Ako liečiť popáleniny?

Na ošetrenie menšej popáleniny, ktorá je červená, mierne opuchnutá a môže mať mierne pľuzgiere, ju nechajte pôsobiť 10-15 minút pod studenou vodou, alebo kým sa bolesť nezmierni. Popáleninu očistite antibiotikom a svrbenie zmiernite aloe vera alebo vazelínou. Ak praskol blister, naneste masť na popáleniny a zľahka ho zabaľte do gázy. Ak popálenina vyzerá mokro alebo kožovito, má biely alebo čierny vzhľad alebo je na rukách, nohách, v slabinách alebo na tvári, ihneď zavolajte lekára, priložte chladný, vlhký uterák a popáleninu zdvihnite nad srdce obete, ak možné. Ak sa chcete dozvedieť viac od nášho spoluautora lekára, napríklad o tom, ako rozpoznať príznaky infekcie v spálenej oblasti, čítajte ďalej!

Pokiaľ nemáte popáleniny druhého stupňa na rukách
Pokiaľ nemáte popáleniny druhého stupňa na rukách, nohách, v slabinách alebo na tvári, ošetrujte ho ako ľahké popálenie.

Popáleniny sú bežným, ale mimoriadne bolestivým zranením. Aj keď sa menšie popáleniny zahoja bez väčšej lekárskej starostlivosti, ťažké popáleniny vyžadujú osobitnú starostlivosť, aby sa zabránilo infekcii a znížila sa závažnosť jaziev. Pred ošetrením popáleniny je dôležité porozumieť tomu, aký druh alebo stupeň popálenia ste utrpeli.

Časť 1 zo 4: Stanovenie stupňa popálenia

  1. 1
    Zistite, či máte popáleniny prvého stupňa. Popáleniny prvého stupňa sú najbežnejšie a vznikajú v dôsledku ľahkého oparenia, krátkeho kontaktu s horúcimi predmetmi a slnka. Poškodenie je len na najpovrchnejšej alebo vonkajšej vrstve pokožky. Pravdepodobne sa objavia
    červená, mierne opuchnutá a môže, ale nemusí byť mierne bolestivá.
    Ošetrite si popáleniny prvého stupňa doma, pretože spravidla nie je potrebná odborná lekárska pomoc. Vonkajšia vrstva pokožky má schopnosť liečiť sa sama starostlivosťou a časom.
    • Popáleniny prvého stupňa sú klasifikované ako „ľahké popáleniny“ a malo by sa s nimi podľa toho zaobchádzať. Niekedy môžete dostať rozsiahle popáleniny prvého stupňa, ako napríklad spálenie celého tela od slnka, ale to nevyžaduje lekársku pomoc.
  2. 2
    Zistite, či máte popáleniny druhého stupňa. Vaša koža môže tiež pôsobiť škvrnito, vytvoria sa pľuzgiere a bolesť bude oveľa intenzívnejšia. Popáleniny druhého stupňa pochádzajú z krátkeho kontaktu s neuveriteľne horúcimi vecami (napríklad vriaca voda), predĺženého kontaktu s horúcimi predmetmi a dlhšieho pobytu na slnku.
    Pokiaľ nemáte popáleniny druhého stupňa na rukách, nohách, v slabinách alebo na tvári, ošetrujte ho ako ľahké popálenie.
    Ak máte pľuzgiere, nevypúšťajte ich. Ak je blister vyčerpaný, udržiavajte ho čistý opláchnutím vodou a tampónom s antibakteriálnou masťou. Masť na koži môžete tiež prikryť bandaskou alebo iným obväzom. Tento obväz je potrebné denne meniť.
    • Popálenina druhého stupňa prepaľuje dve vrstvy pokožky. Ak je popálenina druhého stupňa širšia ako tri palce, pokrýva ruky, nohy, kĺby alebo pohlavné orgány alebo sa nehojí niekoľko týždňov, mali by ste zavolať lekára.
  3. 3
    Pozrite sa, či máte popáleniny tretieho stupňa. Popáleniny tretieho stupňa sú najvážnejšie a najpotrebnejšie
    okamžitú lekársku pomoc.
    K tomu dochádza vtedy, keď dlhodobé pôsobenie horúceho predmetu horí cez všetky tri vrstvy pokožky, čo niekedy spôsobuje poškodenie svalov, tukov a kostí. Popáleniny budú vyzerať kožovito a budú mať biely alebo čierny vzhľad. Bolesť sa môže líšiť v závislosti od stupňa poškodenia nervov v kožnej vrstve (receptory bolesti). Tieto popáleniny môžu vyzerať „mokro“ kvôli roztrhnutiu buniek a úniku bielkovín.
    • Popáleniny tretieho stupňa sú vždy klasifikované ako závažné popáleniny a vyžadujú si ošetrenie lekára čo najskôr.
  4. 4
    Skontrolujte popáleniny pri nízkych teplotách. Ide o „popáleniny“, ktoré sa vyskytujú, ak je vaša pokožka dlhší čas vystavená nízkym teplotám, ako je sneh alebo ľad. Oblasť bude vyzerať
    jasne červená, biela alebo čierna
    a bude mať a
    silný pocit pálenia pri zahrievaní pokožky.
    „Popálenina“ pri nízkej teplote je stále považovaná za popáleninu, pretože poškodzuje vrstvy tkaniva pokožky.
    • Ošetrujte popáleniny pri nízkych teplotách ako závažné popáleniny vo väčšine prípadov a vyhľadajte lekársku pomoc.
    • Ihneď po expozícii zohrejte pokožku v 37°C/98.-14°C až 39°C/102-17°C vode.
  5. 5
    Zistite, či máte chemické popáleniny. Chemické popáleniny sú ďalším druhom popálenia spôsobeného kontaktom pokožky so škodlivými chemikáliami, ktoré poškodzujú vrstvy pokožky. Tieto druhy popálenín sa pravdepodobne objavia vo forme
    červené škvrny, vyrážka, pľuzgiere a otvorené vredy na koži.
    Prvým krokom je vždy zistiť, čo spôsobilo popálenie, a okamžite zavolať kontrolu jedov.
    • Ak sa domnievate, že ste utrpeli chemické popáleniny, ihneď kontaktujte centrum kontroly jedov. Je potrebné dbať na neutralizáciu a izoláciu šírenia chemikálie.
    • Chemické popáleniny zavlažujte veľkým množstvom vody, vyhýbajte sa však vode, ak je vystavená suchému vápnu alebo elementárnym kovom (ako je sodík, horčík, fosfor, lítium atď.), Pretože tieto môžu s vodou reagovať a spôsobiť ďalšie zranenie.
Ako môžem okamžite liečiť zlé spálenie pokožky
Ako môžem okamžite liečiť zlé spálenie pokožky?

Časť 2 zo 4: Liečba ľahkých popálenín

  1. 1
    Popáleninu spustite studenou vodou. Hneď ako to bude možné, popáleninu prelejte studenou vodou. Predídete tak ďalšiemu poškodeniu pokožky. Prilepte popálené miesto pod
    studenú tečúcu vodu 10-15 minút alebo kým bolesť neustúpi.
    Vyhnite sa používaniu studenej vody, pretože to môže poškodiť pokožku okolo popálenia.
    • Náhly šok extrémneho tepla až extrémneho chladu len spomalí proces hojenia.
  2. 2
    Rýchlo odstráňte tesné oblečenie alebo šperky. Hneď ako to bude možné, alebo počas oplachovania popáleniny odstráňte všetko, čo by mohlo vašu pokožku zvierať, pretože rana napučiava.
    Ak máte pochybnosti, zložte ho.
    To umožní krvi prúdiť do rany a začne ju hojiť. Ďalším poškodeniam môže zabrániť aj vyzlečenie tesného oblečenia alebo šperkov.
  3. 3
    Priložte studený obklad. Ak studená voda neprichádza do úvahy, použite studený obklad alebo ľadový balíček zabalený v uteráku. Priložte ho na popáleninu.
    Komprimujte 10-15 minút, počkajte 30 minút a potom znova naneste 10-15 minút.
    • Nikdy neprikladajte ľad alebo kompresiu priamo na popáleninu, pretože to poškodí pokožku. Uchovávajte uterák medzi vami a ľadom.
  4. 4
    Vezmite si voľne predajný liek proti bolesti. Voľne predajné lieky na zmiernenie bolesti, ako je ibuprofén, acetaminofén, aspirín alebo naproxén, vám môžu pomôcť, ak vás príznaky obťažujú. Ak bolesť po niekoľkých hodinách nezmizne, užite ďalšiu dávku lieku. Vyhnite sa podávaniu aspirínu malým deťom alebo ak sa nedávno zotavujete z chrípky alebo kiahní.
    • Postupujte podľa konkrétnych pokynov pre balenie. Budú sa líšiť v závislosti od toho, aké lieky si vyberiete.
  5. 5
    Vyčistite popáleniny. Po umytí rúk popáleninu očistite mydlom a vodou a zabráňte infekcii. Keď skončíte, aplikujte antibiotikum ako Neosporin, aby bola popálenina čistá. Aloe vera môže tiež upokojiť vašu pokožku. Hľadaj aloe vera s niekoľkými prísadami. Antibiotiká alebo aloe vera môžu tiež zabrániť prilepeniu obväzov.
    • Nevytvárajte pľuzgiere
      kým odvtedy upratujete
      skutočne chránia vašu pokožku pred infekciou.
      Dávajte pozor, aby ste nevytiahli blister alebo nevypustili obsah, pretože telo sa dokáže o malé pľuzgiere postarať samo. Antibiotická masť nie je potrebná, ak vám pľuzgiere nevyskočili. Ak však majú alebo ak je vaša rana odhalená, použite antibiotikum, aby ste predišli infekcii.
  6. 6
    Popáleninu zľahka prikryte masťou a potom gázou. Na popáleniny prvého stupňa, pľuzgiere, ktoré nevyskočili, alebo na pokožku, ktorá nie je odhalená, možno nebudete musieť aplikovať obväz. Ale malý
    popáleniny druhého stupňa budú potrebovať zábal
    aby sa zabránilo infekcii. Popáleninu zľahka prikryte gázou a jemne zaistite lekárskou páskou. Gázu vymieňajte denne.
    Aplikácia masti a gázy

    Masť pred gázou: Neaplikujte gázu priamo na žiadnu ranu. Pred aplikáciou gázy musí byť rana vždy pokrytá krémom alebo masťou. V opačnom prípade sa pri odstránení gázy s ňou odtrhne všetka novo vytvorená koža.
    Opatrne odstráňte gázu: Odstráňte gázu v smere rastu okolitých vlasov. Ak sa gáza prilepí na ranu, použite vlažnú vodu alebo fyziologický roztok nanesený na prilepenú gázu na jednoduchšie odstránenie. Vytvorte soľný roztok pridaním 1 čajovej lyžičky soli do galónu vody.

  7. 7
    Vyhnite sa používaniu domácich liekov, ako sú vaječné biele, maslo a čaj. Internet je zaplnený „zázračnými“ riešeniami popálenín, ale len málo vedeckých štúdií ich skutočne dokázalo. Mnoho renomovaných zdrojov, ako napríklad Červený kríž,
    zistil, že sú na popáleniny horšie, pretože obsahujú baktérie
    čo môže viesť k infekcii.
    • Prírodné zvlhčovače, ako je aloe vera alebo sója, môžu byť nápomocné v prípade spálenia od slnka.
  8. 8
    Sledujte popálenie kvôli infekcii. Sledujte ranu na zmenu farby na červenú, hnedú alebo čiernu. Dávajte si tiež pozor na akékoľvek zelené zafarbenie tukových vrstiev pod a okolo rany. Ak sa popálenina nehojí niekoľko týždňov, vyhľadajte lekársku pomoc. Popálenina, ktorá sa odmieta liečiť, môže byť znakom komplikácií, infekcie alebo vážnejšieho popálenia. Informujte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:
    Známky infekcie

    Okolo rany: teplo, citlivosť, tvrdnutie oblasti rany
    Horúčky vyššie ako 39°C/102 -17°C alebo nižšie ako 36,5°C/97.-14°C. Ak teplota klesne do týchto rozsahov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

  9. 9
    Zmiernite svrbenie pomocou aktuálnych liekov. Svrbenie je bežnou sťažnosťou pacientov v počiatočnom období hojenia po menších popáleninách. Topické látky, ako je aloe vera alebo želé na báze ropy, môžu zmierniť nepohodlie spôsobené svrbením. Na zmiernenie svrbenia je možné použiť aj perorálne antihistaminiká.
Ako môžem liečiť popáleninu strechy úst z horúcej kávy
Ako môžem liečiť popáleninu strechy úst z horúcej kávy?

Časť 3 zo 4: Liečba veľkých popálenín

  1. 1
    Okamžite zavolajte záchrannú službu. Nepokúšajte sa liečiť veľké popáleniny doma. Potrebujú okamžité ošetrenie odborníkom. Okamžite zavolajte záchrannú službu alebo navštívte lekára alebo pohotovosť.
    • Nikdy sa nepokúšajte liečiť vážne popáleniny sami. Nasledujúce opatrenia sú jednoducho proaktívne kroky, ktoré je potrebné vykonať, kým nepríde lekárska pomoc.
  2. 2
    Obeť bezpečne vyberte zo zdroja tepla. Ak je to možné, urobte všetko pre to, aby ste predišli ďalším popáleninám alebo zraneniam. Zastavte zdroj tepla alebo presuňte trpiaceho človeka.
    • Nikdy neťahajte ani neposúvajte niekoho, kto používa pákový efekt na spálenú oblasť. Ak tak urobíte, môžete ešte viac poškodiť pokožku a prípadne ešte viac otvoriť ranu. Utrpenej obeti to môže spôsobiť veľkú bolesť a viesť k šoku.
  3. 3
    Popáleninu prikryte. Použiť a
    chladný, vlhký uterák cez spálené miesto
    chrániť ju, kým nepríde pomoc. Nepoužívajte ľad a neponárajte postihnuté miesto do studenej vody. To môže spôsobiť podchladenie alebo ďalšie poškodenie citlivej oblasti.
  4. 4
    Odstráňte všetky chemické dráždidlá. Ak bolo vaše popálenie spôsobené chemikáliami, očistite oblasť od zvyšných chemikálií. Keď čakáte na núdzovú pomoc, spustite oblasť pod studenou vodou alebo pridajte chladivý obklad. Nepokúšajte sa používať žiadne domáce opravné prostriedky pri chemickom popálení.
  5. 5
    Zdvihnite popáleninu nad srdce obete. Urobte to iba vtedy, ak dokážete zdvihnúť ranu bez toho, aby ste spôsobili ďalšie škody.
  6. 6
    V prípade šoku okamžite vyhľadajte pomoc. Pozrite sa na príznaky šoku:
    slabý alebo rýchly pulz, nízky krvný tlak, vlhká pokožka, dezorientácia alebo bezvedomie, nevoľnosť alebo bojovnosť.
    Ak spozorujete príznaky šoku z popálenín tretieho stupňa, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Zavolajte záchrannú službu, aby ste obeť rýchlo dostali do nemocnice. Ide o život ohrozujúcu situáciu, ktorá je už sprevádzaná nebezpečnou situáciou.
    • Silné popáleniny tretieho stupňa môžu spôsobiť šok, pretože telo pri spálení veľkého povrchu stráca značné množstvo tekutín. Telo nemôže normálne fungovať s tak nízkymi hladinami tekutín a krvi.

Časť 4 zo 4: Liečba veľkých popálenín u nemocničných pacientov (pre zdravotníckych pracovníkov)

  1. 1
    Odstráňte oblečenie a šperky. Obeť môže byť okamžite prevezená z nemocnice na ošetrenie do centra popálenín. Potom odstráňte akékoľvek oblečenie alebo šperky, ktoré sú ešte na obeti, ak by mohli zvierať telo, ktoré môže nabobtnať.
    • Popálenina môže spôsobiť taký opuch, že sa niektoré časti tela nebezpečne stlačia (kompartmentový syndróm). Ak sa to stane, môže byť potrebná operácia na zníženie tlaku. To by tiež pomohlo prietoku krvi a nervovej funkcii.
  2. 2
    Vezmite si vitálne funkcie a dajte kyslík. Pri všetkých veľkých popáleninách môžu lekári poskytnúť
    100% kyslík intubáciou,
    trubica vložená do priedušnice. Okamžite sa monitorujú aj vitálne funkcie. Takto sa zhodnotí aktuálny stav pacienta a vypracuje sa konkrétny plán starostlivosti.
  3. 3
    Rehydratujte obeť. Zastavte stratu tekutín a doplňte telo stratených tekutín IV roztokom. Určte typ a množstvo tekutiny na základe popálenia jednotlivca.
  4. 4
    Podajte antibiotiká a lieky proti bolesti. Podajte lieky proti bolesti a analgetikum, aby sa obeť lepšie vyrovnala s bolesťou. Antibiotiká sú tiež zásadné.
    • Antibiotiká sú potrebné, pretože hlavná obranná línia tela pred infekciou (koža) bola narušená. Aby sa baktérie nedostali do rany a neinfikovali ju, je potrebná medikácia.
  5. 5
    Upravte stravu pacienta. Odporúčame diétu s vysokým obsahom bielkovín a vysokým obsahom kalórií. To pomáha telu doplniť životnú energiu a bielkoviny potrebné na opravu všetkých poškodených buniek z popálenia.
    Potraviny s vysokým obsahom kalórií a vysokým obsahom bielkovín

    Zdroje bielkovín: vajcia, grécky jogurt, tuniak, halibut, losos, tilapia, steak (chudšie rezne), kuracie prsia bez kosti a kože, morčacie prsia, sušená šošovica, arašidové maslo, zmiešané orechy, tofu, pšeničné klíčky, quinoa
    Zdroje kalórií: avokádo, banány, mango, celozrnná granola, celozrnný chlieb, mierne množstvo kukurice

Pred ošetrením popáleniny je dôležité porozumieť tomu
Pred ošetrením popáleniny je dôležité porozumieť tomu, aký druh alebo stupeň popálenia ste utrpeli.

Tipy

  • Aplikácia Aloe Vera môže popáleniny upokojiť.
  • Tieto rady by nemali nahrádzať lekársku pomoc. V prípade pochybností sa poraďte s lekárom okamžite.
  • Chemické popáleniny, ktoré nemôžete identifikovať, by ste nemali dávať pod vodu, pretože môžu chemikálie šíriť ďalej po koži. Voda môže spôsobiť zhoršenie niektorých chemických rán, napríklad vápna.
  • Pred dotykom alebo ošetrením popálenín si umyte ruky. Pokiaľ je to možné, noste rukavice.
  • Drobné alebo ťažké popáleniny zabaľte lepiacou fóliou, ak nie je k dispozícii gáza. Pomôže to predchádzať infekcii cestou do nemocnice alebo iným spôsobom.
  • Ako prvú pomoc pri veľkých popáleninách používajte iba čistú, čistú, studenú vodu ALEBO fyziologický roztok, ak je k dispozícii. Chráňte miesto sterilnou alebo veľmi čistou handričkou, napríklad plachtou, a ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
  • Nevystavujte popálenie škodlivým látkam.
  • Každý, kto spálil do tretieho stupňa alebo vyššie, musí byť transportovaný sanitkou (alebo systémom LifeFlight, v závislosti od vzdialenosti) do najbližšieho centra popálenín.

Varovania

  • Popáleniny od rádioaktívneho materiálu sú veľmi odlišné a veľmi vážne. Ak máte podozrenie, že ide o žiarenie, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc a urobte opatrenia na ochranu seba a pacienta.
  • V prípade akýchkoľvek vážnych popálenín navštívte lekára čo najskôr. Tieto sa samy nezahoja a budú potrebovať lekársku pomoc.

Otázky a odpovede

  • Môžete mi odporučiť krém na pálenie pokožky?
    Na opuch, ako sú pľuzgiere, použite hydrokortizón.
  • Moje popáleniny spôsobujú, že moje prsty sú necitlivé. Je to normálne?
    To môže byť znakom vážnejšieho popálenia alebo situácie. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
  • Ako môžem okamžite liečiť zlé spálenie pokožky?
    V prípade vážneho popálenia popáleninu ľahko prikryte čistou, chladnou a vlhkou handričkou a ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
  • Ako môžem liečiť popáleninu strechy úst z horúcej kávy?
    Popáleniny v ústach sa zvyčajne hoja rýchlo. Nepite žiadne horúce nápoje a malo by sa to uzdraviť za menej ako týždeň.
  • Malo by to bolieť, keď sa dotknem popáleniny?
    Áno, áno; poranili ste si pokožku, takže dotyk s postihnutou oblasťou prirodzene spôsobí bolesť.
  • Mám popáleninu druhého stupňa na zátylku spôsobenú horúcim tukom. Bol som ošetrený a dostal som masť, ale nepomáha to. Čo môžem urobiť?
    Znova vyhľadajte lekársku pomoc a povedzte im, že to nepomáha; nespoliehajte sa len na to, že sa bude liečiť prirodzene, najmä preto, že ide o popáleninu druhého stupňa.
  • Ako dlho trvá uzdravenie?
    To závisí od stupňa popálenia, ktoré máte. Popáleniny prvého stupňa sa zvyčajne vyliečia za menej ako týždeň, popáleniny druhého stupňa trvajú 2-3 týždne a popáleniny tretieho stupňa sa hoja ešte dlhšie.
  • Prečo mojej dcére začína horieť ruka?
    Zdá sa, že sa nakazil a mal by ho navštíviť lekár.
  • Môžem popáleninu umyť mydlom a vodou?
    Nie, nikdy nepoužívajte mydlo na čistenie popáleniny-vysušuje pokožku a ranu ešte viac podráždi. Spálenie spustite pod studenou vodou, aby ste ho vyčistili a tiež pomohli zvládnuť bolesť a opuch. Potom naneste krém na popáleniny, dostupný vo vašej miestnej lekárni, a prikryte ranu. V prípade vážneho popálenia sa poraďte s lekárom alebo vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť!
  • Môžem sa dostať do bazéna s popáleninou druhého stupňa?
    Áno, pokiaľ je zakrytý a nie je infikovaný. Dobre ho umyte teplou vodou a ničím iným. Ak sa nedá zakryť alebo je infikovaný, držte sa mimo bazénov.

Komentáre (14)

  • laura02
    Páči sa mi, ako sa to vysvetľuje mojím popálením 1. alebo 2. stupňa, takže teraz viem, čo mám robiť.
  • roseerin
    Miloval som obrázky, boli rozdelené na sekcie (skvelé) a bluepoints boli dobré, rovnako ako tučné. Dobrá práca!
  • miracle51
    Žijem v rozvojovej krajine, kde sa popáleniny často ošetrujú domácimi prostriedkami, ktoré sú škodlivé. Skvelé výsledky máme s aloe vera, ktoré rastie v našej záhrade. Ďakujem!
  • caitlinrobertso
    Rád si vyrobím falošnú masku na popáleniny.
  • milosstanekova
    Moja popálenina bola vážne bolestivá, kým som ju vďaka tomuto webu neošetril správne.
  • ike60
    ideálne pre informácie pri príprave školského projektu.
  • grantdavies
    Asi pred hodinou som mal popáleniny druhého stupňa a bolo to veľmi bolestivé. Našťastie po prečítaní tohto článku som vedel, čo mám robiť. Rýchlo som postupoval podľa krokov a teraz je moje popálenie oveľa lepšie. Ďakujem, sprievodca.
  • harveysaunders
    Tento článok prináša dobré informácie.
  • ycronin
    Milujem detaily a obrázky skutočne pomáhajú.
  • robeljunior
    Tento článok mi naozaj veľmi pomohol! Naučil som sa poskytovať prvú pomoc, keď sa niekto popáli. Ďakujem veľmi pekne, sprievodca.
  • bozidara44
    Teraz viem, čo mám robiť - a čo nerobiť. Mám popáleninu druhého stupňa a pravdepodobne sa to čoskoro zahojí. Vďaka, sprievodca!
  • bechtelarcristo
    Článok bol veľmi nápomocný, jednoduchý a podrobný. Ďakujem.
  • yszabova
    Tento článok mi pomohol zrevidovať moju základnú skúšku.
  • pete38
    Prostredníctvom článku som sa naučil nové výrazy. Je to najlepší spôsob, ako sa naučiť lepšie anglicky.
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
  1. Ako obliecť ranu do hrudníka?
  2. Ako zabaliť achilovku?
  3. Ako liečiť extenzorovú tendonitídu?
  4. Ako opraviť achilovú tendonitídu?
  5. Ako liečiť zápal šliach?
  6. Ako zmierniť zápal šliach?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail