Ako sa vysporiadať s novo zistenou hrudkou prsníka?
Tento postup používa zvukové vlny na vytváranie informácií o vašom prsníku, konkrétne o tom, či hrudka hrudníka obsahuje tekutinu alebo nie.
Ak robíte pravidelné samovyšetrenia prsníkov, je to skvelé, ale nevyžaduje sa to. Pravidelné absolvovanie mamografických a fyzických vyšetrení a samokontroly sú preventívne opatrenia, ktoré môžete urobiť. Čo sa stane, ak skutočne nájdete hrudku? Po prvé, neprepadajte panike. Za druhé, poučte sa o rôznych druhoch hrudiek. Po tretie, konajte.
Metóda 1 z 3: Vykonajte prvé kroky
- 1Zoznámte sa s tým, ako sa cítia vaše prsia. Možno nebudete tráviť čas tým, že sa budete každý mesiac kontrolovať, pretože rakovina vo vašej rodine neprebieha, ste mladí, cítite sa zdraví alebo možno máte tendenciu veci odkladať. Možno sa však budete chcieť zoznámiť s tým, ako sa normálne cítia zdravé prsia. Urobte to ihneď po určitom období, pretože vtedy budú prirodzené hrudky najmenšie.
- Horné prsné tkanivo je buď dlhé a hrubé, alebo nerovnomerné a zaoblené.
- Nižšia prsia cíti hladšia.
- Niektoré náhodné miesta sa normálne cítia mierne hrboľaté; stačí si byť vedomý zmien každý mesiac.
- 2Poznáte varovné signály. Na možný problém vás upozornia rôzne príznaky. Zoznámenie sa s každým z nich je niečo, čo by ste si mali pridať do svojho zoznamu úloh! Vzdelávanie sa je najlepšia obrana, pokiaľ ide o naše zdravie.
- Uvedomte si, že v období menštruácie sa môže objaviť určitá citlivosť alebo hrudkovitosť. Ak do nasledujúceho cyklu nezmizne, buďte znepokojení.
- Ak vám prsia sčervenajú, sú podráždené alebo sa vám odlupuje koža, možno budete chcieť navštíviť lekára.
- Ak vaša bradavka vyzerá, že je otočená naruby (pokiaľ to tak väčšinou nevyzerá), dohodnite si stretnutie.
- Ak vaše bradavky produkujú červené, hnedé, žlté alebo číre tekutiny, je čas na kontrolu.
- 3Dohodnite si stretnutie a zachovajte pokoj. Je nevyhnutné, aby ste neodkladali návštevu lekára, ak spozorujete zmenu prsníkov alebo okolo nich. Vždy je lepšie byť informovaný. V tomto mieste sa však vyhnite premýšľaniu o najhoršom scenári.
- Dohodnite si stretnutie čo najskôr. Čím dlhšie budete čakať, tým horšie budete na tom, ak je nádor alebo iný príznak znakom rakoviny.
- Rozhovor s priateľmi a spolupracovníkmi. Opýtajte sa ostatných žien, či už mali niekedy podobnú skúsenosť, a opýtajte sa na výsledok. Počúvanie niektorých pozitívnych príbehov vám zabráni úplne ho stratiť.
- Panika vám len zvýši hladinu kortizolu. Absorpcia kortizolu vo vás vyvolá chuť na sladké, tučné a neprospievajúce jedlá. Vypite harmančekový čaj a upokojte sa, pretože musíte zostať zdraví.
Urobte to ihneď po určitom období, pretože vtedy budú prirodzené hrudky najmenšie. - 4Získajte informácie o rôznych typoch hrudiek. Mohlo by to byť desivé, keď nájdete hrudku alebo inú abnormalitu. Nebojte sa však! Je viac ako pravdepodobné, že vaša hrudka nie je rakovinová, ale musíte o tom dostať potvrdenie od lekára.
- Niektoré hrudky sú len cysty. Cysty, ktoré sú naplnené tekutinou, vznikajú v dôsledku hormonálnych zmien a je bežné, že ich ženy zažijú v určitom okamihu svojho života.
- Ostatné hrudky môžu byť len benígne nádory. Sú to dôsledky tkaniva, ktoré sa jednoducho vytvorilo príliš rýchlo a je v dôsledku toho trochu nenormálne.
- Môžete mať mastitídu. Ide o infekciu a hlavnou príčinou je dojčenie. Dá sa ľahko liečiť antibiotikami.
Metóda 2 z 3: nájdenie a prijatie liečby
- 1Ak máte, poraďte sa so svojou zdravotnou poisťovňou. Ak idete na úvodnú schôdzku a lekár vám odporučí ďalšie opatrenia, je dôležité, aby ste sa poučili o ich zásadách, aby ste nedostávali účty z miestnej nemocnice alebo z ordinácie a neomdleli, keď uvidíte sumu.
- Zistite, či potrebujete odporúčanie od svojho lekára primárnej starostlivosti, aby ste sa mohli pozrieť na ďalších špecialistov.
- Zistite percento návštev a testov lekára, ktoré zaplatí váš poisťovateľ.
- Uvedomte si odpočítateľné sumy za služby v sieti a mimo siete, za ktoré zodpovedáte.
- 2Ak nemáte poistenie, vyhľadajte pomoc. Nie je dôvod myslieť si, že sa nemôžete liečiť len preto, že nemáte krytie. K dispozícii máte veľa možností. Neriskujte svoje zdravie. Uistite sa, že budete konať!
- Ak si nie ste istá, kde začať, vyskúšajte ženské centrum na miestnej vysokej škole.
- Môžete tiež vyskúšať sociálne služby alebo ministerstvo zdravotníctva vo vašom meste.
- Porozprávajte sa s niekým v nemocnici. Niektoré štáty ponúkajú finančnú pomoc ľuďom s nízkymi príjmami, pokiaľ ide o zdravotnú starostlivosť. Pracovník nemocnice vám môže pomôcť dozvedieť sa o takýchto programoch.
- Existujú aj organizácie zaoberajúce sa vzdelávaním o rakovine prsníka, ktoré poskytujú zdroje.
- 3Vykonajte výskum, aby ste našli najlepšieho lekára, ktorého máte k dispozícii. Väčšina lekárov má webové stránky, ktoré vyzdvihujú ich vzdelanie a odbornosť. Ak stránka ponúka video klinického lekára, sledujte ho a zistite, či sa vám páči jeho atmosféra. Napriek tomu, že ste v počiatočných fázach, chcete zaistiť, aby vás lekár mohol presne diagnostikovať.
- Začnite s tými vo vašej sieti, ak máte zdravotné poistenie. Ak nie, pozrite sa na lekárov, ktorí sú vám k dispozícii.
- Hodnotenia lekára môžete skontrolovať aj online. Pamätajte si, že jedno alebo dve nízke hodnotenia nie sú veľký problém, ale vyhýbajte sa tým, ktorí majú len málo pozitívnych komentárov.
- Požiadať priateľov, kolegov a rodinných príslušníkov o odporúčanie je tiež skvelý spôsob, ako sa cítiť bezpečnejšie.
Ak je hrudka rakovinotvorná, zistite, v akom ste štádiu a ako môže ovplyvniť vaše zdravie a dlhovekosť. - 4Pripravte sa na klinické vyšetrenie prsníka. Váš prvý lekár urobí dôkladné vyšetrenie, podobné bežnému fyzickému. Choďte na stretnutie s pozitívnym výhľadom a zostaňte pokojní.
- Váš lekár vám položí veľa otázok o vašom celkovom zdravotnom stave, konkrétnych príznakoch a o tom, či rakovina prebieha v rodine.
- Potom sa váš lekár pozrie na pokožku vašich prsníkov a bradaviek a skontroluje všetky varovné signály.
- Nakoniec vám lekár pritlačí na oblasť prsníkov a podpazušia, aby skontroloval ďalšie hrudky alebo problémy.
- 5Vykonajte zobrazovacie testy. Ďalšou metódou, ktorú lekári bežne používajú, je vykonať jeden alebo niekoľko typov testov, ktoré zahŕňajú odfotenie vašich prsníkov. Tento typ postupu pomôže lekárovi určiť, či je hrudka rakovinotvorná a aký by mal byť ďalší krok.
- Bežným testom je mamograf. Je to typ röntgenového žiarenia špeciálne pre prsník a zónuje sa do konkrétnych častí prsníka, aby sa váš lekár mohol bližšie pozrieť.
- Alternatívne alebo navyše budete možno potrebovať ultrazvuk. Tento postup používa zvukové vlny na vytváranie informácií o vašom prsníku, konkrétne o tom, či hrudka hrudníka obsahuje tekutinu alebo nie.
- Ak vám diagnostika prináša problémy, váš lekár vám môže navrhnúť aj magnetickú rezonanciu alebo duktogram, ktoré zahŕňajú použitie farbiva na zdôraznenie vzhľadu prsných tkanív na ďalšie vyšetrenie.
- 6Nech to lekár urobí, ak to považuje za nevyhnutné. Počas biopsie vám lekár odstráni z prsníka malý kúsok tkaniva. Ide o bežný postup, ktorý nie je neuveriteľne vyhýbavý. Výsledky pomôžu vniesť viac svetla do toho, čo sa deje.
- Dve možnosti sú aspiračná biopsia jadrovou ihlou a jemnou ihlou. Na odber tkaniva z prsníka sa používajú rôzne ihly. Jadro ihly umožňuje lekárovi odobrať väčšiu vzorku.
- Stereotaxický metóda zahŕňa ihlu príliš, ale pred použitím, bude Váš špecialista tiež vziať viac obrázkov prsníka.
- Lekár vám pomocou vákuovej biopsie znecitlivie a odreže prsník, aby odobral vzorku tkaniva.
- Nakoniec počas chirurgickej biopsie lekár skutočne odstráni časť hrudky. Budete liečení, aby ste nepociťovali bolesť.
Metóda 3 z 3: sledovanie po diagnostikovaní
- 1Pripravte sa na ďalšie návštevy lekára, aj keď je hrudka nerakovinová. Váš lekár vás bude musieť navštíviť, aby ste sa presvedčili, že zostanete zdraví. Skúste sa nehnevať na to, že musíte ísť na tieto schôdzky. Namiesto toho buďte vďační za to, že ste bez rakoviny!
- Počas väčšiny návštev sa so svojim lekárom porozprávate o tom, ako sa cítite. Ak sa cítite unavený, pribral alebo schudnete alebo pociťujete bolesť, povedzte to svojmu lekárovi.
- Lekár alebo zdravotná sestra vám príležitostne odoberie krv alebo vám urobí röntgenové vyšetrenie, aby sa vylúčila prítomnosť rakoviny v tele.
- Samozrejme, budete potrebovať ročné mamografie v závislosti od toho, aká bola hrudka, aby ste sa mohli uistiť, že sa nevytvoria žiadne nové hrudky.
Je viac ako pravdepodobné, že vaša hrudka nie je rakovinová, ale musíte o tom dostať potvrdenie od lekára. - 2Vzdelávajte sa, ak je hrudka rakovinotvorná. Nie je všetko stratené, aj keď nedostanete priaznivú diagnózu. V tejto modernej dobe existuje mnoho typov ošetrení a mnoho znalých lekárov. Nebuďte príliš hrdí a hanbliví na to, aby ste požiadali o potrebnú pomoc.
- Neváhajte získať druhý názor. Ak sa váš lekár nezdá byť veľmi informovaný alebo chcete len potvrdenie z iného zdroja, pokojne navštívte niekoho iného.
- Získajte pomoc so správou o patológii. Tento dokument vysvetľuje, čo špecialista zistil pri skúmaní vzorky tkaniva prsníka odobratej počas biopsie. Vášmu lekárovi to pomôže rozhodnúť sa, ako sa k vám správať. Nechajte niekoho v lekárskej ordinácii, aby vám pomohol odbúrať neznáme výrazy.
- Položte svojmu lekárovi relevantné otázky. Ak je hrudka rakovinotvorná, zistite, v akom ste štádiu a ako môže ovplyvniť vaše zdravie a dlhovekosť. Požiadajte o ďalšie testy, ktorých by ste sa mohli podrobiť, a zistite všetky časové harmonogramy týkajúce sa rozhodovania a starostlivosti.
- 3Pripojte sa k skupine podpory. Ak počas premietania alebo po ňom alebo po ďalších schôdzkach zažívate duševné alebo emocionálne muky, vedzte, že mnoho ďalších žien prežíva to isté. Rozhovor s inými ľuďmi má mnoho výhod, preto vyskúšajte, či vám pomôže cítiť sa lepšie.
- Keď sa rozprávate s tými, ktorí môžu pochopiť vaše utrpenie, budete sa cítiť menej stresovaní, pretože sa môžete ventilovať tým, čím ste si prešli.
- Mnoho podporných skupín ponúka relaxačné techniky, ktoré vám môžu tiež pomôcť zbaviť sa stresu. Rytmické dýchanie a vedené snímky sú dve z obľúbenejších stratégií, ktoré môžete vyskúšať počas stretnutí.
- Akonáhle sa cítite silnejší, môžete byť schopný spolu viesť diskusie a poskytovať osobné vedenie niekomu, kto je v skorších fázach. Ak to urobíte, budete sa cítiť cieľavedomo a zmierni emocionálne záťaže.
Prečítajte si tiež: Ako uľahčiť PMS cvičením?
Otázky a odpovede
- Môže byť bolestivá hrudka v prsníku nezhubná?Áno. Bolestivá hrudka nemusí byť nutne rakovinová alebo malígna. Ak však zistíte hrudku v prsníkoch, nie je vhodné robiť žiadne predpoklady. Čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc. Jednoduchá biopsia vám pomôže vylúčiť rakovinu.
- Už asi 3 dni mám na dvorci veľmi červenú, bolestivú náplasť s pevnou tvrdou hrudkou. Mám takmer 49 rokov a menštruačný cyklus som ukončila asi pred týždňom. Mám sa obávať?Je ťažké povedať, či by ste sa mali obávať alebo nie, ale mali by ste sa na to pozrieť ošetrujúcim lekárom. Iba oni vám môžu povedať, čo je to za oblasť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
