Ako liečiť popáleniny vetrom?
Popálenie vetrom je spôsobené studeným vetrom a nízkou vlhkosťou, čo vedie k popraskanej, podráždenej pokožke, ktorá sa spaľuje.
Po dlhom dni lyžovania na svahu alebo behania v chladnom počasí si môžete všimnúť, že ste si vytvorili suchú, červenú a opuchnutú pokožku, známu tiež ako popálenina vetra. Popálenie vetrom je spôsobené studeným vetrom a nízkou vlhkosťou, čo vedie k popraskanej, podráždenej pokožke, ktorá sa spaľuje. Tento bolestivý stav pokožky je možné liečiť aplikáciou zvlhčovača, gélu alebo masti na upokojenie pokožky. Môžete sa tiež starať o popáleniny vetrom, aby sa správne hojil. Vykonajte kroky, ako je nasadenie si tvárovej masky alebo iného ochranného výstroja, aby ste predišli popáleniu vetrom, aby ste si mohli užívať pobyt vonku bez starostí so suchou a podráždenou pokožkou.
Metóda 1 z 3: aplikácia zvlhčovača, gélu alebo masti
- 1Naneste hydratačný krém. Hľadaj krém, ktorý obsahuje hydratačné zložky ako bambucké maslo, ovos a lanolín. Uistite sa, že krém je bez parabénov a bez parfumácie, aby nedráždil vašu pokožku.
- Vyhnite sa krémom s drsnými chemikáliami alebo farbivami, pretože môžu dráždiť vašu pokožku.
- 2Použite hydratačnú masť. Masť je zvyčajne hustejšia ako krém a môže byť dobrou voľbou, ak je vaša pokožka skutočne podráždená alebo spálená.
- Zvlášť užitočné môže byť použiť tieto masti cez noc. Dávajte si však pozor, aby sa vám žiadne nedostali do očí.
- Nehľadajte trojitú antibiotickú masť, ktorá obsahuje hydrokortizón, pokiaľ nie je vaša pokožka zlomená, infikovaná a zdá sa, že sa nehojí. Použitie hydrokortizónu je dobré na ekzémy a liečbu svrbenia, ale ak ho použijete viac, ako je odporúčané, zjemní vašu pokožku a oslabí ju.
- Značky ako First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe a Vanicream sú uznávané ako dobré na hojenie pokožky.
- 3Naneste aloe vera gél. Aloe vera gél môže pomôcť upokojiť suchú alebo podráždenú pokožku, podobne ako pri spálení od slnka. Gél z aloe vera vyhľadajte vo svojom miestnom obchode so zdravou výživou alebo online.
- 4Ako prírodnú možnosť použite kokosový olej. Kokosový olej je vynikajúci na hydratáciu a upokojenie podráždenej pokožky. Tiež vám môže pomôcť rýchlejšie sa uzdraviť pokožka. Kokosový olej vyhľadajte vo svojom miestnom obchode so zdravou výživou alebo online.
Metóda 2 z 3: starostlivosť o popáleniny vetrom
- 1Zostaňte vnútri a vyhýbajte sa slnku. Snažte sa nevychádzať von a nevystavovať pokožku slnku alebo chladnému počasiu. Doprajte svojej pokožke čas na uzdravenie, než sa vyberiete von do krutého vetra alebo chladných teplôt.
- 2Dajte si vlažnú sprchu alebo kúpeľ. Veľmi horúce sprchy alebo kúpele môžu vašu pokožku ešte viac vysušiť a spomaliť hojenie. Namiesto toho sa rozhodnite pre vlažné sprchy alebo kúpele, aby sa vaša pokožka zotavila.
- 3Neotierajte sa a nepoškriabte pokožku. V opačnom prípade môže vietor horieť ešte horšie. Pokúste sa pokožky vôbec nedotýkať, iba jemne v sprche alebo vo vani, aby sa mohla uzdraviť.
- Noste košele s dlhým rukávom a oblečenie, ktoré zakryje všetky oblasti spálené vetrom, aby sa vaša pokožka mohla zotaviť.
- 4Užívajte voľne predajné lieky proti bolesti. Ak pocítite bolesť v dôsledku popálenia vetrom, dajte si OTC lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén. Postupujte podľa pokynov na dávkovanie na štítku a nikdy neužívajte viac ako odporúčané množstvo.
Noste košele s dlhým rukávom a oblečenie, ktoré zakryje všetky oblasti spálené vetrom, aby sa vaša pokožka mohla zotaviť.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie popáleniu vetrom
- 1Predtým, ako pôjdete von, naneste SPF 15 alebo vyšší. Chráňte svoju pokožku pred spálením používaním opaľovacích krémov vždy, keď idete von, obzvlášť ak sa chystáte byť vonku dlho.
- 2Na ochranu pokožky naneste hustý, zvlhčujúci krém. Každú odhalenú pokožku pokryte hydratačným krémom, aby sa uzamkli prírodné oleje vo vašej pokožke a udržiavali ju hydratovanú. Nasaďte si na pery aj kapsu na pery, aby ste ich chránili pred spálením vetrom.
- Krém naneste podľa potreby znova, aby vaša pokožka zostala hydratovaná a chránená.
- 3Keď idete von, nechajte si zakrytú pokožku. Pokúste sa nevystavovať svoju pokožku živlom, ak jej môžete pomôcť. Ak sa chystáte do krutého vetra alebo chladného počasia, noste dlhé rukávy a nohavice, rukavice, šál a pokrývku tváre.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť zápal šliach?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
