Ako zabrániť SARS?
Jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť vzniku SARS, je vyhnúť sa cestovaniu do akejkoľvek lokality, štátu alebo krajiny, kde bola hlásená epidémia.
Závažný akútny respiračný syndróm, tiež nazývaný SARS, je vírusová respiračná infekcia spôsobená koronavírusom, ktorý je typom vírusu, ktorý môže infikovať ľudí aj zvieratá. SARS pochádza z Číny v roku 2002 a do niekoľkých mesiacov sa rozšíril po celom svete, čo dokazuje, ako rýchlo sa môžu vírusy prenášať medzi čoraz mobilnejšou globálnou populáciou. Medzinárodní odborníci na zdravie boli schopní rýchlo obmedziť šírenie SARS a od roku 2004 nebol nikde na svete známy prenos. SARS nie je rozšírenou chorobou; akonáhle ľudia implementovali účinnejšie metódy manipulácie s voľne žijúcimi zvieratami a ich kontroly, ktoré mali slúžiť ako potrava pre ľudí, stal sa SARS oveľa menším problémom. Mnoho z nižšie uvedených krokov nie je potrebných, pretože SARS je dobre zvládnuté a už nie je veľmi rozšírený. Napriek tomu sú to dobré zdravotné postupy a je dobré vedieť, že vykonaním určitých predbežných opatrení v prípade ďalšieho prepuknutia choroby budete môcť zabrániť sebe alebo niekomu inému v získaní SARS.
Časť 1 z 2: Inhibícia prenosu SARS doma
- 1Ruky si často čistite. Jednou z najúčinnejších prevencií SARS je dôkladné a časté umývanie rúk. To minimalizuje šírenie vírusu z povrchov, ktorých sa dotýkajú mnohí alebo infikovaní - ľudia.
- Použite jemné mydlo a horúcu vodu a umyte si ruky v teplej vode najmenej 20 sekúnd.
- Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, použite dezinfekčný prostriedok na ruky najmenej 60% alkoholu.
- Uistite sa, že si umyjete ruky aj potom, čo si zložíte jednorazové rukavice.
- 2Nasaďte si jednorazové rukavice. Ak existuje možnosť, že by ste mohli prísť do kontaktu s niekým, kto má SARS alebo jeho telesné tekutiny alebo výkaly, noste jednorazové rukavice. To môže pomôcť zaistiť, aby ste sa omylom nenakazili.
- Na zabránenie kontaminácie môžete použiť rukavice chirurgického typu.
- Pred nasadením rukavíc skontrolujte, či nedošlo k roztrhnutiu alebo prepichnutiu.
- Po každom použití zlikvidujte rukavice do vyloženého odpadkového koša. Rukavice nikdy neumývajte ani opakovane nepoužívajte.
- Jednorazové rukavice dostanete v mnohých lekárňach a vo väčšine obchodov so zdravotníckymi potrebami.
- 3Zakryte si nos a ústa chirurgickou maskou. Osoba s ochorením SARS bude spravidla hospitalizovaná a izolovaná, s výnimkou niekoľkých nemocničných zamestnancov, ktorí sa oňho starajú, bez povolených návštev. Ak ste v rovnakej miestnosti ako osoba so SARS, noste chirurgickú masku. To vám môže pomôcť minimalizovať riziko vdýchnutia vírusu.
- Existujú určité dôkazy, že okrem nosenia chirurgickej masky môže nosenie okuliarov predstavovať aj určitú ochranu pred SARS.
- Ako chirurgickú masku si môžete kúpiť respirátor častíc N95. Aj keď existujú rôzne informácie o type chirurgickej masky, pomocou ktorej sa môžete chrániť pred respiračnými vírusmi, N95 je špeciálne navrhnutý tak, aby chránil pred veľkými kvapôčkami a menšími respiračnými časticami.
- Nasaďte si masku pred ústa a nos. Pripevnite masku na tvár ukazovákom a palcom dominantnej ruky. Zatlačte masku na tvár, kým si nie ste istí, že medzi vašou tvárou a maskou nie je medzera.
- Potiahnite podväzok, aby ste si udržali masku na tvári. To by ste mali nájsť na vrchu masky. Natiahnite podväzok cez hlavu a zaistite ho na zátylku.
- Chirurgické masky si môžete kúpiť v mnohých lekárňach a vo väčšine obchodov s lekárskymi potrebami.
Ak ste v rovnakej miestnosti ako osoba so SARS, noste chirurgickú masku. - 4Umyte zdieľané osobné veci. Je nevyhnutné umyť všetky osobné veci zdieľané s pacientmi so SARS. Od riadu po posteľnú bielizeň a oblečenie môže zaistenie správneho umytia týchto vecí pomôcť minimalizovať riziko nákazy chorobou.
- S pacientom so SARS by ste nemali zdieľať oblečenie, uteráky ani posteľnú bielizeň. Akékoľvek prádlo však perte v práčke teplou alebo horúcou vodou a pracím prostriedkom. Môžete tiež zvážiť pridanie bielidla do náplne.
- Pri manipulácii so znečisteným oblečením noste rukavice.
- Jedlá a pomôcky na jedenie by ste nemali zdieľať s infikovanou osobou, ale nepotrebujete ani oddeľovať nádoby na použitie pacientom. Akýkoľvek riad a kuchynské náčinie, ktoré infikovaná osoba použila, môžete umyť v umývačke riadu alebo ručne mydlom a horúcou vodou.
- 5Nakazený odpad vriec oddelene. Pomôcť môže separovanie infikovaného odpadu do samostatného vrecka alebo nádoby z odpadkového koša. Potom môžete vrecko s infikovaným odpadom zavrieť a uložiť do bežného odpadkového koša.
- Toto opatrenie môže pomôcť zaistiť, aby zvieratá, malé deti alebo iní ľudia náhodou neprišli do kontaktu s infikovaným odpadom.
- 6Spoločné povrchy a priestory často dezinfikujte. Vírus SARS sa ľahko šíri na miestach, ako sú kúpeľne alebo na kuchynských povrchoch. Časté čistenie a dezinfekcia týchto priestorov môže zabrániť šíreniu vírusu.
- Akýkoľvek povrch, ktorého sa dotkne infikovaná osoba, ako napríklad toaleta alebo umývadlo v kúpeľni, by sa mal čistiť a dezinfikovať čo najčastejšie, aj keď je to možné, aj po každom použití.
- Na dezinfekciu povrchov môžete použiť antiseptické alebo antibakteriálne čistiace prostriedky alebo bieliacu zmes.
- Pri čistení noste rukavice a po použití ich vyhodte.
- 7Obmedzte počet osôb v domácnosti. Ak je osoba vo vašej domácnosti infikovaná vírusom SARS, bude vyžadovať izoláciu najmenej 10 dní. V tomto období čo najviac obmedzte počet ľudí vo vašom dome. To môže minimalizovať riziko, že sa nejaká rodina dostane k vírusu alebo sa prenesie do vonkajšieho sveta.
- Pacienti by mali opustiť domov iba na rutinné lekárske ošetrenie. Môžete tiež chcieť oddeliť osobu od rodinných príslušníkov čo najviac.
- Môžete požiadať priateľov alebo rodinných príslušníkov, aby usporiadali akúkoľvek osobu, ktorá nemá žiadne príznaky SARS, ak je to možné.
Jednou z najúčinnejších prevencií SARS je dôkladné a časté umývanie rúk.
Časť 2 z 2: zamedzenie kontaminácie na verejnosti
- 1Pokiaľ je to možné, vyhnite sa cestovaniu do oblastí s ohniskom nákazy. Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako zabrániť SARS, je vyhnúť sa cestovaniu do akejkoľvek lokality, štátu alebo krajiny, ktorá ohnisko nákazy hlásila. Ak máte cestovné plány do ktorejkoľvek z týchto oblastí, obráťte sa na svoju príslušnú cestovnú spoločnosť a opýtajte sa ich, či majú pohotovostné plány na cestu do týchto oblastí, alebo vám umožnia prebookovať sa na iné miesto.
- Európske ministerstvo zahraničia, Centrá pre kontrolu chorôb a Svetová zdravotnícka organizácia upozorní verejnosť na všetky ohniská, kde sa nachádzajú a či by ste sa mali vyhnúť cestovaniu do týchto oblastí. Ak cestujete, navštívte ktorýkoľvek z týchto webov alebo sa obráťte na svoju cestovnú kanceláriu a požiadajte o informácie o cestovných obmedzeniach.
- Ak cestujete do odľahlých oblastí, môžete doma urobiť preventívne opatrenia, ako napríklad nákup chirurgickej masky alebo dezinfekčného prostriedku na ruky, ktoré pomôžu minimalizovať riziko v oblastiach, kde hygienické normy nemusia byť vysoké.
- 2Drž sa ďalej od preplnených priestorov. SARS je vysoko nákazlivý a najľahšie sa šíri v miestach, kde sa stretávajú davy, napríklad vo verejnej doprave. Vyhýbanie sa preplneným priestorom môže pomôcť minimalizovať riziko prenosu vírusu.
- SARS sa šíri úzkym kontaktom s infikovanou osobou. Ak niekto so SARS kýcha alebo kašle, mohol by šíriť chorobu prenosom svojich infikovaných kvapiek dýchania.
- Po dotyku čohokoľvek v preplnených priestoroch, ako sú napríklad kľučky vo verejnej doprave, kľučky, telefóny alebo tlačidlá výťahu, si umyte alebo dezinfikujte ruky. Nemôžete sa dezinfikovať proti všetkému, ale je tiež dobré, keď ste vo všeobecnosti vystavení choroboplodným zárodkom.
- Možno budete chcieť zvážiť použitie chirurgickej masky alebo masky N95 v preplnených priestoroch alebo veľkých mestských oblastiach.
- 3Pokračujte v dodržiavaní dobrej osobnej hygieny. Rovnako ako vo svojom dome, dbajte na správnu hygienu, keď ste na verejnosti. Umývanie rúk a zakrývanie úst a nosa pri kýchaní alebo kašľaní môže viesť k minimalizácii rizika vzniku SARS alebo dokonca k infekcii ostatných.
Ak ste boli vystavení účinkom SARS alebo ste sa nachádzali v oblasti, kde došlo k prepuknutiu SARS, a začnete pociťovať príznaky vírusu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. - 4Noste so sebou dezinfekčný prostriedok na ruky. V niektorých prípadoch môže byť ťažké nájsť si miesto na umývanie rúk po kontakte s ľuďmi, ktorí môžu mať SARS alebo povrchy, ktorých sa dotklo veľa ľudí. Nosenie dezinfekčného prostriedku na ruky vám pomôže zaistiť, že znížite riziko kontaminácie seba, keď sa niečoho dotknete.
- Uistite sa, že dezinfekčný prostriedok na ruky obsahuje najmenej 60% alkoholu.
- 5Ak sa u vás prejavia príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc. Ak ste boli vystavení SARS alebo ste sa nachádzali v oblasti, kde dochádza k prepuknutiu SARS, a začínajú u vás byť príznaky vírusu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Možno budete potrebovať izoláciu, ale môže to tiež pomôcť zaistiť vašu bezpečnosť a zdravie, ako aj bezpečnosť ostatných.
- Príznaky SARS sú: systémové ochorenie poznačené nástupom horúčky vyššej ako 38°C (100, -16°C); bolesti hlavy a tela; suchý kašeľ; a dýchavičnosť.
- Uvedomte si, že napriek spoločnému medzinárodnému úsiliu stále neexistuje účinný liek na SARS. Antibiotiká nebudú pôsobiť proti SARS, pretože ide o vírus, a vedci ani lekári tiež nepreukázali žiadny prínos.
- Keď sa niekto lieči na SARS, lekári sa pokúsia zabrániť replikácii vírusu v tele a podajú na to lieky. Veľa sa zameriavajú aj na starostlivosť o symptómy človeka.
- Veľmi mladí a veľmi starí ľudia s väčšou pravdepodobnosťou zomrú na SARS, pretože ich imunitný systém nie je taký robustný ako ostatné “.
Prečítajte si tiež: Ako určiť náklady na leteckú záchrannú službu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
