abrazívnych materiálov, ako sú drogy alebo piesok, vám budú krvácať z nosa. - 2Znížte teplo, kde spíte. Môžete obmedziť svoje šance na časté krvácanie z nosa znížením vykurovania vo vašej spálni. Nižšia teplota a chladnejší vzduch zníži riziko vysušenia nosových priechodov. Snažte sa udržať teplotu medzi 16°C a 21°C, kde v noci spíte. Prílišné používanie klimatizácie však zníži vlhkosť a spôsobí krvácanie z nosa.
- Zdvíhanie hlavy počas spánku pomocou dodatočného vankúša vám môže tiež pomôcť vyhnúť sa krvácaniu z nosa.
- 3Zostaňte hydratovaní. Keď vám nosové membrány vyschnú, budú náchylnejšie na praskanie a krvácanie. Zvlhčovanie domova je jednou z prevencií, ako tomu zabrániť, ale mali by ste si byť tiež istí, že telo budete dobre hydratovať pitím veľkého množstva vody. Ak trpíte vážnym a opakujúcim sa krvácaním z nosa, vypite aspoň odporúčaných osem pohárov denne. Na obzvlášť suchom vzduchu sa snažte zapiť trochou vody každých pätnásť minút.
Prečítajte si tiež: Ako zo soli dostanete super lepidlo?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak denne krvácam z nosa?Ak dostanete viacnásobné krvácanie z nosa a trvá dlhšie ako 10 až 20 minút, obráťte sa na svojho lekára. Nie je normálne toľko krvácať po celý deň.
- Čo keď dostanem krvácanie z nosa, ktoré trvá 30 alebo viac minút?Ak krvácanie z nosa trvá dlhšie ako 30 minút, poraďte sa s lekárom/choďte na pohotovosť.
- Čo spôsobuje krvácanie z nosa?Zmeny tlaku, nadmerné vyberanie nosa a smrkanie abrazívnych materiálov, ako sú drogy alebo piesok, vám budú krvácať z nosa.
- Počul som, že nosové gély FESS môžu pomôcť pri častom krvácaní z nosa. Je to pravda?Nosové produkty FESS (vrátane gélu) sú fyziologické roztoky v spreji a gély. Často sa odporúčajú pre ľudí náchylných na krvácanie z nosa kvôli suchu. K dispozícii sú aj ďalšie značky. Ak výrobok FESS neposkytuje potrebnú úľavu, vyskúšajte inú značku alebo sa obráťte na svojho lekára.
- Čo je to hrudkovitá látka, ktorá vychádza z mojich úst, ako kúsky krvi?Je to hlien a krv sa mieša s hlienom.
- Mám sa obávať, ak by som krvácala z nosa, ktorá trvala niekoľko hodín?Ak sa to stane iba raz a prestane, potom nie. Ak sa to stane viackrát, navštívte lekára.
- Čo keď nakloníte hlavu dozadu a krv vám prejde ústami? Pokúsil som sa stlačiť oblasť medzi očami, ale krvácanie sa nezastaví!Keď vám krváca z nosa, snažte sa sedieť predklonení. Ak vyklápate hlavu dozadu a krv sa vám dostane do úst, nie je to nebezpečné, ale môže vás zvracať. Je lepšie, aby ste si miesto medzi očami priškrtili o niečo nižšie nos, tesne nad nosnými dierkami (tesne pod kostnatým výbežkom nosa).
- Čo mám robiť, ak som v škole a krvácam z nosa?Zostaňte pokojní. Vezmite si vreckovky a informujte o tom učiteľa. Pravdepodobne vás nasmeruje k školskej sestre, kým sa vám nezastaví krvácanie z nosa.
- Čo mám robiť, ak moje dieťa chronicky krváca z nosa?Vezmite svoje dieťa k lekárovi, aby zistil, čo je v poriadku, a nechajte ho zistiť, prečo má vaše dieťa veľké krvácanie z nosa.
Komentáre (8)
- Bolo to naozaj užitočné!
- Všetky informácie boli nápomocné.
- Vďaka.
- Dal som si do nosa vazelinu a funguje to. Veľmi často krvácam z nosa. Išiel som k lekárovi a povedali mi, že mám drozd.
- Pridanie vazelíny rozhodne pomohlo, a tiež pitie veľkého množstva vody!
- To sa mi páčilo, pretože som ďaleko od svojej krajiny a začala som krvácať.
- Ďakujem, práve som pomohol svojmu priateľovi a mám to.
- Včera v noci som mal dosť veľké krvácanie z nosa, ktoré trvalo 25 minút! Vystrašil som a spanikáril, pretože som nikdy predtým nemal také vážne krvácanie z nosa. Som mladý a preto som sa asi tak bál. Nikdy som nechcel, aby sa niečo také stalo dvakrát, a tak som našiel tento článok a víťazstvo!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
