Ako milovať ľudí?
Láska je základom každého zdravého vzťahu a existuje mnoho spôsobov, ako môžete niekomu prejaviť lásku. Trávte čas tým, že sa s danou osobou lepšie zoznámite, aby ste sa obaja cítili pohodlnejšie jeden druhému a naučili sa navzájom si dôverovať. Skúste prijať osobu takú, aká je, aj keď robí chyby alebo má chvíle slabosti, ako to robí každý. Je tiež dôležité byť k nim úprimný a dodržať svoje sľuby, ktoré pomôžu posilniť vaše puto. Ak vám náhodou ublížili, odpustite im a pokračujte vo svojom vzťahu, pretože život je krátky. Môžete tiež prejaviť svoju lásku komplimentom, chváliť ich, keď uspejú, a pomáhať im, kedykoľvek môžete. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora, vrátane toho, ako niekomu povedať, že ho máte radi, čítajte ďalej!
Ak si dovolíte robiť veci, ktoré máte radi, a obklopíte sa ľuďmi, ktorých milujete, budete šťastnejší a budete môcť milovať plnšie.
Milovať ľudí vo svojom živote je zručnosť, ktorá je pre niekoho prirodzenou a pre ostatných mätúca. Ak bojujete s tým, aby ste vedeli prejaviť svoju náklonnosť k druhým, nie ste sami. Milovať blízkych ľudí znamená objať ich, komunikovať s nimi, byť pravdovravní a odpúšťať tým, ktorí vám ubližujú. Majte na pamäti, že každý človek prijíma lásku inak, a snažte sa vyjadrovať spôsobmi, ktoré sú pre neho zmysluplné.
1. metóda zo 4: objatie ostatných
- 1Strávte čas spájaním. Jeden z najdôležitejších spôsobov, ako milovať ľudí, je tráviť s nimi čas. Čas, ktorý strávite spolu, vám pomôže lepšie si porozumieť a byť si navzájom príjemnejší. Toto vytvorí dôveryhodné puto, ktoré posilní vašu lásku.
- 2Prijmite svojich ľudí takých, akí sú. Ľudia vo vašom živote môžu, ale nemusia mať hodnoty a návyky, ktoré sú podobné vašim. Aj keď s nimi nesúhlasíte, musíte ich prijať takých, akí v skutočnosti sú. Vyhnite sa kritike alebo sa ich pokúšajte zmeniť. Namiesto toho súhlaste, že s niektorými vecami nesúhlasíte, a zároveň ich naďalej milujte.
- Ak napríklad niekto, koho milujete, nemá rovnaké náboženstvo ako vy, mali by ste to akceptovať a aj tak ho milovať. Nie skôr zmeníš ich názor, ako oni zmenia tvoj.
- 3Prehliadnite drobné priestupky. Čím viac času s kýmkoľvek strávite, tým viac šancí vás bude musieť rozčúliť. Ak niekto robí niečo, čo vás trápi, urobte si chvíľu na to, aby ste sa rozhodli, či mu to stojí za konfrontáciu. Ak sa rozhodnete, že ide o menšiu chybu, nechajte to prejsť. Ak vám incident skutočne vadí, mali by ste sa o tom porozprávať s druhou osobou.
- Ak vám napríklad priateľ vylial kávu na tričko, nie je potrebné sa hnevať ani prednášať. Stačí si vymeniť tričko a nechať to ísť.
- Naopak, ak si priateľ vymyslí príbeh o tom, že máte pomer, pretože sa mu váš partner nepáči, pravdepodobne by ste sa s ním mali porozprávať.
- 4Oceňujte ostatných za to, čo robia. Ak máte vo svojom živote ľudí, ktorí vás milujú, pomáhajú vám a podporujú vás, pokúste sa im vyjadriť, ako ste vďační za ich prítomnosť vo vašom živote. Môžu tak vrátiť uznanie a vybudovať si vzájomne výhodný vzťah dôvery a rešpektu.
- Nemusíte ľuďom priamo hovoriť „vážim si vás“. Môžete to tiež predviesť svojimi činmi. Pomáhajte im, keď sú v núdzi. Keď sú rozrušení, požičajte im ucho. Ak bývajú ďaleko, pravidelne sa kontrolujte prostredníctvom e -mailu alebo telefonátu.
To ukáže, že ich milujete, a pomôže vám to vytvoriť si silnejšie puto a milovať ich viac.
Metóda 2 zo 4: interakcia s ostatnými
- 1Doprajte si náklonnosť. Keď milujete ľudí, je dôležité dávať a prijímať náklonnosť. Skúste sa pohodlne objímať alebo objímať s priateľmi a členmi rodiny, dávať im darčeky a chváliť ich. Tiež buďte ochotní prijať rovnaké veci na oplátku.
- Nečakajte okamžité opätovanie vašej náklonnosti. Napríklad to, že niekomu dáte kompliment, ešte neznamená, že ho od neho v priebehu nasledujúcich piatich minút dostanete.
- 2Vyjadrite svoju lásku. Okrem dávania a prijímania náklonnosti môžete tiež vyjadriť svoje pocity. Mali by ste ľuďom vo svojom živote povedať, že ich milujete a staráte sa o nich. Musíte im tiež umožniť, aby vám otvorene a bez úsudku alebo zosmiešňovania vyjadrili svoje pocity.
- Napríklad môže prísť člen rodiny a povedať, že vás miluje. Namiesto toho, aby ste sa im vysmiali alebo ignorovali vyhlásenie, urobte radšej, ak im odpoviete niečo ako: „Aj ja ťa milujem“.
- S neustálymi komplimentmi alebo prejavmi lásky to netreba preháňať.
- 3Sprístupnite sa. Mnoho ľudí robí chybu, že sú priateľmi za priaznivého počasia. Inými slovami, sú tam, keď sa niekomu darí dobre, ale sú zaneprázdnení, keď tá istá osoba potrebuje pomoc. Mali by ste dať najavo, že ste k dispozícii ľuďom, ktorých milujete, keď potrebujú pomoc alebo podporu. To ukáže, že ich milujete, a pomôže vám to vytvoriť si silnejšie puto a milovať ich viac.
- Ak napríklad niekto z vašich blízkych nedávno prišiel o člena rodiny, uvarte mu jedlo a vezmite mu ho. Uistite sa, že idete, keď máte čas sa porozprávať a byť s nimi.
- 4Robte veci pre ostatných. Keď je niekto v núdzi, nestačí len byť k dispozícii. Niekedy by im nesmierne pomohlo, keby ste pre nich robili malé práce alebo vybavovali pochôdzky v čase núdze. Pomôžte im dokončiť úlohy, ktoré potrebujú urobiť, alebo im kúpte niečo, po čom túžili.
- Môžete napríklad ísť nakupovať priateľovi, ktorý sa práve vrátil domov z nemocnice.
- Ďalším príkladom by bolo kúpiť niekomu jedlo po náročnom týždni.
- Ak si nie ste istí, kde začať, môžete sa prihlásiť ako dobrovoľník do hodnotnej organizácie, charity alebo komunitného úsilia. Dobrovoľníctvo vám umožní prejaviť lásku iným, dokonca aj cudzím ľuďom, a umožní vám vybudovať spojenie s inými dobrovoľníkmi s rovnakým presvedčením a vášňami. To zvýši vašu celkovú schopnosť milovať ostatných a starať sa o nich.
- 5Buďte spontánni. Môžete pokračovať v budovaní lásky, ktorú k niekomu máte, tým, že udržíte vzťah zaujímavý. Robte veci spontánne s ľuďmi, ktorých máte radi, aby ste vytvorili vzrušenie a tajomstvo. Skúste občas ponúknuť a prijímať romantické gestá v romantických vzťahoch a vášeň vo vzťahu zostane silná.
- 6Utešujte sa navzájom. Každý prežíva dobré i zlé časy. Životná emocionálna horská dráha môže spôsobiť alebo prerušiť lásku, ktorú máte k iným ľuďom. Ak chcete aj naďalej milovať ľudí vo svojom živote, buďte tam, aby ste ich utešili a pomohli im v ťažkých chvíľach a umožnili im urobiť to isté pre vás.
Mali by ste dať najavo, že ste k dispozícii ľuďom, ktorých milujete, keď potrebujú pomoc alebo podporu.
Metóda 3 zo 4: byť úprimný
- 1Dodržte svoje sľuby. Jeden z prvých krokov, ako niekoho milovať, je vážiť si záväzky, ktoré voči nemu urobíte. Aj keď sa záväzky môžu líšiť v každej situácii, sľúbenie urobiť niečo pre niekoho iného bude znamenať, že k tejto osobe máte lásku. Keď splníte sľub, urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste ho dodržali.
- Ak napríklad niekomu sľúbite, že pre neho niečo urobíte, mali by ste to dodržať bez ohľadu na to. Ak nechcete pre svojho priateľa niečo urobiť, povedzte mu nie, namiesto toho, aby ste sa pripravili porušiť sľub.
- 2Povedať pravdu. Ak budú vo svojom živote k ľuďom úprimní, umožní im to vidieť vás takých, akí skutočne ste. Vedieť, že milujú vás a nie ich falošnú verziu, urobí veľký rozdiel. To vám pomôže otvoriť sa a milovať seba a všetkých ostatných ešte viac.
- 3Byť úprimný sám k sebe. Nevytvárajte si pocity pre alebo proti niekomu inému. Nechajte sa cítiť, čo cítite, a podľa toho sa správajte. Ak si dovolíte robiť veci, ktoré máte radi, a obklopíte sa ľuďmi, ktorých milujete, budete šťastnejší a budete môcť milovať plnšie.
Ak napríklad niekto, koho milujete, nemá rovnaké náboženstvo ako vy, mali by ste to akceptovať a aj tak ho milovať.
Metóda 4 zo 4: Odpúšťajte ľuďom, ktorí vám ublížili
- 1Odpustite najskôr sebe. Môže byť ťažké odpustiť ostatným, keď sa stále snažíte vyrovnať s vecami, ktoré ste urobili, povedali alebo ktoré sa vám stali. Osloboďte sa od akejkoľvek viny, hanby alebo bolesti, ktoré si spájate s minulými vzťahmi, aby ste si mohli vybudovať nové vzťahy dôvery, lásky a rešpektu.
- 2Vyhnite sa zapisovaniu gólov. Milenci často robia malé veci, ktoré jeden druhému prekážajú. Ak chcete svojho partnera milovať, nechajte tieto veci plynúť. Ak budete mať zášť alebo počítať kedykoľvek, keď vám partner ublíži, váš vzťah to len zhorší. Toto z vás tiež urobí negatívnejšieho človeka.
- Ak si napríklad váš partner robí srandu z vašich topánok, je v poriadku spomenúť, že vám to prekážalo, ale nedá vám to voľný priestor povedať im niečo nepríjemné.
- 3Vyjadrite skutočnú bolesť. Ak ste boli hlboko zranení, budete si musieť dovoliť cítiť a vyjadriť túto bolesť, než sa cez ňu dokážete pohnúť. Meditujte o svojich pocitoch zo situácie alebo sa o nich porozprávajte s blízkym priateľom. Keď sa vyrovnáte so svojimi pocitmi, môžete začať robiť veci, aby ste ich vypustili. Niektoré z bežných spôsobov, ktorými sa ľudia vyrovnávajú s bolesťou, sú:
- Pravidelne cvičte.
- Nájdite kreatívne odbytisko.
- Trávte čas s priateľmi a rodinou.
- Vyhľadajte poradenstvo.
- 4Nechajte bolesť odísť. Bez ohľadu na to, či sa osoba ospravedlňuje alebo nie, jej odpustenie je nevyhnutné, aby ste mohli pokračovať. Porozprávajte sa s nimi alebo napíšte list a vyhláste, že ste odpustili bolesť, ktorú vám spôsobili. Ak ste v danej situácii urobili chybu, je načase sa tiež ospravedlniť.
- Ak neviete, ako danú osobu nájsť, alebo máte pocit, že je nevhodné ich kontaktovať, môžete napísať list, ale neodoslať ho.
Prečítajte si tiež: Ako sa naučiť milovať?
Otázky a odpovede
- Je 11 príliš skoro na nadviazanie vzťahu?To je skutočne na vás (a vašich rodičoch), ale 11 je príliš mladá na to, aby zvládala väčšinu vecí, ktoré ľudia vo vzťahoch robia. Ak chcete niekomu zavolať ako svojmu priateľovi/priateľke a stretnúť sa s ním, držať ho za ruku atď., Je to asi v poriadku, ale to je do značnej miery jeho rozsah.
Komentáre (3)
- Ďakujem za také skvelé rady, ako milovať ostatných.
- Z toho som dostal odpovede na väčšinu svojich otázok. Teraz viem, čo som predtým robil zle a čo by som mal od seba očakávať, aby som zostal v zdravom myslení. Ďakujem veľmi pekne za tieto znalosti.
- Tento článok bol veľmi nápomocný a milý.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
