Ako liečiť boľavé ďasná?
Na liečbu bolestivých ďasien skúste zmiešať 0,5 čajovej lyžičky soli s pohárom vlažnej vody a vypláchnuť si ústa, aby ste zmiernili bolesť. Môžete tiež zabaliť ľadový balíček alebo mrazené vrecko zeleniny do uteráka a priložiť k tvári 1-2 minúty, aby ste znížili nepohodlie. Alebo si môžete pochutnať na studených jedlách, ako je zmrzlina, puding alebo mrazené hrozno. Ak bolesť stále nezmizne, skúste použiť voľne predajný liek na úľavu od bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora sestry, napríklad ako používať kurkumu alebo čajové vrecúška na liečbu bolestivých ďasien, čítajte ďalej!
Soľ môže pomôcť uzdraviť vaše boľavé ďasná a zabrániť tvorbe baktérií v ústach, čo môže vaše boľavé ďasná ešte zhoršiť.
Boľavé ďasná môžu byť nepríjemné a bolestivé, takže je pre vás ťažké prežúvať jedlo a rozprávať. Tento problém môžete vyvinúť v dôsledku zápalu ďasien, zápalu časti ďasien, ktorá obklopuje zuby. V niektorých prípadoch môže diéta a zlá ústna hygiena spôsobiť podráždenie a zápal ďasien. Na liečbu bolestivých ďasien vykonajte zmeny životného štýlu a stravy a aplikujte prírodné prostriedky. Môžete tiež navštíviť svojho zubného lekára, aby vám vyčistil zuby a vykonal ďalšie ošetrenia problému.
Metóda 1 z 3: zmena životného štýlu a stravovania
- 1Priložte studený alebo teplý obklad. Vezmite čistú handričku a namočte ju do teplej vody. Vytiahnite ho a priložte ho k tvári na boľavé miesto päť minút. Teplo pomôže oblasť upokojiť.
- Použite studený obklad pomocou ľadového balíčka alebo malého vrecka mrazeného hrášku. Zabaľte balíček ľadu do uteráka a priložte ho k tvári na boľavé miesto 1-2 minúty. Studený obklad pomôže zmierniť opuch a zápal.
- Studený alebo teplý obklad priložte niekoľkokrát, aby ste znížili nepohodlie v oblasti ďasien.
- 2Zuby si čistite kefkou s mäkkými štetinami, vyhýbajte sa oblasti ďasien. Boľavé ďasná môžu byť symptómom zápalu ďasien, ktorý je spôsobený zlou ústnou hygienou. Skúste si na liečbu zápalu ďasien vyčistiť zuby fluoridovou zubnou pastou. Použite kefku s mäkkými štetinami a určite si dobre vyčistite zuby. Jemne prečešte okolie ďasien, aby ste ďasná ďalej nedráždili.
- Niť na liečbu zápalu ďasien. Dávajte si pozor, keď sa vám niť položí na líniu ďasien, aby ste si ďasná viac nedráždili. Pri zápale ďasien môžete mať ďalšie krvácanie pri použití zubnej nite a česania.
- 3Jedzte studené jedlá. Dajte si mrazničku, kopček zmrzliny alebo nejaké mrazené hrozno. Studené jedlá môžu pomôcť zmierniť vaše boľavé ďasná.
- Dobrou možnosťou je tiež želé, puding a studená polievka.
Budete musieť liečiť skutočnú príčinu bolestivých ďasien, aby sa mohli správne liečiť. - 4Vyhnite sa ostrým, chrumkavým jedlám. Ostré, chrumkavé jedlá môžu vaše boľavé ďasná viac dráždiť a napučiavať. Vyhnite sa jedlám, ako sú chipsy, oriešky a toasty.
- 5Užívajte voľne predajné lieky proti bolesti. Ak sú vaše boľavé ďasná bolestivé, vezmite si lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén. Postupujte podľa pokynov na dávkovanie na štítku a neužívajte viac, ako je odporúčané.
- Ak vás bolestivé ďasná aj napriek liekom proti bolesti stále cítia bolestivé alebo bolesť po niekoľkých dňoch neustúpi, navštívte ošetrenia svojho zubára.
Metóda 2 z 3: Aplikácia prírodných liekov na vaše ďasná
- 1Vykonajte opláchnutie slanou vodou. Soľ môže pomôcť uzdraviť vaše boľavé ďasná a zabrániť tvorbe baktérií v ústach, čo môže vaše boľavé ďasná ešte zhoršiť. Mix 1/2 čajové lyžičky (2,5 ml) soľ v pohári vlažnej vody. Potom si vypláchnite ústa slanou vodou 2-3 krát denne, kým sa vaše ďasná nezačnú cítiť lepšie.
- Neprehĺtajte slanú vodu, pretože to môže podráždiť váš žalúdok.
- 2Kurkumovú pastu si dajte na ďasná. Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý môže pôsobiť ako antioxidant a zmierniť opuchy. Kombinovať 1/4 lyžičky (1,2 ml), kurkuma sa 2 čajové lyžičky (9,9 ml), vody, aby pastu. Vložte pastu na ďasná čistými prstami. Nechajte pastu pôsobiť 5 minút. Prstami ho vmasírujte na poslednú 1 minútu. Potom pastu opláchnite teplou vodou.
- Kurkuma vám môže dočasne zafarbiť zuby; tieto škvrny samy zmiznú.
Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora sestry, napríklad ako používať kurkumu alebo čajové vrecúška na liečbu bolestivých ďasien, čítajte ďalej! - 3Naneste studené čajové vrecúško. Chladené čajové vrecúško môže pomôcť zmierniť opuchy a nepohodlie. Používajte bylinný čaj ako mäta pieporná, harmanček, kurkuma alebo eukalyptus. Čajové vrecko nechajte 2-3 minúty lúhovať vo vriacej vode. Vyberte vrecko a nechajte ho 3-5 minút vychladnúť na tanieri. Akonáhle vychladne, priložte ho priamo na opuchnuté ďasná.
- Uistite sa, že čaj nie je príliš horúci, keď si ho položíte na ďasná, pretože ich nechcete obariť.
Metóda 3 z 3: navštívte svojho zubára
- 1Nechajte zubára preskúmať vaše zuby a ďasná. Ak vás boľavé ďasná veľmi bolia alebo nezmiznú po niekoľkých dňoch, navštívte zubného lekára na ústnu skúšku. Pozrú sa na vaše zuby a ďasná, či neobsahujú známky zápalu ďasien alebo ochorenia ďasien.
- Môžu sa vás tiež opýtať na vašu diétu, pretože diéta s nízkym obsahom vitamínu C môže spôsobiť zápal ďasien.
- Ak máte rovnátka alebo zubný strojček ako držiak, zubár sa vás môže opýtať, či vám neobťažujú ústa alebo ďasná.
- Niektoré lieky môžu spôsobiť opuch ďasien. Ak užívate nejaké lieky, určite to povedzte svojmu zubárovi.
- 2Dajte si vyčistiť zuby. Ak máte zápal ďasien, zubár vám môže odporučiť čistenie zubov. Dokážu dôkladne vyčistiť zuby a ďasná, aby odstránili zubný povlak a baktérie. To by malo spôsobiť zníženie opuchu a zníženie bolesti.
- V niektorých prípadoch môžete mať vážnejšie ochorenie ďasien, ktoré si vyžaduje chirurgický zákrok. Váš zubár vám poskytne viac informácií o tejto liečbe.
Na liečbu bolestivých ďasien skúste zmiešať 0,5 čajovej lyžičky soli s pohárom vlažnej vody a vypláchnuť si ústa, aby ste zmiernili bolesť. - 3Opýtajte sa svojho zubného lekára na masť proti bolesti ďasien. Naneste si masť na ďasná ako dočasný spôsob zmiernenia bolesti. Masť bude obsahovať benzokaín, ktorý oblasť znecitlivie. Váš zubár vám môže dať recept na tento liek.
- Majte na pamäti, že ide o dočasné riešenie bolestivých ďasien. Budete musieť liečiť skutočnú príčinu bolestivých ďasien, aby sa mohli správne liečiť.
- 4Diskutujte o životnom štýle a zmenách ústnej hygieny, ktoré môžete urobiť. Ak sú vaše boľavé ďasná spôsobené nízkym obsahom vitamínu C, zubár vám môže navrhnúť zaradenie doplnkov vitamínu C alebo potravín bohatých na vitamín C do vašej stravy. Ak ste zlý v čistení zubov a nití, váš zubár vám môže navrhnúť, aby ste si vyhradili čas na čistenie zubov a niť najmenej dvakrát denne.
- Váš zubný lekár vám ukáže, ako si správne čistiť zuby a niť, aby ste odstránili zubný povlak a baktérie, ktoré môžu spôsobiť bolesť ďasien.
- Váš zubár vám môže po jedle odporučiť ústnu vodu alebo xylitolovú žuvačku, ktoré vám pomôžu liečiť zapálené ďasná.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť zápal ďasien doma?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
