Ako rozoznám, či máte opar?
Ak chcete zistiť, či máte opar, pozrite sa na prediktívne príznaky ohniska, ako je svrbivý alebo svrbivý pocit v oblasti, kde sa opar objaví. Môžete tiež pociťovať bolesti svalov, hrdla alebo horúčku. Keď sa opar objaví, môže to vyzerať ako začiatok pupienka, ale oblasť bude červená a vyvýšená. Počas tejto doby sa vyhnite vyberaniu chrastavitosti, ktoré môže spomaliť proces hojenia. Namiesto toho nechajte vred roztrhnúť a prešúpať sa. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako liečiť opar kokosovým olejom, pokračujte v čítaní!
Ak chcete zistiť, či máte opar, pozrite sa na prediktívne príznaky ohniska, ako je svrbivý alebo svrbivý pocit v oblasti, kde sa opar objaví.
Opary, tiež nazývané horúčkové pľuzgiere, sa objavujú, keď je vaše telo v strese; napríklad keď máte horúčku. Tieto vredy sú v skutočnosti dôsledkom infekcie vírusom herpes simplex -1 (HSV -1). Opary sú časté v oblastiach okolo úst, ale môžu sa vyskytnúť aj na tvári, vnútri nosa alebo v oblasti genitálií. Genitálny herpes je častejšie spôsobený vírusom herpes simplex 2, ale každý z vírusov sa môže objaviť v ktorejkoľvek oblasti. Ak zistíte, že vás bolí opar, môžete sa ho zbaviť niekoľkými spôsobmi.
Časť 1 z 3: rozpoznanie vývoja oparov
- 1Pochopte, že infekcie hsv-1 sú bežné. Až 60% Európanov má HSV-1 v období dospievania; 85% v čase, keď dosiahli 60 rokov. V Británii to má asi sedem z desiatich ľudí, ale len jeden z piatich si to uvedomuje. Dôvodom je, že niektorí ľudia sú nositeľmi infekcie, ale nemajú žiadne príznaky.
- 2Rozpoznať príznaky prvého ohniska. Príznaky oparu sú konzistentné, ale prvé ohnisko je iné. V tom čase uvidíte príznaky, ktoré pri neskorších ohniskách znova nezažijete. Tieto jednorazové príznaky zahŕňajú:
- Horúčka
- Bolestivé alebo erodované ďasná, ak je opar v ústach
- Bolesť hrdla
- Bolesť hlavy
- Zdurené lymfatické uzliny
- Bolesť svalov
- 3Hľadajte prediktívne znaky následných ohnísk. Potom, čo pominie vaše prvé vypuknutie choroby, budete vedieť predpovedať, kedy sa opary objavia, a to pomocou včasných indikátorov. Oblasť, kde sa vred objaví, zrazu bude pôsobiť mravenčene a svrbivo. V tejto oblasti môžete tiež pocítiť určitú necitlivosť. Toto štádium, nazývané tiež prodromálne štádium, zažíva 46% až 60% ľudí s oparom.
- Medzi ďalšie skoré príznaky patrí zápal, začervenanie, precitlivenosť alebo bolestivosť v presnej oblasti, v ktorej sa pľuzgiere objavia.
- 4Sledujte prvé začervenanie a opuch. Keď sa opar objaví prvýkrát, môže to vyzerať ako začiatok pupienka. Bude to bolieť - možno bolestivé. Táto oblasť bude červená a vyvýšená; pokožka obklopujúca vyvýšenú oblasť bude tiež červená. Môžete si tiež všimnúť niekoľko malých pľuzgierov, ktoré sa vyvíjajú spoločne, a potom sa zlúčia, keď ostatné pľuzgiere vyplnia oblasť medzi nimi.
- Opary môžu mať rôznu veľkosť, od 2 do 3 mm až 7 mm.
- 5Uvedomte si, že blister je naplnený časticami vírusu. Vyvýšené oblasti nadobúdajú vzhľad blistra. Keď telo bojuje s vírusom HSV-1, do tejto oblasti sa ponáhľajú biele krvinky a blister sa naplní čírou tekutinou obsahujúcou vírus.
- Pretože opary sú naplnené infekčnou tekutinou, nikdy by ste si ich nemali vyberať. Ak sa vám vírus dostane do rúk, môžete ho šíriť medzi inými ľuďmi alebo ho dostať do očí, alebo ho rozšíriť do genitálií.
- 6Počkajte, kým sa blister nerozbije. Toto je tretia a najbolestivejšia fáza vývoja oparu. Táto oblasť bude vlhká s červenou oblasťou okolo otvorenej rany. Toto obdobie, keď z blistra uniká tekutina, je najviac nákazlivé. Ak sa dotknete tváre, nezabudnite si pravidelne umývať ruky, aby ste zabránili šíreniu infekcie. Kým sa opar presunie do ďalšej fázy, bude to trvať až tri dni.
- 7Nevyberajte chrastu, keď blister zaschne. Po prasknutí blistra sa na vrchu blistra vytvorí kôra, po ktorej nasleduje ochranná chrasta. Keď sa vred zahojí, chrasta môže prasknúť a krvácať. V tejto fáze môžete tiež pocítiť svrbenie a bolesť. Nedotýkajte sa vredu, pretože proces hojenia môžete spomaliť opätovným otvorením rany.
- 8Zabráňte šíreniu infekcie počas hojenia oparu. Zostanete nákazliví, kým chrasta prirodzene neodpadne, aby sa odhalila neporušená, zdravá pokožka. V tejto konečnej fáze hojenia, keď chrasta odpadne, bude koža pod ňou suchá a trochu odlupujúca sa. Táto oblasť môže byť aj trochu opuchnutá a červená. Od začiatku brnenia a svrbenia až do odtrhnutia chrasty môže trvať 8 až 12 dní.
- Dávajte si pozor, aby ste s nikým nezdieľali poháre alebo pomôcky, kým sa opar úplne nezahojí. Nikoho nebozkávajte a žiadnym spôsobom nedávajte svoje opary do kontaktu s ostatnými.
- Ruky si dajte preč od tváre, pretože infekčná tekutina sa môže prenášať na vašu pokožku. To zase môže rozšíriť infekciu na iných alebo ju rozšíriť do iných častí vášho vlastného tela.
- 9Rozlišujte opar od podobných kazov. Cankerove vredy a mukozitídu je možné zameniť za opary, ale nie sú spôsobené herpesvírusom.
- Canker vredy sa objavujú vo vnútri úst, často v blízkosti miesta, kde sa líca/pery stretávajú s ďasnami. Ľudia, ktorí nosia traky, ich môžu dostať tam, kde sa traky otierajú o líca. Lekári sa domnievajú, že môžu mať mnoho príčin: zranenie, niektoré zubné pasty, citlivosť na jedlo, stres, alergie a zápalové alebo imunitné poruchy.
- Mukozitída je termín používaný na opis vredov, ktoré sa objavujú v ústach a pažeráku počas chemoterapie. Chemoterapia zabíja rýchlo sa deliace rakovinové bunky. Ale nemôže rozlíšiť rakovinu od buniek v ústach, ktoré sa tiež rýchlo delia. Výsledné otvorené rany sú mimoriadne bolestivé.
Ako môžem dostať opar?
Časť 2 z 3: Liečba oparu
- 1Uvedomte si, že neexistuje žiadny liek na infekciu vírusom herpes simplex. Vírus bez výnimky zostáva v tele natrvalo, akonáhle je zavedený. Vírus môže zostať nečinný, bez aktivity, roky - v skutočnosti väčšina ľudí, ktorí majú herpes, ani nevie, že ho má. Bez ohľadu na to vírus stále žije v tele a za vhodných podmienok sa znova objaví. Ak vám infekcia spôsobí prepuknutie oparu, opary vás budú trápiť celý život.
- Neprepadajte však panike! Opary sú zvládnuteľným príznakom, ktorý vám nemusí zasahovať do života. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa oparu, ako sa vyvinú, zbavili.
- 2Používajte voľne predajné (OTC) lieky. Docosanol (tiež známy ako Abreva) je liek schválený FDA na liečbu oparov. Jeho účinnými látkami sú benzylalkohol a ľahký minerálny olej a môže skrátiť trvanie ohniska na niekoľko dní. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, začnite ho používať, akonáhle si všimnete mravčenie a svrbenie, ktoré naznačuje nadchádzajúce ohnisko. Môžete však začať používať, aj keď sa blister už objavil.
- 3Prediskutujte lieky na predpis so svojim lekárom. Niektorí ľudia môžu po celý život dostávať opary len sporadicky, zatiaľ čo iných môžu sužovať časté ohniská. Ak sa pre vás časté vypuknutie chorôb stáva problémom, môžete im predísť antivírusovými liekmi. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnosti získať recept na acyklovir (Zovirax), valaciklovir, famciklovir alebo Denavir.
- 4Znížte bolesť z oparu. Možno neexistuje liek, ale existuje mnoho ošetrení, ktoré zmierňujú bolesť z pľuzgierov. Medzi úľavy od bolesti schválené FDA na vonkajšie použitie patrí benzylalkohol, dibukaín, dyklonín, borievkový decht, lidokaín, mentol, fenol, tetrakaín a benzokaín.
- Na opar môžete tiež priložiť ľadový obklad, aby ste zmiernili bolesť a nepohodlie. Kožu chráňte pred priamym kontaktom s ľadom tým, že ako bariéru použijete žinku alebo handru.
- 5Na urýchlenie hojenia použite kokosový olej. Kokosový olej má silné antivírusové vlastnosti. Jednou z jeho kľúčových zložiek je kyselina laurová, ktorá obsahuje molekulu nazývanú „monokaprin“. Pri laboratórnych testoch s monokaprinom vedci zistili, že je vysoko účinný proti HSV-1.
- Začnite používať kokosový olej hneď, ako si všimnete vzniku oparu.
- Naneste ho Q-špičkou namiesto prsta, pretože sa nechcete dotknúť oparu a šíriť infekciu po okolí.
- 6Na skrátenie ohniska použite lyzín. Vírusy herpes simplex potrebujú na rozmnožovanie alebo rast aminokyselinu nazývanú „arginín“. „Lyzín“ je aminokyselina, ktorá pôsobí proti reprodukčným účinkom arginínu. Lyzín je dostupný ako topický produkt (masti) aj ako perorálny doplnok (pilulky). Používajte tieto produkty denne, keď máte ohnisko.
- Môžete si tiež vytvoriť vlastnú aktuálnu aplikáciu lyzínu doma. Rozdrvte pilulku lyzínu a zmiešajte s malým množstvom kokosového oleja. Pastu naneste priamo na blister.
- Týmto spôsobom môžete na opar zaútočiť tabletkou aj externým ošetrením.
Príznaky oparu sú konzistentné, ale prvé ohnisko je iné.
Časť 3 z 3: Predchádzanie oparu
- 1Zistite, ako sa vírus šíri, aby sa zabránilo infekcii hsv-1. Opar na perách je veľmi nákazlivý a môže sa šíriť aj v počiatočných štádiách ohniska, skôr ako sa vyvinie pľuzgier. Vírus sa môže šíriť z človeka na človeka spoločným riadom, žiletkami a uterákmi alebo bozkávaním. Orálny sex môže tiež šíriť herpes. HSV-1 sa môže rozšíriť do genitálnej oblasti a HSV-2 sa môže rozšíriť na pery.
- 2Vyvarujte sa potravín bohatých na arginín. Herpes vírus používa na rast a replikáciu aminokyselinu arginín. Keď do jedla prijmete veľa arginínu, vaše telo je zraniteľnejšie voči útokom vírusu. V dôsledku toho budete mať častejšie ohniská oparov. Vyhnite sa nasledujúcim potravinám bohatým na arginín:
- Čokoláda
- Oriešky
- Arašidy
- Semená
- Obilné zrná
- 3Vezmite veľa lyzínu. Aj keď práve nemáte ohnisko nákazy, je dobré užívať denne doplnok lyzínu, aby ste predišli budúcim ohniskám. 1 - 3 gramy doplnku lyzínu môžu znížiť počet a závažnosť ohnísk herpesu. Môžete tiež poukázať na to, že do svojej bežnej stravy zaradíte aj potraviny, ktoré prirodzene obsahujú veľké množstvo lyzínu:
- Ryby
- Kura
- Hovädzie mäso
- Jahňa
- Mlieko
- Syr
- Fazuľa.
- 4Znížte expozíciu spúšťačom oparov. Napriek tomu, že vírus funguje od človeka k človeku odlišne, existujú bežné spúšťače, ktoré spôsobujú prepuknutie herpesu. Znížením týchto spúšťačov (ak môžete) môžete zaznamenať menší počet ohnísk:
- Vírusová horúčka
- Hormonálne zmeny, napríklad menštruácia alebo tehotenstvo
- Zmeny vo vašom imunitnom systéme, ako sú ťažké popáleniny, chemoterapia alebo lieky proti odmietnutiu po transplantácii orgánu
- Stres
- Únava
- Vystavenie slnku a vetru
- 5Zlepšite svoje celkové zdravie. Čím je vaše telo zdravšie ako celok, tým lepšie bude schopné potlačiť vírus, čím zníži frekvenciu ohnisiek.
- Jedzte zdravú výživu s potravinami bohatými na lyzín.
- Znížte príjem potravín bohatých na arginín.
- Spite aspoň 8 hodín každú noc.
- Cvičte každý deň, aby ste znížili hladinu stresu.
- Užívajte vitamínové doplnky, aby ste znížili riziko vzniku vírusovej horúčky.
- Keď ste na slnku, noste ochranu na perách.
Keď sa opar objaví, môže to vyzerať ako začiatok pupienka, ale oblasť bude červená a vyvýšená.
- Predchádzajte ohniskám herpes vírusu rozpoznaním a vyhýbaním sa stresovým faktorom, ktoré spôsobujú vaše ohniská.
- Začnite liečbu v ohnisku, keď pocítite prvé príznaky. Včasná liečba pomôže znížiť dĺžku a závažnosť pľuzgierov.
- Opar na perách je veľmi nákazlivý od chvíle, kedy pocítite mravčenie a svrbenie, až kým vám nezapadne chrasta. Nezdieľajte riad, uteráky a nebozkávajte svojho partnera alebo deti, kým rana nezmizne.
- Vo väčšine prípadov opary ustúpia samy. Zavolajte však svojho lekára, ak máte oslabený imunitný systém z dôvodu choroby alebo liečby rakoviny; ak vám vredy sťažujú prehĺtanie alebo jedenie; ak sa u vás objaví horúčka počas prepuknutia choroby po vašom prvom výskyte; alebo ak sa u vás vyvinie druhé ohnisko bezprostredne po poslednom.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť pásovému oparu (Herpes Zoster)?
Otázky a odpovede
- Spôsobuje konzumácia citrónov vznik herpesových pľuzgierov?Rôzne jedlá môžu u niektorých ľudí spôsobiť reakciu. Skúste zo svojho jedálnička vylúčiť citróny, a pokiaľ na chvíľu nedostanete ohnisko, môže to byť špecifická príčina pre vás.
- Čo mám robiť, ak môj opar nezmizne?Ak to nezmizne, poraďte sa so svojím lekárom. Môžete mať základný problém.
- Môžem navštíviť dieťa, ak budem mať opar prikrytý?Áno, môžete, ale vyhýbajte sa bozkávaniu dieťaťa. Ak budete dieťa bozkávať, riskujete šírenie infekcie naň. Musíte tiež rešpektovať želania rodičov; ak vás požiadajú, aby ste sa dieťaťa nedotkli alebo odišli, musíte urobiť, čo žiadajú.
- Môžem to získať z objatia?Ak sa infikovaná oblasť dostane do kontaktu s pokožkou druhej osoby, je to možné.
- Znamená to, že mám opar, určite, že mám herpes?Áno, herpes je jediný vírus, ktorý spôsobuje opary.
- Môže sa opar objaviť ako veľký červený hrbolček na perách?Áno, opary sa zvyčajne objavujú vo vezikulárnom vzore okolo úst alebo vo vnútri. Vezikuly môžu byť aj na penise. Ak si myslíte, že máte herpes, vyhľadajte pozornosť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
- Je normálne, že mi tvár opuchne okolo pľuzgierika na perách?tu bude mierna zápalová reakcia v okolí miesta blistra. Bude červená a opuchnutá. Vyskúšajte voľne predajné lieky, ale ak to nefunguje, poraďte sa s lekárom o antivírusových terapiách.
- Asi týždeň mám suchú, sotva viditeľnú červenú oblasť na hornej pere. Nikdy som nemal opar, takže si nie som istý, či je. Nesvrbí, nehorí ani neštípe a nie sú na ňom pľuzgiere. Mohlo by ísť o opar?Toto som mal aj ja. Je to len náplasť suchej pokožky. Odporúčam použiť vazelínu alebo sa opýtať svojho lekárnika, čo by vám mohol odporučiť.
- Ako môžem dostať opar?Vírus, ktorý spôsobuje opary, sa do tela dostáva prerušením pokožky a je mimoriadne nákazlivý. Môžete to dosiahnuť bozkom niekoho, kto je infikovaný, alebo dotykom oblasti, ktorá bola infikovaná.
- Môžem dostať opar zo zdieľania jedla s niekým, kto ho má?Áno. Jednou z možností šírenia oparu sú sliny a akýkoľvek predmet, ktorý príde do kontaktu s ústami, predstavuje hrozbu.
Nezodpovedané otázky
- Stisol som opar, než som to uvidel. Čo robím?
Komentáre (3)
- Mám blister a nevedel som, čo to je; bol to opar, a to mi veľmi pomohlo.
- Dobré rady a informácie sa môžu vždy spoľahnúť na sprievodcu. 10/10.
- V živote som nemal pľuzgiere, ale nedávno to dostalo moje dieťa a mal som veľké obavy. Začal som o tom googliť a pristál som na tejto stránke. Teraz sa mi uľavilo. Ďakujem za podrobné informácie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
