Ako vyliečiť poškodenie pokožky mrazom?
V závislosti od toho, ako závažné sú omrzliny, môžete pocítiť znecitlivenie postihnutej oblasti, zmenu farby pokožky a pľuzgiere.
Omrzlina je doslova zmrazená časť tela alebo tkanivo v dôsledku vystavenia časti tela extrémnemu chladu. Obvykle postihuje pokožku, ale niekedy môže postihnúť aj hlbšie tkanivo, v závislosti od miery vystavenia extrémnemu chladu. Obvykle vám omrznú ruky, nohy, nos, uši a líca. V závislosti od toho, ako závažné sú omrzliny, môžete pocítiť znecitlivenie postihnutej oblasti, zmenu farby pokožky a pľuzgiere.
Metóda 1 zo 4: časť 1: zahriatie postihnutej oblasti
- 1Presuňte sa na teplejšie miesto alebo do chráneného priestoru. Choďte na teplé miesto, rozšíri vaše cievy a zvýši sa prietok krvi do vašich končatín. Predídete tým tiež ďalšiemu zraneniu pokožky.
- Postihnutú oblasť môžete tiež zahriať tým, že ju zabalíte do prikrývky alebo hrubej látky.
- 2Zdvihnite zranené miesto. Povedzme, že máte napríklad omrzliny na nohách. Sadnite si na stoličku a vezmite si inú stoličku alebo akýkoľvek predmet, ktorý je vysoký 4-5 metrov (1,2-1,5 m), a položte na ňu nohy. To podporí krvný obeh.
- 3Vyzlečte si tesné oblečenie alebo šperky. Odstránenie týchto položiek pomôže s krvným obehom v oblasti omrznutej oblasti a zabráni ďalšiemu poškodeniu buniek. Nenoste žiadne tesné alebo sťahujúce položky, pokiaľ sa zotavujete z úrazu mrazom.
- 4Nalejte vodu s teplotou 104-42°C (40-42°C) do fľaše s vodou alebo horúcej kompresnej podložky. Fľašu zabaľte do uteráka a priložte na postihnuté miesto.
- Vykonajte to 30 minút a opakujte dvakrát denne.
- Vždy skontrolujte, či je voda použitá počas opätovného zahrievania teplá a nie príliš horúca, pretože by vám mohla popáliť pokožku.
- Ak máte prístup iba k vyhrievacím podložkám, uistite sa, že sú ohrievacie podložky pred priložením na omrznutú pokožku zabalené v oblečení alebo uteráku, aby ste predišli popáleninám.
- 5Nalejte teplú vodu do umývadla. Ak nemáte fľašu s vodou alebo horúcu obkladovú podložku, môžete nalejte teplú vodu (104-42°C) do umývadla a poranené miesto ponorte na 30-45 minút do vody.
- Je normálne cítiť silnú bolesť, keď sa tkanivo začína zahrievať, takže sa tým nemusíte znepokojovať. V postihnutej oblasti by ste mali pomaly obnoviť pocit a pocit.
- 6Vyhnite sa masáži alebo treniu oblasti. Masáž alebo trenie postihnutej oblasti vytvorí trenie, ktoré povedie k prieniku pokožky. Keď dôjde k prieniku pokožky, môže sa vyvinúť infekcia.
- 7Na hojenie omrzlín nikdy nepoužívajte suché teplo. Na zahriatie postihnutej oblasti nepoužívajte suché zdroje tepla, ako sú žiarovky, táborák alebo sušič vlasov. Suché teplo vašu omrznutú pokožku spáli, a nie uzdraví.
- Rovnako by ste na zranenie nemali nikdy pôsobiť priamym teplom. Ak sedíte v blízkosti krbu, nepribližujte sa k nemu príliš blízko ani nedávajte omrznutú oblasť do ohňa. Priame teplo môže spôsobiť väčšie poškodenie pokožky.
Ak sa vám pľuzgiere nezahoja alebo sa pokožka nevráti do normálu po troch mesiacoch, poraďte sa so svojím lekárom.
Metóda 2 zo 4: časť 2: Ošetrenie pľuzgierov
- 1Nedotýkajte sa akýchkoľvek pľuzgierov pri úraze omrzlinami. Je dôležité, aby ste pri pľuzgieroch udržali pokožku neporušenú, pretože vaša pokožka bude slúžiť ako ochrana pred infekciou.
- Pri omrzlinách sa zvyčajne objavia pľuzgiere a budú sa javiť ako vrecká s čírou alebo mliečnou tekutinou.
- 2Obalené miesto obalte gázou alebo čistou handričkou. Napríklad, ak máte poranenie omrzlinami na prstoch alebo prstoch na nohách, zabaľte každý prst alebo prst jednotlivo do gázy.
- Na omrznutú oblasť použite najmenej dve vrstvy gázy alebo oblečenia.
- Prsty na rukách a nohách držte oddelené tak, že medzi každý prst alebo prst na nohe vložíte 3-4 vatové tampóny. Tým sa zabráni treniu medzi číslicami a akémukoľvek prieniku pokožky alebo infekcii.
- 3Ak je to možné, nechajte lekársky odborník odstrániť všetky pľuzgiere. Odvodnené pľuzgiere môžu pomôcť omrznutej oblasti uzdraviť sa, pretože oveľa rýchlejšie schne. Blistre môžete vypustiť doma, ale v ideálnom prípade by sa to malo robiť v sterilnom prostredí, aby sa znížilo riziko infekcie.
- Lekárski odborníci budú mať tiež prístup k liekom na liečbu akejkoľvek bolesti, ktorá sa môže vyskytnúť pri vypúšťaní pľuzgierov. V nemocnici je vypúšťanie pľuzgierov zvyčajne ambulantný zákrok, ktorý vyžaduje iba topickú anestéziu.
Je dôležité, aby ste pri pľuzgieroch udržali pokožku neporušenú, pretože vaša pokožka bude slúžiť ako ochrana pred infekciou.
Metóda 3 zo 4: časť 3: užívanie liekov a iné lekárske ošetrenia
- 1Na úľavu od bolesti užite acetaminofén (tylenol). Acetaminofén sa môže užívať na zníženie opuchu a bolesti v oblasti omrzliny. Znižuje prostaglandíny v mozgu, ktoré sú zodpovedné za zápaly a opuchy. Tiež zmierňuje bolesť zvýšením prahu bolesti človeka a znižuje horúčku pôsobením na tepelne regulačné centrum mozgu.
- Acetaminofén sa môže užívať ako roztok/suspenzia, tekutina, tablety, kaplety alebo gélové kapsuly.
- Dávka pre dospelých je 325 až 650 mg každé 4 hodiny alebo 500 mg každých 8 hodín.
- 2Ak sa vám pľuzgiere nezahoja alebo sa pokožka nevráti do normálu po troch mesiacoch, poraďte sa so svojím lekárom. Postihnutá oblasť zvyčajne začne ružovieť a bude mäkšia, keď sa začne hojiť. Počiatočné štádia omrzlín môžu trvať niekoľko dní až týždeň, zatiaľ čo vážnejšie prípady omrzlín sa môžu liečiť až tri mesiace.
- 3Opýtajte sa svojho lekára na inú liečbu, aby sa pokožka uzdravila. Ak po troch mesiacoch nevidíte zlepšenie, možno budete potrebovať ďalšiu liečbu, ako je debridement alebo kožné štepenie.
- K odstráneniu pokožky dochádza vtedy, keď sa z blistra odstráni hnis alebo tekutina, aby sa oblasť uzdravila.
- Štepenie kože je, keď odstránite poškodenú kožu a nahradíte ju novou z inej časti tela.
Metóda 4 zo 4: časť 4: Identifikácia omrzlín
- 1Všimnite si, ak cítite bolesť, znecitlivenie alebo ihly a špendlíky na povrchu odhalenej pokožky. Keď je telo vystavené extrémnemu chladu, telo reaguje. Krvné cievy sa v našich končatinách sťahujú, spôsobujú pocity na koži a odvádzajú krv a kyslík do našich hlavných orgánov. Ak dôjde k zúženiu krvi v tele dlhší čas, dôjde k zníženiu prívodu krvi a kyslíka, čo spôsobí poškodenie kožného tkaniva.
- 2Skontrolujte, či na odhalenej koži nie sú žiadne tmavé, červené alebo sivé oblasti. Textúra pokožky v postihnutej oblasti môže byť tiež tvrdá a môžu sa vám vytvárať pľuzgiere. Ak postihnutá oblasť sčernie, je to znak silných omrzlín.
- 3Uvedomte si tri stupne omrzlín. V závislosti od trvania expozície a toho, ako sa koža stáva studenou, môže omrzlina postihnúť povrchovú časť pokožky, ako aj podkladové tkanivá.
- Prvá úroveň omrzlín postihuje iba epidermis alebo vonkajšiu vrstvu pokožky.
- Druhá úroveň omrzlín postihuje všetky vrstvy pokožky a tukové tkanivá.
- Tretia úroveň ovplyvňuje všetky vrstvy pokožky, tukové tkanivá a súvisiace tkanivá, ako sú vaše svaly.
V závislosti od trvania expozície a toho, ako sa koža stáva studenou, môže omrzlina postihnúť povrchovú časť pokožky, ako aj podkladové tkanivá.
- Počas zotavovania sa z omrzlín nefajčite, pretože tým sa vám zúžia cievy a nepite alkohol, pretože to narúša krvný obeh. Obe činnosti budú prekážať vášmu zotaveniu.
- Keď idete von alebo do nízkych teplôt, noste dva páry ponožiek a niekoľko vrstiev oblečenia. Vyhnite sa namočeniu oblečenia a nevystavujte holú pokožku chladným teplotám.
- Nebojte sa niekomu povedať, že môžete mať omrzliny, čím rýchlejšie vyhľadáte lekársku pomoc, tým lepšie.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať traumu zo útoku žraloka?
Otázky a odpovede
- Mám omrzliny na stehnách, ako s nimi zaobchádzať?Dajte si horúci kúpeľ a uvoľnite svaly na stehnách. Keď sa dostanete von, použite vyhrievaciu podložku.
- Ako zistím, či mám na lícach omrzliny? Moje sú červené, svrbiace, bolestivé a mám opuchnuté miesto v blízkosti lícnej kosti.Bude to rovnaké ako kdekoľvek inde, budete pociťovať necitlivosť a štípanie a môžu mať červenú alebo bielu farbu atď. Sú to rovnaké príznaky. Ak máte podozrenie, že ju máte, pre istotu sa poraďte so svojím lekárom.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
