Ako hovoriť s deťmi o ich potravinových alergiách?

Pomáhanie dieťaťu v rozvíjaní zručností potrebných na zvládanie jeho alergií mu pomáha posilniť ho. Deti majú lepší pocit, že sa niečo naučia, keď cítia, že sú súčasťou procesu.

1. 1
   Hranie rolí. Použitie hrania rolí na prípravu na situácie môže znamenať, že príprava bude pre vás a vaše dieťa trochu zábavnejšia. Pripravte sa na bežné situácie, ako je objednanie v reštaurácii alebo povedanie priateľovi, že vaše dieťa nemôže mať určitý druh jedla, keď mu ho ponúkne.
2. 2
   Precvičte si núdzovú situáciu a pomôžte dieťaťu poznať kroky, ktoré je potrebné vykonať v prípade alergickej reakcie.
3. 3
   Počúvajte preferencie svojho dieťaťa, pokiaľ ide o stravovanie v určitých situáciách. To je obzvlášť užitočné, keď dieťa starne. Spolupracujte so svojim dieťaťom na vytvorení plánu školskej akcie alebo priateľskej párty tým, že porozumiete tomu, čo ho v určitých situáciách cíti pohodlne a nepríjemne. Ak ho zahrniete do procesu, bude pravdepodobnejšie dodržať stanovený plán.

Mnoho detí po diagnostikovaní potravinovej alergie pociťuje tlak alebo rozpaky. Je dôležité, aby im rodič pomohol naučiť sa zvládať tieto starosti.

1. 1
   Pomáhajte svojmu dieťaťu cítiť, že je normálne a že jeho potravinová alergia ho nerobí iným.

   • Žiadne dieťa sa nechce cítiť zvláštne alebo odlišne od svojich priateľov. Pomôžte mu uvedomiť si, že s jeho alergiou nie je veľký problém. Uistite sa, že nebude musieť čítať etikety alebo hovoriť o svojej alergii pred svojimi priateľmi. Vytvorte svojmu dieťaťu stravovací plán predtým, ako pôjde von s kamarátmi, a prediskutujte ho s ním, aby vopred vedelo, čo bude jesť a nemuselo na to myslieť, keď bude vonku.
   • Pokiaľ ide o mladšie deti, ktoré nie sú vaše vlastné, porozprávajte sa s rodičmi, ktorí budú mať vaše dieťa na starosti, kým bude vonku. Informujte ich o jeho potravinovej alergii a buďte veľmi konkrétni o tom, čo môže a nemôže jesť.
   • Tiež sa uistite, že vaše dieťa dobre vie, čo má robiť v prípade útoku, keď je samo vonku.
2. 2
   Pamätajte si, ako hovoríte o alergii vášho dieťaťa. Potravinové alergie môžu niektorým deťom spôsobiť veľkú úzkosť. Preto je dôležité, aby ste pri rozprávaní o svojej alergii zostali vždy pokojní a pri poskytovaní informácií o alergii používali vecný tón.

Keď sa deti stanú tínedžermi, prechádzajú mnohými zmenami a môžu chcieť viac riskovať, aby vám ukázali svoju nezávislosť. Preto je dôležité vedieť, ako hovoriť so svojim dospievajúcim dieťaťom o jeho potravinových alergiách.

1. 1
   Buďte otvorení a úprimní. Nebojte sa byť voči svojmu teenagerovi úplne otvorení a úprimní, pokiaľ ide o obavy a očakávania, ktoré voči nemu máte. Uistite sa, že rozumie, že sa na vás môže obrátiť s akýmikoľvek otázkami. Vysvetlite, že chápete, že je teraz viac dospelý, ale že jeho potravinové alergie sú stále niečo, čomu musí venovať zvýšenú pozornosť.
2. 2
   Dajte svojmu teenagerovi vlastný hlas. Počúvajte ho, keď vám povie svoje obavy o súkromie a o svoju nezávislosť. Napriek tomu, že skutočne chcete získať svoje body, je dôležité tieto obavy neodmietnuť. Súkromie a nezávislosť sú v tínedžerskom veku veľmi dôležité a ak budete tieto potreby ignorovať, teenager vás s väčšou pravdepodobnosťou vyladí.
3. 3
   Diskutujte o tom „čo keby.“ Nechajte svojho tínedžera vedieť, čo má v určitých situáciách robiť, a porozprávajte sa o tom „čo keby“. Dajte mu vedieť, čo má urobiť, ak zabudne svoje lieky alebo ak na neho jeden z priateľov neprestane tlačiť, aby vyskúšal nový druh jedla. Čo keď sa stane alergická reakcia, keď je mimo domu a okolo svojich priateľov? Diskusia o týchto potenciálnych situáciách vám a vášmu mladistvému môže pomôcť lepšie porozumieť týmto obavám a obavám z ich potravinových alergií. To môže tiež pomôcť vybudovať dôveru medzi vami a vašim dospievajúcim tým, že vám pomôže zistiť, že vaše dieťa už môže poznať odpovede na niektoré z týchto otázok typu „čo keby“.
4. 4
   Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že mu veríte a dôverujete mu. Tým, že svojmu dospievajúcemu prejavíte dôveru, pomôže mu to dodržiavať pokyny, ktoré musí dodržiavať, pokiaľ ide o jeho potravinové alergie. Dajte mu vedieť, že ste si istí jeho schopnosťou zvládnuť veci samé, a dajte mu vedieť, že ste ochotní s ním spolupracovať, aby ste boli v bezpečí, keď bude ďaleko od pohodlia svojho domova.