Ako sa starať o zúbky vášho dieťaťa?

Upokojte boľavé ďasná, keď vám dieťa zúbkuje. Väčšina detí začne s prerezávaním zúbkov, keď majú približne šesť mesiacov (aj keď nie je neobvyklé, že sa vekové rozpätia výrazne líšia). Normálne sú najskôr dva dolné predné zuby dieťaťa a potom dva horné predné zuby. Ak vášmu dieťaťu začínajú zúbky, môže slintať, potrebovať prežúvať pevné predmety, byť podráždené alebo ho bolia ďasná. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili nepohodlie vášho dieťaťa:

• Prstom potierajte ďasná dieťaťa a vyvíjajte tlak. Tlak môže na krátky čas zmierniť bolesť. Najprv sa uistite, že máte čisté ruky.
• Chlad môže niekedy zmierniť bolesť zubov. Môžete svojmu dieťaťu dať niečo chladné na žuvanie alebo cmúľanie, ktoré pomôže zmierniť bolesť. Najlepšie funguje studená žinka, lyžica alebo krúžok na prerezávanie zúbkov. Uistite sa, že je položka iba chladná, nie zmrazená.
• Skúste dať svojmu dieťaťu chladené tvrdé jedlo na žuvanie, kým mu zúbky prechádzajú. Ošúpaná a vychladnutá uhorka alebo mrkva funguje skvele; vložte jedlo do sieťového vrecka na kŕmenie určeného na tento účel alebo dohliadajte na svoje dieťa, aby sa jedlo nestalo nebezpečenstvom udusenia.
• V závislosti od toho, aké bolestivé sú pre vaše dieťa zuby, môžete tiež skúsiť vyskúšať lieky. Sila detí acetaminofén a ibuprofén môžu pomôcť zmierniť bolesť. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, ak si nie ste istí správnymi dávkami liekov. Ibuprofen sa podáva iba deťom starším ako šesť mesiacov.

Začnite dieťaťu čistiť zuby dvakrát denne. Akonáhle vám všetky mliečne zuby dieťaťa narastú, môžete prejsť na čistenie dvakrát denne. Kým vaše dieťa nebude schopné zubnú pastu vypľúvať samo, používajte pri každom čistení zubnej pasty iba množstvo ryže.

Zastavte cmúľanie palca, keď vrastú dospelé zuby. Cmúľanie palca, prsta, cumlíka alebo iných predmetov je pre deti úplne prirodzené správanie. Sanie palca po vrastení dospelých zubov však môže spôsobiť trvalé poškodenie toho, ako ústa rastú, ako sa zuby zarovnávajú a ako sa tvorí strecha úst.

• Cumlíky nie sú o nič lepšie ako cmúľanie palcov, pokiaľ ide o dlhodobé poškodenie úst.
• Je dobré povzbudiť svoje dieťa, aby prestalo cmúľať palec (alebo cumlík), než mu dorastú zúbky. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je pochváliť dieťa za to, že si cmúľa palec. Môžete tiež dať svojmu dieťaťu pohodlnú vec, ako napríklad plyšáka alebo prikrývku, ktorú môže použiť, keď je unavená alebo si chce cmúľať palec alebo používať cumlík.
• Sanie palca je často vedľajším účinkom neistoty alebo nepohodlia. Jedným z najlepších spôsobov, ako zastaviť cmúľanie palcov, je preto vyriešiť jeho základný dôvod. Ak sa vaše dieťa cíti neisto alebo nepohodlne, riešte najskôr tento problém a cmúľanie palca by malo prestať, pretože bude vaše dieťa bezpečnejšie a pohodlnejšie.
• Ak máte problém prinútiť dieťa, aby prestalo cmúľať palce, môžete sa tiež poradiť so svojim zubným lekárom o ďalších nápadoch a dokonca aj o liekoch, ktoré môžu pomôcť.

Naučte svoje batoľa vyplivovať zubnú pastu. Keď má vaše dieťa zhruba dva roky, mali by ste začať učiť pľuvať. Musíte dieťa povzbudiť, aby namiesto prehĺtania vypľovalo prebytočnú zubnú pastu.

• Aj keď sa môže zdať jednoduchšie používať vodu, aby pomohlo vášmu dieťaťu vyplivnúť prebytočnú zubnú pastu, pocit vody v jej ústach môže skutočne zvýšiť šance na prehltnutie. A opláchnutie úst vodou po vyčistení zubov môže tiež opláchnuť fluorid, ktorý je prospešný pre zuby.

Vytvorte príklad dobrej starostlivosti o ústnu dutinu tým, že svojmu dieťaťu umožníte sledovať, ako si čistíte zuby. Deti a deti sa veľa naučia sledovaním toho, čo robia ich rodičia. Pomôžte svojmu dieťaťu naučiť sa, že kefovanie a používanie nití je dobrým zvykom, ktorým sa dá naučiť, nechajte ho sledovať, ako tieto veci robíte. Môžete dokonca nechať svoje dieťa, aby vás napodobňovalo, keď si čistíte zuby a nite.

Zvýšte množstvo použitej zubnej pasty s fluoridom. Akonáhle bude vaše dieťa schopné počas čistenia vyplivnúť prebytočnú zubnú pastu, môžete zvýšiť množstvo použitej zubnej pasty na množstvo veľkosti hrášku. Obvykle sa to stane, keď má vaše dieťa zhruba tri roky.

Dohliadajte na svoje dieťa pri čistení zubov. Aj keď je vaše dieťa už dosť staré na to, aby sa dalo česať, mali by ste dohliadať, kým vaše dieťa nebude mať najmenej šesť rokov. Hlavným dôvodom pokračovania dohľadu je zabezpečiť, aby vaše dieťa nepoužívalo príliš veľa zubnej pasty alebo ju neprehĺtalo.

Dojčite, kým vaše dieťa nebude mať šesť mesiacov. Materské mlieko je absolútne najlepšie jedlo, ktoré môže vaše dieťa konzumovať. Aj keď dieťa začne s pevnou stravou zhruba vo veku šiestich mesiacov, môže pokračovať v pití materského mlieka alebo náhradiek materského mlieka. Pokiaľ budete dieťaťu po jedle čistiť zuby a ďasná, materské mlieko by nemalo mať žiadny negatívny vplyv na zdravie jeho ústnej dutiny.

Jedzte zdravú a vyváženú stravu. Kým dojčíte, čokoľvek, čo zjete, môže ovplyvniť vaše dieťa. Preto budete musieť jesť zdravú a vyváženú stravu, aby bola zaistená vy aj vaše dieťa zostať zdravý.

• Vápnik je životne dôležitý pre vývoj silných a zdravých kostí a zubov. To znamená, že musíte zabezpečiť, aby ste počas dojčenia konzumovali dostatok vápnika pre seba aj pre svoje dieťa.

Začnite kŕmiť svoje dieťa pevnou stravou v šiestich mesiacoch. Vaše dieťa by malo začať jesť pevnú stravu asi vo veku šiestich mesiacov. V ideálnom prípade by mala byť táto pevná potravina obohatená železom a neobsahovať žiadny pridaný cukor.

• Podávanie cereálií s mliekom pomôže znížiť účinok cukru na zuby vášho dieťaťa.
• Dieťaťu by ste nemali dovoliť, aby medzi jedlami konzumovalo sladené cereálie. Vystavenie zubov vášho dieťaťa cukru dlhší čas je horšie, ako keby ste sladkú položku skonzumovali naraz.

Vyhnite sa tomu, aby ste svojmu dieťaťu dávali kravské mlieko, kým nedovŕši jedno. Aby sa zabránilo anémii s nedostatkom železa, nemalo by vaše dieťa dostať kravské mlieko najmenej do veku jedného roka. Ak chcete dať dieťaťu na cereálie, používajte materské alebo dojčenské mlieko, nie kravské. Keď má vaše dieťa jeden až dva roky, môžete začať podávať kravské mlieko ako nápoj, maximálne však do 24 gramov denne.

Keď má vaše dieťa 6 mesiacov, prepnite z fľaše na sippy pohár. Aby ste zaistili, že sa dieťaťu nestanú ústa fľaše, je vhodné začať s dúškom šálky asi vo veku šiestich mesiacov. Sací pohyb pitia z fľaše môže skutočne poškodiť ústa vášho dieťaťa, takže prechod na bezpečnejšiu formu šálky je dobrý nápad.

Znížte množstvo cukru, ktoré vaše dieťa alebo dieťa konzumuje. Cukor môže spôsobiť kazenie zubov - u dospelých i detí. Ak má vaše dieťa sladkosti každý deň, výrazne to zvýši riziko zubného kazu. Znížte množstvo sladkostí, ktoré vaše dieťa alebo dieťa konzumuje, vrátane sladkých nápojov, aby ste predišli akejkoľvek forme zubného zásahu.

• Zubný kaz a poškodenie môžu spôsobiť aj nápoje, ktoré sú silne kyslé, napríklad šťavy.
• Dajte svojmu dieťaťu piť hlavne mlieko a vodu, namiesto popu alebo džúsu.
• Skontrolujte množstvo cukru obsiahnutého v detskej výžive a pokúste sa vybrať možnosti s najmenším množstvom cukru.
• Šťavu zrieďte vodou tak, že do trochy šťavy pridáte 10 -násobné množstvo vody.
• Odmeňte svoje dieťa predmetmi, ako sú nálepky atď., Než sušienkami alebo sladkými pochúťkami.
• Ak vaše dieťa potrebuje lieky, požiadajte lekára o verziu bez cukru.