Ako poznať príznaky rakoviny vaječníkov?
Aj keď fajčenie vo všeobecnosti nezvyšuje riziko vzniku rakoviny vaječníkov, je spájané s mucinóznou rakovinou vaječníkov, ako aj s inými druhmi rakoviny.
Rakovina vaječníkov len zriedka spôsobuje príznaky na začiatku a v dôsledku toho mnohým ľuďom diagnostikujú až v neskorších štádiách, keď je ťažké ich liečiť. Aj vtedy môžu byť príznaky vzácne alebo nešpecifické, často sa mýlia s bežnejšími stavmi, ako je zápcha alebo syndróm dráždivého čreva. Keď je však rakovina vaječníkov diagnostikovaná v počiatočnom štádiu, má viac ako 90-percentnú mieru remisie. Ak chcete chytiť rakovinu vaječníkov tak skoro, vyhodnotte svoje riziko, dávajte pozor na vzájomné kombinácie symptómov a sledujte, ako často sa vyskytujú.
Metóda 1 z 3: rozpoznanie symptómov
- 1Hľadaj nadúvanie, ktoré trvá viac ako 3 týždne. Dlhodobé nadúvanie môže byť symptómom mnohých ďalších stavov, vrátane syndrómu dráždivého čreva (IBS) alebo predmenštruačného syndrómu (PMS). Existuje veľká šanca, že vaše nadúvanie nie je vážny problém, ale ak pretrváva väčšinu dní v trojtýždňovom období, nechajte sa vyšetriť gynekológom. Môžu upokojiť vašu myseľ a ak nejde o nič vážne, dajú vám tipy na zmiernenie nadúvania.
- 2Dávajte si pozor na bolesť v podbrušku, panve alebo boku. Zvlášť si všimnite, ak sa táto bolesť objaví, keď nemáte menštruáciu. Môže to byť trvalé niekoľko dní alebo môže prísť a odísť celý mesiac.
- Ak sa bolesť stane ostrou alebo chronickou, navštívte lekára, aby zistil príčinu a prediskutoval liečbu.
- 3Dávajte si pozor na inkontinenciu alebo časté nutkanie na močenie. Ak máte problémy so zadržaním moču alebo sa vám nutkanie ísť zjaviť z ničoho nič, navštívte svojho gynekológa. Môžu to byť príznaky menej závažného stavu, ako je infekcia močových ciest (UTI) alebo hyperaktívny močový mechúr, ale je dobré nechať si ho pre istotu skontrolovať. Tieto príznaky sa zvyčajne zhoršujú v priebehu dvoch až troch týždňov.
- 4Skontrolujte abnormálne krvácanie z pošvy. Na spodnej bielizni hľadajte červené alebo hnedé škvrny a toaletný papier kontrolujte vždy, keď sa po močení utriete. Ak ste po menopauze, nemáte menštruáciu alebo užívate lieky, ktoré vám majú menštruáciu potlačiť, abnormálne krvácanie môže byť dôvodom na obavy, najmä ak pretrváva väčšinu dní v týždni. Navštívte svojho lekára a zistite, či ide o symptóm rakoviny vaječníkov alebo o niečo menej závažné.
- Krvácanie alebo bolesť pri sexe môžu byť tiež znakom rakoviny vaječníkov.
- 5Dávajte si pozor na nevysvetliteľné bolesti chrbta. Ako starnete, môžete sa vrhnúť chrbtom von a robiť takmer čokoľvek. Ak sa u vás vyvinie bolesť, s ktorou sa nemôžete spojiť s námahou alebo s podivným sedením, a vaša bolesť sa niekoľko dní zhoršuje, zavolajte lekára. Mohlo by to byť symptómom mnohých rôznych chorôb, ale na rakovinu vaječníkov si treba dávať pozor.
- 6Dávajte pozor na gastrointestinálne problémy. Mnoho rôznych gastrointestinálnych problémov môže byť príznakmi rakoviny vaječníkov, ako je strata chuti do jedla, plynatosť, poruchy trávenia, hnačka alebo zápcha. Tieto príznaky môžu tiež vyplynúť z mnohých rôznych, menej závažných problémov, takže je dobré navštíviť lekára, aby zistil skutočnú príčinu, najmä ak sa príznaky prejavujú niekoľko dní v týždni.
- Nevoľnosť alebo vracanie môžu byť varovnými príznakmi rakoviny vaječníkov v neskoršom štádiu.
- 7Všimnite si toho, ak sa začnete cítiť sýty krátko po tom, ako začnete jesť. Vo všeobecnosti hľadajte akékoľvek zmeny chuti do jedla, ktoré sú pre vás neobvyklé. Ak sa normálne zasýtite po 20 minútach dôkladného prežúvania jedla, ale posledných niekoľko dní ste plní, už po desiatej, dohodnite si stretnutie s lekárom. Zmeny chuti do jedla môžu byť dôsledkom mnohých rôznych zdravotných faktorov, vrátane zmien metabolizmu, zväčšenej sleziny alebo iných liekov. Rakovina vaječníkov môže niekedy vyvíjať tlak na tráviace orgány, čo spôsobuje zmeny chuti do jedla.
- 8Hľadaj zníženie energie a/alebo únavu. Chronická únava alebo vyčerpanie je bežným príznakom rakoviny vaječníkov v 4. štádiu. Dávajte pozor, ak sa vám zdá, že nevraciate energiu, aj keď odpočívate. Únava sprevádzaná horúčkou nad 38°C je tiež symptómom rakoviny vaječníkov.
- 9Choďte do nemocnice, ak sa vám ťažko dýcha. Ak sedíte na mieste a zdá sa, že nemáte dostatok vzduchu, navštívte lekára. To môže byť znakom neskoršej rakoviny vaječníkov, ktorá môže spôsobiť hromadenie tekutiny v okolí pľúc.
- 10Ak sa u vás vyskytne kombinácia týchto symptómov, navštívte lekára. Mnohé z týchto symptómov môžu poukazovať na menej závažné zdravotné problémy, takže nie je dôvod na paniku, ak začnete s jedným z nich. Navštívte lekára, ak sa symptóm zvyšuje vo frekvencii alebo ak narazíte na viac ako jeden symptóm.
- Napíšte, ako často sa váš symptóm (príznaky) vyskytne v priebehu jedného mesiaca. Ak ich začnete pociťovať často alebo ak sa vám niektorý z symptómov nevyhovuje, navštívte lekára.
- Dávajte si pozor na všetky rozvíjajúce sa príznaky, bez ohľadu na to, ako malé sa zdajú, ak máte vysoké riziko rakoviny vaječníkov.
Navštívte svojho lekára a zistite, či ide o symptóm rakoviny vaječníkov alebo o niečo menej závažné.
Metóda 2 z 3: hodnotenie vašich rizikových faktorov
- 1Vezmite do úvahy svoj vek. Riziko rakoviny vaječníkov sa zvyšuje, keď sa dostanete do stredného veku, a najmä po menopauze. Asi polovica všetkých diagnóz rakoviny vaječníkov je u osôb starších ako 63 rokov.
- Riziko môžete mať aj vtedy, ak užívate hormonálnu substitučnú liečbu (HRT) obsahujúcu iba estrogén viac ako 10 rokov. Ak užívate HSL, prejdite na lieky, ktoré obsahujú aj progesterón.
- 2Pozrite sa na svoju anamnézu. Vezmite na vedomie všetky predchádzajúce rakoviny, najmä prsníka, hrubého čreva a/alebo maternice. Tiež máte väčšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny vaječníkov, ak máte endometriózu, ktorá spôsobuje abnormálne ťažké a bolestivé menštruácie. Všimnite si tiež, ak ste mali prvú menštruáciu pred dvanástimi narodeninami a/alebo ste zažili menopauzu pred 50. rokom.
- Ak ste nikdy nemali deti alebo ste neplodná, máte tiež vyššie riziko rakoviny vaječníkov.
- Obezita tiež zvyšuje vaše riziko. Klinicky ste obézni, ak je váš index telesnej hmotnosti (BMI) 30 alebo vyšší.
- 3Poznačte si blízkych rodinných príslušníkov, ktorí mali túto chorobu. Dávajte si pozor, ak vaša matka, sestra, teta a/alebo babička mali rakovinu vaječníkov. Skontrolujte materské aj otcovské vetvy svojho rodokmeňa, pretože na vás pôsobia gény z oboch strán rodiny.
- 4Nechajte sa otestovať na genetické abnormality. Ak bol diagnostikovaný blízky rodinný príslušník, požiadajte lekára o objednanie na vyšetrenie ku genetickému špecialistovi, ktorý vás môže posúdiť z hľadiska rizík a prínosov pre genetické testovanie. Ak špecialista vo vašom prípade odporučí genetické testovanie, lekár vás môže vyšetriť na mutácie génov BRCA-1 alebo BRCA-2. Ak máte mutáciu BRCA-1, máte 35 až 70 percentnú pravdepodobnosť vzniku rakoviny vaječníkov. Ak je mutácia na géne BRCA-2, vaše riziko klesne na 10 až 30 percent.
- Ak máte aškenázske židovské dedičstvo, je desaťkrát väčšia pravdepodobnosť, že budete mať mutácie týchto génov.
Dávajte si pozor na akékoľvek rozvíjajúce sa príznaky, bez ohľadu na to, ako malé sa zdajú, ak máte vysoké riziko rakoviny vaječníkov.
Metóda 3 z 3: zníženie rizika
- 1Ak je to možné, používajte hormonálnu antikoncepciu. Častá ovulácia spôsobuje zmeny vo vašich vaječníkoch, ktoré môžu viesť k rakovine vaječníkov. Antikoncepčné tabletky a interné metódy, ako vnútromaternicové prostriedky (IUD) vypnúť ovulácii. Používanie hormonálnej antikoncepcie päť alebo viac rokov môže znížiť riziko vzniku rakoviny vaječníkov.
- 2Porozprávajte sa so svojím lekárom o sterilizačnom chirurgickom zákroku, ak máte vysoké riziko. Ak máte vysokú pravdepodobnosť rakoviny vaječníkov a nemôžete používať iné preventívne metódy, ako napríklad hormonálnu antikoncepciu, požiadajte lekára, aby vám vysvetlil rôzne možnosti trvalej antikoncepcie. Patria sem ligácia vajíčkovodov, čiastočná hysterektómia alebo úplná hysterektómia. Vykonávanie týchto postupov vám natrvalo zabráni mať deti, takže je to zásadné rozhodnutie.
- Ak viete, že nechcete deti, táto možnosť rozhodne stojí za zváženie.
- 3Dojčite svoje dieťa najmenej rok. Dojčenie môže tiež obmedziť frekvenciu ovulácie. Skúste dojčiť 13 mesiacov alebo dlhšie, aby ste znížili riziko rakoviny vaječníkov až o 63 percent. Dojčite každé štyri až šesť hodín, aby ste ovuláciu potlačili tak efektívne, ako to antikoncepčná tabletka dokáže.
- 4Obmedzte živočíšny tuk. Aj keď je porota stále mimo, niektoré štúdie naznačujú, že semi-vegetariánska až vegánska strava môže znížiť riziko vzniku rakoviny vaječníkov. Vychutnajte si slané jedlá ako kel, brokolicu a cibuľu. Aby ste uspokojili chuť na sladké, siahnite po jablku, jahodách alebo čučoriedkach.
Mnoho rôznych gastrointestinálnych problémov môže byť príznakmi rakoviny vaječníkov, ako je strata chuti do jedla, plynatosť, poruchy trávenia, hnačka alebo zápcha.
- Nechajte sa otestovať čo najskôr. Budete mať väčšiu šancu na dlhodobé prežitie, ak chytíte rakovinu vaječníkov, kým je ešte v 1. fáze.
- Aj keď fajčenie vo všeobecnosti nezvyšuje riziko vzniku rakoviny vaječníkov, je spájané s mucinóznou rakovinou vaječníkov, ako aj s inými druhmi rakoviny. Vyhnite sa cigaretám a cigarám za každú cenu.
- Nie je isté, či chudnutie môže znížiť riziko rakoviny vaječníkov. Pretože však tukové tkanivo môže zvýšiť hladinu estrogénu, nie je na škodu začať s diétou na chudnutie, ak máte nadváhu alebo obezitu. Pred prijatím akýchkoľvek opatrení sa poraďte so svojim lekárom.
- Nepredpokladajte, že nemôžete vyvinúť rakovinu vaječníkov, pretože ju nemal žiadny priamy člen rodiny. Rovnako veľký vplyv môže mať aj výber životného prostredia a životného štýlu.
- Preventívne opatrenia iba znižujú riziko vzniku rakoviny vaječníkov. Neexistuje žiadny spôsob, ako zaručiť, že sa u vás choroba nikdy nerozvinie.
Prečítajte si tiež: Ako predchádzať rakovine obličiek?
Otázky a odpovede
- Prečo mám škvrnité krvácanie po pohlavnom styku s manželom? Tiež to bolí.Príčinou môže byť prasknutie cysty v dôsledku súlože alebo to môže naznačovať iné problémy s vaječníkmi. Ak bolesť a/alebo krvácanie neustúpi, poraďte sa so svojim gynekológom.
- Aké testy sa robia na zistenie rakoviny vaječníkov?Ultrazvuk je zvyčajne jedným z prvých krokov, potom prejde na testovanie krčka maternice, zvyčajne sa uskutoční ďalší ultrazvuk a potom biopsia, aby ste sa presvedčili.
- Je pravda, že po 70 rokoch ultrazvuk nevidí vaječníky tak dobre ako v predchádzajúcich rokoch?Vaječníky sa môžu starnutím trochu scvrknúť. Obsah čriev môže tiež blokovať pohľad na ultrazvuk. Môžete sa opýtať svojho lekára, či by CT vyšetrenie pomohlo pri stanovení diagnózy.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
