Ako diagnostikovať kompulzívny hazard?
Ak si myslíte, že môžete mať problém s hazardom, mali by ste navštíviť lekára alebo odborníka na duševné zdravie.
Hazardné hry môžu byť závislosťou rovnako ako zneužívanie alkoholu alebo návykových látok. Nútené hranie hazardných hier môže vo vašom živote viesť k vážnym problémom, ako sú narušené vzťahy, zvýšenie dlhu a dokonca aj krádež. Diagnostikovať problém s hazardom môže iba odborník na duševné zdravie, ale o diagnostickom procese a varovných signáloch sa môžete poučiť. Ak si myslíte, že môžete mať problém, potom je dôležité, aby ste čo najskôr vyhľadali pomoc a začali liečbu.
Metóda 1 z 2: získanie diagnózy
- 1Choďte k lekárovi alebo terapeutovi. Ak si myslíte, že môžete mať problém s hazardom, mali by ste navštíviť lekára alebo odborníka na duševné zdravie. Ak nemáte terapeuta, porozprávanie sa so svojím lekárom primárnej starostlivosti vám môže pomôcť získať informácie a všeobecnú diagnózu. Potom vás lekár môže odporučiť odborníkovi v oblasti duševného zdravia.
- Budete musieť navštíviť špecialistu na závislosti alebo odborníka na duševné zdravie, ktorý sa špecializuje na závislosti od hazardných hier.
- Liečba vašej závislosti na hazardných hrách bude riadená pod dohľadom odborníka na duševné zdravie, ktorý bude používať rôzne behaviorálne terapie a ďalšie techniky, ktoré vám pomôžu prekonať vašu závislosť.
- 2Buďte k svojmu lekárovi úprimní. Keď navštívite svojho lekára alebo odborníka na duševné zdravie, mali by ste byť úprimní. Ak svojmu lekárovi nepoviete všetky potrebné informácie, nebudete môcť dostať potrebnú pomoc. Mali by ste povedať svojmu lekárovi o svojom živote vrátane veľkých zmien, ktoré mohli spôsobiť vaše hazardné hry.
- Tiež by ste sa mali o svojich pocitoch podeliť so svojím lekárom. Veci, ktoré sa vám nemusia zdať súvisiace, môžu súvisieť s vašim problémom s hazardom.
- Informujte svojho lekára o všetkých spúšťačoch, ktoré spôsobujú vaše hazardné hry. Spúšťačom je zrakový, zvukový, čuchový, pocitový alebo chuťový podnet, ktorý vo vás vyvolá chuť hazardovať. Zraky a zvuky sú najbežnejším typom spúšťačov. Môžete napríklad identifikovať svoje spúšťače ako sledovanie reklamy alebo billboardu pre kasíno, videnie ľudí, ktorí hrajú karty, sledovanie losovania, počutie zvuku jinglingu, zápach cigaretového dymu atď.
- Informujte svojho lekára o liekoch, ktoré užívate, vrátane vitamínov, byliniek alebo doplnkov.
- 3Očakávajte odpovede na otázky o svojom hazarde. Keď navštívite lekára alebo odborníka na duševné zdravie, položí vám veľa otázok týkajúcich sa vášho hazardu. Na všetky tieto otázky by ste mali odpovedať čo najúprimnejšie. Pamätajte si, že cieľom návštevy lekára je vyliečiť vašu závislosť na hazardných hrách, ktorá začína priznaním si problému a úprimnosťou.
- Váš lekár sa vás môže opýtať, kedy ste začali s hazardnými hrami, koľkokrát týždenne hazardujete a či ste sa s hraním hazardných hier pokúsili už predtým. Váš lekár sa môže tiež opýtať, koľko peňazí zvyčajne stavíte a či ste niekedy namiesto peňazí stavili materiálne veci.
- Váš lekár sa môže opýtať na váš vzťah s rodinou a priateľmi.
- Váš lekár sa vás pravdepodobne tiež opýta, či to s liečením svojho problému s hazardom myslíte vážne.
Profesionál v oblasti duševného zdravia vám môže diagnostikovať poruchu hazardných hier po vykonaní diagnostického testu. - 4Vykonajte diagnostický test dsm-5. Iba odborník v oblasti duševného zdravia vám môže diagnostikovať poruchu hazardných hier, preto je dôležité, aby ste vyhľadali pomoc. Profesionál v oblasti duševného zdravia vám môže diagnostikovať poruchu hazardných hier po vykonaní diagnostického testu. Ak spĺňate kritériá testu DSM-5, bude vám diagnostikovaná porucha hazardných hier. Na diagnostikovanie musíte mať štyri alebo viac z uvedených kritérií v priebehu 12 mesiacov. Kritériá zahŕňajú:
- Potreba viac hazardovať s väčšími peniazmi pre väčšie vzrušenie
- Neschopnosť zastaviť alebo obmedziť hazardné hry kvôli pocitom frustrácie alebo podráždenosti alebo neschopnosti zastaviť alebo obmedziť hazardné hry pri pokuse
- Obsedantné myšlienky na hazard alebo spôsoby, ako získať peniaze
- Snaží sa získať späť peniaze po strate vysokých súm
- Klamá rodine a priateľom alebo má poškodené vzťahy, kariéru alebo vzdelanie v dôsledku hazardu
- Musí si požičať alebo ukradnúť peniaze
- Správanie nie je spôsobené bipolárnymi alebo manickými epizódami
- 5Zvážte závažnosť svojej poruchy hazardných hier. Potom, čo ste úprimne odpovedali na test kritérií DSM-5, dostanete skóre. Vaše skóre určuje závažnosť vášho problému s hazardom. Závažnosť hazardných hier môže pomôcť vášmu odborníkovi v oblasti duševného zdravia a navrhnete vhodný liečebný plán.
- Ak spĺňate štyri až päť kritérií, máte miernu poruchu hazardných hier.
- Ak spĺňate šesť až sedem kritérií, máte stredne ťažkú poruchu hazardných hier.
- Ak spĺňate osem až deväť kritérií, máte vážnu poruchu hazardných hier.
- 6Zistite, aký typ poruchy hazardných hier máte. Kritériá a niektoré ďalšie informácie, ktoré poskytnete, môžu vášmu odborníkovi v oblasti duševného zdravia pomôcť konkrétnejšie sa rozhodnúť, aký typ poruchy máte. Môžete mať napríklad epizodické alebo trvalé hazardné hry. Ak máte epizodickú poruchu hazardných hier, spĺňate kritériá DSM-5, ale existujú veľké časové obdobia, kedy nehazardujete. Pri pretrvávajúcej poruche hazardných hier spĺňate kritériá na nepretržité a nepretržité časové obdobie.
- Váš lekár môže tiež určiť, či ste v remisii. Včasná remisia znamená, že ste tri mesiace nesplnili žiadne kritériá, ale v minulom roku áno. Trvalá remisia znamená, že viac ako rok neboli splnené žiadne kritériá.
- 7Podstúpte liečbu. Potom, čo vám bol diagnostikovaný váš konkrétny problém s hazardom, vy a váš odborník na duševné zdravie môžete navrhnúť vhodný liečebný plán pre vás. Keďže hazard je závislosť, nie je ľahké ho prekonať a vyžaduje si od vás veľa tvrdej práce a odhodlania. Aj keď je pravdepodobnosť relapsu možná, ak sa budete držať liečebného plánu, môžete prekonať svoju závislosť a znova získať život. Bežné možnosti liečby porúch hazardných hier zahŕňajú:
- Kognitívna behaviorálna terapia. Tu vám lekár pomôže zmeniť vzorce negatívneho správania, ktoré vedú k vášmu hazardu. Budete pracovať na identifikácii spúšťačov. Naučíte sa aj zdravšie spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom.
- Skupiny podpory. Gamblers Anonymous je populárny program, ktorý môže byť užitočnou liečbou pre ľudí so závislosťou od hazardných hier.
Len odborník na duševné zdravie vám môže diagnostikovať poruchu hazardných hier, preto je dôležité, aby ste vyhľadali pomoc.
Metóda 2 z 2: rozpoznanie symptómov kompulzívneho hazardu
- 1Zvážte, či môžete byť posadnutý hazardom. Jedným z hlavných symptómov kompulzívneho hazardu je posadnutosť a záujem o hazardné hry. Môžete neustále myslieť na hazardné hry a chcieť hrať, aj keď nie ste. Môžete byť mrzutí, keď nemôžete hrať, alebo si naplánovať život okolo hazardu.
- Čas, ktorý nehráte, môžete stráviť premýšľaním o svojich predchádzajúcich skúsenostiach s hazardom.
- 2Zamyslite sa nad tým, ako hazardné hry využívate. Mnoho ľudí s kompulzívnou poruchou hazardných hier používa hazardné hry na útek od každodenného života a pred problémami. Možno používate hazardné hry, aby vám pomohli s pocitmi viny alebo bezmocnosti, alebo pomocou hazardných hier sa cítite lepšie, pretože ste v depresii.
- Keď sa cítite v depresii alebo v strese, cítite potrebu hazardovať viac ako inokedy. Odvádzate pozornosť od svojho skutočného života hazardom a hľadaním peňazí na hazardné hry.
- 3Pozrite sa, ako sa cítite o hazarde. Ľudia s problémom hazardných hier sa stávajú závislými na vzrušení zo stávkovania. Cítia vzrušenie z uzatvárania stávok a riskovania, najmä keď uzatvárajú veľké stávky. Vzhľadom na povahu závislosti sú riziká vo všeobecnosti stále väčšie a väčšie, čo môže viesť k dlhu a ďalším vážnym problémom.
- Pretože na to isté vzrušenie budete potrebovať väčšiu stávku, môžete začať tipovať veci, ktoré nemáte, napríklad veľké sumy peňazí, alebo uzatvárať stávky na veci, ktoré nemôžete prehrať, napríklad autá, osobné veci alebo domy.
- Môžete sa ocitnúť v situácii, že si budete musieť požičať peniaze alebo ukradnúť, aby ste mohli pokračovať v hazarde a vo väčších stávkach.
- 4Opýtajte sa sami seba, či môžete s hazardom prestať. Kompulzívni hráči sú iní ako sociálni hráči, pretože si sami pre seba nestanovujú hranicu. Ak nutkavý hazardný hráč príde o všetky svoje peniaze, len tak nevstane a neodíde. Nútený hazardný hráč bude pokračovať v hre, aby mohol vrátiť stratené peniaze. To vedie k ďalším stratám.
- Nútení hráči trávia čas tým, že by mali byť v práci alebo s rodinou a priateľmi, aby mohli hazardovať. Nie sú schopní ovládať impulz k hazardu.
- Možno ste sa v minulosti pokúšali prestať s hazardom, ale nedokázali ste to zastaviť.
Diagnostikovať problém s hazardom môže iba odborník na duševné zdravie, ale o diagnostickom procese a varovných signáloch sa môžete poučiť. - 5Zamyslite sa nad svojimi vzťahmi. Ďalším spôsobom, ako zistiť, či ste nutkavý hráč, je pozrieť sa na svoje vzťahy. To zahŕňa vašu rodinu alebo vaše pracovné vzťahy. Nútené hranie hazardných hier môže spôsobiť napätie vo vašich vzťahoch, pretože klamete a skrývate hazardné hry pred rodinou. V práci sa môžete stretnúť s problémami, pretože vám chýba práca alebo vaša práca nie je na úrovni, pretože ste roztržití.
- Možno ste zaťažili vzťahy, pretože ste požiadali o pôžičku alebo ste nesplatili pôžičky, ktoré ste dostali od priateľov a ktoré slúžili na zaplatenie dlhov z hazardu. Možno ste rozrušili priateľov tým, že ste viackrát požiadali o peniaze.
- 6Pozrite sa na svoje rizikové faktory. Väčšina ľudí bude môcť bez problémov sociálne hazardovať po celý život. Každý však môže mať problém s hazardom. Existuje niekoľko vlastností, ktoré zvyšujú riziko závislosti od hazardných hier. Tie obsahujú:
- Iné duševné poruchy. Nutkaví hráči sú napríklad často alkoholici alebo majú iný problém so zneužívaním návykových látok. Môžu k tomu prispieť aj duševné poruchy ako ADHD, veľká depresia alebo bipolárne.
- Vek a pohlavie. Nútený hazardný hráč je bežnejší u mužov mladšieho alebo stredného veku. U žien sa však môže vyvinúť aj závislosť na hazardných hrách, najmä ak sú bipolárne alebo majú úzkostné alebo depresívne poruchy.
- Rodinná anamnéza hazardných hier.
- Byť konkurencieschopný, nepokojný, workoholik alebo sa ľahko nudiť.
Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť spúšťače používania drog a alkoholu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
