Ako zabrániť nárazu cerumenu?
Ak sa vám vo zvukovode hromadí vosk, niekedy stačí trochu čistej vody, aby sa uvoľnil.
Cerumen alebo ušný maz je lepkavá hnedá, žltkastá alebo sivá látka, ktorá sa prirodzene vytvára vo vašich zvukovodoch. Ušný maz vytvára bariéru, ktorá chráni vaše ucho pred infekciami, zraneniami, špinou a nadmernou vlhkosťou. Aj keď je zdravé mať v ušiach trochu vosku, niekedy sa ich môže príliš veľa nahromadiť a spôsobiť upchatie alebo zablokovanie. Aby ste zabránili upchatiu, buďte pri čistení uší opatrní a nepoužívajte vatové tampóny ani iné predmety, ktoré by mohli vtlačiť vosk hlbšie do zvukovodov. Ak máte podozrenie, že váš prebytočný ušný maz je spôsobený zdravotným stavom, vyhľadajte lekára a požiadajte o diagnostiku a radu.
Metóda 1 z 2: dodržiavanie správnej hygieny
- 1Vonkajšiu časť ucha si očistite vlhkou žinkou alebo vatou. Je normálne a zdravé, že vaše uši vyrábajú trochu vosku. Pokiaľ váš lekár neodporučí inak, zvyčajne nie je potrebné vosk zo zvukovodov čistiť. Namiesto toho použite vlhkú žinku alebo vatový tampón na jemné zotretie prebytočného vosku alebo nečistôt, ktoré sa vytvorili okolo zvukovodu.
- Uši si môžete vyčistiť aj pri sprchovaní pomocou žinky alebo ukazováka. Na ruky si nasajte jemné mydlo a pomocou ukazováka si očistite vonkajšiu štruktúru ucha a oblasť tesne okolo otvoru zvukovodu.
- Ak je ušný maz tvrdohlavý alebo zatvrdnutý, môžete ho zjemniť vložením niekoľkých kvapiek detského oleja, glycerínu alebo peroxidu vodíka do a okolo zvukovodu.
- 2Opláchnite prebytočný vosk z ucha niekoľkými kvapkami vody. Ak sa vám vo zvukovode hromadí vosk, niekedy stačí trochu čistej vody, aby sa uvoľnil. Vezmite vatový tampón a ponorte ho do vody alebo soľného roztoku, potom nakloňte hlavu tak, aby vaše ucho smerovalo nahor. Do ucha si stlačte niekoľko kvapiek vody alebo soľného roztoku. Nechajte tekutinu sedieť v uchu 1 minútu, potom nakloňte hlavu opačným smerom, aby mohla dôjsť. Vosk, ktorý vyteká, utrite vlhkou vatou alebo žinkou.
- Môžete tiež použiť injekčnú striekačku s žiarovkou na jemné vystreknutie vody do ucha.
- Nikdy nepoužívajte vysokotlakový zdroj vody, ako je sprchová hlavica alebo ústna irigátor. Mohlo by to poškodiť váš ušný bubienok alebo spôsobiť vosk vtlačenie hlboko do ucha.
- Nedávajte si vodu do ucha, ak ste nedávno podstúpili operáciu uší alebo poranenie ucha, alebo ak máte v súčasnosti infekciu ucha. Ak si nie ste istí, či môžete bezpečne dostať vodu do uší, spýtajte sa najskôr svojho lekára.
Vloženie topického zvlhčovača alebo zmäkčovadla do zvukovodu môže pomôcť zabrániť hromadeniu nadmerného množstva ušného mazu. - 3Skúste si ušný maz zjemniť olejom alebo peroxidom vodíka. Ak máte sklon k tvorbe prebytočného ušného mazu, je možné, že ho budete môcť zmäkčiť a vypláchnuť doma skôr, ako dôjde k nárazom. Ak váš lekár tvrdí, že je to bezpečné, kvapkajte do ucha kvapkadlom 2-3 kvapky minerálneho oleja, detského oleja, glycerínu alebo peroxidu vodíka. Nechajte to chvíľu postáť, potom nakloňte hlavu, aby prebytok vyčerpal.
- To vám pomôže zbaviť sa už vytvoreného prebytočného ušného mazu. Pravidelné umývanie uší vám môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa na prvom mieste tvorilo príliš veľa ušného mazu.
- Pred použitím oleja, peroxidu vodíka alebo iných cudzích látok v ušiach sa vždy poraďte so svojím lekárom. Ak nemáte problém s nadmerným mazom do uší, možno si nebudete musieť takto čistiť uši.
- Toto neskúšajte, ak máte poranený ušný bubienok alebo zápal ucha, nedávno ste podstúpili operáciu uší alebo si máte do uší implantovať ušné trubice alebo iné pomôcky.
- Môžete si tiež kúpiť voľne predajné zmäkčovače ušného mazu, ktoré sú zvyčajne na báze vody alebo oleja. Požiadajte svojho lekára, aby vám nejaký odporučil.
- 4Aby ste zabránili hromadeniu, použite do ucha zvlhčovač. Vloženie topického zvlhčovača alebo zmäkčovadla do zvukovodu môže pomôcť zabrániť hromadeniu nadmerného množstva ušného mazu. Ak mávate tendenciu k častému upchávaniu ušného mazu, požiadajte svojho lekára o použitie injekčnej striekačky s liekom raz týždenne, aby si do ucha vložil malé množstvo jemného zvlhčovača, napríklad Ceridal Lipolotion. Nerobte to, pokiaľ váš lekár nepovie, že je to bezpečné.
- Požiadajte svojho lekára o pokyny, koľko hydratačného krému používať, a dajte mu vedieť, ako ho bezpečne nanášať.
- Ak Ceridal nie je k dispozícii v mieste, kde žijete, požiadajte svojho lekára alebo lekárnika, aby odporučil niečo podobné.
- 5Ak si naslúchadlá nosíte, čistite ich každý deň. Načúvacie prístroje môžu spôsobiť, že vaše uši budú robiť príliš veľa vosku. Vosk sa môže tiež hromadiť na vašich načúvacích prístrojoch a nakoniec sa vtlačiť hlbšie do uší. Ak nosíte načúvacie prístroje, utierajte ich každý deň jemnou suchou handričkou. Vyberte ušné formy a umyte ich vo vode a jemnom mydle. Potom ich osušte ofukovadlom. Pred opätovnou montážou načúvacích prístrojov sa uistite, že sú úplne suché.
- Ak sú vaše načúvacie prístroje vybavené zachytávačom vosku, vymeňte ich raz za 3 mesiace alebo kedykoľvek prestanú správne fungovať.
Ak máte podozrenie, že váš prebytočný ušný maz je spôsobený zdravotným stavom, vyhľadajte lekára a požiadajte o diagnostiku a radu. - 6Nezasúvajte si nič do zvukovodu. Aj keď sa môže javiť ako dobrý nápad vyčistiť si ušné kanály vatovými tampónmi, môže to vosk zatlačiť hlbšie do uší a spôsobiť zakliatie. Nedávajte si do ucha žiaden predmet na jeho čistenie, vrátane vatových tampónov, špáradiel alebo sponiek do vlasov.
- Zariadenia, ako sú štuple do uší a špunty do uší, môžu tiež vtláčať vosk hlbšie do ucha. Ak je to možné, použite alternatívy, ktoré sa nedostanú do vašich uší, napríklad slúchadlá s potlačením hluku.
- Je veľmi nebezpečné vkladať do uší ostré predmety, napríklad špáradlá. Môžete si poškriabať vnútro zvukovodu alebo dokonca prepichnúť ušný bubienok.
- Zdravotnícki pracovníci odporúčajú, aby ste si do ucha nikdy nedávali nič menšie ako lakeť. Inými slovami, ak sa niečo zmestí do zvukovodu, nedávajte to tam!
- 7Vyhýbajte sa ušným sviečkam. Zatiaľ čo niektorí odborníci na alternatívnu medicínu odporúčajú použiť zapálenú sviečku na vytiahnutie prebytočného vosku a nečistôt z ucha, neexistujú dôkazy o tom, že by tento postup skutočne fungoval. A čo je ešte horšie, môže to spôsobiť popáleniny alebo iné vážne poranenia zvukovodu a bubienka. Nikdy si nedávajte sviečky zapaľovať ani sa o to nepokúšajte sami. Podľa FDA zahŕňajú riziká spojené so sviečkami do uší:
- Popáleniny na tvári alebo uchu
- Zranenie ucha kvapkajúcim voskom sviečky
- Blokovanie vosku sviečky v uchu
- Krvácanie z ucha
- Prepichnuté ušné bubienky
- Náhodné založenie požiaru
Metóda 2 z 2: vyhľadanie lekárskej pomoci
- 1Ak máte príznaky nárazu, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Ak si myslíte, že ste mohli mať vplyv na ušný maz, obráťte sa na svojho lekára. Môžu liečiť náraz a pokúsiť sa prísť na to, čo to spôsobilo. Môžu vám tiež poradiť, ako zabrániť opakovaniu. Medzi príznaky ovplyvňovaného ušného mazu patria:
- Zmeny sluchu, napríklad strata sluchu alebo zvonenie v ušiach
- Bolesť, svrbenie alebo pocit plnosti v uchu
- Závrat alebo strata rovnováhy
- Nevysvetliteľný kašeľ
Upozornenie: Ak pocítite bolesť ucha, krvácanie z uší alebo neobvyklý odtok ucha, okamžite vyhľadajte lekára alebo choďte na urgentnú starostlivosť. Môžu to byť príznaky vážnejšieho problému.
Navštívte svojho lekára každých 3 - 6 mesiacov alebo tak často, ako je odporúčané, aby mohol skontrolovať príznaky poškodenia alebo prebytočného vosku v ušiach. - 2Ak nosíte načúvacie prístroje, urobte každé 3 - 6 mesiacov skúšku. Ak nosíte načúvacie prístroje, máte vyššie riziko vzniku nárazového ušného mazu. Navštívte svojho lekára každých 3 - 6 mesiacov alebo tak často, ako je odporúčané, aby mohol skontrolovať príznaky poškodenia alebo prebytočného vosku v ušiach.
- Ak vám lekár pri prehliadke zistí prebytočný vosk vo zvukovodoch, môže ho v kancelárii odstrániť alebo vás poučiť, ako to urobiť doma.
- 3Nechajte si ušný maz odstraňovať v ordinácii lekára tak často, ako je odporúčané. Ak máte riziko poškodenia ušného mazu, lekár vám môže odporučiť, aby ste pravidelne prichádzali na ošetrenie. Ak sa u vás v minulosti vyskytli nárazy ušným mazom alebo nadmerný výskyt ušného mazu, opýtajte sa, či je to pre vás potrebné.
- Ak nemáte žiadne príznaky nadmerného množstva ušného mazu, lekár vám môže odporučiť počkať, či sa vyčistí sám.
- Ošetrenie v ordinácii zahŕňa opatrné odstránenie ušného mazu špeciálnym nástrojom zvaným kyreta alebo opláchnutie vosku vodou.
- Váš lekár môže tiež odporučiť alebo predpísať liek, ktorý môžete použiť doma na odstránenie vosku.
- 4Spravujte všetky podmienky, ktoré môžu spôsobiť prebytok ušného mazu. V niektorých prípadoch môže byť prebytok ušného mazu výsledkom zdravotného stavu. Ak si váš lekár myslí, že zdravotné ťažkosti vás môžu vystaviť riziku vzniku nárazov ušného mazu, opýtajte sa ich na možnosti liečby, ktoré by mohli pomôcť. Medzi podmienky, ktoré vás môžu ohroziť, patria:
- Kostné výrastky vo zvukovode
- Infekcie uší, napríklad ucho plavca
- Autoimunitné choroby, ako je lupus
- Ekzém a iné kožné ochorenia
- Zranenia zvukovodu
- Zúženie zvukovodu, ktoré môže byť vrodené (prítomné od narodenia) alebo spôsobené zápalom alebo poranením
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť tlak v ušiach?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
