Ako sa vyrovnať s dysgrafiou?
Ak vám diagnostikovali dysgrafiu, musíte sa s ňou naučiť vyrovnať.
Dysgrafia je porucha učenia, ktorá výrazne ovplyvňuje schopnosť človeka organizovane písať. To môže zahŕňať písmená nevhodnej veľkosti, nepárne medzery a pravopisné chyby aj po pokynoch. Ak vám diagnostikovali dysgrafiu, musíte sa s ňou naučiť vyrovnať. Naučte sa, ako sa s týmto postihnutím vysporiadať vo svojom živote alebo v živote svojho dieťaťa.
Metóda 1 z 3: Vyrovnanie sa s dysgrafiou ako študent
- 1Prijmite seba. Popieranie skutočnosti, že máte dysgrafiu alebo akékoľvek iné zdravotné postihnutie, pre vás jednoducho zhorší situáciu. Vedzte, že máte zdravotné postihnutie, ale nemyslite na to ako na nevyhnutne negatívnu vec. Myslite na seba ako na iného, myslite na seba ako na jedinečného. To, že nemôžete svoje myšlienky vyjadriť na papieri tak čitateľne a súvisle ako ostatní, neznamená, že ste horší ako ktokoľvek iný.
- Mať zdravotné postihnutie nie je niečo, čo môžete ovládať, a preto je často užitočné zaobchádzať s ním ako s akýmkoľvek zdravotným stavom. Získajte informácie o symptómoch a nájdite spôsoby, ako ich riešiť bez negatívneho sebahodnotenia. Tento typ postihnutia nemá nič spoločné s inteligenciou a nemal by sa považovať za prejav zníženého IQ.
- 2Nacvičte si písanie. Venujte každý deň nejaký čas precvičovaniu tvarovania písmen a písania zrozumiteľným spôsobom. Znie to možno zvláštne, ale je to veľmi užitočné pre ľudí s dysgrafiou. Cez noc by ste nemohli písať úhľadne a zrozumiteľne, pretože to samozrejme vyžaduje veľa času, ale môžete sa tam dostať.
- Prax v písaní môže pomôcť posilniť svaly a zlepšiť celkové písanie.
- Majte na pamäti, že vývoj alternatívnych spôsobov vyjadrovania, ako je písanie alebo diktovanie, môže byť rýchlejšie.
- 3Zvýšte svoje písacie schopnosti. Pre dysgrafických ľudí je písanie oveľa jednoduchšou úlohou ako písanie rukou. Naučte sa písať čo najskôr. Môžete to použiť doma pre seba a v škole, ak máte ubytovanie.
- Aj pri úlohách, ktoré musia byť napísané ručne, môžete požiadať o ubytovanie, ktoré vám umožní napísať prácu na základe zdravotného postihnutia. Máte právo na primerané ubytovanie.
- 4Zapracujte na svojej jemnej motorike. Dysgrafia nemusí nevyhnutne zmeniť iba vaše písacie schopnosti; môže to tiež ovplyvniť vašu koordináciu oko-ruka a vaše motorické schopnosti. Môže to dokonca ovplyvniť niektoré vaše schopnosti dať veci do poriadku a pamäte.
- 5Rozhovor s ľuďmi. Ak sa cítite zle kvôli dysgrafii - a nemali by ste - vyjadriť svoje pocity prostredníctvom komunikácie. Pomôže vám to zdvihnúť náladu a budete mať pocit, že sa ničím nelíšite od ostatných.
- Zvlášť sa porozprávajte s inými dysgrafikmi. Opýtajte sa ich, ako sa s tým vyrovnávajú. Nevadí, zistíte niečo užitočné!
- Skontrolujte skóre s inými ľuďmi. Ak si myslíte, že ste diskriminovaní, opýtajte sa ostatných, za čo získali body za danú úlohu a či urobili veľa z vecí, pre ktoré ste sa trápili, bez toho, aby ste o niečo prišli.
Myslím, že môžem trpieť dysgrafiou, ale moji učitelia a rodičia si myslia, že som lenivý, pretože som „schopný“.
Metóda 2 z 3: starostlivosť o dieťa s dysgrafiou
- 1Rozpoznať príznaky a symptómy dysgrafie. Dysgrafia vo všeobecnosti zhoršuje rukopis a jemnú motoriku človeka. Existujú rôzne znaky, ktoré vám môžu pomôcť rozpoznať dysgrafiu u dieťaťa, aby ste mohli získať odbornú pomoc. Bežné príznaky dysgrafie sú:
- Nečitateľný ručný alebo tlačený rukopis
- Nesrovnalosti v rukopise, ako sú veľké a malé písmená, kombinácie tlače a kurzívy, nepravidelné veľkosti alebo tvary písmen
- Neobvyklé uchopenie a/alebo sťažnosti na bolestivú ruku
- Pomalé alebo namáhavé kopírovanie alebo písanie
- Zvláštne umiestnenie zápästia, tela alebo papiera
- Nedokončené alebo neformálne písmená alebo vynechané slová
- 2Nechajte svoje dieťa odborne vyšetriť na dysgrafiu. Ak vaše dieťa vykazuje niektoré z bežných znakov, nechajte ho vyšetriť na dysgrafiu. Testovanie môže potvrdiť, že vaše dieťa v skutočnosti zápasí s týmto stavom, a informovať poskytovateľov zdravotnej starostlivosti a učiteľov o tom, ako pomôcť.
- Testovanie na dysgrafiu zahŕňa testovanie IQ, vzdelávacie testovanie, testy na meranie fyzickej svalovej kontroly rukopisu a vytváranie ukážok písania, ktoré sa majú preskúmať na pravopis, medzery medzi písmenami a veľkosť.
- 3Zdržte sa predpokladu, že dysgrafia je menší problém. Dysgrafia môže poskytnúť každému študentovi mimoriadne ťažké obdobie v škole. Nejde o široko známu poruchu, ale to neznamená, že by sa mala prehliadať.
- 4Pochopte, že dysgrafia nie je letargia. Poznámky vášho dieťaťa sú neúplné a napísané zdanlivo výlučne kvôli tomu, že nie sú schopné písať rovnako ako všetky ostatné, a nie kvôli lenivosti.
- Jeden zo spôsobov, ako pomôcť dieťaťu prekonať dôsledky dysgrafie, je požiadať svoju školu o pomoc pri práci s klávesnicou a o ubytovanie pri práci s počítačom pri zadávaní úloh.
- 5Nevnucujte svojmu dieťaťu nič. Buďte k nim povzbudiví, ale nenúťte ich, aby si naďalej precvičovali písanie, a nepokarhajte ich, ak rýchlo neovládajú písanie. Nechajte ich, aby sa zorientovali svojim vlastným tempom.
- Deti s dysgrafiou majú často problémy s písaním kvôli problémom s fyzickou kontrolou svalov a kvôli tomu, že ich mozog funguje inak. Môže to trvať viac praxe a času, kým sa naučia veci, ktoré môžu byť pre ostatných ľahké.
- 6Buďte k svojmu dieťaťu podporní a pozitívni. Dajte mu alebo jej dobrý pocit zo snahy vynaloženej na zlepšenie rukopisu. Chváľte svoje dieťa frázami ako „Dobrá práca“ alebo „Vyskúšajte to“, keď vidíte, že sa snaží ako môže. Môžete tiež začleniť niekoľko stratégií doma, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu s rukopisom. Tie obsahujú:
- Nechajte dieťa list skôr cítiť, než ho vidieť. Vystopujte mu list na chrbte a zistite, či ho dokáže zopakovať na papieri.
- Pomôžte mu zlepšiť jeho zovretie pomocou bežných domácich nástrojov, ako sú pinzety alebo paličky.
- Zaistite, aby mal primerané cvičenia na zlepšenie svalovej sily a koordinácie. Účinné činnosti môžu zahŕňať streľbu na basketbal, šplh na lane alebo cvičenie na doskách a klikoch.
- Navrhnite, aby vaše dieťa nahralo svoje myšlienky a nápady na zariadenie, než sa ich pokúsi dať na papier.
- 7Získajte ubytovanie. Vyhľadajte 504 plánov a individualizovaných vzdelávacích plánov alebo IEP. Aby ste jednu z nich získali, budete pravdepodobne musieť so školou bojovať, a tak sa pozrite aj na to, ako to urobiť. Primerané dôkazy vo forme hodnotení a správ o konzultáciách od rôznych špecialistov vám môžu pomôcť poskytnúť dieťaťu ubytovanie, ktoré si zaslúži.
Existujú rôzne znaky, ktoré vám môžu pomôcť rozpoznať dysgrafiu u dieťaťa, aby ste mohli získať odbornú pomoc.
Metóda 3 z 3: obhajovanie ľudí s dysgrafiou
- 1Pomáha zvyšovať povedomie. Zvýšením hlasu o vlastných alebo blízkych skúsenostiach s dysgrafiou môžete začať rozhovor o tomto stave. Ak by o tom všetci začali hovoriť, tento stav by bol ľahšie rozpoznateľný v školách a na pracoviskách a ľudia by sa mohli naučiť, ako lepšie podporovať ľudí žijúcich s dysgrafiou. Zdieľanie toho, čo poznáte, s ostatnými môže byť dlhá cesta.
- 2Povedz svoj vlastný príbeh. Nájdu sa ľudia, ktorí sa vám pokúsia povedať, že ste úplne normálni a nepotrebujete žiadnu pomoc. Ak majú pravdu, tento článok si nemusíte čítať. Opatrne opravte tých, ktorí to myslia dobre, a dajte si pozor na tých, ktorí to nemyslia dobre. Budú hlavnou opozičnou silou vo vašom živote spolu s ľuďmi, ktorí s vami jednoducho nechcú jednať (a budú aj takí). Zistite, čo potrebujete, a urobte to. Učitelia budú oveľa ťažšie bojovať s vami osobne, každý deň, potom raz za týždeň bojovať s vašimi rodičmi prostredníctvom e-mailu a telefónu.
- 3Neustále sa vzdelávajte o stave. Nájdite si čas a získajte ďalšie informácie o právach osôb so zdravotným postihnutím na vzdelávanie a na pracovisku, aby ste ochránili seba alebo svojho blízkeho s dysgrafiou. Existuje mnoho zdrojov pre deti a dospelých, ktorí sú študenti alebo zamestnanci.
- Ak ste rodič, porozprávajte sa s učiteľmi svojho dieťaťa a vysvetlite im stav. Skúste ich presvedčiť, aby nechali vaše dieťa používať elektronické zariadenie na písanie.
- Skúste vkročiť do detskej obuvi, aby ste pochopili, ako sa cíti.
- Vedzte, že s vhodnou pomocou môžete uspieť, napriek svojej dysgrafii.
- Skracujte, ak je to možné. Tým sa zabránilo plytvaniu drahocennú čitateľnosť na zbytočných slov. Napíšte napríklad „tvrdo bežať“. namiesto „Bob vo všeobecnosti zistil, že beh je náročná činnosť“. Očividne to nerobte, ak sú požadované úplné vety.
Popieranie skutočnosti, že máte dysgrafiu alebo akékoľvek iné zdravotné postihnutie, pre vás jednoducho zhorší situáciu.
- Dysgrafia je dosť nejasná a nie je uznávaná na mnohých školách.
- Dávajte si pozor na ľudí, ktorí vám hovoria „jednoducho sa snažte viac“. Väčšina to myslí dobre a sú jednoducho ignoranti, ale toto správanie je stále deštruktívne a je potrebné ho zastaviť. Jemne ich opravte a vysvetlite svoju situáciu a/alebo ich odkážte na iné zdroje.
- Dávajte si pozor na ľudí, ktorí vám hovoria, že ste úplne v poriadku. Málokto, kto to hovorí, to myslí dobre. Väčšinou ide o vypočítavú snahu, ako vás oklamať, aby ste „priznali“, že nepotrebujete ubytovanie ani pomoc. Potrebujete ubytovanie a/alebo pomoc, inak by ste to nečítali.
Prečítajte si tiež: Ako reagovať, ak má dieťa vášho priateľa Downov syndróm?
Otázky a odpovede
- Myslím, že môžem trpieť dysgrafiou, ale moji učitelia a rodičia si myslia, že som lenivý, pretože som „schopný“. Ako ich presvedčím, aby sa nechali otestovať?Prejdite im to a nájdite učiteľa, poradcu, mentora alebo lekára, ktorý bude počúvať. Odmietnutie starostlivosti a zanedbávanie porúch učenia sú právnymi problémami. Buďte svojim vlastným obhajcom. Existuje mnoho ľudí, ktorí by urobili čokoľvek, aby pomohli ľuďom učiť sa.
Komentáre (1)
- Dôkladný, užitočný a citlivý článok!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
