Ako liečiť nohu a ústa ruky?
Na liečbu chorôb rúk, nôh a úst používajte voľne dostupné lieky ako ibuprofén, acetaminofén a topický gél, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nepohodlia a bolesti. Uistite sa, že zostanete hydratovaní tým, že budete piť veľa tekutín, najmä ak máte horúčku, a jesť nevýrazné jedlá, aby ste si nedráždili vredy v ústach. Je tiež dôležité veľa odpočívať, často si umývať ruky a zostať doma zo školy a z práce, pretože táto choroba je veľmi nákazlivá. Ďalšie tipy, ako zabrániť šíreniu choroby, čítajte ďalej!
Na liečbu chorôb rúk, nôh a úst používajte voľne dostupné lieky ako ibuprofén, acetaminofén a topický gél, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s nepohodlím a bolesťou.
Ochorenie rúk, slintačky a krívačky je najčastejšie u malých detí a je spôsobené vírusom coxsackie, ktorý je veľmi nákazlivý. Ochorenie rúk, nôh a úst spôsobuje veľmi charakteristickú vyrážku. Vyrážka je na dlaniach a chodidlách a v ústach. Choroba trvá iba asi týždeň, ale počas tejto doby sa u vás môže objaviť aj horúčka, bolesť hrdla a príznaky podobné nachladnutiu. Na choroby rúk, nôh a úst nie je žiadny liek, existujú však veci, ktoré môžete urobiť doma, aby ste sa zotavili.
Metóda 1 z 3: úľava od bolesti
- 1Vezmite si voľne predajný liek proti bolesti. Aby ste sa vyrovnali s bolesťou spôsobenou vredmi na rukách, nohách a ústach, môžete si tiež vziať voľne predajný liek na úľavu od bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén.
- Ak si nie ste istí, koľko máte alebo koľko máte dať svojmu dieťaťu, overte si to u svojho lekára.
- Uistite sa, že ste si prečítali aj pokyny na obale a starostlivo ich dodržiavali.
- Nepodávajte aspirín deťom, pretože to môže spôsobiť zriedkavý, ale život ohrozujúci stav nazývaný Reyeov syndróm.
- 2Používajte lokálne lieky proti bolesti. Gél zmierňujúci bolesť môže tiež prispieť k tomu, že vredy v ústach budú o niečo znesiteľnejšie. Pozrite sa na topický gél zmierňujúci bolesť, ktorý je bezpečné použiť na ústa, a postupujte podľa pokynov na použitie.
- 3Na vredy naneste harmanček. Harmančekový čaj má upokojujúce a antivírusové vlastnosti, takže môže pomôcť podporiť hojenie vredov spôsobených chorobami rúk, nôh a úst. Ak chcete použiť harmančekový čaj, uvarte si šálku harmančekového čaju a nechajte ho vychladnúť na izbovú teplotu. Potom namočte vatový tampón do čaju a vatovým tampónom naneste trochu čaju na vredy.
- Môžete tiež použiť bezovú šťavu alebo čaj, čo môže byť pre deti lepšia voľba kvôli chuti. Bezinka má tiež antivírusové vlastnosti.
- 4Kloktajte teplou slanou vodou. Kloktanie teplou slanou vodou niekoľkokrát denne môže tiež pomôcť zmierniť bolesť spôsobenú vredmi v ústach a krku. Zahrejte trochu vody, aby bola teplá, ale nie horúca. Potom do vody pridajte lyžičku morskej soli a miešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí. Dýchajte ústa tejto vody asi 30 sekúnd. Opakujte celý deň, aby ste si pomohli s bolesťou.
Časté umývanie rúk môže zabrániť šíreniu chorôb rúk, nôh a úst.
Metóda 2 z 3: podpora obnovy
- 1Zostaňte hydratovaní. Je dôležité, aby ste zostali hydratovaní, pokiaľ sa stretávate s ochorením rúk, nôh a úst, najmä ak máte horúčku. Vypite osem 8 gramov pohárov vody denne a vypite viac, ak máte stále pocit smädu.
- Studená voda je najlepšia, pretože vás hydratuje a pomôže trochu otupiť vredy. Môžete tiež pridať každý deň niekoľko nanukov a misku zmrzliny.
- Zavolajte lekára, ak máte problémy s pitím alebo zadržiavaním tekutín. Ak ošetrujete dieťa rukou, nohou a ústami, uistite sa, že vaše dieťa pije veľa tekutín.
- 2Jedzte nevýrazné jedlo. Akékoľvek jedlá, ktoré sú pikantné, slané alebo kyslé, môžu podráždiť vaše vredy a zhoršiť bolesť, preto je najlepšie sa týmto jedlám vyhnúť, kým sa nezotavíte. Môžete napríklad jesť ovsené vločky a jablkovú omáčku, teplý kurací vývar s obyčajnou hnedou ryžou alebo smoothie vyrobené z mlieka, mrazeného banánu a lyžice arašidového masla.
- Skúste si po jedle vypláchnuť ústa trochou teplej vody, aby ste sa zbavili zvyškov jedla, ktoré môžu vredy dráždiť.
- Zavolajte lekára, ak je pre rany príliš bolestivé jesť.
- 3Veľa odpočívajte. Rovnako ako pre všetky choroby, dostatok odpočinku je nevyhnutný pre zotavenie sa z chorôb rúk, nôh a úst. Vaše telo potrebuje odpočinok, aby bojovalo proti chorobe a opravilo vaše tkanivá. Uistite sa, že každú noc spíte najmenej osem hodín.
Ak máte ochorenie rúk, nôh a úst, možno si budete musieť oddýchnuť z práce alebo zo školy.
Metóda 3 z 3: prevencia šírenia choroby
- 1Často si umývajte ruky. Choroby rúk, nôh a úst sú nákazlivé, preto je dôležité často si umývať ruky. Zaistite, aby každý vo vašej domácnosti vedel, že má urobiť to isté. Časté umývanie rúk môže zabrániť šíreniu chorôb rúk, nôh a úst.
- 2Zostaňte doma zo školy alebo z práce. Ak máte ochorenie rúk, nôh a úst, možno si budete musieť oddýchnuť z práce alebo zo školy. Keď máte chorobu rúk, nôh a úst, ste nákazlivý a v blízkosti ostatných ich ohrozuje aj choroba.
- 3Nedotýkajte sa ľudí ani ich nebozkávajte. Napriek tomu, že počas vašej choroby môže byť ťažké vyhnúť sa akémukoľvek fyzickému kontaktu s ľuďmi, je dôležité, aby ste sa počas choroby vyhýbali bozkávaniu ľudí alebo dotyku rúk. Bozkávaním a dotýkaním sa niekoho vystavujete riziku nákazy touto chorobou.
- Nedeľte sa o riad, výrobky na pery, fľaše s vodou ani žiadne iné položky, ktoré prišli do kontaktu s vašimi ústami. Ak sa niekoho dotknete coxsackie vyrážky, okamžite si umyte ruky.
- 4Znečistené povrchy ihneď očistite. Aby ste zabránili infekcii členov vašej domácnosti dotykom so znečistenými povrchmi, vyčistite všetky znečistené povrchy. Ak vám napríklad pri otáčaní kľučkou z jedného vredu vytečie trochu tekutiny, kľučku na dverách ihneď očistite dezinfekčným sprejom a papierovou utierkou.
- 5Nechajte deti doma zo školy a/alebo starostlivosti o deti. Deti a dojčatá s touto chorobou by nemali chodiť do školy, pokiaľ sú nákazlivé. To znamená, že ak má vaše dieťa alebo dieťa ochorenie rúk, nôh a úst, potom ho budete musieť držať doma zo školy a/alebo škôlky, kým sa symptómy nevyjasnia, pravdepodobne tri až päť dní. Môže však trvať až 10 dní, kým sa prejavy ochorenia vyjasnia.
Harmančekový čaj má upokojujúce a antivírusové vlastnosti, takže môže pomôcť podporiť hojenie vredov spôsobených chorobami rúk, nôh a úst.
- V prípade bolestivých vredov navštívte lekára, ak máte problémy s jedením, pitím alebo vykonávaním iných denných aktivít.
- Ak sa u vášho dieťaťa alebo dieťaťa prejavia neurologické príznaky spolu s vyrážkou vírusu coxsackie, vezmite dieťa na pohotovosť. Tieto príznaky môžu zahŕňať zmätenosť, letargiu, bolesť chrbta alebo stuhnutý krk s horúčkou a môžu naznačovať vážny stav, ako je vírusová meningitída alebo encefalitída.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť opary v ústach?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
