Ako rozpoznať omrzliny?
Povrchové omrzliny môžu viesť k poškodeniu pokožky, zatiaľ čo silné omrzliny môžu potenciálne natrvalo poškodiť nervy a tkanivá pod kožou.
Omrzliny sú časté úrazy, ktoré môžu nastať rýchlo, keď teplota klesne pod bod mrazu. Aj keď je omrzlina často mierna, môže viesť k vážnemu až trvalému poškodeniu, ak sa nelieči. V skorších štádiách je oveľa jednoduchšie liečiť omrzliny, preto dávajte pozor na včasné príznaky. Naučte sa rozpoznať tieto včasné príznaky, aby ste zabránili sebe a ostatným bolestivo a nebezpečne štípať omrzliny.
Metóda 1 z 3: sledovanie skorých príznakov omrzlín
- 1Monitorujte akúkoľvek odhalenú pokožku. Prvé známky omrzlín budú zrejmé na vašej koži, pravdepodobne vo forme nepríjemného alebo bolestivého začervenania.
- Dávajte si pozor na známky bielenia alebo sivožltej pokožky, oblasti pokožky, ktoré neregistrujú váš dotyk alebo sa cítite nezvyčajne pevné alebo voskovité.
- V závažnejších prípadoch môže koža zmodrať, byť škvrnitá alebo škvrnitá.
- 2Uvedomte si, že omrzliny môžu byť obeťou ľahko nepovšimnuté. V exteriéri v chladnom počasí preto dávajte pozor na odhalenú pokožku seba alebo iných.
- Mnoho ľudí sa pokúsi symptómy omrzliny „utlmiť“, pretože na začiatku nepôsobia vážne.
- Pravidelne sa kontrolujte so všetkými spoločníkmi každých 10 až 20 minút, vizuálne aj verbálne.
- 3Neignorujte trvalé svrbenie alebo pocit pálenia. Aj keď sa tieto pocity môžu zdať neškodné, v skutočnosti sú znakom nadchádzajúcich omrzlín. Uvedomte si akékoľvek neobvyklé fyzické pocity.
- Dávajte si predovšetkým pozor na jemné pichanie, ktoré prechádza aj do necitlivosti. Opäť to pravdepodobne naznačuje nadchádzajúce omrzliny.
- Pocit „návalov“ a prúdenie krvi do končatín naznačuje, že sa vaše telo pokúša bojovať proti chladu, ale začína zlyhávať v tom, aby boli vaše končatiny dostatočne teplé.
Nedovoľte, aby sa potenciálne omrzlá oblasť zahriala, aby bola opäť vystavená chladnému počasiu. - 4Rozpoznať počiatočné príznaky omrzlín. Existuje niekoľko znakov, ktoré vás varujú pred blížiacim sa prípadom omrzlín skôr, ako dôjde k vážnemu následku. Povrchové omrzliny môžu viesť k poškodeniu pokožky, zatiaľ čo silné omrzliny môžu potenciálne natrvalo poškodiť nervy a tkanivá pod kožou.
- Rozpoznanie omrzlín čo najskôr vám pomôže zabrániť tomu, aby omrzliny dosiahli bod, v ktorom zanechá obeť trvale zranenú.
- Dávajte si predovšetkým pozor na rozvoj sčervenania pokožky a pokožky, ktorá je na dotyk chladná alebo je podráždená.
- 5Všimnite si „omrzliny “. Frostnip, ktorý označuje bielenie a počiatočné znecitlivenie pokožky, je vizuálne identifikovateľný a predchádza nebezpečným hladinám omrzlín.
- Frostnip sa zvyčajne vyskytuje na ušiach, nose, lícach, prstoch a prstoch.
- Hoci nie je nebezpečný, námraza naznačuje, že pokožka a tkanivá človeka začínajú byť ovplyvnené počasím a že by sa mal človek čoskoro vrátiť do teplejšieho prostredia.
Metóda 2 z 3: rozpoznať omrzliny a konať
- 1Pozorne sledujte príznaky zhoršenia omrzlín. Povrchové omrzliny môžu byť naznačené prechodom začervenanej pokožky na bielu, bledú pokožku. Aj keď je pokožka stále jemná, v samotnej koži sa začínajú vytvárať ľadové kryštáliky. Ako sa omrzliny zhoršujú, môžete si na koži všimnúť pľuzgiere.
- Na rozdiel od toho môže koža začať byť teplá. Toto je skutočne veľmi vážny znak toho, že obeť začína trpieť nebezpečným prípadom omrzlín.
- Buďte veľmi opatrní pri každom vývoji, ktorý presahuje povrchové omrzliny, pretože tieto môžu naznačovať, že sa začalo trvalé poškodenie.
- Strata pocitu bolesti alebo nepohodlia je mimoriadne vážny vývoj.
- Sčernalá koža a stvrdnuté tkanivo naznačujú trvalé poškodenie postihnutej kože a pravdepodobne aj časť tkaniva pod ňou.
- 2Ošetrite omrzliny tak rýchlo, ako môžete. Sprievodný článok Ako liečiť omrzliny poskytuje podobné podrobnosti o určení závažnosti prípadu omrzlín vrátane konkrétnejších krokov, ako bezpečne zahriať omrznutú oblasť a ako vyhľadať odbornú liečbu.
- Dostaňte obeť omrzliny z chladu.
- Ideálne je dostať sa do nemocnice, kde je možné obete omrzliny poskytnúť odbornú lekársku starostlivosť.
- 3Opatrne ohrejte oblasť. Nedovoľte, aby sa potenciálne omrzlá oblasť zahriala, aby bola opäť vystavená chladnému počasiu. Bicyklovanie medzi teplotami môže veľmi poškodiť vašu pokožku, nervy a tkanivá.
- Najbezpečnejší spôsob ohrevu omrznutých prstov, ak sú ešte vonku, je telesné teplo. Napríklad si dajte omrznuté prsty do podpazušia, ak tak nevystavíte viac svojej pokožky chladu.
- Ak je možné omrznutú oblasť zahriať bez rizika, že bude oblasť opäť vystavená chladu, urobte to teplou vodou.
- Pokiaľ je to možné, zmrazenú oblasť rozmrazte tak rýchlo, ako je to možné. Čím dlhšie bude oblasť omrzlinami spôsobená, tým bude trvalejšie poškodenie.
Naučte sa rozpoznať tieto včasné príznaky, aby ste zabránili sebe a ostatným bolestivo a nebezpečne štípať omrzliny. - 4Ochladenú oblasť zohrejte ponorením do teplej vody. Používajte vodu teplú na dotyk, čo najbližšie k 40,5°C (104 -13°C).
- Obete omrzliny poskytnite analgetiká. Patria sem ibuprofén, acetaminofén a aspirín.
- Ak ste nútení oddialiť rozmrazovanie alebo zahrievanie omrznutej oblasti, vyčistite, osušte a chráňte oblasť, ideálne v sterilnom obale.
- 5Vedzte, čo nerobiť, keď spoznáte prípad omrzliny. Keď určujete, či je alebo nie je prípad omrzliny, existujú určité opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili potenciálne poškodenie akýchkoľvek omrznutých oblastí.,
- Na zahriatie oblasti tela, ktorá môže byť ovplyvnená omrzlinami, nepoužívajte žiadny umelý zdroj tepla (napríklad vyhrievaciu podložku alebo lampu, sporák alebo krb alebo radiátor). Necitlivé, omrznuté oblasti je možné ľahko spáliť.
- Nechoďte po omrznutých prstoch alebo nohách. Pokiaľ nie je úplne nevyhnutné, aby ste sa dostali z chladu, neriskujte pohybom okolo ďalšie poškodenie omrznutého tkaniva v nohách.
- Nedotýkajte sa oblasti omrznutej. Masírovanie oblasti postihnutej mrazom môže spôsobiť väčšie škody.
- Okolo netierajte snehom. Aj keď niekto, kto trpí omrzlinami, môže mať tendenciu znižovať nepohodlie trením snehu v tejto oblasti, nedovoľte to, pretože ďalšie pôsobenie mrazivej teploty spôsobí ďalšie škody.
- Nevyhadzujte žiadne pľuzgiere, ktoré sa objavujú na omrznutej ploche, pretože by ste zranenie vystavili infekcii.
- 6Monitorovať Omrzliny obete na podchladenie. Pretože podchladenie je ďalším medicínsky nebezpečným stavom, ktorý môže vyplynúť z expozície, hľadajte príznaky podchladenia u každého, kto trpí omrzlinami.
- Ak máte pocit, že niekto môže trpieť podchladením, rýchlo vyhľadajte lekársku pomoc.
- Príznaky a príznaky hypotermie zahŕňajú silné chvenie, nezrozumiteľnú reč a ospalosť alebo stratu koordinácie.
- 7Vedzte, že pocit pálenia, ako aj opuch môžu pokračovať. Aj niekoľko týždňov po expozícii môže obeť vykazovať známky omrzlín.
- Po expozícii sa môže vyvinúť čierna, chrumkavá kôrka.
- Pľuzgiere, dokonca aj po opätovnom zahriatí postihnutej oblasti, sa môžu objaviť aj potom, čo sa zdá, že ste sa zotavili.
- Ak sa tieto príznaky vyvinú, nepredpokladajte, že zmiznú. Vyhľadajte odbornú lekársku pomoc.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie vzniku omrzlín
- 1Pripravte sa na chladné počasie. Preventívne opatrenia sú zďaleka najúčinnejším spôsobom, ako sa vyhnúť zraneniam spôsobeným omrzlinami. Predtým, ako v nich strávite čas, sa poučte o neznámom prostredí a uistite sa, že vás pri pobyte vonku poriadne zásobí.
- Omrzliny sa môžu objaviť do niekoľkých minút po vystavení teplotám pod bodom mrazu a dokonca sa môžu vyskytnúť aj pri teplotách nad bodom mrazu v silnom vetre, mokrom počasí alebo vo vysokých nadmorských výškach.
- Pripravte si domov a auto pomocou výstroja na prežitie v chladnom počasí, vrátane teplého oblečenia.
Rozpoznanie omrzlín čo najskôr vám pomôže zabrániť tomu, aby omrzliny dosiahli bod, v ktorom zanechá obeť trvale zranenú. - 2Konajte správne a buďte informovaní. Vaše vlastné správanie a pozornosť voči svojmu okoliu vám veľmi pomôže vyhnúť sa omrzlinám.
- V extrémne chladnom počasí nefajčite ani nepite alkohol ani kofeín, pretože zvyšujú pravdepodobnosť poranení spojených s expozíciou.
- Nedržte časti tela v jednej polohe dlhší čas.
- Uvedomte si, že ruky a nohy predstavujú 90% zranení spôsobených omrzlinami. Podľa toho sa obliekajte a sledujte, uistite sa, že je pokožka zakrytá a čižmy a rukavice/rukavice sú dostatočné.
- Počas chladného počasia majte vždy zakrytú hlavu, rovnako ako aj uši. 30% vášho telesného tepla sa stratí hlavou!
- Zostaň v suchu Vlhké oblečenie výrazne zvýši rýchlosť tepelných strát.
- Nechoďte von v chladnom počasí bezprostredne po kúpeli alebo sprche. Pred odchodom sa uistite, že pokožka a vlasy sú úplne suché.
- 3Vhodne sa oblečte v chladnom počasí. Okrem chladu sa chráňte pred vetrom a vlhkosťou. Noste teplé oblečenie, najmä rúno, polypropylén a vlnu, a pri vystavení chladným teplotám, obzvlášť dlhší čas, noste viac vrstiev.,
- Na prvú vrstvu noste oblečenie, ktoré bude odvádzať vlhkosť od pokožky. Teplé spodné prádlo a spodné vrstvy, bavlnené ponožky a vložky do rukavíc sú inteligentné možnosti.
- Vyhnite sa obmedzujúcemu oblečeniu, ktoré môže prerušiť alebo spomaliť krvný obeh.
- V obzvlášť chladnom počasí noste dva páry ponožiek.
- Pre druhú vrstvu noste voľné oblečenie, ktoré vám pomôže udržať telesnú teplotu. Uvoľnenie tejto vrstvy pomáha zachytiť vzduchové vrecká, ktoré môžu vášmu telu poskytnúť izoláciu. Vyberte si oblečenie, ktoré odoláva zadržiavaniu vlhkosti. Ideálne možnosti sú ťažké nohavice a mikiny.
- Tretia vonkajšia vrstva by mala byť pevne tkaná a odolná voči vlhkosti, aby odpudzovala prvky. V chladnom počasí by ste mali nosiť bundy, klobúky, šatky, palčiaky a čižmy.
- Rukavice sú lepšou voľbou ako rukavice, pretože zmenšujú povrchovú úpravu vášho krytu, ktorý je vystavený chladu. Ak budete kvôli šikovnosti potrebovať stiahnuť rukavice, dajte si dole rukavice.
- Vezmite si so sebou ďalšie oblečenie, keď viete, že budete nejaký čas vonku, najmä na túrach alebo v inom prostredí mimo vyhrievaných prístreškov. Ak vám oblečenie zvlhne, prezlečte sa do niečoho suchého.
- 4Uvedomte si rizikové faktory, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť omrzlín. Vedieť, kto je vystavený väčšiemu riziku, vám pomôže rozpoznať omrzliny skôr, ako povedú k vážnemu zraneniu. Medzi faktory, ktoré zvyšujú riziko zranení spojených s expozíciou, ako napríklad omrzliny, patria:
- Mladosť a staroba. Zvlášť pozorne sledujte mladých a starších.
- Intoxikácia. Opitosť a chladné počasie by sa nemali miešať.
- Vyčerpanosť, hlad, podvýživa a dehydratácia.
- Bezdomovectvo alebo akýkoľvek nedostatok dôsledného prístupu k bezpečnému úkrytu.
- Ďalšie ťažké poranenia vrátane poškodenej pokožky.
- Predchádzajúca skúsenosť s omrzlinami.
- Depresia. Niektoré problémy s duševným zdravím môžu prispieť k zvýšenému riziku, pretože tí, ktorí sú skleslí alebo menej v súlade so svojim telom, môžu mať menšiu pravdepodobnosť, že budú sami monitorovať svoju teplotu a pohodlie.
- Kardiovaskulárne alebo periférne cievne ochorenie alebo zlý obeh. Každý, kto má zdravotné problémy, ktoré ovplyvňujú pravidelnú činnosť ciev a cievneho systému, vo všeobecnosti môže byť vystavený väčšiemu riziku.
- Podobne by mali byť v chladnom počasí obzvlášť opatrní pacienti s cukrovkou alebo hypotyreózou a pacienti užívajúci beta-blokátory.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať traumu zo útoku žraloka?
Otázky a odpovede
- Pred štyrmi hodinami som ručne preniesol štvrť litra takmer celého mrazeného sherbetu. Môj ukazovák bol bezprostredne potom veľmi bolestivý, ale teraz je bolestivý len vtedy, ak si ho pošúcham alebo stlačím. Je to omrznuté?Ak začne mať purpurovú farbu, môže byť omrznutý. Ale podľa toho, čo ste povedali, neznie to, že máte omrzliny.
- Vložil som kocku ľadu do pohára vody a potom sa mi ľadová kocka prilepila na prst a potom som ju stiahol. Teraz to naozaj bolí. Je to otupené a pocit pálenia. Sú to omrzliny?Pravdepodobne nie. Omrzliny sa bežne vyskytujú počas dlhého časového obdobia, keď sú vystavené veľmi nízkym teplotám, takže ide pravdepodobne len o podráždenie z vytiahnutia kocky ľadu. V prípade úrazu vyhľadajte lekársku pomoc.
- Čo keď nie sú žiadne bolesti, pľuzgiere alebo zmeny farby pokožky, iba necitlivosť a mravčenie?Môže to byť mierna forma alebo začiatok omrzlín. Môže to byť znakom toho, že sa čoskoro objaví bolesť a začervenanie a olupovanie pokožky, alebo že ste sa vystavili dostatočnému teplotám na vyvolanie omrzlín, ale nie natoľko, aby vám spôsobili bolesť alebo ďalšie nepríjemnosti.
- Pred 9 až 10 dňami som lopotil, 20-30 stupňov von, trvalo 3,5 hodiny. Určité mravčenie, krátke obdobie pálenia/potom žiadne nepríjemné pocity. O 5 hodín neskôr som mal pocit dd, pozrel sa mi na prsty a do druhého dňa boli tmavošedé, ale bez bolesti. Rady?Môžete mať gangrénu alebo smrť tkaniva. Vaše prvé príznaky sú presne ako omrzliny a výsledok je rovnaký. Navštívte lekára čo najskôr.
Komentáre (1)
- Dôkladné vysvetlenia a informácie. Veľmi užitočné znalosti.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
