Ako zabrániť horúčke Chikungunya?
Okrem bolesti kĺbov medzi sekundárne príznaky horúčky chikungunya patrí nevoľnosť, vracanie, zápal spojiviek a fotofóbia (precitlivenosť na svetlo).
Chikungunya je narastajúcim zdravotným problémom na celom svete. Osoba sa môže nakaziť vírusom chikungunya uhryznutím infikovaným komárom. Definujúcou charakteristikou Chikungunya je extrémna bolesť kĺbov, ktorú spôsobuje, a hoci samotná infekcia trvá iba dva až dvanásť dní, bolesť kĺbov môže trvať niekoľko mesiacov. Našťastie sa tejto chorobe dá predísť, pretože je možné prijať určité preventívne opatrenia na prevenciu uhryznutia komárom, ktoré spôsobuje ochorenie.
Časť 1 z 5: Kontrola populácií komárov
- 1Vedzte, že horúčka chikungunya sa prenáša uhryznutím komárom. Vírus, ktorý spôsobuje horúčku chikungunya, pochádza z rodu Alphavirus. Tento vírus sa na človeka prenáša uštipnutím komárom, najčastejšie komárom Aedes aegypti.
- Okrem chikungunya môže komár Aedes aegypti prenášať ďalšie choroby, ako je dengue a žltá zimnica.
- Komára Aedes aegypti je možné ľahko identifikovať podľa jedinečných bielych znakov na nohách a tele. Tento komár sa pôvodne nachádzal iba v Afrike, ale teraz sa nachádza v subtropických a tropických oblastiach po celom svete.
- Komára priťahujú k ľudskej krvi niektoré chemické zlúčeniny emitované telom, ako napríklad amoniak, kyselina mliečna, oxid uhličitý a oktenol.
- 2Zoznámte sa s chovaním komárov. Je známe, že komár Aedes aegypti je aktívnejší v skorých a neskorých hodinách dňa.
- Tieto komáre však môžu uštipnúť kedykoľvek počas dňa a v každom ročnom období. Aedes aegypti je navyše bežnejší v tmavých, tienistých oblastiach a v interiéri.
- Najbežnejšou oblasťou chovu Aedes aegypti je stojatá voda. Patrí sem voda nachádzajúca sa vo vázach s kvetmi, vyradené pneumatiky, vedrá, nekryté sudy, fľaše a ďalšie.
- Životnosť Aedes aegypti môže trvať až jeden mesiac. Jeho vajíčka sú však odolné voči chladu a teplu. Títo komári sa teda môžu ľahko vrátiť po lete a zime.
- 3Zamerajte sa na živnú pôdu komárov. Jeden z najlepších spôsobov, ako sa chrániť pred vírusom chikungunya, je ísť priamo do hniezdiska komárov a zlikvidovať čo najviac komárov a vajíčok.
- Najbežnejšou oblasťou chovu komárov Aedes aegypti je stojatá voda. Prvým krokom je preto vyprázdnenie všetkých otvorených nádob s vodou v okolí vášho domu.
- Ďalej vyhľadajte okolo svojho domu alebo na dvore akékoľvek vodné nádrže, ktoré by mohli slúžiť ako miesto na rozmnožovanie komárov. Môžu sem patriť vyradené pneumatiky, vázy s kvetmi, plechovky, fľaše, dažďové žľaby, bubny a ďalšie.
- 4Vykonajte generálne upratovanie v okolí vášho domova alebo komunity. Je potrebné poznamenať, že samice Aedes aegypti sú priťahované vôňou baktérií nachádzajúcich sa v stojatej vode, takže keď budete upratovať svoje okolie, bude stagnujúcej vody menej, a teda aj komárov.
- Čistota je kľúčom k zničeniu domov komárov, preto by ste sa mali uistiť, že ste vyčistili svoj drenážny systém. Majte tiež na pamäti, že stojaté rieky, potoky alebo kanály môžu tiež slúžiť ako živná pôda pre tieto komáre.
- V prípade, že sa potok alebo rieka naplní rastlinami alebo odpadkami natoľko, že voda už nemôže tiecť, vynaložte spoločné úsilie s vašou komunitou na implementáciu čistiaceho programu, pomocou ktorého bude voda opäť tiecť.
- 5Pridajte nejaké ryby do rybníkov alebo iných vodných plôch. Ryby sú skvelé na udržanie komárov pod kontrolou. Pretože rybníky a iné vodné plochy môžu priťahovať Aedes aegypti, pridanie rýb do vody pomôže znížiť počet vajíčok komárov a lariev, pretože ich ryby budú jesť. Táto metóda môže slúžiť ako dlhodobé riešenie na kontrolu komárov.
- Najbežnejším druhom rýb, ktoré sa živia komármi, je Gambusia affinis, známejšia ako komár. Ostatné ryby môžu zahŕňať pleskáč, kapor, tilapia a killfish.
- Tiež by ste mali propagovať populácie iných zvierat, ktoré lovia komáre. Patria sem jašterice, gekóny, vážky, žaby, vtáky, netopiere a ďalšie.
- 6Používajte lapače komárov. Pasce na komáre zahŕňajú vytvorenie umelej živnej pôdy pre komáre Aedes aegypti. Potom, čo komáre položia vajíčka, môžu byť vajíčka zničené ručne alebo do pascí môžu byť pridané špeciálne chemikálie na usmrtenie lariev.
- Najbežnejšou pascou na komáre je smrtiaci ovitrap. Pôvodne sa tento typ pasce používal na štúdium populácií komárov, neskôr sa však zistilo, že vedci do pasce mohli jednoducho pridať chemikálie, ktoré zabijú vajíčka aj larvu. Smrteľné ovitrapy sa účinne používajú na ochranu pred chikungunya, žltou zimnicou, horúčkou dengue a západonílskym vírusom.
- Svetelná pasca je ďalším dobrým zariadením na kontrolu komárov. Na prilákanie komárov sa používa ultrafialové svetlo modrej alebo fialovej farby. Hneď ako sa dostane do pasce, hmyz bude zasiahnutý elektrickým prúdom alebo bude chytený do lepkavej dosky.
Časť 2 z 5: Predchádzanie uhryznutiu komárom
- 1Noste dlhý ochranný odev. Pred uštipnutím komárom sa môžete chrániť nosením ochranného oblečenia, ako sú dlhé nohavice a košele s dlhým rukávom. Tiež by ste mali zabezpečiť, aby bol materiál dostatočne hrubý, aby komáre nemohli preniknúť do látky.
- Ak je vlhké počasie, vyberte si voľné oblečenie, ktoré umožní cirkulácii vzduchu okolo vášho tela. Voľné oblečenie tiež vytvorí priestor medzi vašim oblečením a pokožkou, čo komárom sťaží prístup k vašej koži.
- Komáre tiež priťahuje telesné teplo, takže je dobré zvoliť si svetlé oblečenie, ktoré neabsorbuje príliš veľa tepla a umožňuje vášmu telu zostať v pohode.
- 2Používajte pracie prostriedky na textil, ktoré obsahujú repelent proti komárom. Je možné si kúpiť špeciálne pracie prostriedky s repelentom proti komárom, s ktorými môžete prať oblečenie. Oblečenie po vypraní odpudí komáre, kým ho budete nosiť.
- Alternatívne môžete na oblečenie nastriekať repelent proti hmyzu.
- 3Zvlášť keď spíte, používajte moskytiéry. Visiace moskytiéry okolo postele vám zabránia poštípať vás počas spánku.
- Na zvýšenie ochrany môžete použiť moskytiéry, ktoré boli chemicky ošetrené repelentom.
- Myslite aj na to, aby ste do svojich okien a dverí doplnili sieťky proti hmyzu. To zabráni tomu, aby sa komáre dostali do vášho domu cez otvorené priestranstvá.
- 4Používajte krémy a spreje odpudzujúce komáre. Repelent proti komárom by mal obsahovať najmenej 30% až 50% DEET (N, N-dietyl-m-toluamid). Vyššie percento však môže mať za následok podráždenie pokožky.
- Ak nanášate opaľovací krém súčasne s repelentom proti komárom, najskôr naneste opaľovací krém a potom. V opačnom prípade to nebude také účinné.
- Repelent proti komárom obsahujúci zložku „picaridin“ by mal mať iba 15% tejto zložky, aby sa zabránilo podráždeniu pokožky.
- 5Premiestnite sa na miesto, kde komáre nie sú bežné. Ak hľadáte extrémny, ale účinný spôsob ochrany pred chikungunya, mohli by ste zvážiť presťahovanie sa do oblasti, kde komáre nie sú bežné.
- Ak hľadáte nový domov, pozrite sa do oblasti, kde nie sú bežné veľké stojaté vody, ako sú močiare, močiare a džungle.
- Premiestnenie môže byť samozrejme nákladné a nie je to praktické riešenie pre väčšinu ľudí.
- 6Zabite komáre. Dávajte si pozor na prítomnosť komárov. Ak je to možné, je lepšie chytiť a zabiť komára, kým je vo vzduchu, než čakať, kým na vás pristane.
- Ak čakáte, že to na vás pristane ako prvé, mohlo to mať šancu vás uhryznúť skôr, ako zomrie. To zvyšuje šancu, že sa u vás vyvinie chikungunya.
- Najlepším spôsobom, ako zabiť komára, je použiť komáre, pretože exponenciálne zvyšuje vaše šance na zabitie komára, keď je v pokoji.
Okrem chikungunya môže komár Aedes aegypti prenášať ďalšie choroby, ako je dengue a žltá zimnica.
Časť 3 z 5: rozpoznanie symptómov chikungunya
- 1Hľadaj opuch, začervenanie a bolesť kĺbov. Ľudia nakazení chikungunya pocítia silnú bolesť kĺbov, najmä kĺbov dolných končatín, ako sú členky, kolená a bedrové kĺby, a kĺbov horných končatín, ako sú lakte, ramená a zápästia. Bolesť chrbta je pri tejto chorobe zriedkavá.
- Bolesť kĺbov je často popisovaná ako bolestivá alebo pulzujúca povaha. Okrem bolesti kĺbov je prítomné aj začervenanie a opuch. Kĺb bude veľmi jemný na dotyk a postihnutý môže mať problémy s pohybom kĺbov.
- Niekedy môže byť postihnutý neschopný pohybu kĺbov kvôli silnej bolesti, ktorá spôsobuje ťažkosti pri chôdzi, vstávaní zo sedenia, behaní, písaní, šoférovaní, vyberaní vecí atď.
- 2Dávajte si pozor na sekundárne príznaky. Okrem bolesti kĺbov medzi sekundárne príznaky horúčky chikungunya patrí nevoľnosť, vracanie, zápal spojiviek a fotofóbia (precitlivenosť na svetlo). Niekedy je ovplyvnený aj pocit chuti človeka.
- 3Pochopte priebeh symptómov. V počiatočných fázach sa horúčka chikungunya prejavuje príznakmi, ako sú:
- Nízka horúčka alebo zvýšená telesná teplota, malátnosť, zníženie pocitu hladu atď. Niekedy je prítomné aj zvracanie.
- Po piatich až siedmich dňoch začína bolesť kĺbov. Začína sa to ľahkými pohybovými ťažkosťami a bolesťami kĺbov skoro ráno. Pacient môže mať dokonca problémy vstať z postele. Táto bolesť by však mala začať s postupom dňa ustupovať.
- Ďalšie informácie o rozpoznávaní symptómov horúčky Chikungunya nájdete v tomto článku.
Prečítajte si tiež: Ako používať abrevu?
Časť 4 z 5: diagnostika chilkungunya
- 1Vykonajte krvný test ELISA. Ak je u pacienta podozrenie, že má Chikungunya, bude mu odobratá krv na vykonanie špeciálneho typu krvného testu nazývaného test ELISA. Tento test sa používa na detekciu prítomnosti imunitných protilátok v systéme, čo by mohlo naznačovať prítomnosť chikungunya.
- 2Nechajte si otestovať krvné sérum. Testuje sa aj vaše krvné sérum, aby sa zistila prítomnosť vírusovej RNA z Chikungunya, ale zvyčajne sa to dá zistiť iba počas prvých 5 až 8 dní po infekcii.
- 3Na potvrdenie diagnózy použite kritériá WHO. Svetová zdravotnícka organizácia tiež poskytla niekoľko kritérií na potvrdenie diagnózy horúčky Chikungunya. Tie obsahujú:
- Prítomnosť horúčky nad 38,5 stupňa Celzia (101, -16°C) a prítomnosť silnej bolesti kĺbov alebo svalov bez akýchkoľvek ďalších zdravotných alebo ortopedických stavov.
- Osoba navštívila epidemickú oblasť 15 dní pred infekciou.
- Prítomnosť pozitívnych laboratórnych testov, ako je popísané vyššie.
Smrteľné ovitrapy sa účinne používajú na ochranu pred chikungunya, žltou zimnicou, horúčkou dengue a západonílskym vírusom.
Časť 5 z 5: zmiernenie symptómov chikungunya
- 1Pochopte, že pre chikungunya neexistuje žiadna špecifická liečba. Vírus sa sám obmedzuje, čo znamená, že sa časom sám vyrieši. Liečba je preto zameraná na zmiernenie symptómov, ako sú bolesť kĺbov a horúčka, pomocou liekov a metód domácej starostlivosti.
- Ďalšie informácie o zotavení z Chikungunya nájdete v tomto článku.
- 2Na stuhnuté kĺby použite teplý obklad. Na bolestivé a bolestivé kĺby prikladajte teplý obklad až 30 minút, trikrát denne.
- Teplo z teplého obkladu zvyšuje prietok krvi do postihnutého kĺbu, čo pomáha znižovať zápal a stuhnutosť kĺbov a svalové napätie.
- Zvýšený prietok krvi tiež podporuje proces hojenia, pretože krv pomáha prenášať živiny do kĺbov a odstraňuje toxíny a odpadové látky.
- 3Masírujte si boľavé kĺby. Masáž kĺbov pôsobením hlbokého tlaku a použitím gélu zmierňujúceho bolesť môže byť veľmi účinná na zmiernenie stuhnutosti a bolesti.
- Rozhodnite sa pre masážne gély, ktoré obsahujú zložky ako diklofenakový gél, ľanový olej, gáfor a podobne, pretože tieto pomáhajú zmierniť bolesť.
- Masáž je bezpečné používať niekoľkokrát denne alebo podľa potreby.
- 4Použite studený zábal. Na zmiernenie zápalu a bolesti priložte na postihnutý kĺb dvakrát denne studený zábal aspoň na 20 minút.
- Uistite sa, že je studený obal prikrytý utierkou alebo uterákom, pretože nechanie pokožky v priamom kontakte s chladom môže byť škodlivé.
- 5Vezmite si nejaké lieky proti bolesti. Silnú bolesť kĺbov je možné mierne zmierniť používaním liekov proti bolesti. Pre pacientov trpiacich chikungunya sa odporúčajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Tieto lieky pôsobia tak, že blokujú signály bolesti na úrovni mozgu a zároveň poskytujú protizápalové vlastnosti.
- Ibuprofén: Funguje tak, že inhibuje produkciu prostaglandínov, čo sú hormóny zodpovedné za produkciu signálov bolesti. Dávka je 4 až 6 mg na kg každých 6 alebo 12 hodín, v závislosti od závažnosti bolesti.
- Naproxen: Tento liek je dobre zavedený pri liečbe stredne silnej bolesti. Účinkuje tak, že inhibuje cyklogenázu, látku zodpovednú za produkciu prostaglandínov. Počiatočná dávka je 500 mg každých 12 hodín.
V počiatočných fázach sa horúčka chikungunya prejavuje príznakmi, ako sú: horúčka nízkeho stupňa alebo zvýšená telesná teplota, malátnosť, zníženie pocitu hladu atď.
- Pokračuje úsilie o vytvorenie vakcíny proti chikungunya. Existujúca vakcína je do určitej miery účinná, ale iba na obmedzenú dobu. Štúdie ukazujú, že vakcína je účinná iba menej ako rok. Okrem toho niektorí ľudia uviedli, že sa u nich objavili príznaky a symptómy súvisiace s chikungunya aj po očkovaní.
- Prevencia je vždy lepšia ako liečba; a to určite platí, pokiaľ ide o chikungunya. Uistite sa, že budete postupovať podľa vyššie uvedených krokov, aby ste zvýšili šancu vyhnúť sa tejto nepríjemnej chorobe.
- Získajte čo najviac informácií o chikungunya, ktoré vám pomôžu účinnejšie sa s nimi vysporiadať.
Otázky a odpovede
- Existujú nejaké možnosti liečby horúčky Chikungunya?Nie, vírus neexistuje, ale dokáže ho liečiť váš imunitný systém sám. Môžete jesť ovocie s obsahom vitamínu C na zlepšenie fungovania imunitného systému alebo dokonca tablety s vitamínom C.
- Existuje test na Chikungunya?Áno, k dispozícii je veľa testov. Môžete ísť na test ELISA, ktorý meria protilátky vytvorené proti tejto chorobe.
Komentáre (6)
- Tento článok je pre mňa skutočne nápomocný. Čítal som tento článok pre moju matku, trpela čikenguniya a mala bolesti kĺbov. Teraz som šťastný, po prečítaní tohto článku jej môžem pomôcť.
- Dajte si chickungunya, ale to vám pomôže ako poradca.
- Tento článok je veľmi dobrý pre tých, ktorí trpia chikungunya.
- sprievodca je veľmi nápomocný. Tentoraz som hľadal liečbu Chickungunya. Informácie o zápaloch vyrážok boli skutočne nápomocné.
- Naozaj mi to pomohlo s užívaním liekov na vysokú horúčku. Ďakujem všetkým za tieto informácie.
- S týmito informáciami si robím domácu úlohu. Moja domáca úloha je o tejto téme, vrátane jej plánu hodín. Je to veľmi nápomocné a ľahko zrozumiteľné.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
