Ako rýchlo vyliečiť výskyt herpesu?
Aby ste sa rýchlo vyliečili z herpesu, najskôr sa porozprávajte s lekárom, ktoré možnosti liečby budú pre vás najlepšie. Môžu vám predpísať antivírusové lieky, ktoré budete užívať vo forme tabliet. Alternatívne môžu predpísať lokálnu masť, ktorú je možné aplikovať priamo na vredy. Akonáhle uvidíte svojho lekára, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby ste skrátili čas na zotavenie. Pokúste sa čo najviac vystaviť vredy na čerstvom vzduchu. Ak máte herpes na genitáliách, noste voľný strih a spodnú bielizeň, aby ste zvýšili prúdenie vzduchu. Vyhnite sa bandážovaniu vredov, pretože to len spomalí hojenie. Slnečné svetlo môže herpes aj zhoršiť, preto sa snažte vyhnúť sa pobytu na slnku a noste ochranný odev, keď pôjdete von. Ak sa chcete dozvedieť, ako zvládať svoje hladiny stresu, aby ste predišli prepuknutiu, čítajte ďalej!
Aby ste sa rýchlo vyliečili z herpesu, najskôr sa porozprávajte s lekárom, ktoré možnosti liečby budú pre vás najlepšie.
Herpes je spôsobený vírusom nazývaným herpes simplex. Akonáhle sa vírus dostane do tela človeka, vždy tam zostane tým, že sa skryje v nervových koreňoch. Keď sa zníži imunita človeka (schopnosť tela bojovať proti infekcii), dôjde k prepuknutiu choroby. Vredy sa zvyčajne liečia asi 1 až 2 týždne, existujú však veci, ktoré môžete urobiť, aby ste proces hojenia urýchlili. Veci, ako napríklad nechať vaše vredy byť vystavené vzduchu, porozprávať sa so svojím lekárom o liekoch a používať masti, môžu pomôcť urýchliť dobu hojenia. Existuje aj niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na zníženie a prevenciu ohnísk, ako je zníženie dlhodobého vystavenia slnečnému žiareniu, zníženie trenia počas sexu a zvládanie stresu.
Metóda 1 z 2: Liečba ohnísk
- 1Nechajte vredy vystaviť vzduchu. Aj keď sa môže zdať ako dobrý nápad zakryť vredy obväzom, bandážovanie vredov v skutočnosti spomaľuje hojenie. Najlepším spôsobom, ako urýchliť hojenie vredov z herpesu, je nechať ich vystaviť vzduchu a voľne sa pohybovať.
- Ak trpíte genitálnym herpesom, noste voľné oblečenie a spodnú bielizeň, aby ste zvýšili prúdenie vzduchu do vašej genitálnej oblasti.
- 2Nechajte vredy na pokoji. Vyberanie na vredy môže spôsobiť infekcie, čo môže ďalej predĺžiť čas, ktorý vám zahojí vredy. Zastavte sa, ak sa prichytíte, ako si vyberáte z vredov. Nechajte ich tak a uzdravia sa oveľa rýchlejšie.
- Ak vás vredy svrbia alebo pália, na zmiernenie týchto príznakov použite ľad alebo studený obklad.
Lyzín sa môže užívať vždy, keď máte ohnisko herpesu alebo pred objavením sa symptómov. - 3Dohodnite si stretnutie s lekárom. Ak trpíte častým alebo príležitostným výskytom herpesu, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o vašich možnostiach liečby. Napriek tomu, že herpes neexistuje liek, existujú lieky, ktoré môžu uľahčiť život s týmto ochorením. Niektoré lieky môžu skrátiť závažnosť a trvanie ohnisiek, zatiaľ čo iné môžu zabrániť a znížiť celkový počet ohnisiek, ktoré máte.
- 4Opýtajte sa svojho lekára na antivírusové lieky. Antivírusové lieky sú určené na liečbu herpesu pri prvých príznakoch ohniska. Porozprávajte sa so svojím lekárom o písomnom predpise, ktorý máte k dispozícii v prípade, že máte včasné príznaky ohniska nákazy a nemôžete sa k nemu dostať. Acyclovir, famciclovir a valacyclovir sú najčastejšie predpisované antivírusové lieky.
- Postupujte podľa pokynov lekára a užívajte lieky podľa pokynov. Neužívajte viac alebo menej, ako je predpísané dávkovanie.
- 5Porozprávajte sa so svojím lekárom o topických mastiach na vredy. Existuje niekoľko rôznych voľne predajných masti na herpes, ale pred výberom tej, ktorú použijete na vredy, by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Ak máte genitálny herpes, možno budete potrebovať masť na predpis.
- Zvážte použitie propolisovej masti. V jednej štúdii bolo zistené, že propolisová masť je účinnejšia ako acyklovirová masť. Ľudia, ktorí používali propolisovú masť štyrikrát denne, uviedli, že vredy sa im hoja rýchlejšie ako tým, ktorí používali acyklovir.
Ak trpíte herpesom v ústach, je väčšia pravdepodobnosť, že sa u vás vyskytne ohnisko po dlhom pobyte na slnku. - 6Kontaktujte svojho lekára a zistite, ako liečba funguje. Potom, čo ste niekoľko mesiacov užívali antivírusové lieky, je vhodné, aby ste sa poradili so svojím lekárom, aby ste zistili, či liečba funguje. Ak to nevedie k požadovaným výsledkom, lekár vám môže odporučiť iný priebeh liečby.
Metóda 2 z 2: Predchádzanie budúcim ohniskom
- 1Znížte dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu. Ak trpíte herpesom v ústach, je väčšia pravdepodobnosť, že sa u vás vyskytne ohnisko po dlhom pobyte na slnku. Možno budete môcť znížiť svoje šance na rozvoj ohniska znížením vystavenia priamemu slnečnému žiareniu.
- Skúste zostať v tieni alebo nosiť klobúk so širokým okrajom, keď budete dlhší čas vonku.
- 2Pri sexe používajte lubrikant na vodnej báze. Trenie, ktoré vzniká pri sexe, môže vyvolať vypuknutie choroby. Na zníženie trenia počas sexu používajte lubrikant na vodnej báze. Ak trpíte genitálnym herpesom, noste vždy aj kondómy, alebo môžete tento stav preniesť na svojho partnera.
- Nepoužívajte lubrikant, ktorý je na olejovej báze alebo obsahuje spermicíd nonoxynol-9 vo svojich zložkách. Lubrikanty na olejovej báze môžu oslabiť kondómy a nonoxynol-9 môže dráždiť sliznice.
- Vyhnite sa sexu, keď máte ohnisko. Pravdepodobnosť prenosu herpesu je väčšia, keď máte ohnisko, takže je najlepšie sa pohlavnému styku úplne vyhnúť, ak sú prítomné vredy.
Ak trpíte častým alebo príležitostným výskytom herpesu, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o vašich možnostiach liečby. - 3Nájdite spôsoby, ako zvládnuť úroveň stresu. Stres je bežnou príčinou prepuknutia herpesu, takže zvládanie stresu je nevyhnutné. Zvážte hodiny jogy, hlboké dychové cvičenia počas celého dňa, naučte sa meditovať alebo si doprajte pravidelné relaxačné bublinkové kúpele. Nájdite spôsoby, ako relaxovať a minimalizovať stres, aby ste predišli prepuknutiu choroby. Medzi ďalšie spôsoby, ktorými môžete znížiť stres, patria:
- Viac cvičiť. Cvičenie vám môže pomôcť udržať si zdravie a zvládať stres. Zamerajte sa na 30 minút miernej fyzickej aktivity každý deň.
- Lepšie jesť. Vyvážená strava vám môže pomôcť cítiť sa lepšie a odbúrať stres. Jedzte veľa ovocia a zeleniny a vyhýbajte sa nezdravým jedlám.
- Viac spať Nedostatok spánku môže prispieť k nadmernému stresu. Uistite sa, že máte každú noc najmenej sedem hodín nepretržitého spánku.
- Zostaň pripojený. Oslovenie niekoho, keď sa cítite preťažení, môže tiež pomôcť znížiť hladinu stresu. Ak sa cítite v strese, zavolajte priateľovi a porozprávajte sa s ním.
- 4Pozrite sa na pridanie lyzínu do vašej stravy. Lyzín je aminokyselina, ktorá sa používa na prevenciu a liečbu oparov. Lyzín účinkuje tak, že blokuje pôsobenie arginínu (čo zvyšuje množenie vírusu herpesu). Lyzín sa môže užívať vždy, keď máte ohnisko herpesu alebo pred objavením sa symptómov.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako sa rozhodnete zaradiť lyzín ako doplnok, najmä ak máte ochorenie obličiek alebo ak ste tehotná alebo dojčíte.
- Ak sa rozhodnete pridať lyzín ako doplnok, postupujte podľa pokynov k produktu.
- Majte na pamäti, že niektoré nevyhnutné stavy môžu spôsobiť prepuknutie choroby, ako je chirurgický zákrok, závažné ochorenie a dokonca aj menštruácia.
- Dávajte si pozor na časté umývanie rúk a nezdieľajte položky, ako sú strieborné príbory, poháre, uteráky a balzamy na pery. V opačnom prípade riskujete infekciu ostatných.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť infekciu Helicobacter Pylori?
Komentáre (2)
- Páčilo sa mu, že vám tieto kroky povedali, čo mu pomôže rýchlejšie zmiznúť.
- Jasne napísané. Všetko na jednom mieste. Na nájdenie rôznych odpovedí som nemusel klikať na odkaz.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
