Ako rýchlo liečiť rany (pomocou jednoduchých, prírodných predmetov)
Ak chcete ranu rýchlo zahojiť, začnite tým, že ju umyjete jemným mydlom a teplou vodou. Akonáhle si ranu očistíte, pripravte soľný roztok rozpustením 0,5 čajovej lyžičky soli v 8 gramoch vriacej vody. Počkajte, kým vychladne, potom ho nalejte na rez a sterilizujte rez. Po sterilizácii rany naneste niekoľko kvapiek čistého oleja z čajovníka alebo medu, ktorý ju ochráni pred bakteriálnymi činiteľmi. Potom prikryte rez sterilnou gázou alebo lepiacou bandážou, aby ste ho chránili pred živlami. Opakujte to najmenej raz denne s čerstvým fyziologickým roztokom, kým sa nezahojí. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako upraviť stravu, aby sa vám rana rýchlejšie zahojila, čítajte ďalej!
Tieto tipy nevedia k okamžitému uzdraveniu rany, ale môžu pomôcť zabrániť tomu, aby sa hojenie trvalo príliš dlho.
Rezanie môže spôsobiť veľa bolesti a nechať oblasť zapálenú alebo boľavú. Našťastie existuje mnoho prírodných antiseptík, ktoré môžete vyskúšať doma a dúfajme, že vám ranu zahoja. Pretože sa rezy lepšie hoja, ak sú udržiavané vlhké, aplikácia prírodného topického krému alebo masti na ne môže urýchliť vaše zotavenie. Avšak, mali by ste navštíviť lekára, ak vaše cut nezastaví krvácanie, či je to hlbšie ako 1/4 palca (0,64 cm), alebo ak si všimnete príznaky infekcie.
Metóda 1 zo 4: čistenie rany
- 1Umyte si a osušte ruky. Ruky si opláchnite pod čistou vodou a napeňte ich jemným mydlom na ruky. Potom umyte ruky najmenej 20 sekúnd, aby ste zničili všetky mikróby a baktérie, a potom opláchnite mydlo. Pred ošetrovaním rany si osušte ruky na čistom uteráku.
- Ak si nemôžete umývať ruky, môžete použiť aj dezinfekčný prostriedok na ruky. Počkajte, kým sa dezinfekčný prostriedok úplne neodparí, inak môže dôjsť k pichnutiu, ak sa dotknete rezu.
- Pokiaľ je to možné, oblečte si jednorazové rukavice skôr, ako sa dotknete rany, aby ste nepreniesli žiadne mikróby.
- 2Na zastavenie krvácania podržte čistú tkaninu alebo gázovú podložku proti rane. Vyberte si handričku, ktorá nepúšťa vlákna a nevadí vám ju vyhodiť, alebo veľký kus gázy, ktorý pokrýva celý strih. Jemne pritlačte handričku na ranu a vyvíjajte tlak tesne nad rezom. Ak cez ňu krv vsiakne, vymeňte tkaninu alebo gázu a vyvíjajte stály tlak, kým neprestanete krvácať.
- Ak je to možné, zdvihnite ranu, aby ste znížili prietok krvi do rany, aby sa zastavila skôr.
Upozornenie: Ak krvácate aj po 10 minútach, zavolajte lekára, pretože poranenie môže byť závažnejšie.
- 3Rez opláchnite tečúcou vodou najmenej 5 minút. Držte rez pod studenou alebo vlažnou vodou z umývadla alebo sprchy. Presuňte rez tam a späť prúdom, aby ste mohli opláchnuť všetku krv alebo nečistoty, ktoré stále uviazli vo vnútri. Vodu nechajte pretekať cez rez po dobu 5-10 minút, aby ste predišli infekcii.
- Vyhnite sa treniu alebo dotyku rezu, pretože by sa mohol otvoriť a začať znova krvácať.
- Nenamáčajte svoj rez v stojatej vode, pretože by ste mohli znova zaviesť baktérie. Ak potrebujete, namiesto šálky si ranu zalejte čistou vodou.
- 4Ranu sterilizujte gázou namočenou vo fyziologickom roztoku. Navlhčite veľký gázový tampón fyziologickým roztokom a zľahka ho pritlačte na rez. Zdvihnite podložku priamo z pokožky, aby sa vám strih znova neotvoril. Poklepkávajte po rane, kým ju úplne nevyčistíte.
- Ak nemáte fyziologický roztok, môžete použiť vodu z vodovodu alebo dezinfekčný tampón bez alkoholu.
- Vyhnite sa používaniu peroxidu vodíka na sterilizáciu rezu, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie.
- 5Odrezok osušte čistým uterákom, ktorý nepúšťa vlákna. Uterák opatrne pritlačte na strih a jemným tlakom nasajte všetku vlhkosť. Vyhnite sa treniu uteráka dopredu a dozadu, pretože môžete pociťovať bolesť alebo vám rana začne znova krvácať. Namiesto toho ho vyberte z pokožky a miesto si osušte.
- Nepoužívajte žiadny materiál, ktorý je nadýchaný alebo má vlákna, pretože by mohol zanechať zvyšky vo vašej rane.
Ak chcete ranu rýchlo zahojiť, začnite tým, že ju umyjete jemným mydlom a teplou vodou.
Metóda 2 zo 4: Obliekanie strihu
- 1Naneste na rez medom, aby bola najúčinnejšia antivírusová ochrana. Rozhodnite sa pre organický med, pretože je nespracovaný a funguje efektívnejšie. Medom potierajte svoju ranu prstami a dávajte pozor, aby ste ju znova neotvorili. Med jemne pritlačte na ranu, aby bol úplne pokrytý tenkou rovnomernou vrstvou.
- Med obsahuje antioxidanty, ako aj protizápalové a antibakteriálne vlastnosti.
- Ak med netečie ľahko, skúste ho zriediť 1 čajovou lyžičkou (4,9 ml) vody naraz.
- Med môžete tiež aplikovať priamo na obväz alebo gázový tampón, ak je to jednoduchšie, ako ho rozotrieť na pokožku.
- 2Ak chcete svojmu rezu pomôcť rýchlo sa uzavrieť, naneste pastu z kurkumy. Dajte 1-2 čajové lyžičky (3,1-6,3 g) mletej kurkumy do misky a pridá sa 1/2 čajové lyžičky (2,5 ml) vody naraz. Kurkumu a vodu miešajte, kým sa nevytvorí hustá pasta, ktorú môžete ľahko rozotrieť. Na ranu naneste tenkú vrstvu pasty, aby zostala vlhká a podporovala lepšie hojenie.
- Kurkuma má protiinfekčné vlastnosti a tiež antioxidanty, ktoré pomáhajú udržiavať rez sterilizovaný.
- Kurkuma môže dočasne zafarbiť vašu pokožku na žlto.
- 3Na prírodný, antibakteriálny roztok použite levanduľový alebo harmančekový olej. Na každú 1 polievkovú lyžicu (15 ml) nosiča primiešajte 2-3 kvapky esenciálneho oleja z levandule alebo harmančeka, ako je olivový, mandľový alebo avokádový olej. Do oleja namočte kúsok gázy alebo látky a jemne ním votrite svoj rez. Olej rozotrite na tenkú vrstvu tak, aby pokryl celú oblasť okolo vašej rany.
- Levanduľový alebo harmančekový olej si môžete kúpiť online a v drogériách.
- Môžete tiež skúsiť použiť čajovníkový olej, ale nebolo urobených veľa štúdií na jeho použitie ako obväz na rany.
- 4Skúste olej alebo masť s vitamínom E, ak sa vám rez zdá zapálený. Ak váš rez vyzerá červený alebo opuchnutý, naneste množstvo oleja alebo masti na vitamín E na končeky prstov a jemne ním rozotrite rez. Okolo rezu vpracujte vitamín E do pokožky čo najlepšie, ale dávajte pozor, aby ste si neublížili a znova neotvorili ranu.
- Aktuálne informácie o vitamíne E nájdete v sekcii starostlivosti o rany alebo v miestnej lekárni.
- Vitamín E je antioxidant a má protizápalové vlastnosti, takže pomáha znižovať začervenanie a opuch.
- 5Ak chcete zmenšiť tkanivo jazvy, rozhodnite sa pre zinkovú masť. Vyberte si masť, ktorá má najmenej 3% zinku, pretože bude účinnejšia. Vezmite si bodku masti veľkosti prsta a pomaly ju zapracujte do pokožky okolo rezu. Vmasírujte masť, až kým nebude priehľadná, aby sa vám pokožka ľahšie vstrebávala.
- Zinkovú masť si môžete kúpiť v miestnej lekárni.
- Namiesto toho môžete tiež užívať orálny doplnok zinku. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako ich začnete užívať, aby ste zistili, či bude interagovať s inými liekmi, ktoré užívate.
- Vaše telo používa zinok na efektívnejšiu opravu bunkového tkaniva, takže rany menej pravdepodobne zanechávajú jazvy.
- 6Ranu prikryte sterilným obväzom alebo kúskom gázy. Použite dostatočne veľký obväz na pokrytie celej rany, aby nebol vystavený vzduchu. Pevne pritlačte obväz na topickú aplikáciu, ktorú ste použili, aby sa prilepil na vašu pokožku. Ak si ranu prikryjete gázou, omotajte okraje papierovou páskou, aby sa neodlepila.
- Drobné škrabance a škrabance nemusíte zakrývať, pretože často nezanechávajú jazvy.
- 7Zmeniť obväz na rany najmenej raz denne. Kedykoľvek vám krytie na rany zvlhne alebo sa znečistí, ihneď ho vyzlečte a zlikvidujte. Uistite sa, že si ranu umývate každý deň, aby ste predišli hromadeniu baktérií na koži. Pred použitím čerstvého obväzu znova naneste všetky masti alebo topické aplikácie, ktoré používate.
- Pokračujte v obliekaní, kým sa rana nezahojí alebo sa úplne nezatvorí.
Varovanie: Nikdy nenechávajte obväz na rany dlhšie ako jeden deň, pretože to zvýši pravdepodobnosť infekcie.
Ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane informácií o tom, ako upraviť stravu, aby sa vám rana rýchlejšie hojila, čítajte ďalej!
Metóda 3 zo 4: podpora rýchlejšieho hojenia
- 1Zahrňte do stravy viac vitamínu C a bielkovín. Pridajte do svojich jedál ovocie a zeleninu, ako sú jahody, pomaranče, jablká alebo špenát, aby ste získali 75-90 mg vitamínu C denne. Vo svojich jedlách sa rozhodnite pre zdravé zdroje bielkovín, ako sú vajíčka, chudé mäso, mliečne výrobky a morské plody, pretože vaše telo musí počas liečenia pracovať tvrdšie. Na jeden kilogram telesnej hmotnosti prijmite asi 0,36 gramov bielkovín. Pokúste sa začleniť potraviny do malých jedál alebo občerstvenia počas celého dňa, aby ste mali dostatok.
- Ak napríklad vážite 68 kg (68 kg), potrebovali by ste 54 g bielkovín denne.
- Ak nemáte v strave dostatok vitamínu C, poraďte sa so svojím lekárom o začatí užívania doplnkov s vitamínom C.
- Vitamín C posilňuje váš imunitný systém, zatiaľ čo bielkoviny dodávajú vášmu telu energiu a živiny, ktoré podporujú hojenie.
Tip: Do stravy môžete tiež zahrnúť potraviny s vysokým obsahom zinku, ako napríklad celozrnný chlieb, semená, orechy a mäkkýše.
- 2Pite vodu, aby ste zostali hydratovaní a rýchlo sa uzdravili. Snažte sa mať po celý deň rozmiestnených aspoň 8 pohárov vody, aby sa vám pokožka nevysušila. Vyhnite sa sladkým alebo kofeínovým nápojom, ako sú džúsy, sóda alebo káva, pretože vás môžu viac dehydratovať a zabrániť tak rýchlemu hojeniu rán.
- Suchá pokožka môže sťažiť hojenie rezov a môže tiež zanechať výraznejšie jazvy.
- 3Cvičte pravidelné cvičenia, aby ste zvýšili prietok krvi a urýchlili regeneráciu. Nastavte si rutinu, v ktorej budete cvičiť najmenej 30 minút denne, 5 dní v týždni. Skúste chôdzu alebo beh, ľahký tréning, bicyklovanie alebo plávanie, pretože majú nižšiu intenzitu a nebudú vás tak bolieť. Pokračujte v aktivite, aj keď sa úplne uzdravíte, pretože vám to pomôže zabrániť zraneniu a v budúcnosti sa uzdraviť rýchlejšie.
- Ak máte ťažkú ranu, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aké činnosti môžete vykonávať.
- Cvičením sa do vašej rany dostane viac krvi a kyslíka, aby mohla prijímať živiny a liečiť sa.
- 4Vyhnite sa pitiu alkoholu alebo fajčeniu. Obmedzte akékoľvek alkoholické nápoje alebo fajčenie akéhokoľvek druhu, pretože to môže stresovať vaše telo a spôsobiť dehydratáciu. Ak pravidelne pijete alebo fajčíte, počkajte, kým sa rana úplne nezahojí, a potom začnite znova. V opačnom prípade sa váš rez môže hojiť alebo zanechať jazvu dlhšie.
- Fajčenie a pitie môže ovplyvniť spôsob, akým vaše telo spracováva živiny, a sťažuje hojenie vašich rán.
Metóda 4 zo 4: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Získajte okamžitú starostlivosť o rez, ktorý je na citlivom mieste. Ak máte ťažké rany na tvári, rukách alebo nohách, môže byť náročnejšie liečiť sa samostatne. Mali by ste sa tiež nechať skontrolovať, či sa rez kríži cez kĺb, pretože môže dôjsť k poškodeniu nervov alebo väzov. Okrem čistenia rany vám lekár môže dať stehy, aby bol váš rez zatvorený a znížila sa pravdepodobnosť vzniku jaziev.
- Ak vo svojom reze vidíte nečistoty alebo úlomky a je príliš citlivé na to, aby ste ich odstránili sami, navštívte lekára, aby vám ho mohol pomôcť odstrániť.
- 2Ísť na pohotovosť pre strih hlbšie ako 1/4 in (0,64 cm). Hlboké rezy môžu poškodiť vaše svaly alebo vnútorné orgány, čo môže viesť k vážnym komplikáciám, ak ich necháte bez ošetrenia. Aj keď by ste sa nemali báť, ihneď navštívte pohotovosť, ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Po 20 minútach nemôžete zastaviť krvácanie.
- Krv je jasne červená a strieka, čo znamená, že môže pochádzať z tepny.
- Vidíte červený sval alebo žltý tuk.
- Strih zostane otvorený, keď sa ho pokúsite držať zatvorený.
- 3Ak sa u vás objaví horúčka alebo príznaky infekcie, navštívte lekára. Aj keď sa vám rana pravdepodobne zahojí správnou liečbou, niekedy sa môže nakaziť. Navštívte svojho lekára alebo centrum urgentnej starostlivosti, ak máte nasledujúce príznaky infekcie:
- Horúčka
- Začervenanie
- Opuch
- Teplo
- Zvyšujúca sa bolesť
- Drenáž
Pretože sa rezy lepšie hoja, ak sú udržiavané vlhké, aplikácia prírodného topického krému alebo masti na ne môže urýchliť vaše zotavenie.
- Pred použitím akýchkoľvek prírodných prostriedkov najskôr vyskúšajte malú škvrnu pokožky, aby ste mohli určiť, či máte alergickú reakciu, ktorá by mohla vašu ranu zhoršiť.
- Ak potrebujete zmierniť bolesť a zmierniť zápal, pokúste sa polevu rezať po dobu 20 minút.
- Akonáhle je strih zahojený, značky môžete skryť pomocou korektora farieb.
- Ak máte závažnú ranu alebo sa domnievate, že je infikovaná, vyhnite sa ošetrovaniu sami a ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
- Vyhnite sa vyberaniu chrastavitosti, pretože by ste mohli predĺžiť hojenie alebo spôsobiť zjazvenie.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či strih potrebuje stehy?
Otázky a odpovede
- Môžem urobiť malé rezy do 24 hodín?Uzdravenie prebieha vlastným tempom tela. Aj keď sa dá urobiť veľa pre jeho spomalenie, nič ho skutočne neurýchli. Udržujte oblasť čistú a zakrytú a ostatné nechajte na tele. 24 hodín je naozaj rýchle, aby sa čokoľvek vyliečilo.
- Môžete urobiť strih preč za pár hodín?Nie. Väčšina škrtov zmizne asi za týždeň alebo 3-7 dní. Tieto tipy nevedia k okamžitému uzdraveniu rany, ale môžu pomôcť zabrániť tomu, aby sa hojenie trvalo príliš dlho.
- Čo viac môžem urobiť, aby som si uzdravil ranu, ak okolo nej koža vysychá?Je v poriadku, ak pokožka okolo rany vysušuje. Pri hojení rany postupujte podľa týchto krokov a potom sa zamerajte na zvlhčenie okolitej pokožky.
- Ak nechám rez otvorený na vzduchu, zahojí sa to rýchlejšie?Nie. Rez prikryte, aby nedošlo k jeho kontaminácii baktériami.
- Budem v poriadku, ak mi mačka poškriabe zápästie, ale nie je hlboká?Áno, pokiaľ ho čistíte a nanášate antibakteriálnu masť.
- Je v poriadku používať alkohol na rany?Môže vysušiť rez a spomaliť proces hojenia. Počiatočné čistenie je v poriadku, ale bude veľmi bolieť.
- Keď si ranu prikryjem sterilnou gázou, bavlna sa vždy prilepí na ranu. Ako ho môžem odstrániť bez bolesti?Vezmite trochu fyziologického roztoku a namočte ho na obväz, potom ho stiahnite. Pomôže to zabrániť prilepeniu bavlny k rane, keď ju stiahnete. (Robte to však iba vtedy, ak ste pripravení vyzliekať sa.)
- Aký je najrýchlejší spôsob, ako sa zbaviť poranenia, ktoré ste vybrali?Zalejte ho medom alebo kokosovým olejom a priložte obväz a pravidelne ho meňte. Vždy je najlepšie nevyberať si škrabance/porezania, pretože dráždi pokožku.
- Môžem použiť akýkoľvek druh medu na svoje uzdravenie?Áno, môžete to použiť. Pôsobí ako prírodná antibiotická masť a pomáha vám rýchlejšie hojenie rán.
- Zahojí sa mi rez v strede chodidla do týždňa?Áno, ak budete venovať náležitú starostlivosť, nezávažný rez sa zahojí asi za týždeň. Uistite sa, že ho budete mať zakrytý.
Komentáre (16)
- Použil som článok a fungoval (tip o soli).
- Páčila sa mi časť, kde boli použité všetky lacné, prírodné suroviny.
- To mi veľmi pomohlo zahojiť ranu na lakte ľavej ruky.
- Pomohlo, pretože som sa porezala nožnicami.
- Veľmi poučné a dobre preskúmané.
- Dostal som porezanie priamo na koleno a chcem to zobrať čo najrýchlejšie.
- Milujem to, skvelé prírodné alternatívy. Ďakujem.
- Veľmi mi pomohol, aby sa moja rana rýchlejšie zahojila. Najlepšie jedlá, ktoré môžem jesť, aby sa rany hojili rýchlejšie, mi veľmi pomohli.
- Podporuje to, čo mi moji lekári povedali o tom, že peroxid nie je dobrá voľba. Fyziologický roztok je kúpený v obchode, ale je dobré vedieť, že si môžete vyrobiť svoj vlastný. Problém je v tom, že moja soľ je morská soľ, nie som si istý, či sa tu odporúča. Rád používam olej z čajovníka a rastlinu aloe vera.
- Mal som reznú ranu na lakte a o týždeň a tri dni som išiel na svadbu. Chcela som nosiť svoje obľúbené šaty, ale majú krátke rukávy a strih vyzerá hrubo. Našla som túto stránku a keď bol svadobný deň, bola som šťastná, pretože môj strih sa za menej ako týždeň zahojil.
- Kroky a tipy sú skvelé.
- Len čítam, aby som sa staral. Mám ranu na kolene a je otvorená, tak použijem med a slanú vodu. Vďaka.
- Rezal som sa tým, že som sa pokúsil vytiahnuť semienko avokáda. Nôž mieril na moju ruku a môj rez neprestal krvácať. Skúsil som jeden z článkov a vyšlo to!
- Pomohlo to.
- Nasadenie Manuka medu mi veľmi pomohlo a rez sa zahojil len za niekoľko dní. Pomohlo aj položenie vazelíny.
- Môj syn má otvorenú ranu z odstránenia keloidu vykonanú z domu. Hojí sa to pomaly, takže som potreboval niekoľko tipov, ktoré mi pomôžu tento proces urýchliť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
