Ako hovoriť s lispom?
Jedna vec, ktorú môžete urobiť, aby ste vyslovili slová lispom jasne, je precvičiť zvuky „s“ a „z“ v zrkadle s otvorenými perami, ako by ste sa usmievali. Počas rozprávania dajte dohromady horný a dolný zub, pričom spodok spočíva tesne pod horným. Ďalšou vecou, ktorú môžete vyskúšať, sú vokalizačné cvičenia. Začnite vydávať zvuky „s“ a „z“ a dopracujte sa k slabikám, slovám, vetám a dokonca aj kvízom jazyka! Ústa a jazyk môžete posilniť aj pitím slamkou alebo fúkaním do náustka, ako píšťalkou. Ak sa chcete dozvedieť viac, napríklad ako si precvičiť jazykolam a vety, pokračujte v čítaní článku!
Lisp je funkčná porucha reči (FSD) alebo ťažkosti s učením sa vytvárať konkrétny zvuk alebo zvuky reči.
Lisp je funkčná porucha reči (FSD) alebo ťažkosti s učením sa vytvárať konkrétny zvuk alebo zvuky reči. Samotný termín „lisp“ je laický termín a nie je to niečo, čo používa väčšina patológov reči. Lisp je charakterizovaný ťažkosťami pri vyslovovaní zvukov /s /a /z /. Napríklad slová „polievka“ a „zebra“ môžu znieť ako „thoup“ a „thebra“. Najbežnejšími typmi lispu sú medzizubné a zubné typy, označované tiež ako čelné lispty. Zvuky / s / a / z / sa vydávajú buď s jazykom vyčnievajúcim medzi zubami (medzizubným), čo má za následok zvuk / th /, alebo sa jazyk dotýka zubov (zubných), čo má za následok tlmený / th / zvuk. Oba tieto bežné typy lispov sú považované za normálne časti vývoja reči pre deti a nemalo by byť vnímané ako neobvyklé pre deti mladšie ako 4,5 roka. Ak máte problémy s písaním, tu je niekoľko tipov na opravu vašej výslovnosti.
Časť 1 z 3: Hovorenie zvukov pomocou zrkadla
- 1Usmej sa Pri pohľade do zrkadla otvorte pery, ako by ste sa usmievali. Keď začnete hovoriť zvuky, budete chcieť mať takto otvorené pery, aby ste mohli celý čas vidieť zuby.
- 2Zatvorte zuby a zarovnajte ich. Zarovnajte zuby tak, aby spodný rad ležal tesne pod horným radom a zľahka sa ich dotýkal. Držte ich spolu takto. Ak máte prirodzený mierny predkus, keď sa usmievate (veľa ľudí to robí), budete musieť posunúť spodnú čeľusť trochu dopredu, aby ste dostali zuby do správnej polohy. V zrkadle to už nemusí vyzerať ako úprimný úsmev, ale to je v poriadku.
- 3Dostaňte jazyk do správnej polohy. Jazyk držte ďaleko od zubov. Malo by byť v strede vašich úst, mierne stiahnuté dozadu a tesne za horné zuby. Nechcete, aby bol uzamknutý až k streche vašich úst, inak vzduch nebude môcť prejsť, aby vydal zvuky.
- 4Cvičte zvuky. Precvičte si hovorenie /sssss /, ako keby ste syčali ako had. Za týmto účelom vyfúkajte vzduch zubami, pokiaľ sú zarovnané, ako je to popísané vyššie, pričom dbajte na to, aby ste jazyk nemali ďaleko od zubov. Vykonajte to niekoľkokrát, kým to neznie ako jasný / s / zvuk.
- Na precvičovanie /z /držíte zuby a jazyk v rovnakej polohe, ale „zapnete motor“, ako by povedal logopéd. To znamená, že namiesto fúkania tichého vzduchu vokalizujete zvuk v krku.
- 5Požiadajte o spätnú väzbu dôveryhodného priateľa alebo príbuzného. Keď vyskúšate túto metódu, dobrým spôsobom, ako skontrolovať a uistiť sa, že vydávate správny zvuk, je opýtať sa niekoho. Opýtajte sa niekoho, kto nehovorí lenivo, kto bude skutočne chcieť pomôcť a nebude si robiť srandu. Mali by vám vedieť povedať, či zvuky, ktoré vydávate, znejú zreteľne / s / a / z /.
- Požiadajte ich, aby tiež vydali zvuky a pokúsili sa skopírovať to, čo robia. Sledujte ich ústa a zuby a skúste to isté urobiť v zrkadle.
Ako môžem hovoriť, keď mám lisp?
Časť 2 z 3: nácvik vokalizačných cvičení
- 1Začnite iba zvukmi. Budete sa musieť popracovať na správnom vyslovovaní zvukov, pričom hovoríte prirodzene. Naučte sa hovoriť iba zvuky / ssss / a / zzzz / a naďalej používajte zrkadlo a niekoho iného na spätnú väzbu. Čím viac budete cvičiť, tým rýchlejšie budete schopní hovoriť zvuky zreteľne pri rozprávaní viet.
- 2Postupne zvyšujte rýchlosť. Pri každom kroku v tejto časti budete chcieť začať pomaly a akonáhle sa vám bude páčiť vyslovovať zvuky správne, môžete začať každý krok vykonávať rýchlejšie. Čoskoro budete zvuky hovoriť prirodzeným tempom!
- 3Skúste slabiky a slová. Najprv si precvičte hlásky slabikami. Skúste saa, uvidíte, soo, sie a sor. Potom vyskúšajte zaa, zee, zoo, zie a zor. Opakujte to postupne a potom rýchlo a snažte sa zachovať správne zvuky pre /s /a /z /.
- Nasledujúce cvičenia: slnko, polievka, žalovať, povzdych, píla, vidieť, popíjať, mydlo, hlúposť, sedem, pečate, zoo, bizarné, zipsy
- 4Cvičte vety. Skúste zopakovať vety obsahujúce zvuky /s /a /z /. Napríklad „vidím ponožku“ a „videli sme obchod“. Tu je niekoľko ďalších, ktoré môžete vyskúšať:
- Zebra pruhovaná ma nútila kýchať.
- Aj jesť špagety s vareškou.
- Pri použití nožníc sa smeje.
- 5Opakujte jazykolam. Akonáhle budete schopní hovoriť vety zrozumiteľne / s / a / z / jednoducho a rýchlo, vyskúšajte twisters jazyka:
- Sestra Suzie sedela na brehu mora a šila košele pre námorníkov.
- Šikovný piskor predal Sarah sedem striebro rybie plátky.
- 6Pokračuj v cvičení. Zmeniť spôsob, akým hovoríte, dá veľa práce. Nevzdávajte sa, ak hneď nevidíte výsledky. Cvičte tieto techniky aspoň 20 minút každý deň. Požiadajte svojich priateľov a rodinu o spätnú väzbu, či si myslia, že počas konverzácií zlepšujete svoju výslovnosť alebo nie.
- Deti v škole sa často zúčastňujú logopédie niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov, aby si zlepšili piknik. Ak za niekoľko mesiacov nenájdete žiadne zlepšenie, skúste požiadať o ďalšiu pomoc logopéda.
Lisp je charakterizovaný ťažkosťami pri vyslovovaní zvukov /s /a /z /.
Časť 3 z 3: posilnenie úst a jazyka
- 1Pri pití použite slamku. Použitie slamky môže pomôcť posilniť ústnu silu posilnením jazyka, pretože ju musíte pri pití tlačiť dozadu. Vezmite si slamky a pri pití ich dajte do pohárov, plechoviek alebo fliaš.
- 2Fúkajte do okrúhleho náustku. Fúkanie akéhokoľvek druhu, či už prostredníctvom náustku, píšťaly, rohu, kazoo atď., Pomáha posilniť svaly oblasti úst.
- Môžete tiež fúkať bubliny. Iste, je to pre deti, ale môže to byť zábava aj pre dospelých. A ak máte vlastné deti alebo netere/synovcov, radi to s vami urobia.
- 3Cvičte zvuky špičky jazyka. Povedzte „lalalalalalalala“ bez pohybu čeľusťou hore a dole. Stačí pohnúť špičkou jazyka. Odpočívajte a opakujte.
- Vykonajte to s inými zvukmi končekov jazyka, ako napríklad „tatatatatata“ a „nanananana“ a „dadadadada“. Akékoľvek zvuky, ktoré vám rýchlo rozhýbu jazyk, ho pomôžu posilniť.
- 4Do jazyka praskne. Nasajte jazyk na strechu úst na 1-2 sekundy a potom ho vysuňte. Skúste to spracovať až na 25 opakovaní. Vykonávanie týchto typov cvičení by malo spôsobiť, že budete postupne cítiť väčšiu kontrolu nad používaním jazyka, čo vám pri rozprávaní pomôže vyhnúť sa vytváraniu nejasných zvukov.
Samotný výraz „lisp“ je laický termín a nie je to niečo, čo používa väčšina rečových patológov.
- Ak je pre vás stále ťažké jasne formulovať zvuky, alebo ak po cvičení stále hovoríte ostro, napriek všetkému úsiliu, vyhľadajte pomoc logopéda.
- Relaxuj. Poruchy reči sa mnohokrát stanú zreteľnejšími, keď je niekto znepokojený alebo nervózny. Ak náhodou hovoríte lisp, snažte sa, aby ste sa nehanbili. Je to súčasť toho, kým ste, a nemálo celebrít malo lispany. Je pochopiteľné, že to chcete zmeniť, ale zmeniť to môže byť pomalý proces a väčšina ľudí to nedokáže urobiť zo dňa na deň. Buďte teda k sebe trpezliví a láskaví!
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť zahlteniu informáciami?
Otázky a odpovede
- Vráti sa niekedy lisp, ak bol opravený?Áno, môže to tak byť, pretože ste už mali lisp. Príčinou môže byť úzkosť a môže sa znova objaviť náhodne kedykoľvek a v akomkoľvek veku.
- Aké sú rôzne polohy jazyka pri rozprávaní?Pri vyslovovaní slov s písmenom „s“ majte jazyk iba na spodnej časti ďasien, nie blízko zubov.
- Môže ktokoľvek náhodne získať list v každom veku?Áno. Lisp môže dostať ktokoľvek v každom veku. Väčšina ľudí s lispou sa však s nimi narodí, takže sa to nestáva často. Ak zrazu dostanete lisp, pravdepodobne to súvisí s niečím iným, napríklad s úzkosťou.
- Ako môžem hovoriť, keď mám lisp?Postupujte podľa krokov v tomto článku a rozprávajte sa. Skúste skutočne pohnúť ústami, aby ste vytvorili samohlásky a zdôraznite ich.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
