Ako pomôcť svojmu nevidomému alebo slabozrakému súrodencovi?

Ale osvojenie si rôznych pohybov môže byť pre nevidomého alebo slabozrakého človeka veľkou pomocou — Môže to znieť zvláštne, ale osvojenie si rôznych pohybov môže byť pre nevidomého alebo slabozrakého človeka veľkou pomocou.

Slepý alebo slabozraký súrodenec môže v človeku niekedy zanechať pocit bezmocnosti. Existuje však mnoho spôsobov, ktorými môžete svojmu súrodencovi pomôcť a obohatiť oba svoje životy. Začnite tým, že pomôžete svojmu súrodencovi pri verejnej navigácii, najmä keď požiadajú o vašu pomoc. Pokúste sa tiež udržať ich domácu oblasť čistú a organizovanú. Podporte ich voľby a porozprávajte sa s nimi o svojom každodennom živote. Zúčastnite sa tiež akcií, táborov a relácií navrhnutých špeciálne pre nevidomých a ich rodiny.

Metóda 1 z 3: Ponúka základnú pomoc

1
Opýtajte sa, či by chceli vašu pomoc. Najlepšie je nechovať sa tak, ako by súrodenec potreboval vašu pomoc v každej situácii. Namiesto toho sa jemne opýtajte, či by v určitých časoch chceli vašu pomoc. Najlepšie je to urobiť v túto chvíľu alebo možno vopred, ak ide o jedinečnú situáciu.
- Môžete napríklad povedať: „Všimol som si, že sa chystáme prejsť po schodisku. Chceli by ste moju pomoc, keď pôjdeme dole?“
- Ak s niečím zápasia, ale robia to, nech to urobia. Neponúkajte, pokiaľ nepožiadajú.
2
Uveďte, kedy prichádzate alebo odchádzate. Pre nevidomých alebo slabozrakých je niekedy ťažké určiť pohyb osôb v miestnosti. Keď vstúpite do priestoru, je vždy pekné dostať sa bližšie k svojmu súrodencovi a rýchlo ho pozdraviť. Očividne to nemusíte robiť v neformálnom prostredí, ako doma.
- Pri tomto vyhlásení sa snažte neupozorňovať na seba, inak by ste mohli súrodenca zahanbiť. Zamerajte sa na jemnosť.
3
Nech ťa vezmú za ruku. Natiahnite ruku v miernom uhle a držte ju v pokoji. Môžete očakávať, že vás súrodenec chytí za ruku na mieste tesne nad ohnutím lakťa. Potom môžu ďalej držať alebo uvoľniť vašu ruku, ako sa rozhodnú, čo im dáva pocit kontroly a voľného pohybu.
- Môžete sa opýtať svojho súrodenca, akú ruku by chceli. S najväčšou pravdepodobnosťou budú dôsledne uprednostňovať ľavú alebo pravú stranu, ale nikdy nie je na škodu sa ich opýtať.
4
Popíšte pamiatky. Keď niekam kráčate, pokojne sa porozprávajte o tom, čo vidíte. Skúste použiť popisné, zaujímavé a názorné slová. V kontexte scény môžete tiež popísať, odkiaľ pochádzajú určité pachy alebo zvuky.
- Môžete si povedať: „Ako pravdepodobne cítiš, táto cesta je skutočne hrboľatá, pretože sú po nej veľké čierne diery v hrnci.“
Slepý alebo slabozraký súrodenec môže v človeku niekedy zanechať pocit bezmocnosti.
5
Dávajte si pozor na domáce nebezpečenstvá. Ak máte spoločný dom so súrodencom, alebo dokonca nie, pokúste sa napraviť všetky domáce riziká, ktoré vidíte. Tiež sa uistite, že svojimi činnosťami nevytvárate nové nebezpečenstvá. Na vrchole schodiska nechajte všetky brány neporušené. Všetky koberce nechajte na okrajoch prilepené. Nechajte dvere zatvorené. Zaistite, aby boli všetky predmety umiestnené v strede stolov.
- Pri cestovaní po domácom priestore urobte maximum, aby ste položky nepresťahovali. Váš súrodenec si pravdepodobne zapamätal rozloženie a pri veľkých zmenách ho môže odhodiť alebo zraniť.
6
Podporte ich používanie vodiaceho psa. Ak váš súrodenec dostane asistenčného psa, urobte maximum, aby ste podporili pracovný výkon psa. Nekŕmte a nerozptyľujte psa, keď pracuje. Nehladkujte ho a nereagujte s ním, pokiaľ vám váš súrodenec nepovie, že je to v poriadku. Naučte sa nasadiť postroj na psa v prípade, že vás o to požiada súrodenec.
- Tiež by ste mohli pomôcť svojmu súrodencovi s výskumom a výberom asistenčného psa. Keďže ide o dlhodobý zväzok, vyžaduje si to veľa premýšľania a plánovania.
7
Spojte sa s aplikáciou. Teraz si môžete do telefónu stiahnuť rôzne aplikácie, ktoré vášmu súrodencovi umožnia „požičať si“ zrak na určité úlohy. Aplikácia „Be My Eyes“ umožňuje nevidomému alebo zrakovo postihnutému používateľovi spojiť sa s iným vidiacim človekom, ktorý mu potom povie, na čo je kamera upozornená. Túto aplikáciu ste si mohli nainštalovať a používať so svojim súrodencom.
- Ak napríklad váš súrodenec dostane z transakcie hotovostné účty, môže si stiahnuť aplikáciu, nasmerovať telefón na účty a spýtať sa na ich rôzne nominálne hodnoty.

Metóda 2 z 3: podpora ich nezávislosti

1

Zaobchádzajte s nimi ako so všetkými ostatnými. Bez ohľadu na to, či je váš súrodenec nevidomý alebo zrakovo postihnutý, pravdepodobne chcú raz za čas splynúť. Buďte osobou, ktorá ich rozpoznáva pre osobu vo svojom vnútri, nie pre svoje postihnutie. Stretnite sa s nimi rovnako ako s ostatnými súrodencami. Rozprávajte sa s nimi rovnako. Očakávajte od nich rovnaké zaobchádzanie.
2
Podporte ich voľby. Váš súrodenec môže mať pocit, že niektoré jeho možnosti boli vzaté preč kvôli ich postihnutiu, preto im pomôžte a ukážte im, aké možnosti majú. To môže znamenať podrobný opis ich možností oblečenia. Alebo s nimi choďte na nákupy potravín a nahlas popíšte všetky štítky. Potom, keď sa rozhodnú, skúste byť podporní a ohľaduplní.
- To platí, pokiaľ, samozrejme, rozhodnutie, ktoré urobia, môže nejakým spôsobom viesť k ich zraneniu. Potom možno budete chcieť uviesť aj ďalšie názory, napríklad na svojich rodičov.
3
Pomôžte im s novými alebo ťažkými úlohami. Každý môže mať strach, keď prvýkrát skúša niečo nové a nie je na tom ani váš súrodenec. Ak sa napríklad rozhodnú začať maľovať, môžu súhlasiť s tým, že s nimi pôjdu na hodinu. Alebo ak sa rozhodli vykonávať určitú úlohu doma sami, pokúste sa s nimi brainstormovať, ako to najlepšie zvládnuť.
- Nezabudnite sa tiež so svojim súrodencom podeliť o svoje úspechy i neúspechy. Vďaka nim sa budú cítiť menej izolovaní, keď cestujú za neznámymi úspechmi.
Pre nevidomých alebo slabozrakých je niekedy ťažké určiť pohyb osôb v miestnosti.
4
Cvičte beh alebo skákanie. Znie to možno zvláštne, ale osvojenie si rôznych pohybov môže byť pre nevidomého alebo slabozrakého človeka veľkou pomocou. Je to tiež skvelý spôsob, ako vybudovať dôveru. Požiadajte ich, aby vás chytili za ruku a začnite veľmi pomalým behom. Cvičte na mäkkom povrchu v prípade, že spadnete. Nechajte ich pri výskoku držať vás za pás, aby cítili pohyb hore a dole a kopírovali ho.
- Rovnaká metóda platí aj pre zložitejšie úlohy, ako je skákanie cez švihadlo alebo dokonca preskakovanie.
5
Ponúknite pochvalu a povzbudenie. Hovorte svojmu súrodencovi pozitívne slová a hovorte ich často. Je pravdepodobné, že váš súrodenec vám to tiež opätuje a podporí. Skúste túto prax opakovať každý deň. Povedať jednoduché: „Dobrá práca“ alebo „Dobrá práca“ môže vášmu súrodencovi urobiť deň, ak to myslíte vážne.
- Dávajte si pozor, aby ste sa svojou chválou nepokazili blahosklonne. Hovorte iba pozitívne veci, pokiaľ ich myslíte vážne, a snažte sa zodpovedať tomu, čo pri tejto príležitosti hovoríte.

Metóda 3 z 3: Vytvorenie hlbšieho puta

1
Získajte viac informácií o ich zdravotnom stave. Pripojte sa k internetu a vyhľadajte výraz „slepota alebo zrakové postihnutie“ a nasajte čo najviac informácií. Zoznámte sa s ich konkrétnymi zdravotnými problémami bez toho, aby ste porušili ich súkromie, a vyhľadajte si ich tiež. Uistite sa, že čítate iba spoľahlivé informácie z renomovaných webových stránok. Podeľte sa o svoje zistenia so súrodencom a opýtajte sa, čo si myslia.
- Môžete sa tiež pripojiť k fóru pre zrakovo postihnutých a ich rodiny. Vďaka tomu budete môcť klásť ďalšie otázky a zostať v anonymite, ak chcete.
2
Oslávte špeciálne udalosti spoločne. Rôzne miestne skupiny vo vašom okolí pravdepodobne zorganizovali určité akcie pre nevidomých alebo slabozrakých osôb. Tieto organizácie často umožňujú účasť aj súrodencom. Môžete sa zúčastniť pípajúceho lovu veľkonočných vajíčok. Alebo strávte nejaký čas spoločne maľovaním valentínskych darčekov pre svojich blízkych.
- Súčasťou vytvárania pevného vzťahu so svojim súrodencom je jednoducho sprístupnenie sa tak, ako je to v každom vzťahu.
3

Naučte sa Braillovo písmo. Vyučujte sa na miestnej komunitnej škole. Alebo si objednajte materiály online a spracujte ich. Na učenie môžete použiť aj rovnaké materiály, s ktorými pracoval váš súrodenec. Ak sa môžete učiť spolu so svojim súrodencom, ešte lepšie. Pokračujte, kým nebudete mať základné znalosti a potom budete mať jedinečný jazyk, ktorý môžete používať pri komunikácii na verejnosti i inde.
4

Podporte organizáciu. Existuje množstvo organizácií, ktoré pracujú na pomoci nevidomým alebo zrakovo postihnutým osobám a ich rodinám. Môžete darovať finančné prostriedky organizácii alebo môžete stráviť nejaký čas dobrovoľníctvom. V mnohých prípadoch ste sa dokonca mohli stať dobrovoľníkom po boku svojho súrodenca. Ďalšie informácie získate od Európskej nadácie pre nevidomých (AFB).

Bez ohľadu na to, či je váš súrodenec slepý alebo slabozraký, pravdepodobne chcú raz za čas splynúť.
5

Zúčastnite sa pracovných terapií. Ak váš súrodenec navštevuje terapiu, zistite, či môžete prísť. Terapeut vám môže poskytnúť spôsoby, ako sa zúčastniť, alebo vám bude dovolené sedieť bokom a pozorovať. Niektorí terapeuti z povolania ponúkajú aj relácie podpory súrodencov.
6

Choďte do vzdelávacieho tábora. Vyhľadajte online rodinný vzdelávací tábor alebo útočisko vo svojom okolí. Tieto tábory trvajú niekoľko dní až týždňov a sú skvelým spôsobom, ako sa spájať s rodinnými príslušníkmi. Môžete sa dozvedieť o dobrovoľníckych príležitostiach. V tábore môžu byť k dispozícii aj odborníci na medicínu alebo terapiu na stretnutia otázok a odpovedí.

Tipy

Ak máte obavy, ako spracovať komentáre necitlivých osôb k svojmu súrodencovi, skúste nájsť niekoho, kto s vami môže hrať rolu. To vám pomôže byť pripravený.

Varovania

Ak sa cítite deprimovaní, znepokojení alebo nahnevaní na svojho súrodenca, bolo by vhodné porozprávať sa s poradcom.

Prečítajte si tiež: Ako nahradiť škodlivé stimuly?