Ako cestovať s liekmi?
Na cestách s liekmi je preto nevyhnutné, aby ste si našli čas na správnu prípravu a správne balenie.
Všetci sme sa narýchlo zbalili na výlet a zabudli sme niečo „dôležité“ ako obľúbené topánky alebo knihu na čítanie v lietadle. Len málo vecí je však skutočne dôležitejších, ako priniesť si pri cestovaní požadované alebo užitočné lieky. Na cestách s liekmi je preto nevyhnutné, aby ste si našli čas na správnu prípravu a správne balenie. Vaše plánovanie a balenie sa bude líšiť v závislosti od toho, kam sa chystáte, ako sa tam dostanete a ako dlho zostanete. Nech už sú vaše cestovné plány akékoľvek, nenechávajte svoje plány liekov na poslednú chvíľu.
Časť 1 z 3: letecká doprava
- 1Zbaľte si do príručnej batožiny pilulky a pevné lieky. Podľa US Transportation Security Administration (TSA) je možné akékoľvek „primerané množstvo“ piluliek a podobných liekov prepraviť do lietadla, pokiaľ sú preverené spolu so zvyškom vašej príručnej batožiny. Do zapísanej batožiny si môžete dať aj lieky, ale spravidla dáva zmysel ponechať ich prístupné.
- TSA nevyžaduje, aby boli pilulky v pôvodnom obale alebo inak označené, ale je to vaša najlepšia voľba a najmenej pravdepodobne spôsobí oneskorenie skríningu. Štátne zákony týkajúce sa označovania a prepravy liekov na predpis môžu vyžadovať, aby ste ich uchovávali aj v pôvodných označených nádobách.
- Poznámka: Tento článok čerpá z politík a postupov amerického TSA. Mnoho ďalších národov má rovnaké alebo podobné letové predpisy pre lieky, ale overte si to na príslušnom úrade vo vašom štáte cesty.
- Okrem toho si uvedomte, že TSA sa riadi federálnymi zákonmi, a preto neberie do úvahy miestne zákony, pokiaľ ide o látky, ako je liečivá marihuana (to znamená, že ak je marihuana vo vašom štáte legálna, stále je považovaná za nelegálnu látku TSA). TSA nebude vyhľadávať konkrétne marihuanu, ale ak počas preverovania spustí poplach, záležitosť vyrieši strážca zákona.
- 2Tekuté lieky a lekárske príslušenstvo nahláste skríningovému dôstojníkovi. Ak máte pri sebe tekuté, gélové alebo krémové lieky, ktoré presahujú povolenú dávku TSA pre tekutiny (1000 ml), mali by ste o tom vopred informovať úradníka TSA a nechať si pripraviť lieky, ktoré mu odovzdá.. To isté urobte s lekárskym príslušenstvom, ako sú ihly na injekciu inzulínu.
- S tekutými liekmi s objemom 1000 ml alebo menej by sa malo zaobchádzať ako s inými tekutinami v príručnej batožine - so všetkými nádobami na tekutiny umiestnenými vo vnútri jedného priehľadného, zapečateného vrecka na zips veľkosti Quart. Na premietanie vyberte z príručného vrecka priehľadné vrecko.
- TSA opäť odporúča, ale nevyžaduje, pôvodné obaly, ale týmto spôsobom sa treba uberať najmä pri väčších množstvách liekov.
- 3Preventívne si prineste dokumentáciu. Pri práci s liekmi a letovou bezpečnosťou je vždy najlepšie prekročiť minimálne požiadavky na prípravu. Čím viac zdokumentovaných informácií o liekoch, ktoré máte so sebou, máte, tým je väčšia pravdepodobnosť, že budete mať hladší priebeh bezpečnostného skríningu.
- Zvážte prinesenie vytlačeného zoznamu všetkých liekov a dávok (najmä liekov na predpis). Môžete tiež chcieť priniesť kópiu skutočného predpisu (liekov) a akýkoľvek informačný list, ktorý bol dodaný s liekom.
- Ak máte neobvyklý alebo predpisovo veľký liek na predpis, možno budete chcieť priniesť podpísaný list od predpisujúceho lekára, v ktorom sa vysvetľuje liek a jeho potreba.
Zvážte prinesenie vytlačeného zoznamu všetkých liekov a dávok (najmä liekov na predpis). - 4Prispôsobte časovým zmenám časového pásma. Ak potrebujete užívať rovnaké lieky každý deň tesne pred večerou a prekračujete niekoľko časových pásiem, budete musieť upraviť svoj rozvrh. Pred odchodom prediskutujte problém so svojim lekárom alebo lekárnikom, aby ste určili najlepší postup pri úprave.
- Všeobecne povedané, čas užívania liekov môžete postupne upravovať, pravdepodobne od samotného letu. Ak si vezmete pilulku každý deň o 20:00, ale chystáte sa z New Yorku do Los Angeles (kde by bolo 17:00) na predĺžený pobyt, možno budete môcť užiť tabletku každý deň o hodinu neskôr, aby ste zostali tri dni. v rozvrhu 20:00.
Časť 2 z 3: cestovanie do zahraničia
- 1Zhromaždite podrobné informácie o svojich liekoch. Aby ste sa v zahraničí uchránili pred potenciálnymi nepríjemnosťami alebo dokonca zdravotnými rizikami, je vhodné zostaviť informácie o každom lieku, ktorý prinesiete a/alebo použijete, najmä o liekoch na predpis. V ideálnom prípade by ste si mali vytlačiť niekoľko kópií jedného dokumentu (ak je to možné v primárnom jazyku národa, ktorý navštevujete), v ktorom sú uvedené všetky vaše lieky (značky a generické názvy), použitia, dávkovanie a informácie o predpisoch.
- Takmer celý čas nebudete mať problém s medzinárodnou prepravou a používaním liekov, najmä ak ich uchovávate v pôvodnom obale a máte dokumentáciu k svojim predpisom. Mať pripravenú ďalšiu dokumentáciu vám môže pomôcť v neobvyklých prípadoch, keď nastane problém.
- Ak váš liek obsahuje kontrolovanú látku vo vašej domovskej krajine a/alebo injekčný liek, mali by ste priniesť podpísaný list od predpisujúceho lekára (na jeho hlavičkový papier), ktorý popisuje liek a jeho použitie vo vašom prípade.
- 2Buďte zvlášť opatrní pri omamných a psychotropných látkach. Lieky na predpis v týchto triedach, ktoré zahŕňajú lieky proti bolesti, ako je morfín a kodeín, a bežné lieky na liečbu depresie, úzkosti a rôznych psychóz, sa riadia podľa medzinárodného práva Medzinárodnou radou pre kontrolu omamných látok (INCB). Podľa zásad INCB by ste mali mať možnosť prepraviť najmenej tridsaťdňovú dodávku liekov v týchto triedach, pokiaľ máte kópiu dokladu o predpise.
- V praxi však niektoré národy majú prísnejšie požiadavky; Napríklad Japonsko a Spojené arabské emiráty sú známe tým, že sú dosť prísne. Možno budete musieť poskytnúť rozsiahlu dokumentáciu a dokonca ani potom nebudete môcť dovážať do krajiny určité lieky. Čím viac dokumentácie máte, tým lepšie sú vaše šance.
- 3Skontrolujte obmedzenia vo svojej cieľovej krajine. Bohužiaľ, môže byť skutočnou výzvou vyriešiť oficiálne (a neoficiálne) cestovné politiky týkajúce sa liekov pre jednotlivé krajiny. Môžete skúsiť konzultovať oficiálne webové stránky, ale bude vám najlepšie, keď sa obrátite na veľvyslanectvo alebo konzulát cieľovej krajiny vo svojom domovskom štáte.
- INCB udržiava rozsiahly zoznam všeobecných informácií o liekoch a noriem pre vstup liekov podľa národov na adrese http://incb.org/incb/en/publications/Guidelines.html. Asi je najlepšie použiť to ako východiskový bod a potom sa pokúsiť zhromaždiť najaktuálnejšie informácie priamo z cieľovej krajiny.
Bohužiaľ, môže byť skutočnou výzvou vyriešiť oficiálne (a neoficiálne) cestovné politiky týkajúce sa liekov pre jednotlivé krajiny. - 4Uchovávajte v dostatočnom množstve svojich liekov. Aj keď to nie je vždy možné, je vždy jednoduchšie vyhnúť sa potrebe získať v cudzom štáte dodatočné množstvo lieku (najmä predpis). Okrem iných výziev budete pravdepodobne musieť navštíviť miestneho lekára a získať nový recept. Vopred sa dohodnite s domácim lekárom a zdravotnou poisťovňou, aby ste si pred odchodom urobili zásoby dostatočného množstva vašich receptov.
- Majte na pamäti možné obmedzenia toho, koľko liekov môžete do krajiny priniesť. Najprv si urobte domácu úlohu.
- Uchovávajte svoje lieky v príručnej batožine pri medzinárodnom lete, rovnako ako pri vnútroštátnom lete. Majte ho vo svojom vlastníctve a prístupnom, ako len môžete.
Časť 3 z 3: Cestovanie s ohľadom na bezpečnosť a pohodlie
- 1Uchovávajte dôležité lieky na viac ako jednom mieste. Či už idete na pár dní von z mesta alebo sa chystáte na niekoľko týždňov do zahraničia, strata celej zásoby potrebných liekov môže byť skutočnou bolesťou hlavy. Pokiaľ je to možné, rozdeľte si zásoby a pripravte sa na krádež, zničenie, nesprávne umiestnenie atď.
- Ako je uvedené v častiach tohto článku, ktoré sa zaoberajú lietaním a/alebo cestovaním do zahraničia, vyberanie liekov (najmä receptov) z pôvodného obalu môže tomuto procesu spôsobiť ďalšie ťažkosti. Ak je to možné, získajte viac originálnych balení liekov a umiestnite ich na rôzne miesta (napríklad do príručnej batožiny a zapísanej batožiny). Ak to nie je možné, umiestnite sekundárnu dodávku do jasne označeného kontajnera s praktickou identifikačnou dokumentáciou.
- Nevkladajte všetky dôležité pilulky do kabelky alebo ruksaku, keď ste vonku, alebo dokonca na jednom mieste vo svojom hoteli. Uistite sa, že máte k dispozícii lieky na niekoľko dní, aj keď ste sa stali obeťou krádeže.
- Na cestách by ste mohli chcieť nechať svoje denné lieky (alebo niekoľko dní v dostatočnom množstve) u seba a zvyšok potom uložiť do hotelového trezoru.
- 2Pripravte si „cestovnú súpravu na ochranu zdravia “. Zvlášť ak sa chystáte na „výlet“ a nemusíte si robiť starosti s bezpečnostnými kontrolnými bodmi ani s medzinárodným právom, môže byť múdre, pohodlné a bezpečné zabaliť si kompaktnú, ale rozmanitú zásobu lieky a súvisiace položky.
- Bez ohľadu na to, kam smerujete, urobte z liekov na predpis prioritu. Nechajte ich ľahko prístupné a ťažko stratiteľné. Ak máte lieky na alergické reakcie (napríklad epinefrín, ako v Epi-Pen), určite si dajte poruke dávku, keď nie ste doma.
- Na cestách si uschovajte vytlačený zoznam všetkých liekov na predpis a ďalších liekov, ktoré pravidelne užívate, s dávkami a indikáciami. Týmto spôsobom, ak ste nejakým spôsobom neschopní, zdravotnícky personál bude mať tieto dôležité informácie rýchlejšie.
Štátne zákony týkajúce sa označovania a prepravy liekov na predpis môžu vyžadovať, aby ste ich uchovávali aj v pôvodných označených nádobách. - 3Vezmite si so sebou voľnopredajné (OTC) lieky, ktoré pravidelne používate. Väčšinou často cestujete niekam, kde by ste si v prípade potreby mohli ľahko vziať nejaké antacidá alebo krém proti svrbeniu. Keď však budete mať v „cestovnej súprave na ochranu zdravia“ pripravenú malú zásobu, všetko vám to veľmi uľahčí - napríklad, ak napríklad potrebujete ihneď hnačku.
- Založte svoj zoznam na liekoch, ktoré budete pravdepodobne používať, ale zvážte zaradenie cestovného v nasledujúcich množstvách: lieky proti hnačke, antihistaminiká, dekongestíva, pilulky na nevoľnosť, lieky proti bolesti, preháňadlá, lieky na potlačenie kašľa/kvapky, antacidá, antimykotiká, a krémy proti svrbeniu.
- 4Doplňte svoju súpravu o zásoby prvej pomoci a voliteľné položky. Vaše potreby sa môžu líšiť v závislosti od toho, či sa chystáte na týždeň do New Yorku alebo na kempingový výlet. Urobte si čas a zapíšte si zoznam zdravotníckych potrieb a príslušenstva, ktoré by mohli byť užitočné, a doplňte ich, ako to umožňuje priestor, do vašej „cestovnej zdravotnej súpravy“.
- Na základe svojho cieľa zvážte napríklad: repelent proti hmyzu; opaľovací krém; dezinfekčné prostriedky na ruky alebo antibakteriálne obrúsky; lubrikačné očné kvapky; základné pomôcky pre prvú pomoc referenčná karta prvej pomoci, obväzy, gáza, obväz na esá, antiseptikum, pinzeta, nožnice, aplikátory s bavlneným hrotom); moleskin na pľuzgiere; aloe gél; digitálny teplomer; pakety orálneho rehydratačného roztoku; pomôcky na spanie; a tablety na čistenie vody.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať strach z cestovania?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
