Ako liečiť vredy v ústach spôsobené chemoterapiou?
Aby ste si vyliečili vredy v ústach spôsobené chemoterapiou, čistite si zuby kefkou s mäkkými štetinami po každom jedle, aby ste znížili množstvo baktérií v ústach. Okrem toho každý deň používajte zubnú niť, čo pomôže zabrániť infekcii vredov. Tiež by ste mali udržiavať ústa vlhké po celý deň pitím vody a cmúľaním ľadových lupienkov, pretože sucho v ústach vredy ešte zhoršuje. Pri výbere jedál sa rozhodnite pre veci, ktoré je možné ľahko prežúvať, ako napríklad zemiaková kaša a varené cereálie, ktoré budú menej bolieť vaše vredy. Tipy od nášho spoluautora Medical, ako liečiť vredy v ústach vitamínmi, čítajte ďalej!
Aby ste si vyliečili vredy v ústach spôsobené chemoterapiou, čistite si zuby kefkou s mäkkými štetinami po každom jedle, aby ste znížili množstvo baktérií v ústach.
Chemoterapia môže mať mnoho nepríjemných vedľajších účinkov, jedným z nich je orálna mukozitída. Ide o vredy alebo vredy, ktoré sa vyvíjajú na mäkkých tkanivách pier, úst, ďasien a jazyka a v niektorých prípadoch zasahujú až do pažeráka. Nie každému pacientovi sa z chemoterapie vyvinú vredy v ústach, ale ak áno, existujú spôsoby, ako bolesť zmierniť a vredy zahojiť čo najrýchlejšie. Starajte sa o svoje ústa silným diétnym režimom. Zvládnite bolesť doma pomocou dobrých stravovacích návykov. Odstráňte zlé návyky, aby ste znížili komplikácie. Nakoniec vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa vredy v ústach stanú nezvládnuteľnými.
Časť 1 zo 4: Starostlivosť o ústa
- 1Po každom jedle si jemne umyte zuby. Štetiny zubnej kefky môžu zhoršiť vaše príznaky, preto sa rozhodnite pre extra mäkkú zubnú kefku. Kefujte po každom jedle a pred spaním. To minimalizuje výskyt baktérií a zníži vredy v ústach. Zníži sa tiež riziko infekcie vredov.
- Vyhnite sa zubným pastám, v ktorých je alkohol, ktoré by vám mohli podráždiť ústa.
- Používajte zubnú pastu s fluoridom, ktorá je inak čo najčistejšia - hľadajte takú bez pridaných farbív alebo bieliacich prostriedkov.
- Ak vás pri čistení zubov bolia ústa, pred použitím zubnú kefku zjemnite teplou vodou.
- 2Niť každý deň. Okrem čistenia zubov vám pravidelná niť môže pomôcť aj na vredy. Môže obmedziť výskyt baktérií a znížiť pravdepodobnosť infekcie úst. Dbajte na to, aby ste si zuby používali každý deň.
- Ak vám krvácajú ďasná, nepokladajte za vhodné nite v oblastiach, ktoré krvácajú. Niť len medzi zubami, kde ďasná nekrvácajú. Informujte sa u svojho onkológa, že je to normálne - možno budete chcieť hovoriť aj so svojim zubným lekárom, aby ste sa presvedčili, že vaše ďasná sú zdravé.
- 3Vypláchnite si ústa po celý deň. Po jedle si vypláchnite ústa a niekoľkokrát denne. To uvoľní mnoho častíc jedla a zabráni zbytočnému podráždeniu. Držte sa roztokov vyrobených zo sódy bikarbóny a soli. Komerčné ústne vody môžu poškodiť vaše ústa.
- Ústnu vodu si môžete pripraviť z 0,25 čajovej lyžičky soli alebo čajovej lyžičky sódy bikarbóny rozmiešanej v 8 gramovom pohári teplej vody. Sóda bikarbóna môže vytvárať zásadité orálne pH, ktoré pomáha vredom rýchlejšie sa hojiť.
- Po opláchnutí úst svojim roztokom si ich znova vypláchnite čistou vodou.
- 4Udržujte zubné protézy v čistote. Ak nosíte zubné protézy, umyte si ich po každom jedle, aby ste zabránili vniknutiu baktérií alebo dráždivých látok. Ak vám prekážajú zubné protézy, možno ich nosenie vynecháte, kým sa vám vredy v ústach nezahoja.
Ak chcete, aby sa vredy v ústach správne hojili, mali by ste sa vyhýbať ostrým jedlám alebo veľmi kyslým jedlám.
Časť 2 zo 4: zmena vašich stravovacích návykov
- 1Udržujte ústa vlhké. Sucho v ústach bude vaša rany horšie; udržiavanie vlhkých úst je preto nevyhnutné pre hojenie vredov v ústach.
- Pite veľa vody po celý deň.
- Mali by ste tiež nasať ľadové lupienky. Ľadové lupienky okrem toho, že udržujú ústa vlhké, znecitlivia aj časť vašich vredov.
- Žuvačky bez cukru a tvrdé cukríky môžu tiež pomôcť udržať ústa vlhké tým, že podporia tvorbu slín. Vyberte si gumu, ktorá neobsahuje mentol.
- 2Jedzte jedlá, ktoré je ľahké žuť. Pri výbere jedla nevyberajte nič ťažké na žuvanie. To zhorší vredy a predĺži proces hojenia. Choďte na jemnejšie jedlá, ktoré môžete žuť bez bolesti.
- Veci ako praženica, varené cereálie a zemiaková kaša sú dobré na zotavenie sa z vredov v ústach.
- Môžete tiež jesť iné jedlá, ktoré sú mäkké a vlhké.
- Ak sa vám zdá, že nejaké jedlo vredy v ústach zhoršuje, okamžite ho prestaňte jesť. Vyhnite sa koreninám, korenistým jedlám, orieškom alebo iným potravinám, ktoré môžu byť alergénmi.
- 3Jedzte malé jedlá po celý deň. Žuvanie príliš veľkého množstva jedla naraz môže podráždiť vredy v ústach a predĺžiť proces hojenia. Namiesto raňajok, obeda a večere sa snažte jesť štyri až šesť malých jedál po celý deň.
- Pomôcť môže aj nakrájanie jedla na malé kúsky.
- Pomalé jedenie môže tiež zmierniť bolesť spojenú s vredmi v ústach.
- 4Dodržujte zdravú výživu. Pri chemoterapii vám môže byť veľmi zle, ale je dôležité snažiť sa jesť veľa zdravých potravín. Uistite sa, že vyberáte zdravé jedlá, ktoré nepoškodzujú mäkké tkanivá úst.
- Je dôležité prijať do stravy veľa ovocia a zeleniny. Aby ste boli počas chemoterapie silní, budete potrebovať vitamíny a živiny poskytované rastlinnými potravinami.
Sucho v ústach vám vredy ešte zhorší; udržiavanie vlhkých úst je preto nevyhnutné pri hojení vredov v ústach.
Časť 3 zo 4: vyhýbanie sa určitým návykom
- 1Nefajčiť. Fajčenie cigariet, cigár, fajok a žuvacích tabakov poškodzuje vnútornú výstelku úst a môže tiež spôsobiť rakovinu a ďalšie zdravotné problémy. Ak podstupujete chemoterapiu, fajčenie pravdepodobne spôsobí vredy v ústach a bude oveľa bolestivejšie a náchylnejšie na infekciu.
- Prestať s tabakom môže byť veľmi ťažké, preto sa porozprávajte so svojím lekárom o pláne, ktorý vám s odvykaním pomôže. Váš lekár vám môže pomôcť poskytnúť vám veci ako nikotínová náplasť, ktoré vás pomaly zbavia cigariet.
- Mali by ste tiež požiadať priateľov a rodinných príslušníkov o podporu, keď sa pokúšate prestať fajčiť. Ak poznáte niekoho, kto fajčí, požiadajte ho, aby to nerobil pred vami.
- 2Vyhnite sa niektorým jedlám. Niektoré potraviny môžu vredy v ústach ešte zhoršiť. Ak chcete, aby sa vredy v ústach správne hojili, mali by ste sa vyhýbať ostrým jedlám alebo veľmi kyslým jedlám.
- Kyslé a korenené jedlá majú tendenciu dráždiť ústa, preto sa vyhýbajte veciam, ako sú citrusové plody a salsy.
- Malo by sa tiež vyhnúť ostrým jedlám a veľmi chrumkavým jedlám. Vyhýbajte sa veciam, ako sú lupienky, praclíky a krekry.
- 3Vyhnite sa alkoholu. Alkohol môže podráždiť vaše vredy v ústach a spôsobiť, že vaše príznaky budú bolestivejšie. Nepite alkohol, kým sa vredy v ústach nezahoja. S pitím alkoholu počas chemoterapie môžu byť spojené ďalšie rizikové faktory, preto sa o konzumácii alkoholu porozprávajte so svojim lekárom.
- Rovnako ako pri fajčení, požiadajte rodinných príslušníkov a priateľov o podporu pri znižovaní alkoholu. Požiadajte, aby ľudia pred vami nepili.
Nie každému pacientovi sa z chemoterapie vyvinú vredy v ústach, ale ak áno, existujú spôsoby, ako bolesť zmierniť a vredy zahojiť čo najrýchlejšie.
Časť 4 zo 4: vyhľadanie lekárskej pomoci
- 1Pred začatím liečby navštívte zubára. Ak je to možné, pred chemoterapiou si dohodnite stretnutie s onkologickým zubným lekárom. Môžete požiadať svojho lekára o odporúčanie k takémuto zubnému lekárovi. Dobrý zubár vám môže pomôcť urobiť kroky, aby vaše ústa zdravý, ako je to možné pred liečbou. To vám môže pomôcť s rozvojom vredov na začiatku, alebo znížiť intenzitu vredov, ktoré sa vyvíjajú.
- Váš zubár vám môže tiež predpísať komplexnú ústnu vodu vyrobenú miestnym lekárnikom, ktorá bojuje proti vredom a infekcii zmierňujúcej bolesť.
- 2Aplikujte vitamín E. Vitamín E obsahuje antioxidanty a pomôže liečiť vredy v ústach. Kapsulu obsahujúcu 400 medzinárodných jednotiek vitamínu E naneste vatovým tampónom priamo na vredy v ústach.
- Aj keď môžete vitamín E dostať bez lekárskeho predpisu, porozprávajte sa o tom najskôr so svojím lekárom. Chcete sa uistiť, že všetky lieky, ktoré používate, sú vzhľadom na vaše súčasné zdravie bezpečné.
- 3Vyskúšajte voľne predajné lieky proti bolesti. Lieky proti bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol), môžu pomôcť s bolesťou spojenou s vredmi v ústach. Pred užitím liekov by ste sa však mali vždy porozprávať so svojím lekárom. Chcete sa ubezpečiť, že voľne predajné lieky nepôsobia zle na vašu liečbu rakoviny alebo iné lieky, ktoré užívate.
- Počas chemoterapie by ste nemali užívať aspirín. Pri výbere voľne predajných liekov proti bolesti sa nerozhodujte pre aspirín.
- 4Opýtajte sa svojho lekára na lieky na vredy v ústach. Ak máte problémy so zvládaním bolesti vredov v ústach, porozprávajte sa so svojím lekárom. Váš lekár môže predpísať niekoľko liekov, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť.
- Náterové činidlá potiahnu vaše ústa, čím zabránia ďalšiemu poškodeniu vredov. Môžu tiež zmierniť bolesť. Váš lekár vám môže odporučiť skúsiť použiť glycerín.
- Miestne lieky sa aplikujú priamo na vredy. Aj keď tieto lieky môžu pomôcť zmierniť bolesť, pri jedle a čistení zubov na tieto lieky musíte byť obzvlášť opatrní. Pretože nebudete môcť cítiť bolesť, je veľká šanca, že by ste si mohli omylom poraniť ústa.
- Pamätajte si, že aj keď vredy v ústach sú bolestivé a znepokojujúce, sú dočasné. Po ukončení chemoterapie zmiznú.
Prečítajte si tiež: Ako upokojiť červené a zapálené ďasná?
Otázky a odpovede
- Dokončil som chemoterapiu a práve sa mi začali objavovať vredy v ústach, ako je to možné?Obvykle počas a po liečbe chemoterapiou je oslabený celý imunitný systém. Boj proti agresívnym faktorom, ako sú baktérie alebo alergény, je pre vaše telo náročnou misiou. Je to dôležitá vec, ktorú musíte vziať do úvahy. Poraďte sa so svojim zubným lekárom, aby ste vytvorili najvhodnejší liečebný plán na liečbu vredov v ústach
Komentáre (2)
- Informácie, ktoré sa tu zobrazujú, ma potešili, skutočne pomáhajú.
- Po prečítaní tohto článku som dobre porozumel zložitosti a liečbe vredov v ústach. Moja liečba je teraz v treťom týždni chemoterapie a rádioterapie, povinný článok pre pacientov s rakovinou.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
