Ako si vybrať dulu?

A môže vám pomôcť najefektívnejšie komunikovať s ošetrujúcimi lekármi — Dula môže poskytnúť informácie, keď máte otázky, a môže vám pomôcť najefektívnejšie komunikovať s ošetrujúcimi lekármi.

Dula podporuje ženu a jej partnera počas tehotenstva, pôrodu a prvých týždňov rodičovstva uistením, praktickou pomocou a informáciami. Dula je niekto, koho dobre poznáte už pri narodení a ktorý je tam počas vášho pôrodu, po vašom boku, zameraný výlučne na vás a vášho partnera. Dokáže vás povzbudiť, zostať objektívna a pomôcť vášmu partnerovi cítiť sebavedomejšie, ako vás podporovať. Tiež vám môže pomôcť s praktickými znalosťami o pohodlných opatreniach pri práci, ako je masáž a návrhy na polohovanie. Dula môže poskytnúť informácie, keď máte otázky, a môže vám pomôcť najefektívnejšie komunikovať s ošetrujúcimi lekármi.

Kroky

1

Začnite tým, že sa zamyslíte, čo od svojej duly chcete. Uistenie? Fyzická podpora a pohodlie počas pôrodu? Špecializovaná odbornosť v oblasti účasti na pôrode dvojčiat alebo vaginálnom pôrode po cisárskom reze? Vedieť, čo chcete, je prvým krokom k zaisteniu toho, aby ste to dosiahli! Rovnako dobrá dula zistí, čo chcete, a pracuje na tom, namiesto toho, aby ponúkala službu „jednej veľkosti“.
2

Majte na pamäti, že dula, ktorá je pre vás to pravé, nemusí byť tou, ktorá absolvovala najviac pôrodov, ale mohla by byť tou, ktorá vám môže ponúknuť potrebnú podporu a s ktorou si s partnerom najlepšie „kliknete“.
3

Požiadajte svojho opatrovateľa alebo priateľov o odporúčania. Alternatívne môžete na vyhľadanie duly vo vašej oblasti použiť jeden z online vyhľadávacích nástrojov, napríklad www.findadoula.com. VŽDY overte certifikované certifikácie! Ak nájdete niečo „rybacie“, vyberte si inú dulu!
4

Keď sa stretnete s dulou, pripravte si zoznam otázok, ktoré jej položíte. Skúste sa zamyslieť nad otázkami, ktoré vám poskytnú náhľad na to, ako podporuje ženy, napríklad s otázkou, čo ju na jej práci baví a čo považuje za najnáročnejšie. Ďalšie informácie o dobrých otázkach, ktoré si môžete položiť, získate na www.findadoula.com.
5

Uistite sa, že ste objasnili pravidlá zrušenia, časy, kedy bude mať pohotovosť, spôsob zálohovania a všetky služby, ktoré sú zahrnuté v cene, ktorú platíte.
6

Je to osoba, ktorá bude s vami počas pôrodu a pôrodu a vy sa musíte navzájom cítiť príjemne. Vyberte si dulu, ktorej dôverujete!

Ak nájdete niečo „rybacie“, vyberte si inú dulu!

Tipy

Otázky, ktoré sú užitočné pri pohovore s dulou, zahŕňajú:
- Povedzte mi o jednom zo svojich obľúbených pôrodov, ktorého ste sa zúčastnili ako dula; čo ťa bavilo?
- Povedzte mi o jednom z vašich najnáročnejších pôrodov ako dula; čo bolo ťažké?
- Už ste niekedy pracovali s lekárom alebo zdravotnou sestrou, ktorí neboli spokojní s prácou s dulou? ako si to zvládol?
- Čo si myslíte, že vám partneri pri pôrode pomáhajú?
- Aké sú vaše pravidlá v prípade, že budem mať cisársky rez?
- Máte zálohu pre prípad, že sa nemôžete zúčastniť môjho narodenia? Stretneme sa s ňou pred pôrodom?
- Aké ďalšie služby ponúkate (ako je podpora dojčenia, popôrodné služby, hodiny pri pôrode)?
- Môžeme hovoriť s inými rodičmi, ktorých pôrod ste absolvovali?
Absolútne sa obráťte na časť Práca a doručenie v nemocnici, ktorú budete používať, aby ste zistili, aké sú ich skúsenosti s konkrétnou dulou. To je dôležité, niektoré duly majú zlú povesť u sestier a lekárov, ktorých sa chystáte využiť.

Prečítajte si tiež: Ako skryť tehotenstvo?