Ako zvýšiť svoje šance na narodenie dvojčiat?
Aby ste zvýšili svoje šance na narodenie dvojčiat, začnite užívať vitamíny kyseliny listovej, ktoré preukázateľne zvyšujú vaše šance. Môžete sa tiež porozprávať so svojím lekárom o zdravých spôsoboch, ako priberať, pretože zdravá výživa alebo nadváha sú spojené s vyššou šancou mať dvojčatá. Skúste tiež jesť veľa mliečnych výrobkov a sladkostí, o ktorých sa predpokladá, že zvyšujú šance ženy na pôrod dvojčiat. Ak sa vám zdá, že sa vám prirodzene nedarí počať dvojčatá, oplodnenie in vitro môže byť účinnou, ale nákladnou možnosťou, ako rozšíriť rodinu. Ak sa chcete dozvedieť, ako pracovať s lekárom, aby ste zvýšili svoje šance na narodenie dvojčiat, posuňte sa nadol!
Šancu má každý, ale áno, vaša matka (alebo ktokoľvek z matkinej strany rodiny) mať dvojčatá tieto šance zvyšuje.
Mnoho párov pokúšajúcich sa počať nádej na dvojčatá. Ich dôvody sú rôzne, od zabezpečenia toho, aby ich dieťa malo blízkeho súrodenca cez detstvo, až po jednoducho túžbu po veľkej rodine. Napriek tomu, že viacpočetné pôrody sa každoročne vyskytujú v približne 3 percentách všetkých tehotenstiev v Európe, odborníci tvrdia, že existujú opatrenia, ktoré môžu ženy urobiť, aby zvýšili svoje šance na narodenie dvojčiat. Strava, etnická príslušnosť, genetika a životný štýl - to všetko zohráva úlohu v tom, či má žena lepšie schopnosti mať dvojčatá. Ak sa chcete dozvedieť o spôsoboch, ako zvýšiť svoje šance na narodenie dvojčiat, prejdite na krok 1.
Časť 1 z 3: Pochopenie vašich súčasných šancí
- 1Pochopte, že šanca priemerného človeka na narodenie dvojčiat je asi 3%. Nie tak vysoko. Ale asi nie si priemerný. Ak máte niektorý z nižšie uvedených, vaša šanca sa zvyšuje. Ak máte veľa alebo všetky nižšie uvedené, vaša šanca sa veľmi zvyšuje. Naopak, ak ste mladá žena s nízkou hmotnosťou ázijského pôvodu bez dvojčiat v rodine, šanca na dvojča bude extrémne nízka.
- Mať dvojčatá „v rodine“, najmä na strane matky. Ak už máte dvojčatá, vaša šanca sa zvýši najmenej 4x.
- Africký pôvod dáva najvyššiu šancu mať dvojčatá, po ktorých nasleduje európsky pôvod. Hispánci a Ázijci majú najnižšiu šancu mať dvojčatá.
- Byť vysoký a/alebo dobre živený alebo dokonca mať nadváhu.
- S predchádzajúcim tehotenstvom. Ženy so 4 a viac tehotenstvami dramaticky zvyšujú svoje šance na dvojčatá. Zdá sa, že telo má väčšiu pravdepodobnosť, že bude mať dvojčatá, potom, čo vie, že „to zvládnete“. Mnoho rodín, ktoré majú tucet detí alebo viac, vykazuje rastúci počet dvojčiat, pretože majú viac tehotenstiev.
- 2Vedzte, že staršie ženy otehotnejú menej, ale ak áno, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať dvojčatá. Čím ste starší, tým je väčšia pravdepodobnosť, že budete mať dvojčatá. Ak máte okolo 40 rokov, vaša šanca je podstatne vyššia, okolo 7%. V 45 rokoch, ak môžete otehotnieť, je pravdepodobnosť asi 17%.
- Staršie ženy s najväčšou pravdepodobnosťou dostanú IVF, pozri nižšie. IVF tiež zvyšuje vašu šancu na twinning.
Ak sa chcete dozvedieť, ako pracovať s lekárom, aby ste zvýšili svoje šance na narodenie dvojčiat, posuňte sa nadol!
Časť 2 z 3: Jednoduché veci na zvýšenie šancí
- 1Vezmite si vitamíny. Ľudia s nízkou výživou majú menšiu pravdepodobnosť, že budú mať dvojčatá.
- Všetky vitamíny sú dobré, ale je dokázané, že doplnky kyseliny listovej zvyšujú vaše šance. Môžete ich dostať v akejkoľvek lekárni.
- Kyselina listová sa teraz odporúča aj všetkým tehotným ženám; to zabráni vrodené vady. Avšak nechcete užívať viac ako 1000 mg denne.
- 2Buďte dobre živení a jedzte určité jedlá. Celkovo je u ľudí s podváhou menšia pravdepodobnosť, že budú mať dvojčatá.
- Celkovo lepšie živenie alebo nadváha môžu zvýšiť vaše šance na partnerstvo.
- Lepšie vyživované znamená zdravo priberať. Poraďte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek plánoch na zvýšenie telesnej hmotnosti.
- 3Konzumujte mliečne výrobky a sladké zemiaky. Existujú potraviny, ktoré sú pravdepodobne spojené s vyššou šancou na dvojčatá.
- Štúdia vedená popredným špecialistom na plodnosť zistila, že ženy, ktoré konzumujú mliečne výrobky v časovom rámci, ktorý sa pokúšajú počať, zvyšujú ich šance na narodenie dvojčiat až päťkrát oproti ženám, ktoré sa takýmto jedlám vyhýbajú.
- Inzulínu podobný rastový faktor (IGF), ktorý sa produkuje v pečeni kráv, sa považuje za chemický podnecovateľ tohto javu.
- Iní naznačujú, že pitie mlieka kráv ošetrených hormónmi rBGH môže ovplyvniť, aby ľudské ženy mali častejšie dvojčatá.
- Africký kmeň, ktorého strava je bohatá na divoké jamy (kasava), sa môže pochváliť dvojnásobnou pôrodnosťou, ktorá je 4 -krát vyššia ako celosvetový priemer. Verí sa, že živiny v zelenine stimulujú vaječníky k produkcii viac ako 1 vajíčka počas ovulácie.
- Mnohí lekári sú skeptickí k tomu, že jamy majú niečo spoločné s dvojčatami. Na druhej strane jedenie jamov nie je na škodu a sú vynikajúce.
- Štúdia vedená popredným špecialistom na plodnosť zistila, že ženy, ktoré konzumujú mliečne výrobky v časovom rámci, ktorý sa pokúšajú počať, zvyšujú ich šance na narodenie dvojčiat až päťkrát oproti ženám, ktoré sa takýmto jedlám vyhýbajú.
- 4Okamžite prestaňte užívať antikoncepčné pilulky. Skúste prestať užívať tabletky tesne pred otehotnením. Keď ženy prestanú užívať tabletky, ich telo zúrivo pracuje na opätovnej regulácii hormónov. Počas prvého mesiaca alebo dvoch po vystúpení z pilulky uvoľnené vaječníky niekedy uvoľnia 2 vajíčka.
- Ani to nie je dokázané, ale opäť nemôže ublížiť. Niektoré štúdie uvádzajú, že je to pravda.
Prejdite nadol na krok 1, ak sa chcete dozvedieť o spôsoboch, ako zvýšiť svoje šance na narodenie dvojčiat.
Časť 3 z 3: twinning s pomocou lekára
- 1Nechajte lekára, aby vám pomohol zvýšiť šance na dvojčatá. Niektorí lekári pomôžu komukoľvek mať dvojčatá, ako napríklad doktor Octomomu. Ostatní pomôžu len vtedy, ak existuje „zdravotná nevyhnutnosť“.
- Existuje niekoľko zdravotných dôvodov, prečo vám lekár pomôže mať dvojčatá.
- Ak ste starší, lekár vám môže navrhnúť, aby mať dvojčatá nižšiu pravdepodobnosť vrodených chýb ako dve samostatné tehotenstvá.
- Existujú aj ďalšie dôvody, prečo žena z lekárskeho hľadiska nemôže mať viac ako jedno tehotenstvo, známa ako sekundárna neplodnosť. Okná týkajúce sa veku a plodnosti sú ďalšími dôvodmi, prečo je potrebné mať dvojčatá.
- Existuje niekoľko zdravotných dôvodov, prečo vám lekár pomôže mať dvojčatá.
- 2Ak podstupujete IVF, môžete minúť vážne peniaze. Implantácia viacerých vajíčok je nákladovo efektívna, pretože každé vajíčko IVF má nižšiu šancu na implantáciu, preto je najlepšie vyskúšať zväzok naraz.
- 3Porozprávajte sa so svojím lekárom o perorálnom lieku nazývanom clomid. Bežne sa používa na liečbu žien, ktoré nemajú ovuláciu, ale keď ich užívajú ženy bez problémov, môže to zvýšiť šancu mať dvojčatá až o 33%, v závislosti od ženy.
- Clomid funguje tak, že povzbudzuje vaječníky, aby v cykle zhodili viac vajíčok. Clomid môže mať za následok trojčatá alebo viac, preto buďte varovaní!
- 4Prejdite IVF intro vitro fertilizácia.) IVF sa kedysi hovorilo „deti zo skúmavky “.
- Výsledkom postupov IVF sú vysoké miery dvojčiat. Lekári sa zvyčajne pokúsia implantovať mnoho embryí v nádeji, že sa človek prilepí, ale ak sa prilepí jeden, sú pravdepodobné aj dve. Celkovo je šanca mať dvojičky v IVF medzi 20% až 40%.
- IVF môže byť drahé. Existuje mnoho kliník, ktoré robia IVF, takže si nechajte odporučiť a nakupovať.
- IVF je v súčasnej dobe pomerne rutinný. Nie je to lacné ani rýchle, ale nie je to nič neobvyklé ani v dnešnej dobe.
- Výsledkom postupov IVF sú vysoké miery dvojčiat. Lekári sa zvyčajne pokúsia implantovať mnoho embryí v nádeji, že sa človek prilepí, ale ak sa prilepí jeden, sú pravdepodobné aj dve. Celkovo je šanca mať dvojičky v IVF medzi 20% až 40%.
Aby ste zvýšili svoje šance na narodenie dvojčiat, začnite užívať vitamíny kyseliny listovej, ktoré preukázateľne zvyšujú vaše šance.
- Dvojčatá sa v Európe vyskytujú prirodzene u 1 z 89 tehotenstiev. Iba 0,4 percenta pôrodov sú jednovaječné dvojčatá.
- Viacnásobné tehotenstvo prináša zvýšenú šancu na problémy, vrátane predčasných pôrodov, podváhy novorodencov a možnosti vrodených chýb
- Nikdy neužívajte recept, pokiaľ vám ho neoznámi váš lekár.
- IVF môže byť drahé a nemusí vždy fungovať.
- Poraďte sa s lekárom najmä o priberaní alebo chudnutí a o diéte.
- Poraďte sa so svojím lekárom o svojich plánoch pokúsiť sa mať dvojčatá. Každý je iný a niektoré z vyššie uvedených informácií nemusia platiť vo vašom konkrétnom prípade.
Prečítajte si tiež: Ako prirodzene vyvolať ovuláciu?
Otázky a odpovede
- Aké jedlo môžem jesť, aby som zvýšil šance na narodenie dvojčiat?Mali by ste jesť veľa zeleniny a mliečnych výrobkov. Užívajte vitamíny každý deň, aby ste zvýšili svoju šancu.
- Môže kyselina listová pomôcť pri počatí dvojčiat?Odpoveď na to nie je presvedčivá. Zatiaľ čo jedna švédska štúdia dospela k záveru, že kyselina listová môže zvýšiť šancu na počatie dvojčiat (Kallen, Twin Research (zv. 4, s. 63)), neskorší výskum to nepodporil (The Lancet, február 2003; MRC Vitamin Study). Potom štúdia z roku 2007 zistila, že môžu existovať dôkazy o prepojení medzi kyselinou listovou a dvojčatami (Med J Aust 2007; 186 (5): 243-248). Obozretným krokom by bolo urobiť si vlastný prieskum a požiadať o radu lekára, aby zistil, kde sú najnovšie údaje. Pamätajte si, že akýkoľvek viacnásobný pôrod zvyšuje riziko pre deti i matku.
- Aké sú príznaky dvojčiat v prvom trimestri?Ak máte v rodine dvojčatá, možno vás to už upozornilo na potenciál dvojčiat pred tehotenstvom. V prvom trimestri môžu dvojčatá indikovať: ťažkú rannú nevoľnosť, väčšiu ranu skôr, ako sa očakávalo, skorý pohyb plodu, vysokú úroveň únavy a lekár alebo pôrodná asistentka počujúce viac ako jeden tlkot srdca v priebehu 10 až 12 týždňov značka. Výsledky vašich krvných testov môžu tiež vykazovať veľmi vysoké hladiny hormónov, aj keď sa to môže vyskytnúť aj u jedného dieťaťa. Nakoniec, ale v neposlednom rade, existuje intuícia matky; mnohé mamičky uvádzajú, že „len vedia“, že majú dvojčatá.
- Je pravdepodobné, že budem mať dvojčatá, ak existuje história dvojčiat na oboch stranách môjho rodiča?Je pravdepodobné, že ako by váš otec niesol twinningový gén, a ten to môže odovzdať svojej dcére. Vaša matka má gén hyperovulácie, ktorý môže v štádiu ovulácie viesť k produkcii dvoch vajíčok.
- Aké lieky na plodnosť zvyšujú šance na dvojčatá?Lieky, ktoré sa najčastejšie používajú v procesoch IVF, klomifén a gonadotropíny, môžu zvýšiť pravdepodobnosť narodenia dvojčiat.
- Mám dobrú šancu mať dvojčatá, ak sú moja matka a svokra dvojčatá?Pravdepodobnosť manželských párov na narodenie dvojčiat ovplyvňuje LEN žena vo vzťahu, pretože dvojčatá sú spôsobené ovuláciou väčšieho počtu vajíčok ako obvykle. Toto sa geneticky prenáša z matky na dcéru. To znamená, že tvoja matka ako dvojča veľmi pomáha, ale tvoja svokra ako dvojčatá sa ťa vôbec netýka.
- Mám šancu mať dvojčatá, ak moja matka mala kedysi dvojčatá?Šancu má každý, ale áno, vaša matka (alebo ktokoľvek z matkinej strany rodiny) mať dvojčatá tieto šance zvyšuje.
- Je možné mať dvojičky, aj keď nie sú obeťami rodiny?Áno, je to možné, aj keď šance sú nízke.
- Zvyšujú sa moje šance na narodenie dvojčiat, ak som sám dvojča?Áno, najmä ak ste žena, pretože dvojité gény pochádzajú z matkinej DNA - takže ak máte na svojej strane rodiny (vrátane seba) dvojčatá, vaše šance na narodenie dvojčiat sú vyššie.
- Kto určuje dvojčatá matku alebo otca?V prípade jednovaječných dvojčiat ani otec, ani matka neurčujú tento náhodný prípad rozdelenia vajíčka alebo zygoty na polovicu a rastu dvoch rovnakých detí. Aj keď matka nosí vajíčko, toto rozdelenie vajíčka nie je genetickou vlastnosťou ani vlastnosťou, ktorú jej gény ovplyvňujú. Na druhej strane gény matky určujú bratské dvojčatá, pretože tento výsledok vytvára jej schopnosť uvoľniť dve vajíčka alebo zygoty namiesto jedného. Otcove gény nespôsobujú, že matka uvoľní dve vajíčka. V rodine môžu bežať bratské dvojčatá, pričom pravdepodobnosť, že dcéra vypustí o dve vajíčka vyššie, ako v rodinách bez bratských dvojčiat. Uvedomte si, že veci ako drogy, životné prostredie, zdravie, výživa a vek môžu mať vplyv na koncepciu dvojčiat.
Nezodpovedané otázky
- Sestra môjho manžela, ktorá je vydatá za inú rodinu, mala dvojčatá. Mám aj ja šancu mať dvojičky?
- Mám 35 rokov a nechali som si zaviazať hadičky. Je možné, aby som znova počala dieťa?
- Akú sexuálnu polohu je najlepšie urobiť, ak chcem mať dvojčatá?
Komentáre (6)
- Veľa som sa naučila, pretože milujem dvojčatá a raz by som ich chcela mať.
- Ďakujem veľmi pekne. Ja sám som dvojča, kým môj dedko tiež. Naozaj som mal dvojčatá, Lucy a Poppy. Myslím, že si mi pomohol.
- Veľmi mi to pomohlo pri hľadaní a získavaní správnych odpovedí.
- Ďakujem, Boh vám žehnaj.
- Perfektná rada. Nasledovali sme to a teraz máme dvojčatá!
- Ďakujem. Moja priateľka a ja by sme milovali dvojčatá.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
