Ako reagovať, keď vám vaša priateľka oznámi, že je tehotná?
Zistiť, že je vaša priateľka tehotná, môže byť nervózna správa, ale ak ste k nej otvorení a podporíte jej rozhodnutie, môžete začať plánovať budúcnosť. Dajte jej vedieť, že ju hneď podporíte a urobíte všetko, čo potrebuje, čo by malo byť veľkým potešením, pretože aj pre ňu to bude stresujúce obdobie. Potom si budete chcieť sadnúť a prediskutovať svoje možnosti, ako napríklad vychovávať dieťa, ísť na potrat alebo ho dať na adopciu. Nezabudnite byť úprimné a vyjadriť svoje pocity, ale v konečnom dôsledku by ste mali podporiť jej rozhodnutie, pretože ona by mala nosiť a porodiť dieťa. Ak vás toto rozhodnutie zahltí, poraďte sa so svojou rodinou, priateľmi alebo s niekým z centra plánovaného rodičovstva. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora, vrátane toho, ako sa starať o svoju priateľku počas tehotenstva, čítajte ďalej.
Keď vám vaša priateľka oznámi, že je tehotná, mali by ste mať na pamäti, že situácia ju ovplyvní viac ako kohokoľvek iného.
Ak vám vaša priateľka oznámi, že je tehotná, môže to byť celkom šok. Bez ohľadu na to, či ste novinku očakávali alebo nie, môžete sa cítiť vystresovaní, zmätení, šťastní alebo z toho všetkého naraz. S novinkami sa dokážete vyrovnať tak, že necháte svoju priateľku vyjadriť sa a potom sa s ňou podelíte o to, ako sa cítite. Akonáhle sa obaja zoznámite s faktami a vyhľadáte pomoc, môžete sa rozhodnúť, čo robiť.
Časť 1 z 3: reakcia na správy
- 1Počúvaj svoju priateľku. Keď vám vaša priateľka oznámi, že je tehotná, mali by ste mať na pamäti, že situácia ju ovplyvní viac ako kohokoľvek iného. Nechajte ju povedať, čo má na mysli, skôr ako budete hovoriť. Možno bude chcieť vyjadriť svoje pocity, ktoré sa môžu pohybovať od šoku cez odmietnutie po radosť, alebo zmes mnohých emócií naraz.
- Ak vám vaša priateľka povie, že je tehotná, a v skutočnosti nehovorí nič iné, možno hľadá znamenie, že vám na tom záleží. Ukážte jej, že to robíte, a dajte jej šancu vyjadriť sa tým, že sa niečo neutrálne pýta „Ako to vnímaš?“
- 2Zostaň v kľude. Zhlboka sa nadýchnite, než zareagujete na to, čo vám povie vaša priateľka. Nebojte sa, kričte, povedzte, že je to jej chyba, povedzte, že sú vaše životy zničené, alebo čokoľvek iné príliš dramatické.
- Rozpoznajte svoje vlastné emócie. Môžete byť zmätení, nadšení, nahnevaní, šťastní alebo pociťujete kombináciu toho všetkého. Je v poriadku povedať svojej priateľke, čo cítiš.
- 3Dajte jej vedieť, že vám na tom záleží. Za predpokladu, že sa budete snažiť byť priateľkou svojej priateľky, mali by ste reagovať tak, že ukážete, že vám na nej a situácii záleží, a podporíte akékoľvek rozhodnutie, ktoré urobí. Povedať niečo upokojujúce ako „Toto je naozaj veľká novinka, ale neboj sa-budem tu pre teba a pomôžem ti so všetkým, čo potrebuješ“ môže mať zmysel. To platí najmä v kultúrach, kde tehotenstvo môže priniesť hanbu rodine a viesť k vylúčeniu dievčaťa.
Ak vám vaša priateľka oznámi, že je tehotná, môže to byť celkom šok. - 4Zostaňte v kontakte so svojou priateľkou. Ak chcete byť svojej priateľke oporou, neutekajte ani sa pred ňou neskrývajte. Buďte tam, keď potrebuje hovoriť, a uistite sa, že vás môže ľahko kontaktovať, keď ste od seba. Majte na pamäti, že možno bude musieť neskôr hovoriť o tehotenstve viac, aj keď prvýkrát zdieľa správy.
- 5Uistite sa, že je tehotná. Akonáhle si vaša priateľka myslí, že je tehotná, mala by urobiť opatrenia, aby sa ubezpečila. Ak to ešte neurobí, kým vám to povie, môže začať tým, že si urobí tehotenský test, ktorý dostane v lekárni alebo v mnohých ďalších obchodoch. Ak tehotenský test ukáže „pozitívny“ alebo „tehotný“, vaša priateľka by mala napriek tomu navštíviť lekára, aby sa mala úplnú istotu. Lekár môže vykonať testy, aby overil, že je tehotná, a urobiť ultrazvuk, aby sa ubezpečil, že je tehotenstvo životaschopné.
- Ak je vaša priateľka tehotná a chce mať dieťa (či už ho chce vychovávať alebo ponúknuť na adopciu), je dôležité, aby navštívila lekára, ktorý jej a plodu (nenarodenému dieťaťu) môže pomôcť zostať zdravý a v bezpečí počas tehotenstvo.
Časť 2 z 3: rozhodovanie
- 1Získajte informácie o svojich možnostiach. Vaša priateľka môže mať niekoľko možností, ako zvládnuť tehotenstvo. Pred rozhodnutím, čo robiť, sa uistite, že má o nich dobré informácie.
- Vaša priateľka môže chcieť mať dieťa a vychovávať ho. To môže, ale nemusí znamenať manželstvo alebo dlhodobý vzťah. Dvaja by ste mali okrem tehotenstva prediskutovať aj svoje dlhodobé vzťahové plány.
- Vaša priateľka môže chcieť mať dieťa a ponúknuť ho na adopciu.
- Vaša priateľka sa môže tiež rozhodnúť prerušiť tehotenstvo (ísť na potrat). Zákony upravujúce, kedy a ako si žena môže zvoliť potrat, sa líšia v závislosti od štátu. V niektorých štátoch môže napríklad maloletá osoba sama rozhodnúť o potrate, zatiaľ čo v iných štátoch musí poskytnúť súhlas rodiča.
- Núdzová antikoncepcia („ráno po pilulke“) nebude fungovať, ak je vaša priateľka už tehotná. Tieto lieky znížia pravdepodobnosť tehotenstva iba vtedy, ak sa užijú do 5 dní (v závislosti od konkrétneho lieku) po nechránenom sexe.
- 2Buď trpezlivý. Rozhodovanie o tom, ako zvládnuť tehotenstvo, alebo zdieľať správy o ňom, môže byť veľmi stresujúce. Doprajte svojej priateľke čas na premýšľanie a nenúťte ju urobiť unáhlené rozhodnutie. Do tej doby jej pomôžte so všetkým, čo potrebuje: spánok, jedlo, relaxácia, domáce práce atď.
- 3Hovor o tom. Možno vaša priateľka presne vie, čo chce s tehotenstvom urobiť. Na druhej strane môže byť zmätená, neistá alebo jednoducho nie je pripravená urobiť rozhodnutie. Ak si nie je istá, vy dvaja sa môžete začať rozprávať o svojich možnostiach a o tom, ako veci riešiť.
- Bežné možnosti zvládania tehotenstva vrátane narodenia dieťaťa a rodičovstva (ako osamelého rodiča alebo páru), ponúknutia dieťaťa na adopciu alebo jeho prerušenia (potrat). Každá z týchto možností prináša jedinečné starosti, takže vaša priateľka by sa nemala ponáhľať urobiť rozhodnutie bez toho, aby získala informácie a veci premyslela.
- Rozhodnutie je v konečnom dôsledku na vašej priateľke, preto by ste ju mali podporovať bez toho, aby ste boli nároční. Netlačte na svoju priateľku tak či onak. Vyhnite sa vyhláseniam „musíte...“ alebo „musíte...“
- Ak vaša priateľka zvažuje viacero možností, dajte jej vedieť, že vám na tom záleží, a povedzte niečo ako „Podporím vás, nech už sa rozhodnete akokoľvek“.
- Ak sa vás priateľka pýta, čo chcete robiť, buďte úprimní. Ak sa dvaja nedohodnete, povedzte jej niečo ako „Viem, že je to naozaj ťažké rozhodnutie. Chcel som byť k tebe úprimný, ale som ochotný o tom hovoriť a zmeniť názor, ak si myslíme, že iná možnosť je lepšia. "
- Môžete sa tiež ponúknuť, že podporíte jej rozhodnutie, aj keď sa líši od toho, čo by ste si vybrali.
Ak tehotenský test ukáže „pozitívny“ alebo „tehotný“, vaša priateľka by mala pre istotu stále navštíviť lekára. - 4Pomôžte svojej priateľke povedať to ostatným. Ak chce vaša priateľka povedať o tehotenstve iným ľuďom, napríklad svojim rodičom alebo vám, poraďte sa s ňou. Povedať ostatným o tehotenstve môže byť veľmi stresujúce, najmä ak ste mladá, a vaša priateľka podporu pravdepodobne ocení.
- Pred stretnutím si naplánuj, že to povieš jej rodičom a/alebo svojim.
- Povedzte rodičom niečo priameho ako: „Ja (alebo my) vám musíme povedať jednu veľkú novinku. [Meno] je tehotná.“
- Dajte rodičom čas hovoriť a reagovať a buďte pripravení na to, že budú mať množstvo odpovedí. Rodičia môžu byť nahnevaní, šťastní, šokovaní, rozrušení, zranení, sklamaní, znepokojení, nadšení alebo môžu cítiť kombináciu emócií.
- Nezabudnite, že pocity rodičov sa môžu časom meniť, rovnako ako tie vaše. Väčšina rodičov chce byť oporou, aj keď sú spočiatku rozrušení.
- 5Požiadať o pomoc. Existuje mnoho centier plánovaného rodičovstva s rôznymi filozofiami, ktoré môžu vašej priateľke poradiť o zvládnutí tehotenstva a o tom, ako vám pomôcť. Podpora vám môže poskytnúť aj rodina, priatelia, duchovní poradcovia a ďalší blízki. Ak vaša priateľka chce, aby ste s ňou prišli o pomoc a radu, mali by ste to urobiť, ak je to len trochu možné.
- 6Získajte informácie, ktoré potrebujete na informované rozhodnutie. Stať sa rodičom alebo možnosť stať sa rodičom zahŕňa široké spektrum osobných, emocionálnych, fyzických, zdravotných a právnych záujmov. Aj možnosť, ktorá sa zdá ako jasná voľba, príde spolu s vlastnými problémami a vecami, s ktorými sa treba vyrovnať.
- Ak chce vaša priateľka mať a udržať si dieťa, pomôžte jej rozhodnúť sa, ako to naplánovať, s ohľadom na financie, vzdelanie, prácu, životné situácie atď.
- Ak chce vaša priateľka mať dieťa a ponúknuť ho na adopciu, pomôžte jej s adopčným procesom a rozhodnutiami, ktoré je potrebné urobiť (napríklad, či bude dieťaťu odhalená alebo nie biologická matka a otec, bez ohľadu na to, či tam je alebo nie je.) bude kontakt medzi biologickými a adoptívnymi rodičmi atď.).
- Ak chce vaša priateľka ísť na potrat, uistite sa, že rozumie zdravotným a emocionálnym rizikám postupu a že sa o ňu potom postará.
- Pamätajte si, že akékoľvek rozhodnutie, ktoré urobia vy dvaja, bude mať trvalé následky - len rôzne.
- 7Ak nesúhlasíte, prehovorte to alebo urobte kompromis. Ak sa s priateľkou nedohodnete na tom, čo máte robiť, budete si musieť uvedomiť, že takmer vo všetkých prípadoch je rozhodnutie o tehotenstve v konečnom dôsledku na žene. Môžete sa pokúsiť urobiť kompromis alebo spolupracovať s poradcom alebo právnikom a nájsť spôsob, ako sa navzájom dohodnúť alebo porozumieť.
- Ak chce vaša priateľka mať dieťa a vy dvaja sa neoženíte, môže sa stať, že budete musieť zaplatiť výživné na dieťa. Dvaja z vás budú musieť tiež vypracovať opatrenia týkajúce sa väzby, návštevy atď.
- Ak vaša priateľka chce mať dieťa a ponúknuť ho na adopciu, a vy nie, môžete alebo nemusíte mať možnosť zveriť dieťa do starostlivosti (zákony sa líšia podľa štátu).
- Ak sa vaša priateľka rozhodne ísť na potrat, je to jej rozhodnutie (aj keď v niektorých štátoch môže potrebovať súhlas rodiča, ak je neplnoletá). Ak však odmietnete, možno budete môcť spolupracovať s poradcom na dosiahnutí dohody.
Časť 3 z 3: príprava na budúcnosť
- 1Postarajte sa o svoju priateľku, ak ide na potrat. Rozhodnutie prerušiť tehotenstvo má fyzické a emocionálne dôsledky. Potom môžete svoju priateľku podporovať tým, že jej budete pomáhať s každodennými úlohami a poskytovať pohodlie.
- Očakávajte, že potom príde nejaké krvácanie, kŕče a nepríjemné pocity. Ak sa vyskytnú neobvyklé alebo neočakávané príznaky, ako je silné alebo nepretržité krvácanie, horúčka alebo extrémna bolesť, ihneď pomôžte svojej priateľke získať lekársku pomoc.
- Pomôžte svojej priateľke dodržiavať všetky rady lekára, ako napríklad získavanie a užívanie liekov, odpočinok atď.
- Je normálne, že potom máte celý rad pocitov, alebo dokonca máte zmiešané pocity. Ak si však myslíte, že vaša priateľka nejakým spôsobom trpí (depresia, stres atď.), Pomôžte jej obrátiť sa na poradcu.
Ak vám vaša priateľka povie, že je tehotná, a v skutočnosti nehovorí nič iné, možno hľadá znamenie, že vám na tom záleží. - 2Pripravte sa na zmeny, ktoré môže tehotenstvo vo vzťahu spôsobiť. Kombinácia fyzických zmien, stresu z vecí, o ktoré sa treba starať, a len všeobecnej novosti toho všetkého môže znamenať zmeny vo vašom vzťahu s priateľkou. Účasť na niektorých poradenských poradniach vám môže pomôcť pripraviť sa na meniace sa úlohy a očakávania. Medzi veci, ktoré môžete očakávať, patrí:
- Výmena rolí doma (napríklad prevzatie viacerých povinností).
- Úpravy plánov spánku.
- Menej pozornosti jeden druhému pri práci, aby ste splnili potreby tehotenstva a nového dieťaťa.
- Rôzne sexuálne návyky, túžby a potreby.
- 3Získajte potrebné znalosti a vybavenie, aby ste boli pripravení na pôrod. Pôrodný proces môžete urobiť menej stresujúcim tým, že získate všetky veci, ktoré novorodenec bude potrebovať (jedlo, oblečenie, fľaše, plienky, atď.) V predstihu. Svojej priateľke môžete tiež pomôcť pripraviť sa na veľký deň, keď si zabalíte tašku, ktorá obsahuje všetko, čo by si mohla potrebovať (oblečenie, posteľnú bielizeň, občerstvenie, pohodlné veci atď.). Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že svojej priateľke pomôžete dodržať všetky rady lekárov alebo iných profesionálov o tom, čo môžete očakávať od narodenia.
- 4Ak je to možné, spolupracujte s adopčnou agentúrou. Adopčné agentúry majú vyškolených odborníkov, ktorí môžu vašej priateľke pomôcť vytvoriť plán adopcie, ktorý bude fungovať pre všetkých zúčastnených. Ak sa vaša priateľka rozhodne dať dieťa na adopciu, môžete jej počas procesu pomôcť aj so všetkým, čo potrebuje.
- Narodenie a adoptívni rodičia majú k dispozícii rôzne možnosti. Každá strana sa môže napríklad rozhodnúť, že dieťa nepozná svojich rodných rodičov, alebo sa môže snažiť pokračovať v nejakom vzťahu. Počúvajte svoju priateľku, ako hovorí a premýšľa nad týmito rôznymi možnosťami.
- Očakávajte, že proces odovzdania dieťaťa na adopciu môže spôsobiť mnoho rôznych pocitov, od šťastia po smútok alebo hanbu. Pomôžte svojej priateľke zvládnuť tieto pocity a v prípade potreby vyhľadajte pomoc poradcu.
Prečítajte si tiež: Ako rozoznám, že máte ovuláciu?
Otázky a odpovede
- Som v šiestom mesiaci tehotenstva a môj priateľ ma naozaj chce podporovať, nikdy ma neodmietol, pretože sa stále milujeme, ale moji rodičia nám povedali, aby sme sa rozišli a ja ho stále milujem. Čo mám robiť?Skúste svojej situácii vysvetliť svoju situáciu. Robte to, čo vám hovorí srdce, ale buďte rozumní. Ak sa ty a tvoj priateľ milujete, malo by to vyjsť. Snažte sa porozumieť svojim rodičom, ale snažte sa im tiež dať vedieť, ako sa cítite. Ak s nimi môžete viesť otvorený a úprimný rozhovor.
- Moja priateľka a ja sa milujeme, aj keď sme sa predtým rozišli. Teraz hovorí, že je tehotná a zdá sa, že nemôže prestať s tvrdými drogami. Čo mám robiť?Povedzte jej, že sa musí dostať do rehabilitácie kvôli sebe aj kvôli vášmu nenarodenému dieťaťu. Dajte jej najavo, že ju milujete a staráte sa o ňu a že pre ňu chcete to najlepšie. Pred týmto rozhovorom si vyhľadajte rehabilitačné zariadenia vo svojom okolí, takže ak bude súhlasiť, môžete im ihneď zavolať a opýtať sa, ako ju dostať dovnútra. Ak odmietne, musíte sa zapojiť do presadzovania práva. Viem, že to nechceš urobiť, ale pomôžu jej a tvojmu nenarodenému dieťaťu, kým nebude neskoro.
- Moja priateľka sa práve dozvedela, že je tehotná, ale kvôli práci a iným veciam žijeme 2 hodiny od seba. Čo mám robiť v tejto situácii, pretože povedala, že nemôže byť slobodnou matkou?Povedzte jej, že ju podporíte bez ohľadu na to, pre čo sa rozhodne. Ak to znamená, že sa musíte pohnúť, alebo ona áno, tak áno. Ak nechce prejsť tehotenstvom, podporte toto rozhodnutie (ale nechoďte k potratu sama, pretože niektoré ženy by to veľmi rozrušilo).
- Moja priateľka sa rozhodla ukončiť zmluvu kvôli okolnostiam, ktoré v súčasnej dobe obklopujú náš vzťah. Čo mám robiť v tomto prípade?Je to v podstate jej telo a jej voľba. Ak si chcete dieťa nechať, musíte si vybrať, či s ním napravíte vzťah, alebo ju pošlete na súd, aby ste ju prinútili mať dieťa.
- Som študentka na vysokej škole a moja priateľka je tehotná. Nemám peniaze na nenarodené dieťa. Čo robím?Porozprávajte sa so svojou priateľkou o svojich možnostiach. Chce si nechať dieťa? Ak je to tak, možno budete musieť opustiť vysokú školu a nájsť si prácu, alebo si nájsť prácu, v ktorej môžete pracovať cez deň a navštevovať hodiny v noci.
Komentáre (2)
- Prišiel som sem s nejakým návodom, ako povedať mužovi, že môžem byť tehotná. Vyskytli sa dve frázy a uvedomil som si, že najľahšie slová je niekedy najťažšie nájsť: „Ako sa v tom cítiš“ a „Čo chceš robiť?" navždy zmenili môj život.
- Veľa som sa odtiaľto naučil. Som oveľa vyspelejší; môj partner z toho má radosť a ja tiež. Ďakujem!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
