Ako riešiť havarijnú situáciu?

Okrem toho byť dobre pripravený na núdzovú situáciu sa oplatí, keď je čas zvládnuť každú mimoriadnu situáciu.

Núdzová situácia je akákoľvek situácia, ktorá predstavuje bezprostredné ohrozenie zdravia, bezpečnosti, majetku alebo životného prostredia človeka. Vedieť posúdiť príznaky, ktoré tvoria núdzovú situáciu, vám pomôže vedieť, ako ju zvládnuť. Byť dobre pripravený na núdzovú situáciu sa navyše oplatí, keď je čas zvládnuť akúkoľvek núdzovú situáciu.

Metóda 1 z 3: hodnotenie stavu núdze

1
Zachovajte pokoj. Napriek tomu, že núdzové situácie vyžadujú rýchle opatrenia, najdôležitejším faktorom účinného zvládania situácie je zachovať pokoj. Ak zistíte, že ste zmätení alebo úzkostliví, prestaňte robiť. Zhlboka sa nadýchni. Pamätajte si, že aby ste boli v stresovej situácii pokojní, musíte úmyselne prispôsobiť svoje správanie. Uistite sa, že situáciu zvládnete.
- Dôvod, prečo sa v núdzi cítite panický, je dôsledkom automatickej nadprodukcie stresového hormónu kortizolu vo vašom tele. Kortizol ide do mozgu a spomaľuje pre-frontálnu kôru, čo je oblasť zodpovedná za plánovanie zložitých opatrení.
- Prepísaním reakcie svojho tela môžete pokračovať v prístupe k svojim schopnostiam kritického myslenia. Nebudete reagovať na emócie, ale na racionálne myslenie. Rozhliadnite sa a zhodnotte situáciu, aby ste zistili, čo je potrebné urobiť, než začnete konať.
2
Vyhľadajte ďalšiu pomoc. V Európe zavolajte na tiesňovú linku 911. Na volanie záchranných služieb mimo USA použite akékoľvek číslo, ktoré je k dispozícii. Toto telefónne číslo bude k dispozícii núdzovému dispečerovi, ktorý bude potrebovať poznať vašu polohu a povahu núdzovej situácie.
- Odpovedzte na všetky otázky, ktoré kladie dispečer. Úlohou dispečera je zabezpečiť rýchlu a primeranú núdzovú reakciu. Môže to urobiť iba položením týchto otázok.
- Ak voláte na tradičný telefón alebo mobilný telefón s GPS, záchranné služby môžu byť schopné sledovať vašu polohu, aj keď nemôžete hovoriť. Aj keď nemôžete rozprávať, zavolajte pohotovostné služby a niekto vás bude môcť nájsť s potrebou pomoci.
- Môže byť dobrý nápad prejsť si, ako by ste komunikovali v prípade núdze, najmä ak máte dôvod predpokladať, že môže dôjsť k mimoriadnej udalosti.
3
Určte povahu mimoriadnej udalosti. Aké znaky naznačujú, že existuje mimoriadna situácia? Je to zdravotná pohotovosť alebo existuje hrozba pre nehnuteľnosť / budovu, ktorá môže spôsobiť zranenie človeka? Pred reakciou na núdzovú situáciu je dôležité zastaviť sa a urobiť si pokojnú inventúru situácie.
- Zranenie v dôsledku nehody motorového vozidla alebo vdýchnutia dymu alebo popálenín od požiaru sú príkladmi lekárskych núdzových situácií.
- Lekárska pohotovosť spočíva v náhlych fyzických príznakoch, ako sú intenzívne krvácanie, trauma hlavy, strata vedomia, bolesť na hrudníku, dusenie, náhle závraty alebo slabosť.
- Intenzívna túžba zraniť seba alebo niekoho iného predstavuje núdzovú situáciu v oblasti duševného zdravia.
- Za núdzovú situáciu možno považovať aj ďalšie zmeny duševného zdravia, ako sú náhle zmeny v správaní alebo zmätok, ktoré môžu byť naliehavé, ak sa vyskytnú bez príčiny.
- Núdzové situácie v oblasti správania sa najlepšie riešia tým, že človek zostane pokojný, sleduje ho na malú vzdialenosť a nabáda človeka v kríze, aby tiež zostal pokojný. Môžete tak primerane reagovať, ak sa situácia stane nestabilnou.
Najlepšou reakciou v núdzovej situácii je dodržať núdzový plán vášho domova alebo pracoviska.
4
Uvedomte si, že náhle zmeny môžu byť núdzové. Chemické škvrny, požiare, prasknutie vodovodného potrubia, výpadky elektrického prúdu, prírodné katastrofy, ako sú záplavy alebo požiare, sú príkladmi potenciálnych núdzových situácií na pracovisku. Ak máte vopred upozornenie na možnosť núdzovej situácie, ako je varovanie pred povodňou, silným snežením, tornádom atď., Môžete byť lepšie pripravení. Povaha núdze však musí byť neočakávaná.
- Pri hodnotení núdzových situácií si uvedomte, že situácia môže byť nestála. Môže sa to rýchlo zmeniť.
- Ak máte predbežné varovanie pred mimoriadnou situáciou, pripravte sa vopred na čo najlepšie výsledky.
5
Dávajte si pozor na núdzové situácie spôsobené ľuďmi. Útoky alebo hrozby násilia na pracovisku alebo doma sú mimoriadne situácie, ktoré si vyžadujú rýchlu reakciu. Vo väčšine prípadov neexistuje žiadny predvídateľný vzorec alebo metóda týchto núdzových situácií. Tieto situácie bývajú nepredvídateľné a rýchlo sa menia.
- Ak sa ocitnete v núdzi tohto druhu, majte sa v bezpečí. Utekajte na bezpečné miesto alebo nájdite úkryt na mieste. Nebojujte, iba ako poslednú možnosť.
- Pozor na varovné signály na vašom pracovisku vrátane akýchkoľvek činov fyzického násilia (strkanie, strkanie atď.) By malo byť okamžite. Vaša kancelária by mala mať zavedený postup pre násilie na pracovisku vrátane telefónneho čísla, na ktoré môžete zavolať, aby ste mohli hlásiť situáciu. Ak nepoznáte postupy svojej kancelárie, obráťte sa na svojho nadriadeného alebo dôveryhodného spolupracovníka.
- Súčasťou udržiavania bezpečného a zdravého pracoviska je otvorená a čestná komunikácia medzi zamestnancami a nadriadenými.
6
Posúďte bezprostrednú hrozbu. Napríklad, ak sa objaví jedna osoba zranená, ste vy alebo ktokoľvek iný v ohrození tiež? Napríklad, ak je jedna osoba zachytená v stroji, je stroj vypnutý? Ak došlo k chemickému úniku, šíri sa smerom k niekomu inému? Je osoba uväznená v štruktúre, ktorá sa zrúti?
- Ak hrozba nie je obsiahnutá, bude to mať vplyv na vašu odpoveď.
- Uvedomte si, že akákoľvek núdzová situácia sa môže náhle zmeniť, takže je potrebné neustále hodnotenie.
7
Chráňte sa pred nebezpečenstvom. Ak vám alebo iným hrozí, že sa zraníte, okamžite opustite situáciu. Ak máte evakuačný plán, riaďte sa ním. Choďte do oblasti, kde budete v bezpečí.
- V situácii, keď nemôžete odísť, nájdite najbezpečnejšie možné miesto vo vašej oblasti. Napríklad skrytie pod pevným povrchom, ako je stôl alebo stôl, môže pomôcť, ak existuje šanca na zasiahnutie padajúcimi úlomkami.
- Ak sa nachádzate v blízkosti dopravnej nehody, uistite sa, že nie ste v kolóne prichádzajúcej premávky. Zíďte z cesty
- Uvedomte si, že v prípade núdze sa prvky pravdepodobne rýchlo zmenia. Pri svojom hodnotení si všimnite, či sú prítomné prchavé alebo horľavé prvky. Napríklad pri autonehode sa môže benzín náhle vznietiť.
8
Pomôžte ostatným opustiť nebezpečnú oblasť. Ak môžete niekomu inému bezpečne pomôcť pri opustení nebezpečnej situácie, urobte tak. Ak je návrat do núdzovej situácie riskantný, vyškolená záchranná osoba môže byť lepšie vybavená na to, aby priviezla kohokoľvek v nebezpečenstve.
- Poskytnutie verbálneho uistenia zranenej osobe, ak je pri vedomí, pomôže inej osobe, aj keď s ňou nemôžete hýbať. Dajte tejto osobe vedieť, kto ste a čo sa s ňou deje. Položte im otázky, aby boli pri vedomí.
- Ak je pohotovosť stabilná, zostaňte s obeťou.

Ako mám postupovať pri zranenej osobe v núdzovej situácii, keď je vystavená ďalšiemu zraneniu?

Metóda 2 z 3: riešenie mimoriadnej udalosti

1
Zistite, či môžete pre pomoc niečo urobiť. Najdôležitejšou vecou, ktorú môžete urobiť, je zostať v pokoji a mať kontrolu nad situáciou. Niekedy sa nedá nič robiť a je to v poriadku. Nebojte sa priznať, že nemôžete pomôcť.
- Ak sú na scéne aj ďalší, ktorí môžu byť rozrušení alebo strach, upokojte ich. Zamestnajte ich, aby dostali pomoc.
- Je lepšie zostať s niekým podporným spôsobom, ako robiť kroky, ktoré môžu viesť k ďalším škodám. Ak si nie ste istí, čo máte robiť, jednoducho zostaňte s danou osobou. Ak je to možné, zoberte im pulz, urobte si poznámky o udalostiach a spýtajte sa ich na ich anamnézu. Toto sú informácie, ktoré môžete potrebovať pri rozhovore s pohotovostným tímom.
2
Pred konaním si dajte čas na premyslenie. To, že sa nachádzate v núdzovej situácii, môže mať za následok panické myslenie a konanie. Namiesto reakcie na situáciu si urobte čas na upokojenie. Skôr ako podniknete akékoľvek kroky, zhlboka dýchajte.
- V núdzových situáciách sa veci náhle menia. Nerobte paniku, ak sa veci zrazu uberú iným smerom, ako by ste čakali.
- Nájdite si čas na pauzu, kedykoľvek budete ohromení, panikári alebo zmätení. Ak potrebujete prestať s činnosťou na upokojenie, je to v poriadku.
3
Zaobstarajte si lekárničku. Lekárnička by mala mať konštruktívne nástroje na zvládnutie mnohých lekárskych pohotovostí. Každá lekárnička by mala obsahovať obväzy, gázu, lepiacu pásku, dezinfekčný prostriedok a ďalšie užitočné predmety.
- Ak nemôžete získať lekárničku, zvážte, ktoré ďalšie predmety vo vašej bezprostrednej blízkosti by mohli byť dobrými náhradami.
- Lekárničku by ste mali mať uloženú doma a zákonná údržba vašej lekárničky je podmienená zákonom.
- Dobrá súprava prvej pomoci by mala mať aj „vesmírnu prikrývku“, ktorá je ľahkým kusom špeciálneho materiálu určeného na ochranu tela. Toto je životne dôležité zariadenie pre ľudí, ktorí sú chladení alebo sa trasú, pretože im môže pomôcť dostať sa do šoku.
4
Položte zranenému základné otázky. Je dôležité rozlišovať psychický stav obete, aby ste lepšie porozumeli zraneniam osoby. Ak osoba vyzerá byť zmätená otázkou alebo poskytne nesprávnu odpoveď, môže to naznačovať ďalšie zranenia. Ak si nie ste istí, či je postihnutý v bezvedomí, dotknite sa jeho ramena. Zakričte alebo sa opýtajte: „Si v poriadku?“
- Mali by ste si položiť otázky: Ako sa voláte? Aký je dátum? Koľko máš rokov?
- Ak nereagujú na otázky, môžete ich skúsiť trieť o hruď alebo zovrieť ušný lalôčik, aby ste boli pri vedomí. Môžete sa tiež jemne dotknúť očných viečok, aby ste zistili, či sa otvoria.
- Hneď ako zistíte základný duševný stav osoby, overte si s ňou prípadné zdravotné komplikácie. Opýtajte sa ich, či majú náramok s upozornením na zdravotný stav alebo iný zdravotný preukaz.
5
Vyhnite sa pohybu zraneného. Ak má niekto zranenie krku, jeho pohyb môže mať za následok zranenie chrbtice. Ak má niekto poranenie krku a nie je schopný sa sám pohybovať, vždy zavolajte pohotovostnú službu.
- Ak osoba nemôže chodiť kvôli zraneniu nohy alebo chodidla, môžete mu pomôcť rozhýbať sa tým, že ho budete držať za ramená.
- Ak sa osoba bojí opustiť nebezpečnú situáciu, reagujte upokojujúco.
Núdzová situácia je akákoľvek situácia, ktorá predstavuje bezprostredné ohrozenie zdravia, bezpečnosti, majetku alebo životného prostredia človeka.
6
Použite telefón iba na požiadanie o pomoc. Plnú pozornosť by ste mali venovať súčasnej situácii a telefonovanie je rušivé. Navyše, ak používate telefón staršieho modelu, núdzový dispečer sa vás možno pokúša zastihnúť. Držte sa mimo telefónu, pokiaľ nezavoláte so žiadosťou o pomoc.
- Ak si nie ste istí, či máte skutočne núdzovú situáciu, zavolajte záchrannú službu a dispečer vám môže pomôcť zistiť, či je potrebné vyslať núdzových úradníkov.
- Nepokúšajte sa núdzovú situáciu zdokumentovať, pokiaľ si nie ste istí, že ste mimo nebezpečenstva. Fotenie „selfie“ alebo zverejnenie vašej situácie na sociálnych sieťach v prebiehajúcich núdzových situáciách môže mať za následok ďalšie zranenie a právne komplikácie.

Metóda 3 z 3: pripravuje sa

1
Pripravte si havarijný plán. Najlepšou reakciou v núdzovej situácii je dodržať núdzový plán vášho domova alebo pracoviska. Niektorí ľudia môžu byť identifikovaní ako vodcovia mimoriadnych udalostí so špeciálnym školením. V prípade núdze ušetríte potrebný čas a energiu dodržaním plánu a určeného vodcu, aj keď s nimi úplne nesúhlasíte.
- Váš núdzový plán by mal mať miesto zhromaždenia, kde sa budete evakuovať z domu alebo budovy.
- V blízkosti telefónu majte zverejnené núdzové telefónne čísla.
- Dôležité lekárske údaje by mali byť uložené v telefóne alebo peňaženke.
2
Poznajte svoju fyzickú adresu. Budete musieť poznať svoju polohu, aby ste mohli každému pohotovostnému dispečerovi povedať, kam má poslať pomoc. Aj keď môže byť ľahké poznať adresu vášho domova, je tiež dôležité zapamätať si adresu vášho pracoviska. Zvyknite si kontrolovať adresu, nech ste kdekoľvek.
- Ak nepoznáte fyzickú adresu, pripravte sa povedať názov ulice, na ktorej sa nachádzate, a všetky blízke križovatky alebo orientačné body.
- Ak má váš mobilný telefón GPS, môžete ho použiť na určenie vašej fyzickej adresy. V prípade núdze to však zbytočne stráca čas.
3
Identifikujte svoje najbližšie východy. Vždy si buďte vedomí východov z akejkoľvek budovy, v ktorej sa nachádzate, či už ide o domov, kanceláriu alebo komerčné priestory. Identifikujte aspoň 2 východy, ak je jeden blokovaný. Na pracovisku alebo na verejnom mieste by mali byť východy zreteľne označené.
- Vyberte si dve miesta, kde môžete zbierať s rodinou alebo spolupracovníkmi. Jedno miesto by malo byť mimo domu alebo pracoviska. Druhé miesto by malo byť mimo bezprostrednej blízkosti, ak je okolie nebezpečné.
- Núdzové východy by mali byť fyzicky prístupné podľa zákonov ADA.
4
Urobte si kurz prvej pomoci. Mať lekárničku nie je užitočné, pokiaľ nemáte školenie o jej používaní. V prípade núdze pomôže školenie o správnom použití obväzov, obkladov, turniketov a ďalších nástrojov. Červeného kríža pravidelne ponúka tieto kurzy vo väčšine oblastí USA.
- Mnoho kurzov Červeného kríža sa ponúka aj online.
- Kurzy prvej pomoci môžu byť vekovo špecifické. Ak máte deti alebo len chcete vedieť, ako pomôcť deťom v prípade núdze, absolvujte kurz prvej pomoci zameraný na pomoc deťom v prípade núdze. Ak pracujete s deťmi, zo zákona budete povinní absolvovať toto školenie.
Vedieť posúdiť príznaky, ktoré tvoria núdzovú situáciu, vám pomôže vedieť, ako ju zvládnuť.
5
Zvážte okrem prvej pomoci aj CPR. Výcvik KPR (kardiopulmonálna resuscitácia) je záchranou života pre ľudí, ktorí majú infarkt. Ak ste neabsolvovali kurz KPR, stále môžete ponúkať kompresie hrudníka pre niekoho podozrivého z infarktu.
- Kompresia hrudníka je tvrdý tlak, ktorý sa rýchlo aplikuje na hrudný kôš rýchlosťou 100 kompresií za minútu alebo niečo viac ako 1 za sekundu.
- KPR pre deti a kojencov vyučuje Červený kríž. Ak máte deti, absolvujte kurz poskytovania KPR pre deti, aby ste boli pripravení v prípade núdze. Ak pracujete s deťmi, toto školenie vás môže vyžadovať zo zákona.
6
Zistite, aké chemikálie sa nachádzajú vo vašom dome alebo na pracovisku. Ak na vašom pracovisku dôjde k núdzovej situácii, mali by ste vedieť, kde nájdete MSDS (kartu bezpečnostných údajov materiálu) pre každú použitú chemikáliu. Najefektívnejší spôsob, ako sa pripraviť na núdzové situácie, je mať zoznam chemikálií používaných vo vašej domácnosti alebo na pracovisku spolu s opatreniami prvej pomoci požadovanými v prípade núdze.
- Ak pravidelne prichádzate do styku s nebezpečnými chemikáliami, vaše pracovisko by malo mať stanicu na vyplachovanie očí.
- Uistite sa, že ste pripravení zdieľať všetky príslušné informácie týkajúce sa chemikálií so svojím tímom reakcie na núdzové situácie.
7
Núdzové telefónne čísla majte zverejnené v blízkosti telefónu. Uverejnite číslo 911 a ďalšie dôležité lekárske telefónne čísla vrátane telefónnych čísel rodinných príslušníkov, ktorých je potrebné kontaktovať. Telefónne číslo centra na kontrolu jedov, centra záchrannej služby, telefónne čísla vašich lekárov by mali byť uvedené spolu s kontaktnými číslami susedov alebo blízkych priateľov alebo príbuzných a pracovnými telefónnymi číslami.
- Všetci členovia vašej domácnosti vrátane vašich detí by mali mať v prípade núdze prístup k týmto telefónnym číslam.
- Pre deti, starších ľudí alebo ľudí so zdravotným postihnutím zvážte použitie zverejneného scenára, ktorý by im pomohol pamätať si, čo majú povedať ostatným pri telefonovaní v prípade núdze. Môžete sa s nimi dokonca hrať na role, aby ste prešli scenár a naučili ich správne konať v rôznych núdzových situáciách.
8
Ak máte chronický zdravotný stav, noste lekársky identifikačný štítok. Ak máte stav, o ktorom by mal byť lekársky zásahový tím informovaný, ako je cukrovka, určité alergie, epilepsia alebo iné záchvatové poruchy alebo iné zdravotné ťažkosti, môže vám tieto informácie poskytnúť lekársky identifikačný štítok, ak to nemôžete urobiť.
- Väčšina zdravotníckych záchranárov hľadá lekárske identifikačné štítky na zápästí osoby. Druhým najbežnejším miestom, kam sa pozrieť, je krk človeka ako náhrdelník.
- Ľudia so zdravotným postihnutím a zdravotným stavom, ako je Tourettov syndróm, autizmus, demencia atď., Môžu zvážiť nosenie lekárskych preukazov, ktoré pomôžu každému záchranárovi lepšie porozumieť svojim potrebám a správaniu.

Tipy

Zaistite, aby každý vo vašej domácnosti alebo na pracovisku vedel, kde sú lekárničky uložené.
Lekárničku majte v aute.
V prípade, že sú všetky miestne telefónne linky plné, môžete chcieť núdzový kontakt mimo oblasti.

Varovania

Nezostávajte zavesiť na núdzovom dispečerovi, kým vám nepovie, že je to v poriadku.
Nikdy nehýbte s niekým zraneným na krku.
Nedávajte vankúš pod hlavu niekomu, kto je v bezvedomí, pretože by to mohlo viesť k poraneniu chrbtice.
Nenechávajte dvere na pracovisku otvorené. Núdzové východy by sa mali otvárať zvnútra, aby sa zabránilo vstupu nepovolaných osôb.
Osobe v bezvedomí nikdy nedávajte jedlo ani pitie.

Prečítajte si tiež: Ako liečiť extenzorovú tendonitídu?

Ako riešiť havarijnú situáciu?

Kroky

Metóda 1 z 3: hodnotenie stavu núdze

Metóda 2 z 3: riešenie mimoriadnej udalosti

Metóda 3 z 3: pripravuje sa

Tipy

Varovania

Otázky a odpovede

Komentáre (11)

Prečítajte si tiež: