Ako liečiť dutiny?

Na ošetrenie dutín by ste mali navštíviť svojho zubára, ktorý vám zuby vyšetrí a navrhne najlepší postup.

Dutiny - tiež známe ako kazy - sú malé otvory alebo otvory v zuboch spôsobené zubným kazom. Vznikajú v dôsledku nahromadeného plaku a baktérií na povrchu zubov, zlej dentálnej hygieny a (podľa niektorých zubných lekárov) nedostatku základných minerálov v strave. Vo väčšine prípadov sú dutiny nevratné a budú musieť byť ošetrené zubným lekárom ošetrením, výplňami alebo extrakciami fluoridom. Objavujú sa však nové dôkazy, ktoré naznačujú, že je možné ošetrovať dutiny doma pomocou kombinácie diéty a remineralizácie zubov. Tento článok vás prevedie oboma možnosťami a zároveň poskytne niekoľko pokynov, ako dutinám predovšetkým predchádzať.

Časť 1 z 2: Hľadanie zubného ošetrenia

1
Pochopte znaky a príznaky dutín. Je dôležité, aby ste dokázali rozpoznať príznaky a symptómy dutín hneď, ako sa objavia. Takýmto spôsobom môžete začať s ich ošetrovaním a zabrániť tomu, aby sa časom stali väčšími a bolestivejšími. Ak sa u vás vyskytne jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov, môžete mať dutinu:
- Skúsenosti s citlivosťou zubov alebo bolesťou zubov. Miernu až ostrú bolesť môžete pociťovať aj pri konzumácii studených, sladkých alebo teplých jedál.
- Pri uhryznutí môžete cítiť bolesť.
- Môžete si všimnúť tmavo sfarbené jamky alebo diery na zuboch.
- Zuby sa môžu zlomiť alebo odštiepiť a odhaliť tmavý vnútorný povrch.
- Zlý dych alebo chuť v ústach, najmä po jedle.
- Niektoré dutiny (najmä tie v zadnej časti úst alebo medzi zubami) budú voľným okom neviditeľné a nemusia spôsobovať bolesť. Tieto typy dutín je možné identifikovať iba pomocou röntgenových lúčov, ultrazvuku alebo fluorescenčného osvetlenia - preto je dôležité pravidelne navštevovať zubára.
2
Navštívte zubára. Odporúča sa navštíviť zubára približne dvakrát ročne, aby ste sa podrobili kontrole svojho ústneho zdravia. Ak však máte podozrenie, že by ste mohli mať dutinu, nečakajte na dvojročné stretnutie, okamžite si urobte stretnutie so svojim zubným lekárom. Počas schôdzky:
- Vysvetlite svoje príznaky a príznaky zubného kazu, ktoré ste si všimli. To pomôže zubnému lekárovi lokalizovať dutinu.
- Absolvujte vyšetrenie. Zubár potom vykoná vyšetrenie, aby potvrdil, že máte dutinu. Často používa ostrý kovový predmet na pocit jemných škvŕn na povrchu zubov, ktoré naznačujú prítomnosť dutín. Röntgenové lúče budú tiež potrebné na potvrdenie hĺbky dutiny a na rozhodnutie, či je potrebný koreňový kanál.
3
Získajte liečbu fluoridom. Liečba fluoridmi sa používa v počiatočných fázach dutín, pretože fluorid môže zubom pomôcť obnoviť sa tým, že remineralizujú povrch zuba.
- Ošetrenie pozostáva z gélového laku, tekutého roztoku alebo fluoridu peny, ktoré sa používajú na pokrytie zubov a posilnenie zubnej skloviny.
- Keď podstupujete liečbu fluoridom, zubár aplikuje fluorid jedným z dvoch spôsobov: buď vám nanesie fluorid priamo na zuby, alebo ho umiestni do vaničky, ktorá sa hodí na vaše zuby. Dokončenie ošetrenia trvá približne tri minúty.
- Počas liečby buďte veľmi opatrní, aby ste neprehltli žiaden z fluoridov.
4
Získajte výplň. Výplne, ktoré sú známe aj ako reštaurátorské procedúry, sa používajú vtedy, keď sa zubný kaz ďalej rozvíja do skloviny a stáva sa trvalým.
- Zubár odstráni dutiny pomocou vŕtačky alebo môže namiesto vŕtačky použiť laser. Potom zubár vyplní otvory pomocou živicového materiálu vo farbe zuba, materiálu z porcelánu alebo strieborného amalgámu.
- Materiál strieborného amalgámu môže obsahovať množstvá ortuti, voči čomu niektorí ľudia namietajú na základe obáv z možných zdravotných rizík. Ak vám to robí starosti, poraďte sa so svojim zubárom o materiáli, ktorý plánuje použiť vo vašich výplniach.
- V závislosti od rozsahu rozkladu môže dokončenie výplní trvať až dve schôdzky.
5
Získajte korunu. Zakrytie zubov na mieru, nazývané korunky, je ďalším spôsobom ošetrovania dutín. Sú nevyhnutné len vtedy, keď je zubný kaz obzvlášť rozsiahly. Korunky sú vyrobené z materiálu podobného zubu pripevneného na kov a zubári sa môžu rozhodnúť aj pre provizórne alebo trvalé korunky, v závislosti od použitého materiálu. Provizórna koruna sa tvorí pri rovnakom vymenovaní a nemôže byť použitá dlhšie ako tri mesiace. Korunky sú dôležité z estetických dôvodov, línie ďasien a funkčnosti.
- S korunkami váš zubár odstráni rozpadnutú časť zuba pomocou vŕtačky a vyberie formu vašich zubov.
- Výsledný model (odliatok) sa potom použije na obnovu presného tvaru a uhryznutia vášho prirodzeného zuba pomocou látky podobnej zubu, ako je porcelán, zirkónium alebo dokonca zlato, na výrobu prispôsobenej korunky, ktorá nahradí váš kazivý zub.
- Akonáhle sú korunky pripravené, zubár ich pomocou cementu nanesie na zuby. Koruny tiež vyžadujú viac ako jednu schôdzku.
6
Prejdite koreňovým kanálikom. Koreňový kanál môže byť jedinou možnosťou, keď dutiny prenikli hlboko do zubnej drene a vnútorná časť zuba je kazená, infikovaná alebo mŕtva.
- Počas koreňového kanálika urobí zubár rez v hornej časti zuba a potom odstráni rozpadajúcu sa dužinu z komôrok a kanálov vo vnútri zuba. Zub sa potom znova naplní gumovým materiálom a tesniacou pastou.
- Niekedy zub, ktorý prešiel koreňovým kanálikom, bude tiež potrebné pokryť korunkou, aby sa zabránilo opätovnému zlomeniu zuba. To sa môže vykonať súčasne s koreňovým kanálikom alebo o niekoľko mesiacov neskôr.
- Ak zubu zostane malé množstvo látky, váš zubár zvolí kovový alebo vláknový stĺpik, ktorý vytvorí jadro, ktoré podopiera korunku.
7
Zvážte vytrhnutie zuba. Ak zub nie je možné zachrániť, nechajte ho extrahovať. Jedinou možnosťou pre dutiny, ktoré postihli celý zub, je extrakcia.
- Vaše zuby sú extrahované, ak sú silne poškodené a nemožno ich zachrániť žiadnou z ďalších metód.
- Akonáhle je zub extrahovaný, môže zanechať medzeru. Aj keď je to z estetických dôvodov nežiaduce, môže to tiež spôsobiť pohyb iných zubov vo vnútri úst, čo môže spôsobiť úplne nový súbor problémov.
- Preto by ste mali zvážiť zaobstaranie mostíka alebo zubného implantátu na vyplnenie medzery a nahradenie chýbajúceho zuba.

Je ďalším spôsobom ošetrovania dutín — Zakrytie zubov na mieru, nazývané korunky, je ďalším spôsobom ošetrovania dutín.

Časť 2 z 2: Prevencia dutín

1
Čistite si zuby najmenej dvakrát denne. Je dôležité čistiť si zuby najmenej dvakrát denne, pretože zabraňuje tvorbe baktérií spôsobujúcich dutinu na povrchu zubov. Zubná pasta obsahujúca fluorid môže posilniť vaše zuby, čo vám môže v budúcnosti pomôcť vyhnúť sa tvorbe dutín.
- Keď si čistíte zuby, vyčistite si všetky zuby vrátane molárov a vyčistite každý povrch každého zuba.
- Je tiež dobré vyčistiť si zuby do 30 minút po konzumácii veľmi sladkých alebo kyslých jedál alebo pitia sódy - pretože tieto položky môžu spôsobiť zubný kaz.
Upozornenie: Malé deti sa môžu predávkovať, ak jedia zubnú pastu s fluoridom, preto im dajte iba množstvo veľkosti hrachu a uchovávajte skúmavku mimo dosahu.
2
Nezabudnite používať niť. Nitku je potrebné vykonávať najmenej raz denne, ideálne pred nočným čistením zubov.
- Používanie nití odstraňuje baktérie a zachytené čiastočky jedla spomedzi vašich zubov, na ktoré sa vaša zubná kefka nedostane.
- Dbajte na to, aby ste niť používali medzi každým zubom - obzvlášť ťažko dostupným na chrbte - a nite jemne chráňte, aby vaše ďasná neboli citlivé a opuchnuté.
3
Použite ústnu vodu. Pravidelné používanie ústnej vody môže zabiť baktérie, odstrániť zubný povlak, predchádzať ochoreniu ďasien a chrániť pred zápachom z úst.
- Používajte ústnu vodu, ktorá obsahuje fluorid, ktorá pomôže remineralizovať zuby a zabrániť tvorbe baktérií.
- Môžete tiež swish s práškami vápnika a horčíka rozpustenými vo vode. Pomôže to zubom prepadnutým dutinou dvoma spôsobmi: po prvé, pridá to minerály späť do zubov a po druhé, pomôže to neutralizovať kyselinu spôsobujúcu dutinu tým, že ústa budú zásadité.
4
Nechajte sa pravidelne kontrolovať. Pravidelná návšteva zubára vám pomôže včas zachytiť dutiny. Mohlo by to znamenať rozdiel medzi jednoduchou liečbou fluoridom alebo potrebou bolestivého a drahého koreňového kanálika.
- Pravidelné zubné návštevy vám tiež pomôžu vybudovať si vzťah so svojim zubným lekárom. Ak máte napríklad núdzový problém, pomôže vám zubár, ktorý už pozná vaše zuby.
- Zubár alebo dentálna hygienička môže vašim zubom tiež poskytnúť dôkladné a účinné čistenie, ktoré odstráni zubný kameň, zubný kameň alebo zubný povlak.
5
Získajte tesniace materiály na zuby. Ak ich ešte nemáte, tesniace hmoty sú dobrým spôsobom, ako chrániť zuby pred kazmi.
- Tesniaci tmel je tenký plastový povlak umiestnený na vrchu zadných zubov, aby sa zabránilo hromadeniu baktérií a plaku v húbach molárnych zubov a spôsobeniu dutiny.
- Tesniace materiály sa zvyčajne podávajú deťom hneď, ako prídu ich moláry, ale tieto tesniace materiály vydržia len asi desať rokov, preto ich výmenu požiadajte zubného lekára. Je dôležité nechať ich skontrolovať, aby sa zistilo, či nedochádza k štiepaniu alebo zmene farby, ktoré môžu byť znakom novej dutiny.
6

Žujte žuvačku bez cukru. Niektoré ďasná bez cukru vám môžu skutočne pomôcť vyhnúť sa dutinám, pretože ich žuvanie zvyšuje produkciu slín a pomáha zbaviť sa častíc jedla uviaznutých medzi zubami. Extra sliny navyše môžu pomôcť neutralizovať akúkoľvek kyselinu z vášho jedla alebo nápojov, ktorá by mohla narušiť sklovinu na vašich zuboch.
7

Získajte dostatok vápnika a vitamínu D. Vaše telo potrebuje vápnik na stavbu kostí a zubov a vitamín D, aby ho absorbovalo. Jedzte pestrú stravu, ktorá obsahuje potraviny bohaté na tieto živiny, ako sú mliečne výrobky a listová zelenina. Ďalšou možnosťou je užívanie vitamínových a minerálnych doplnkov.
8
Používajte výrobky, ktoré obsahujú cpp-acp. Táto chemická látka má zastrašujúci plný názov „kazeín fosfopeptid - amorfný fosforečnan vápenatý“, ale všetky jej zložky sa nachádzajú v bežných potravinách (najmä v mlieku). Existuje dobrý dôkaz, že zubná pasta, ústna voda a guma bez cukru, ktorá obsahuje CPP-ACP, je obzvlášť účinná pri obnove mierne poškodenej zubnej skloviny. Hovorí sa tomu „remineralizácia“.
- CPP-ACP je najúčinnejší, keď používate aj zubnú pastu s fluoridom, ktorá je dobrou voľbou, ak máte citlivé zuby.
- Remineralizácia funguje, iba ak problém zachytíte včas. Pokročilé zubné kazy nemôžete uzdraviť pomocou domácich ošetrení.
9
Ošetrite sucho v ústach. Sliny pomáhajú predchádzať zubnému kazu. Ak máte sucho v ústach, môže pomôcť cmúľanie cukríkov bez cukru, žuvanie žuvačiek bez cukru a pitie veľkého množstva vody. Ak je vaše sucho v ústach závažné, požiadajte o radu lekára.
- Fajčenie, starnutie, rôzne lieky a dehydratácia sú bežnými príčinami sucha v ústach. Ak sa vám nič z toho nezdá pravdepodobné, navštívte lekára na vyšetrenie.
10
Vyrovnajte sa s každou bolesťou. Ak pociťujete veľkú bolesť v dôsledku dutiny, netrpte v tichosti. Mali by ste si okamžite naplánovať stretnutie so zubným lekárom, ale počas čakania môžete bolesť zmierniť vyskúšaním niektorých domácich liekov.
- Klinčekovým olejom naneste na zub vyplnený dutinou a okolité ďasná. To môže pomôcť zmierniť bolesť a poskytnúť určitú úľavu.
- Vezmite čajovú lyžičku čistej vanilkovej esencie a minútou alebo dvoma si ňou prechádzajte okolo úst, aby ste zmiernili bolesť.
- Na zub naneste ľad. Ak bolesť nie je citlivá na chlad, môžete na 5 minút priložiť k zubu kocku ľadu zabalenú v gáze, aby ste bolesť utlmili.
- Vytvorte kompresiu z vodky, ginu alebo whisky. Alkohol môže dočasne zmierniť akúkoľvek bolesť, ktorú zažívate. Skúste namočiť žinku do alkoholu a držať ju proti pohoršujúcemu zubu. Na začiatku to môže štípať, ale to rýchlo ustúpi.
11

Kloktajte soľ vo vode. Čajovú lyžičku morskej soli rozpustite v pohári mierne teplej vody, dajte si sústo a minútu alebo dve si ním prechádzajte okolo úst, pričom sa sústreďte na oblasť so zubom vyplneným dutinou. Morskú soľ nahraďte cesnakovou soľou, pretože predstavuje ďalší účinný prostriedok nápravy.
12

Vychutnajte si rastlinný olej v ústach. Vyhoďte okolo úst rastlinný olej a potom ho vypľujte, akonáhle sa stane penou. Cieľom je vytiahnuť infekciu zo zuba a zmierniť bolesť.
13

Vezmite ibuprofén. Jeden istý spôsob, ako dočasne zmierniť bolesť zubov, je užívať ibuprofén. To zníži zápal a zmierni bolesť. Uistite sa, že používate ibuprofén podľa pokynov výrobcu.

Liečba fluoridmi sa používa v počiatočných štádiách dutín, pretože fluorid môže zubom pomôcť obnoviť sa tým, že remineralizujú povrch zuba.

Tipy

Skúste si zuby zubnou pastou vyčistiť trochou sódy bikarbóny.
Dutinám je možné predchádzať alebo ich nájsť včas, keď pravidelne navštevujete zubára.
Nejedzte sladké občerstvenie a keď vás niť prestane ťahať rukami tam a späť.
Prečítajte si to, aby ste na prvom mieste nedostali dutinu: [adresa tejto webovej stránky].

Že je možné ošetrovať dutiny doma pomocou kombinácie diéty — Objavujú sa však nové dôkazy, ktoré naznačujú, že je možné ošetrovať dutiny doma pomocou kombinácie diéty a remineralizácie zubov.

Varovania

Keď do vašich zubov začnú prenikať dutiny, nemusia sa u vás objaviť žiadne príznaky ani žiadne známky. Ako sa však dutiny naďalej zväčšujú, príznaky sa zhoršujú.
Ošetrenie fluoridom môžete získať voľne, ale neobsahuje toľko fluoridu ako ošetrenia, ktoré používa váš zubár.
Dutiny sú spôsobené rôznymi faktormi. Môžu sa napríklad vytvoriť kvôli nedostatku nití a správnemu čisteniu zubov. Medzi ďalšie faktory patrí konzumácia príliš sladkého občerstvenia a nápojov a baktérií, ktoré už máte v ústach.

Prečítajte si tiež: Ako vyzerať dobre v keramických rovnátkach?

Ako liečiť dutiny?

Kroky

Časť 1 z 2: Hľadanie zubného ošetrenia

Časť 2 z 2: Prevencia dutín

Tipy

Varovania

Otázky a odpovede

Komentáre (6)

Prečítajte si tiež: