Ako pomôcť hyposenzitívnemu autistovi?
Máte priateľa, študenta, manželku alebo milovanú osobu z autistického spektra? Sú niektoré z ich zmyslov precitlivené? Ovplyvňuje hyperaktivita alebo zmyslové hľadanie ich život? Tu sú spôsoby, ako im môžete pomôcť získať stimuláciu, po ktorej túžia, aby sa mohli cítiť pohodlne. Poskytujú tiež spôsoby, ako sa s nimi lepšie spojiť, čo je dôležité pre ich sociálne zdravie a šťastie.
Časť 1 z 5: všeobecné tipy
- 1Očakávajte hyperaktivitu. Pretože ich zmyslové potreby sú väčšie, budú sa musieť viac pohybovať, aby tieto potreby splnili. Je to prirodzené a vždy to bude súčasťou ich života. Môžete im pomôcť zvládnuť to, ale nečakajte, že to zmizne.
- 2Cvičte spolu. Šport a náročná práca môžu pomôcť uvoľniť nahromadenú energiu a pomôcť autistovi lepšie sa sústrediť. Tu je niekoľko nápadov:
- Futbal a baseball
- Trampolíny
- Kliky na stenu
- Domáce práce (nechajte ich zdvihnúť ťažké veci)
- Jazda na koni
- Plávanie
- Vláčenie detí (napr. Súrodencov, synov alebo dcér) po prikrývkach
- 3Očakávajte povzbudenie a nekomentujte ho, ak aktívne nespôsobuje škodu. Stimming je jednoduchý spôsob, ako splniť ich zmyslové potreby, a je to dôležitý mechanizmus zvládania. Nepredpokladajte, že to, že sa vám to nezdá užitočné, neznamená, že to nie je pre nich užitočné.
- Pomôžte im nájsť rôzne stimuly, ktoré môžete použiť.
- Porozprávajte sa s nimi, ak je ich stimulácia deštruktívna (napr. Strhnutie tapety) alebo naťahovanie osobného priestoru iných (napr. Hranie sa s vlasmi jeho sestry bez jej súhlasu). Pomôžte im nájsť alternatívnu stimuláciu.
- 4Uvedomte si, že príznaky sa líšia, zo dňa na deň aj od človeka k človeku. Stres môže sťažiť zmyslové spracovanie a ich potreby sa môžu zo dňa na deň líšiť.
- Očakávajte, že budú na niektoré veci precitlivení a na iné precitlivení. Napríklad môžu potrebovať veľa dotyku a aktivity, ale vadia im jasné svetlá.
- Aj v rámci sekcií sa na ne nemusia vzťahovať niektoré kroky. Autisti sú veľmi rozmanití!
- 5Zistite, čo robia iní autisti, aby zvládli poruchu senzorického spracovania. Autisti majú veľkú prítomnosť na internete, kde si navzájom zdieľajú tipy na riešenie rôznych problémov. Začnite tým, že si pozriete #askanautistické a #aktuálne automatické hashtagy.
- 6Pomôžte im nájsť dobrého ergoterapeuta. Ergoterapeut im môže pomôcť vybudovať senzorickú diétu alebo rôzne činnosti, ktoré im pomôžu uspokojiť ich potreby. Z dlhodobého hľadiska to zníži hyperaktivitu. Môžu tiež naučiť užitočné zvládacie techniky, ako sú stimuly a cvičenia.
- 7Buďte trpezliví a ústretoví. Senzorické hľadanie vyžaduje veľa času a nedostatočnú stimuláciu je ťažké zvládnuť. Nechajte ich, aby boli sami sebou a splnili svoje potreby.
Časť 2 z 5: vízia
AUTISTICKÝCH ĽUDÍ S HYPOSENZITÍVNOU VÍZIOU MÔŽE neustále priťahovať pohyb a jasné farby.
- 1Vyzdobte izby svetlými farbami a veľkým počtom dekorácií. Položte na steny plagáty obľúbených vecí a farieb a nevyhýbajte sa ani dúhe alebo jasným vzorom.
- 2Nájdite stimulačné hračky, na ktoré sa môžu pozerať. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ich mohli potešiť:
- Snehové gule, trblietavé poháre alebo fľaša s potravinárskymi farbivami, vodou a olejom na varenie (stačí potriasť)
- Lávové žiarovky
- Mobily
- Trblietavé korálky a predmety
- Pohybujúci sa fanúšikovia
- Animované vzory gifov (napr. Vlákna „Očarujúce gify“ a „načítavanie ikony“ na Reddite)
- 3Pri spoločnom nákupe si vyberte pestrofarebné veci. Pomôže to zmierniť ich potrebu stimulovať a ako bonus bude váš priestor veselší.
Časť 3 z 5: sluch
AK MÁ AUTISTICKÁ OSOBA HYPOSENZITÍVNY sluch, môžu byť veľmi hlasné. Nájdenie spôsobov, ako uspokojiť ich potreby bez toho, aby boli dotknuté potreby ostatných, môže byť výzvou.
- 1Nájdite časy a miesta, kde môžu vytvárať veľa hluku bez toho, aby ste obťažovali ostatných. Môže to byť vonku, v miestnosti ďaleko od všetkých ostatných alebo na mieste, kde zatiaľ všetci odišli.
- 2Investujte do dobrých slúchadiel. Takto môžu zvýšiť hlasitosť vo svojom počítači alebo televízore bez toho, aby niekoho obťažovali.
- 3Získajte špunty do uší a biely šum-nie pre nich, ale pre seba. Autisti s hyposenzitívnym sluchom môžu byť poriadne hluční. Stretnutie s nimi pomôže obom stranám byť šťastnými.
- 4Zapojte sa do vytvárania hluku! Spievajte spolu s hudbou. Premeňte kuchynské hrnce a panvice na súpravu bubnov. Prenasledujte sa navzájom po ihrisku, chichotajte sa a kričte. Trochu hlučný čas hrania môže byť skvelým spojením.
Prečítajte si tiež: Ako rozpoznať príznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)?
Časť 4 z 5: vôňa a chuť
- 1Keď môžete, kupujte silne voňajúce výrobky. Precitlivení autisti môžu cítiť nasledujúce:
- Voňavé sviečky a osviežovače vzduchu
- Silne voňajúce mydlo, šampón a telové mlieko
- Pikantné alebo silné jedlo
- Táboráky
- 2Majte okolo seba malé cukríky alebo žuvačky. Niektorí precitlivení ľudia si dajú do úst nejedlé veci (náhrdelníky, oblečenie, čokoľvek, čo môžu nájsť). Keď sa to stane, môžete im namiesto toho ponúknuť cukrík alebo kúsok žuvačky. U malých detí vysvetlite, prečo: predmety sú zárodočné a do úst im patrí iba jedlo.
- Deti sa môžu naučiť požiadať o cukríky/žuvačky, keď chcú niečo prežúvať.
- Dajte im balíček žuvačiek, aby ich mohli dostať, kedykoľvek chcú.
- Skúste im kúpiť žuvacie šperky, ak to robia často. Nájdete ich v obchodoch so špeciálnymi potrebami, ako sú Stimtastic alebo Fun and Function. Zaistite, aby sa šperky ľahko nerozpadávali alebo mali malé časti, ktoré by mohli predstavovať nebezpečenstvo udusenia.
- 3Pri varení dajte korenie na bok. Hyposenzitívny autista si ho tak môže navŕšiť, zatiaľ čo iní môžu niesť únosné množstvo. (Pomáha to aj precitliveným ľuďom, ktorí nevedia ovládať korenie.)
- Majte vždy na stole korenie, aj keď ľudia dané korenie zvyčajne nepridávajú. Týmto spôsobom, ak autista odmietne jesť jedlo, pretože je „nevýrazné“ alebo „bez chuti“, môžete mu ponúknuť korenie.
- 4Majte k dispozícii veľa pikantných a chutných jedál. Vaša dcéra môže jesť papriky, ako sú zemiakové lupienky. (To môže byť tiež zábavné pre divákov.)
- 5Zvážte hru, kto môže jesť tie najšpikantnejšie jedlá. Pozrite sa, kto môže vyzvať šampióna.
Časť 5 z 5: Dotyk a pohyb
- 1Dajte si pauzu, ak si všimnete, že len ťažko sedia pokojne. Nechajte ich vstať, pobehovať, odrážať sa od stien a robiť všetko, čo potrebujú. To im umožní uvoľniť energiu, aby sa mohli opäť sústrediť.
- Stimulácia hračiek, ako napríklad stresových loptičiek a zamotaných fidgetov, môže tiež pomôcť pri sústredení a pokojnom sedení. Skúste si nechať škatuľu stimulačných hračiek, z ktorých sa môže váš drahý chytiť podľa potreby.
- 2Zaobstarajte si cvičnú loptu alebo zmyslový sedací klin. Autista môže sedieť na kline alebo lopte, keď ostatní používajú stoličky, čo im umožňuje odrážať sa a vrtieť sa svojmu obsahu, pričom sa môže sústrediť na to, čo má pred sebou.
- Učitelia to môžu získať ako súčasť študentského IVP alebo plánu špeciálnych potrieb.
- 3Dávajte pozor na zranenia. Autisti sa môžu niekedy zraniť bez toho, aby si to všimli, pretože ich pocit bolesti je precitlivený. Ak si všimnete niečo čudné, ihneď to spomeňte, ak to nevedeli.
- To sa môže veľmi líšiť-od necítenia chrobáka, ktorý im pristál na ruke, až po uvedomenie si, že majú zlomenú nohu.
- 4Rozprávajte sa s deťmi o tlačení alebo udieraní. Kvôli precitlivenosti na bolesť si nemusia vždy uvedomiť, že tieto veci ubližujú iným ľuďom. Ukážte, že ostatní majú rôzne prahy bolesti, a ak potrebujú pomoc, mali by tlačiť na steny (nie na ľudí).
- 5Masírujte ich alebo ich silno objímte. To poskytuje hlboký tlak, po ktorom môžu túžiť, a tiež im ukazuje, že ich milujete.
- 6Identifikujte odpruženú oblasť (gauč, posteľ, hromadné vankúše), do ktorej môžu naraziť. Hyposenzitívni autisti môžu radi naraziť na vec a je dôležité, aby používali miesto, ktoré im nemôže ublížiť. Povzbudzujte osobu, aby pristála na „nárazovej podložke“, ak začne byť hyper.
- Vyskúšajte spoločne „nárazník“. Môže to byť zábavnejšie, ako si myslíte!
Otázky a odpovede
- Čo keby som skúsil jasné farby a oni dostali záchvat?Zdá sa, že tento autista má fotosenzitívnu epilepsiu. Čím skôr im poskytnete lekársku pomoc, tým menšie škody pravdepodobne vzniknú. (Viac záchvatov môže zvýšiť pravdepodobnosť záchvatov, takže lieky proti záchvatom sú dôležité.) Nefunguje, že plné farby spôsobujú záchvaty, ale blikajúce farby a svetlá môžu pri niektorých typoch epilepsie spôsobiť záchvaty. Vezmite túto osobu k lekárovi a odneste všetko, čo spôsobuje alebo zhoršuje riziko záchvatu.
- Je možné byť precitlivený a precitlivený, napríklad niekedy nenávidieť jasné svetlo a niekedy pozerať do slnka?Ľudia s precitlivenosťou sa niekedy môžu cítiť nedostatočne stimulovaní, a preto sa snažia cítiť viac vyrovnane. Pozeranie do slnka môže poškodiť vaše oči, aj keď to nemôžete cítiť, a je to veľmi nebezpečné! Je lepšie, aby sa táto osoba dívala na niečo iné, napríklad na baterku, švihnuté prsty alebo animovaný GIF. Ak je to niekto, koho poznáte, môžete si prečítať tento článok o presmerovaní škodlivých stimulov autistického dieťaťa, ktorý mu pomôže nájsť niečo bezpečné, na čo sa pozrieť. Ak ste tým, kto hľadí do slnka, okamžite uhnite pohľadom a rozptýlite pozornosť niečím zaujímavým, čo vám neublíži.
- V tomto článku som videl 4 reklamy ABA. To ma rozrušilo, pretože rodičia, ktorí toho veľa nevedia, si môžu článok prečítať a myslia si, že ABA je legitímna. Môžete ich odstrániť?Guide nekontroluje svoje reklamy a ospravedlňujeme sa za akýkoľvek rušivý materiál. Rodičia zvedaví na ABA si môžu prečítať náš článok o zneužívajúcej a bezpečnej ABA, pretože niektoré terapie nazývané „ABA“ na účely poistenia sú bezpečné a veľmi sa líšia od mučenia, ktoré Lovaas spôsobil svojim autistickým študentom. Ak si vytvoríte sprievodcovský účet, môžete prestať zobrazovať reklamy a môžete tiež nahlásiť všetky reklamy, ktoré podľa vás nie sú v najlepšom záujme čitateľov.
Komentáre (3)
- Vo všeobecnosti bol článok skutočne dobrý a opätovne potvrdzujúci - a tiež zbožňujem toto umenie. Toto bolo tak dobre urobené a spravodlivé. Som tak potešený a emocionálny. Dúfam, že uvidím viac umenia od tohto umelca - možno článok z precitliveného autizmu, žmurk, mrknutie? <3
- Ľahko sa to čítalo, obrázky boli skvelé a už vôbec to nebolo možné!
- To bolo celkovo veľmi nápomocné, ale vec, ktorá ma najviac zaujala, bolo umenie!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.