Ako si získať dôveru svojej priateľky?
Ako môžem dať svojmu priateľovi vedieť, že verím iba jemu a nikomu inému?
Ako vzťahy napredujú, môžete sa cítiť trochu stagnovať, ak z oboch strán chýba dôvera. Nedostatok dôvery nemusí znamenať koniec vzťahu, ale môže byť na škodu, ak nie je prekonaný. Dôveru je možné vytvoriť, získať a prestavať na zdravší a silnejší vzťah.
Metóda 1 z 3: Získanie dôvery vo váš vzťah
- 1Uprednostnite priateľstvo pred všetkým ostatným. Základom každého veľkého vzťahu je základ, na ktorom ho postavíte. Vedieť sa najskôr ako priatelia je úžasný spôsob, ako si pomaly získať dôveru, pretože sa váš vzťah organicky rozvíja.
- Silné priateľstvo ako jadro vášho vzťahu vám pomôže navzájom si všetko povedať a ľahko si navzájom venovať čas a pozornosť, pričom sa tešíte, že budete spolu.
- Darujte svojmu partnerovi ten najlepší dar priateľstva, dar úplného a úplného prijatia. Prijmite ju takú, aká je, bez toho, aby ste na oplátku očakávali čokoľvek, čo posilní váš vzťah posilnením vášho priateľstva.
- 2Postupujte a buďte mužom svojho slova. Vaše slovo je vašim zväzkom, takže keď niečo hovoríte alebo sľubujete, uistite sa, že ste mužom činu. Ak to nedokážeš, nesľubuj to, alebo to spôsobí viac škody ako čokoľvek iné.
- Perspektívy môžu byť malé alebo veľké, ale uvedomte si, že sľubovanie je dlhodobé a môže ovplyvniť vás aj jej budúcnosť.
- Ak poviete svojej priateľke, že sa dostanete na oslavu jej narodenín, buďte pri tom. Ak jej ponúknete pomoc pri presťahovaní vecí na nové miesto, urobte to. Slová a činy, ktoré sa zhodujú, budujú dôveru.
- 3Vždy hovorte pravdu. Pravda niekedy bolí, ale jej bolesť je dočasná v porovnaní s bolesťou z klamstiev alebo zrady. Získajte dôveru svojho partnera tým, že budete 100% pravdiví 100% času. Úprimnosť podporuje dôveru vo vzťahoch.
- Klamstvo je lož, veľká alebo malá. Premyslite si, že jej poviete, že ste boli včera večer so svojimi kamarátmi, keď ste boli skutočne s dievčaťom z triedy ako súčasťou študijnej skupiny. Nikdy neodpovedajte na otázku klamstvom.
- Zrada, aj tá najmenšia, môže narušiť vzťah a spôsobiť, že vám vaša priateľka úplne nedôveruje, najmä ak sa dotkne jazvy z minulého vzťahu, ktorý sa ešte nezahojil. A je ťažké sa z toho spamätať.
- 4Komunikujte s ňou a dajte jej vedieť o svojich vzostupoch a pádoch. Zdravé vzťahy sú výsledkom zdravej a úprimnej komunikácie. Vždy je lepšie počuť z prvej ruky, čo sa stalo, a potom hľadať odpustenie. Byť otvorený znamená dať jej vedieť aj súvisiace informácie.
- Ak nepredložíte skutočnosti od začiatku, budete pôsobiť klamlivo a akoby ste niečo skrývali. Aj niečo malé môže vyzerať desaťkrát horšie, ak v tom od začiatku nebudete úprimní.
- Udržať svoju priateľku v obraze, aby vás podporila počas výziev, je rovnako dôležité aj vo chvíľach radosti. Nielenže budete mať pocit, že na vás záleží, ale ona bude tiež cítiť, že na nej záleží, pretože s nimi zdieľate tieto špeciálne chvíle, ako napríklad povýšenie alebo prijatie akceptačného listu zo školy, do ktorej ste sa už snažili zomrieť.
- 5Zapojte svoju priateľku do svojho dňa. Riešiť niekoho s problémami dôvery znamená vyrovnať sa s podozrením, ak vynecháte určité detaily. Uchopenie nevinnej šálky kávy s priateľkou môže vyvolať podozrenie u priateľky, ktorá má problémy s dôverou, ak sa zamyslíte nad podrobnosťami a ona to musí počuť od niekoho iného.
- Len buďte ústretoví a v deň vyhláste: „Dnes si dávam kávu so Sašou. Je to v pohode?“ Je to jednoduchý spôsob, ako byť úprimná, a zároveň jej ukázať, že na jej názore súčasne záleží.
- Ak sa neskrývate, nemusí sa zbytočne znepokojovať, a tak ju informujte o tom, čo robíte s opačným pohlavím, aj keď ste len priatelia.
Všimnite si, o koľko ťažšie je získať späť dôveru, keď ste tým, kto spôsobil stratu.
Metóda 2 z 3: prekonanie problémov s dôverou vašej priateľky
- 1Uistite sa, že jej dôverujete. Bez vašej dôvery voči priateľke vám určite nebude môcť dôverovať. Pochopte, že niektoré veci presahujú dôveru, vrátane toho, že sa dostanete do lákavých situácií.
- 2Povedzte jej veci, ktoré o vás nikto iný na svete nevie. Podobné akcie a vaša dôslednosť v dodržiavaní vašich slov jej pomôžu pomaly, ale isto, získať vo vás dôveru.
- 3Staňte sa podporným systémom svojej priateľky. Ako priateľ niekoho, kto má problémy s dôverou, nie je vašou úlohou riešiť jej situáciu. Namiesto toho je vašou úlohou hrať podpornú úlohu.
- Požiadajte ju o jej príbeh a počúvajte jej obavy. Z znepokojujúceho miesta sa jej spýtajte: „Viem, že si sa už zranil, môžeš sa so mnou podeliť o to, čo sa presne stalo?“
- Navrhnite jej, aby niekoho profesionálne videla alebo čítala knihy, ktoré jej pomôžu so zvládaním stratégií a pomôžu jej zistiť, prečo hrá jej minulosť takú veľkú úlohu v súčasnom vzťahu, ktorý s ňou máte.
- 4Trénujte trpezlivosť s jej problémami s dôverou. Vaša priateľka sa viac ako pravdepodobne snaží rovnako tvrdo ako vy prekonať jej nedostatok dôvery, dôverujte jej a postupu. Požiadať ju, aby ti dôverovala, nevytvorí dôveru. Namiesto toho sa spoliehajte na trpezlivosť, že vám bude sprievodcom v tom, ako vášmu vzťahu povýšiť problémy s dôverou.
- Cesta k dôvere je dlhý proces, ktorý počas svojej cesty narazí na prekážky a prekážky. Je to tiež pomalý proces, takže nečakajte obrat cez noc v jej schopnosti dôverovať vám viac.
- Ak jej trvá, kým pre vás zloží stráž, buďte v tom pochopení a trpezliví. Povzbudzujte ju, aby zdieľala viac svojich častí zdieľaním ďalších osobných údajov o sebe.
- 5Buďte v súlade s tým, ako jej prejavujete lásku. Nájdite si na svoj vzťah čas. Denne jej dávajte lásku, uznanie a podporu v akejkoľvek forme.
- Opýtajte sa jej, ako sa jej darí alebo ako má deň. Keď sa cíti vzdialená alebo sa zo strachu stiahne, opýtajte sa jej jemne, ako vám môže pomôcť: priestor, blízkosť?
- Doprajte jej jemné bozky, sladké komplimenty a romantické výlety vo dne alebo v noci.
Vedieť sa najskôr ako priatelia je úžasný spôsob, ako si pomaly získať dôveru, pretože sa váš vzťah organicky rozvíja.
Metóda 3 z 3: Obnovenie dôvery po zrade
- 1Ospravedlňte sa a priznajte si svoje chyby. Odhaľte akékoľvek tajomstvá, ktoré by ste mohli uchovávať, ale všimnite si, že nemusí vedieť všetky podrobnosti o vašich nerozvážnostiach.
- Teraz buďte úprimní o svojich zámeroch so svojou priateľkou. Možno ste urobili chybu, ale milujete ju a chcete, aby veci fungovali. Napríklad: „Viem, že som klamal o tom, kto pre mňa bola, a viem, že ťa nepoctivosť zranila, ale sľubujem, že sa nič nestane a naozaj chcem, aby to s tebou fungovalo, pretože ťa milujem. Si jediná žena, ktorú chcem. Je mi ľúto, že som to svojimi činmi ohrozil. Odpustite mi prosím. "
- Dajte jej priestor. Ak by chcela čas na rozhodnutie, aký bude jej ďalší krok, doprajte jej toľko, koľko potrebuje.
- 2Vysvetlite svoje motivácie vo svojej zrade. Umožňuje vašej priateľke vedieť, že máte dôvod, prečo ste urobili to, čo ste urobili, a pomôže to obnoviť stratenú dôveru.
- Porozprávajte sa o tom, čo vás prinútilo urobiť to, čo ste sa rozhodli urobiť. Čo si cítil Vystrašený? Ohromený? Neistý? Preneste tieto pocity svojmu partnerovi, aby ste získali sympatie a porozumenie. Napríklad: "Cítil som, že je v poriadku ísť von s iným dievčaťom, pretože úprimne, v poslednej dobe sa cítim odpojený od nášho vzťahu a chcel som len prestávku. Možno to bola určitým spôsobom sebabotáž..."
- Porozprávajte sa o tom, prečo sa zrada v budúcnosti už nebude opakovať. Prezraďte, ako vás jej bolesť cítila - aké prebúdzajúce to bolo, atď. Napríklad: „Vidím, ako sa svojimi činmi cítiš rozrušený a urazený. Nechcem byť ten, kto ti už niekedy ubližuje. Nechcem. Nechcem nám to už nikdy urobiť. Skutočne mi to otvorilo oči nad tým, čo s tebou mám a čo nechcem stratiť. "
- 3Odpustite si, čo ste urobili. Ak sa vaša priateľka dokáže vyrovnať so zradou, prijmite ospravedlnenie a odpustí vám, ale nie je to tak, udržiava sa iba polovica vzťahu.
- 4Uľahčite vzťah späť do normálu. Prijmite akúkoľvek zostávajúcu trápnosť. Vráťte sa k tomu, kým ste boli, ako verný a milujúci priateľ.
- Všimnite si, o koľko ťažšie je získať späť dôveru, keď ste tým, kto spôsobil stratu.
- Spoľahnite sa na negatívne pocity, ktoré vznikli v dôsledku vašej zrady, a na potenciál straty vzťahu, ktorý vám zabráni urobiť to znova.
- Rešpektujte jej city. Zdá sa, že vám úplne neverí, ale má svoje vlastné dôvody. Napríklad sa necíti v poriadku s tým vašim kancelárskym kolegom, ktorý vám často volá; najlepšie urobíte, keď ju predstavíte tomu úradníkovi, aby sa cítila bezpečne a vďaka tomu prestane pochybovať.
- Nerobte z dievčaťa sľub, ak viete, že ho nemôžete dodržať.
- Nežiadajte ju, aby vám dôverovala. Skôr prekonajte jej problémy s dôverou.
- Nebuď príliš súdny. Vždy sa snažte vidieť veci z jej perspektívy a opýtajte sa, čo jej bráni v tom, aby vám v konkrétnej situácii dôverovala.
- Uistite sa, že úsilie o vzájomnú dôveru je vzájomné a že jej dôverujete rovnako, ako sa snažíte dosiahnuť, aby jej dôverovala ona.
- To, že vám niekto v konkrétnej situácii neverí, neznamená, že vás nemiluje. S týmto problémom buďte vždy trpezliví, je to veľmi náročné.
- Pamätajte si: dievčatá milujú romantiku. Nie je nič, čo má dievča rád viac ako príjemnú večeru pri sviečkach. Buď vynikajúcim priateľom a skutočne mysli na svoju priateľku a jej potreby. Na oplátku by mala urobiť to isté
- Dodržte svoje sľuby. Aby ste to urobili, uistite sa, že vaše sľuby sú realistické a ste ochotní ich splniť, než ich splníte.
- Poskytnite jej pozitívne posilnenie. S vašou priateľkou sa v minulosti mohlo zle zaobchádzať, a preto je jej strážca hore.
- Buďte konštruktívni jemným a produktívnym spôsobom, ak vôbec. Nemusíte sa stať nemým len preto, že vaša priateľka má problémy s dôverou. Ak to začne byť príliš veľa, pokojne vyjadrite aj svoje pocity, ale urobte to s čo najväčším počtom vyhlásení „Cítim“, aby ste sa vyhli obviňovaniu.
Uistite sa, že úsilie o vzájomnú dôveru je vzájomné a že jej dôverujete rovnako, ako sa snažíte dosiahnuť, aby jej dôverovala.
- Dávajte si pozor na známky zneužívania. Nedôvera, ktorú môže mať vaša priateľka, nie je ospravedlnením pre to, že by s vami akýmkoľvek spôsobom týrala. To znamená, že od nej nikto nesmie vzývať meno, verbálne zneužívanie alebo fyzické násilie. Problémy s dôverou nie sú ospravedlnením zlého človeka.
- Vyvarujte sa jej maznania až do upokojenia. Namiesto toho dajte svojmu vzťahu to, čo od neho očakávate.
- Ak ste zradili svoju priateľku a hľadáte ju, aby vám opäť dôverovala a pokračovala vo vzťahu, pochopte, že môže jednoducho odísť. Aj keď je nevera príčinou toho, že sa väčšina vzťahov skončí, ľudia vzťahy ukončia kvôli klamstvu a ďalším malým činom zrady. Rešpektujte jej rozhodnutie a pokračujte vo svojom živote.
Prečítajte si tiež: Ako sa zúčastniť terapie zvládania hnevu?
Otázky a odpovede
- Čo keď moja priateľka neprijme moje ospravedlnenie?Dajte jej priestor. Je možné, že je len rozrušená a potrebuje nejaký čas, aby sa upokojila a prekonala všetko, čo sa stalo. Ak sa však rozhodne, že ti neodpustí, nič s tým nemôžeš urobiť.
- Môže existovať láska, ak neexistuje dôvera?Možno budete môcť niekoho milovať bez toho, aby ste mu verili, ale bez toho nebudete môcť mať pevný vzťah.
- Ako môžem dať svojmu priateľovi vedieť, že verím iba jemu a nikomu inému? Je to zdravé? Môžem to udržať v tajnosti?Nemusíš svojmu priateľovi hovoriť, že mu veríš. Ak to len poviete, znie to, že si niečo vynahrádzate. Musí to vedieť tak, že to bude cítiť prostredníctvom vašich činov, ktorými ho necháte ísť na iné miesta, umožníte mu dostať sa bližšie k vám a/alebo mu dá vedieť, ako sa cítite, ak vo vás vzbudí smútok alebo hnev alebo negatívne myšlienky.
Komentáre (6)
- Zatiaľ som to neskúsil, ale prečítanie tohto článku mi dalo dobrý obraz o tom, ako sú vo vzťahu pravdivé a úprimné.
- To môže byť nápomocné. Hľadal som, ako by som mohol získať dôveru svojej priateľky, a nakoniec som získal body! Ďalším krokom je implementácia! Mnohokrat dakujem.
- Pomohlo mi to, pretože s mojou priateľkou sa v minulosti zle zaobchádzalo a teraz sa jej snažím pomôcť, aby mi dôverovala. Po prečítaní tohto článku viem, čo mám urobiť.
- Bolo to veľmi nápomocné a teším sa na všetky tie veci, ktoré som práve prečítal.
- Pomohlo mi to vyrovnať si myseľ.
- Nevedel som, čo mám urobiť, aby mi moja priateľka opäť dôverovala potom, čo som jej klamal v niečom, v čom už bola podozrivá. Našťastie rady z tohto článku fungujú, pretože mi pomohli v tom, čo som potreboval vedieť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
