Ako upokojiť červené a zapálené ďasná?
Ak chcete upokojiť červené a zapálené ďasná, zmiešajte 1 čajovú lyžičku soli s pohárom teplej vody a pred vypľúvaním si ho prehrabte v ústach, čo môže pomôcť zmierniť opuch a usmrtiť baktérie. Môžete tiež skúsiť zjesť niečo studené, napríklad zmrzlinu alebo nanuk, na znecitlivenie ďasien a zmiernenie opuchov. Prípadne, ak máte doma harmančekový čaj, skúste si ho prehupnúť v ústach, aby ste bojovali proti zápalu. Ak to prírodné liečivá neprerušujú, vezmite si voľne predajný liek proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora zubného lekárstva, napríklad ako zabrániť vzniku červených a zapálených ďasien, posuňte sa nadol!
Aby ste upokojili červené a zapálené ďasná, musíte liečiť zápal ďasien.
Červené a zapálené ďasná sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov, napríklad z hormonálnych zmien počas tehotenstva, ale najčastejšie je znakom zápalu ďasien. Gingivitída je bežná a mierna forma ochorenia ďasien, ktoré je spôsobené prebytkom plaku a zubného kameňa v ďasnách. Aby ste upokojili červené a zapálené ďasná, musíte liečiť zápal ďasien. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť doma. Je však stále veľmi dôležité, aby ste navštívili zubára, pretože iba zubný lekár môže v prvom rade odstrániť stvrdnutý povlak, ktorý spôsobuje zápal.
Metóda 1 zo 4: zmiernenie nepohodlia
- 1Jedzte studené jedlá. Ľad alebo ľadovo studené jedlá, ako napríklad nanuky, znecitlivia oblasť, ktorá je zapálená. Ak potrebujete len dočasnú úľavu a nemôžete sa hneď dostať k zubárovi, na znecitlivenie oblasti použite ľad.
- 2Na oblasť naneste znecitlivujúce činidlo. Lokálna benzokaínová masť, ako sa používajú na deti, keď im zúbky prechádzajú, by mohla dočasne pomôcť zmierniť bolesť. To môže byť obzvlášť užitočné pred pokusom o jedlo alebo čistenie zubov, ak sú vaše ďasná veľmi citlivé.
- 3Vezmite si voľne predajné lieky proti bolesti. Ibuprofen je NSAID (nesteroidné protizápalové liečivo), ktoré zmierňuje opuchy. Užívanie acetaminofénu alebo aspirínu môže byť tiež účinným krátkodobým riešením bolesti ďasien. Postupujte podľa pokynov na obale a vezmite si len toľko tabliet, koľko sa odporúča.
Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora zubného lekárstva, napríklad ako zabrániť vzniku červených a zapálených ďasien, posuňte sa nadol!
Metóda 2 zo 4: používanie prírodných liekov
- 1Upokojte boľavé ďasná harmančekovým čajom. Vložte jedno čajové vrecúško harmančeka do šálky vriacej vody. Nechajte päť minút lúhovať a pred pitím mierne vychladnite. Pred prehltnutím si čaj prehajte okolo úst, aby ste si upokojili ďasná.
- Okrem harmančeka má protizápalové, protikŕčové a svalové relaxačné vlastnosti a môže byť tiež použitý ako ústna voda na liečbu zápalu ďasien a podporných štruktúr zubov.
- Jeho účinné látky pochádzajú predovšetkým z listov, ktoré obsahujú 1-2% prchavých olejov, flavonoidy, luteolín a kvercetín.
- 2Pripravte si ústnu vodu zo slanej vody. Ústna voda vyrobená zo slanej vody môže byť účinná pri liečbe červených a zapálených ďasien, pretože vyčistí oblasť a pomôže zabiť baktérie, ktoré vám spôsobujú nepohodlie. Čajovú lyžičku soli jednoducho pridajte do šálky horúcej vody, miešajte, kým sa nerozpustí, a potom si ňou krúžte okolo úst, akonáhle je dostatočne chladná, aby tak urobila.
- Dbajte na to, aby ste neprehltli slanú vodu. Jednoducho ho vyplivnite a otočte si ho okolo úst.
- 3Používajte tablety alebo kapsuly mäty piepornej. Extrakt z mäty piepornej má 0,1-1,0% oleja, ktorý je vyrobený z mentolu a mentónu. Tieto oleje pôsobia ako analgetikum, ktoré zmierňuje bolesť pri aplikácii na zapálené oblasti, ako sú ďasná.
- Použite 3 až 6 gramov tabliet alebo kapsúl mäty piepornej a rozpustite v 10 ml destilovanej vody ako ústnu vodu. Používajte raz denne.
- Upozornenie: Ak máte žlčové kamene, pred použitím výťažkov z mäty piepornej sa najskôr poraďte so svojím lekárom.
- 4Použite listy šalvie. Šalviové listy možno použiť na liečbu zápalu v ústach, hrdle a mandlích. Na výrobu ústnej vody dajte 2 ČL nakrájaných listov do pol litra vody a priveďte k varu. Pred použitím ako ústnu vodu nechajte 15 minút vychladnúť. Swishujte 5 minút niekoľkokrát denne.
- Šalvia obsahuje alfa a beta-thujón, cineol, gáfor, kyselinu rozmarínovú, flavonoidy a triesloviny. Tieto zložky majú antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
- 5Vyrobte si ústnu vodu z myrhových tinktúr. Použitie myrhy v ústnej vode má upokojujúce účinky na zapálené tkanivá vo vnútri úst. Myrhu možno použiť aj na liečbu faryngitídy, tonzilitídy, zápalu ďasien a vredov. Môže sa aplikovať lokálne na mierne zapálené oblasti v ústach.
- Myrha obsahuje živicu, gumu a neprchavé oleje. Živicová zložka má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú imunitnému systému stimuláciou aktivity makrofágov (typ bielych krviniek).
- Na prípravu ústnej vody pridajte 30 až 60 kvapiek myrhovej tinktúry do teplej vody. Švihnite okolo úst po dobu 30 sekúnd.
- Alternatívne je možné myrhovú tinktúru aplikovať priamo na boľavé časti ďasien. Pomocou q-tipu priamo aplikujte výťažky z myrhy.
- 6Aplikujte aloe vera na boľavé ďasná. Aloe vera je možné aplikovať priamo na červené a zapálené tkanivá ďasien. Môže sa tiež použiť na liečbu vírusových ústnych lézií, vredov a abscesov ďasien.
- Po umytí zubov naneste malé množstvo prírodného gélu z aloe vera priamo na zapálené ďasná. Okamžite sa budú cítiť upokojení.
- Aplikujte roztok aloe vera dvakrát denne, kým zápal neustúpi.
- 7Pomáhajte ďasnám liečiť sa manukovým medom. Prírodný, neošetrený manukový med z Nového Zélandu má antimikrobiálne a hojivé vlastnosti. Pomáha udržiavať ďasná vlhké a vytvára nad nimi ochrannú bariéru.
- Med môže produkovať peroxid vodíka a zabíjať baktérie jeho dehydratáciou. Môže sa použiť na liečbu bolestivých ďasien, vredov a iných problémov v ústach.
- Pomocou q-tipu naneste malé množstvo 100% čistého medu na boľavé miesta v ústach. Vykonajte to trikrát denne počas piatich dní.
Zvyk vám môže spôsobiť rôzne problémy s ďasnami, vrátane citlivých ďasien, krvácania z ďasien alebo bolestivých rán na ďasnách.
Metóda 3 zo 4: odstránenie ochorenia ďasien a zápalu ďasien
- 1Navštívte svojho zubára. On alebo ona posúdi stav vašich ďasien a hľadá mäkké, opuchnuté alebo červené ďasná a viditeľný povlak alebo tarter v spodnej časti zubov. Váš zubár môže navyše vykonať röntgenové lúče, aby posúdil, či sa choroba rozšírila do kosti obklopujúcej zuby.
- 2Zaistite si profesionálne čistenie. Ak už máte zápal ďasien, zubár vykoná úpravu škálovania a leštenia. Pri tomto postupe sa z povrchu zubov odstránia zubný kameň a plak (zubný kameň). Odporúča sa navštíviť zubára každých šesť mesiacov, aby ste vykonali rutinné odstraňovanie vodného kameňa a leštenie. Pretože máte také extrémne príznaky, stretnutie s hygienou s najväčšou pravdepodobnosťou zaberie viac ako jednu schôdzku.
- Úprava vodného kameňa : Váš zubár používa na odstránenie zubného kameňa a zubného plaku ultrazvukové alebo ručné odstraňovače zubného kameňa. Tieto usadeniny zubného kameňa sú mineralizované a nemožno ich odstrániť bežným čistením. Ak chcete zistiť, či máte usadeniny zubného kameňa, prejdite jazykom po zadnom povrchu zubov - usadeniny zubného kameňa budú drsné. Profesionálne odstránenie plaku výrazne zlepšuje zdravie parodontu.
- Leštenie: Po odstránení zubného kameňa vám zubár vyleští zuby. Na tento účel zubár alebo dentálna hygienička použije leštiacu pastu a gumovú kefku. Leštiace pasty obsahujú fluorid, ktorý pomáha posilňovať zuby a predchádzať zubnému kazu, a abrazíva ako kremičité minerály, ktoré udržujú povrch zubov hladký a lesklý. Hladká povrchová úprava zabráni prilepeniu baktérií na vaše zuby a ďasná.
- 3Užívajte antibiotiká, ak to odporúča váš zubár. Ak je infekcia dostatočne vážna, môže vám zubár po vyčistení zubov odporučiť antibiotiká. Môžete ich užívať prostredníctvom ústnej vody na predpis, topických gélov alebo vo forme tabliet.
- 4Ak infekcia pretrváva alebo sa vyvinie ochorenie ďasien, zvážte ďalšiu liečbu. Váš zubár vám navrhne ďalšie ošetrenie. Ak sa váš zápal ďasien vyvinul na ochorenie ďasien a presunul sa hlboko do vašich zubov, možno budete musieť zvážiť chirurgické možnosti. Možnosti zahŕňajú chirurgiu laloku, kostné štepy a regenerovanú tkanivu s riadením. Extrakcia zubov je tiež možná, pretože ochorenie ďasien povedie k ochoreniu kostí a kosti ukotvia zuby.
- 5Dodržujte vynikajúcu ústnu hygienu. Najlepším spôsobom, ako ďalej predchádzať zapáleným ďasnám, je udržiavať vynikajúcu ústnu hygienu. Zbavíte sa tak baktérií v ústach a predídete aj ďalším zubným problémom.
- Zaistite, aby bola vaša metóda čistenia zubov účinná pri odstraňovaní zubného povlaku, a nezabudnite na pravidelnú prehliadku a čistenie svojho zubára každých šesť mesiacov.
- Po jedle pite veľa vody. To môže zmyť častice jedla a potenciál pre baktérie poškodzujúce ďasná.
Ak chcete upokojiť červené a zapálené ďasná, zmiešajte 1 čajovú lyžičku soli s pohárom teplej vody a pred vypľúvaním si ho prehrabte v ústach, čo môže pomôcť zmierniť opuch a usmrtiť baktérie.
Metóda 4 zo 4: prevencia ochorenia ďasien a zápalu ďasien
- 1Čistite si zuby najmenej dvakrát denne. Štúdie ukazujú, že čistenie zubov môže zabrániť zápalu ďasien. Účinné čistenie by malo nielen zasahovať medzi zuby, aby sa odstránil zubný povlak, ale tiež masírovať ďasná a stimulovať mikrocirkuláciu v tejto oblasti.
- Najlepšou technikou čistenia zubov je upravená Bassova metóda. Štetec orientujte tak, aby jeho hlava bola naklonená v 45-stupňovom uhle k línii ďasien. To umožňuje vyčistenie štetín 1 mm pod čiarou ďasien. Na odstránenie plaku používajte malé vibračné kruhové ťahy. Asi po 20 úderoch urobte rozsiahly pohyb smerom k hryzavému povrchu zubov. V prípade hryzavých povrchov urobte ťah tam a späť. Opakujte tieto kroky pre všetky zuby.
- 2Niť pred česaním. Flossing pomáha odstrániť zubný povlak pozdĺž okrajov ďasien. To chráni ďasná pred podráždením baktériami prítomnými v plaku. Najprv použite niť, pretože pomocou nite sa zubný povlak zasekne medzi zubami a potom ho odstránite.
- Získajte kúsok zubnej nite po lakeť a oba konce omotajte prostredníkmi. Medzi prstami nechajte pracovať aspoň palcovú niť.
- Pomocou ukazováka jemne zasuňte niť medzi zuby, začínajúc odzadu. Nechajte niť objať povrch svojho zuba a jemne skĺznite nadol k línii ďasien. Potom potiahnite niť na povrch zuba.
- Netlačte niť medzi zuby, pretože by ste si mohli poškodiť ďasná a spôsobiť krvácanie. Opakujte rovnaké kroky medzi všetkými zubami.
- 3Použite fyziologický roztok. 9 čajových lyžičiek soli rozpustite v troch šálkach teplej vody. Opláchnite 30 sekúnd a potom vypľujte. Vykonajte to dvakrát denne. Oplachovanie slanou vodou je účinný spôsob, ako redukovať baktérie v ústach. Baktérie prítomné v plaku spôsobujú podráždenie ďasien.
- Výplachy soľou vytvárajú vo vnútri úst difúzny gradient. To znamená, že spôsobuje dehydratáciu baktérií a odumieranie.
- 4Prestať fajčiť. Tí, ktorí fajčia, majú väčšiu pravdepodobnosť ochorenia ďasien, pretože fajčenie je veľmi ťažké pre ďasná a kosti, čo spôsobuje úbytok kostnej hmoty, ktorý je následne náročnejšie udržiavať v čistote. Zvyk vám môže spôsobiť rôzne problémy s ďasnami, vrátane citlivých ďasien, krvácania z ďasien alebo bolestivých rán na ďasnách.
- Prírodné prostriedky by sa mali používať s opatrnosťou a v rozumnom množstve, pretože ich vedľajšie účinky nie sú dostatočne zdokumentované.
Prečítajte si tiež: Ako nosiť traky sebavedomo a štýlovo?
Otázky a odpovede
- Môžem použiť akýkoľvek druh medu?Áno, väčšina druhov medu by mala pomôcť.
Komentáre (1)
- Pomohla mi slaná voda!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
