Ako hovoriť so schizofrenikom?
Schizofrénia je vážna porucha, ktorá môže mať za následok počutie hlasov, poruchy emócií a rozprávanie spôsobmi, ktorým je ťažké porozumieť. Ak sa chcete porozprávať so schizofrenickým človekom, urobte všetko pre to, aby ste trochu porozumeli jeho duševnému a emočnému stavu a zaujali empatickú perspektívu, aby ste boli menej úsudkoví a trpezlivejší. Rozprávajte sa s danou osobou ako s každým iným, ale berte ohľad na čokoľvek neobvyklé, čo sa hovorí, pretože daná osoba môže počuť iné hlasy alebo môže mať klam. Zostaňte v pokoji a hovorte tichým hlasom, čo pomôže udržať človeka uvoľneného. Ak ten človek robí alebo hovorí čokoľvek, čo sa mu zdá čudné, vyhýbajte sa tomu upozorňovať, vysmievať sa mu alebo sa mu smiať. Ak sa chcete dozvedieť, ako rozpoznať príznaky a symptómy schizofrénie, čítajte ďalej!
Ako upokojím schizofrenika, ktorý prechádza paranoidným výkrikom, keď som predmetom chvástania?
Schizofrénia je vážna porucha mozgu, ktorá môže výrazne ovplyvniť duševné fungovanie a pohodu tých, ktorí ňou trpia. Ľudia so schizofréniou môžu počuť hlasy, mať neusporiadané emócie a niekedy môžu hovoriť aj spôsobmi, ktorým je ťažké porozumieť alebo ktoré nedávajú zmysel. Napriek tomu existuje množstvo vecí, ktoré je možné urobiť pre zlepšenie vašich rozhovorov s osobou so schizofréniou.
Metóda 1 z 2: učenie sa o schizofrénii
- 1Rozpoznať príznaky schizofrénie. Niektoré znaky sú nápadnejšie ako ostatné, ale tým, že porozumiete aj tým príznakom, ktoré nepozorujete, budete mať lepší prehľad o tom, čím si osoba, s ktorou hovoríte, môže prechádzať. Príznaky schizofrénie môžu zahŕňať:
- Neodôvodnené prejavy podozrenia.
- Nezvyčajné alebo podivné obavy, ako napríklad tvrdenie, že mu niekto chce ublížiť.
- Dôkaz halucinácií alebo zmien zmyslových zážitkov; napríklad: vidieť, ochutnať, cítiť, počuť, alebo cítiť veci, ktoré iní v rovnakom čase a na rovnakom mieste v tej istej situácii nezažijú.
- Neorganizované písanie alebo reč. Nesúlad medzi skutočnosťami, ktoré spolu nesúvisia. Závery, ktoré sa neriadia faktami.
- „Negatívne“ symptómy (tj zníženie typického správania alebo mentálneho fungovania), ako je nedostatok emócií (niekedy sa nazýva anhedónia), žiadny očný kontakt, žiadna mimika, zanedbávanie hygieny alebo sociálne odlúčenie.
- Nezvyčajné ozdoby, ako napríklad nekonvenčné oblečenie, pokrčené alebo inak nevhodné (jeden rukáv alebo nohavička sú vyhrnuté bez zjavného dôvodu, nesúlad farieb a podobne).
- Neorganizované alebo abnormálne motorické správanie, ako napríklad uvedenie vlastného tela do zvláštnych postojov alebo zapojenie sa do nezmyselných nadmerných/opakovaných pohybov, ako je zapínanie/zapínanie zipsu hore a dole na bunde.
- 2Porovnajte príznaky so schizoidnou poruchou osobnosti. Schizoidná porucha osobnosti je súčasťou schizofrenického spektra porúch - obe poruchy sa vyznačujú ťažkosťami pri vyjadrovaní emócií alebo vytváraní sociálnych spojení; existujú však určité pozoruhodné rozdiely. Osoba so schizoidnou poruchou osobnosti je v kontakte s realitou a nepociťuje halucinácie ani neustálu paranoju a jej konverzačné vzorce reči sú normálne a dajú sa ľahko sledovať. Osoba so schizoidnou poruchou osobnosti vyvíja a prejavuje preferenciu samoty, má malú alebo žiadnu sexuálnu túžbu a môže byť zmätená bežnými sociálnymi podnetmi a interakciami.
- Aj keď je to časť spektra schizofrénie, nejedná sa o schizofréniu, takže tu opísané metódy vzťahu pre osobu so schizofréniou nebudú platiť pre jednotlivca so schizoidnou poruchou osobnosti.
- 3Nepredpokladajte, že máte do činenia s osobou so schizofréniou. Aj keď osoba vykazuje príznaky schizofrénie, schizofréniu automaticky nepredpokladajte. Rozhodne nechcete, aby ste to pokazili rozhodnutím, že jednotlivec má alebo nemá schizofréniu.
- Ak si nie ste istí, skúste sa opýtať priateľov a rodiny danej osoby.
- Urobte to taktne tak, že poviete niečo ako „Chcem sa uistiť, že nehovorím nesprávnu vec alebo urobím niečo zlé, preto som sa chcel opýtať: má X duševnú poruchu, možno schizofréniu? Ospravedlňujem sa, ak sa mýlim Je to tak, že vidím niektoré príznaky a stále si prajem, aby sa k nemu/nej správali úctivo.“
- 4Vezmite empatický pohľad. Keď sa dozviete o príznakoch schizofrénie, urobte všetko, čo je v vašich silách, vkročiť do kože jednotlivca trpiaceho touto oslabujúcou poruchou. Prevzatie perspektívy človeka empatiou alebo kognitívnou empatiou je kľúčovým faktorom úspešných vzťahov, pretože pomáha jednému byť menej úsudkom, trpezlivejším a umožňuje lepší pocit potrieb druhého človeka.
- Aj keď môže byť ťažké predstaviť si niektoré príznaky schizofrénie, stále si dokážete predstaviť, aké to je, byť mimo kontroly vlastnej mysle a možno si neuvedomiť túto stratu kontroly alebo úplne nepochopiť skutočnú situáciu..
Mám hovoriť so schizofrenikom alebo ich ignorovať?
Metóda 2 z 2: konverzácia
- 1Rozprávajte sa s jednotlivcom rovnako ako s kýmkoľvek iným a prihovárajte sa za čokoľvek, čo sa hovorí, neobvyklé. Nezabudnite, že počas rozhovoru môže v pozadí počuť zvuky alebo hlasy, takže vám bude ťažké porozumieť. Je preto nevyhnutné, aby ste hovorili jasne, pokojne a skôr potichu, pretože jeho nervy môžu byť prasknuté z počutia hlasov.
- Tieto hlasy ho môžu pri rozprávaní kritizovať.
- 2Uvedomte si bludy. Bludy sa vyskytujú až u štyroch z piatich ľudí so schizofréniou, takže si uvedomte, že ich môže dotyčný zažiť, keď hovoríte. Môžu to byť klamy, že vy alebo nejaká vonkajšia entita, ako napríklad CIA alebo sused, ovládate svoju myseľ, alebo vás skutočne vnímajú ako anjela Pána alebo čohokoľvek iného.
- Zoznámte sa s konkrétnymi bludmi, aby ste vedeli, aké informácie máte v konverzácii filtrovať.
- Majte na pamäti možnú veľkoleposť. Pamätajte si, že hovoríte s niekým, kto môže premýšľať, ako by to bol známy človek, autorita alebo vystúpil mimo sféru bežnej logiky.
- Snažte sa byť počas rozhovoru čo najpríjemnejší. Nebuďte však príliš kvetnatí ani lichotiví s mnohými komplimentmi.
- 3Nikdy nehovor, ako keby ten človek tam nebol. Nevylučujte ho/ju, aj keď neustále dochádza k klamom alebo halucináciám. Spravidla bude stále cítiť, čo sa deje; to zahŕňa zranenie pri rozprávaní, ako keby osoba nebola nablízku.
- Ak sa potrebujete o niekom porozprávať s niekým iným, povedzte to spôsobom, ktorému by nevadilo počuť, alebo si urobte chvíľu na rozhovor v súkromí.
- 4Kontaktujte ďalších ľudí, ktorí túto osobu poznajú. Môžete sa dozvedieť veľa o tom, ako najlepšie hovoriť s touto konkrétnou osobou, tým, že sa opýtate priateľov a rodiny alebo (ak je to relevantné) opatrovateľa. Týmto ľuďom by ste mohli položiť niekoľko otázok, napríklad:
- Existuje história nepriateľstva?
- Došlo niekedy k zatknutiu?
- Mám si predovšetkým uvedomiť nejaké bludy alebo halucinácie?
- Existujú nejaké konkrétne spôsoby, ako by som mal reagovať na akékoľvek situácie, o ktorých si myslíte, že by som sa mohol ocitnúť s touto osobou?
- 5Majte záložný plán. Vedzte, ako opustíte miestnosť, ak konverzácia dopadne zle alebo ak máte pocit, že je ohrozená vaša bezpečnosť.
- Pokúste sa vopred myslieť na to, ako osobu pokojne uistíte a jemne prehovoríte od hnevu alebo paranoje. Možno je niečo, čo môžete urobiť, aby sa človek cítil dobre. Ak má napríklad pocit, že ho vláda špehuje, ponúknite mu zakrytie okien hliníkovou fóliou, aby boli bezpečné a chránené pred akýmikoľvek skenovacími/špionážnymi zariadeniami.
- 6Buďte pripravení prijať neobvyklé veci. Udržujte rovnomerný kýl a nereagujte. Osoba so schizofréniou sa pravdepodobne bude správať a hovoriť inak ako niekto bez poruchy. Nesmejte sa, nevysmievajte sa ani sa nevysmievajte z akejkoľvek chybnej úvahy alebo logiky. Ak sa cítite byť primerane ohrozený alebo bezprostredne ublížený na zdraví, ako keby ste sa mohli vyhrážať, zavolajte políciu, ale zostaňte tam, pretože interakcie s políciou majú príliš často za následok smrť pacienta v rukách polície.
- Ak si predstavíte, aké to musí byť žiť s tak problematickou poruchou, uvedomíte si závažnosť situácie a to, že z takýchto problémov sa nemožno vysmievať.
- 7Podporujte ďalšie používanie liekov. Je bežné, že ľudia, ktorí trpia schizofréniou, chcú prestať užívať lieky. Je však veľmi dôležité, aby používanie liekov pokračovalo. Ak sú v rozhovore zmienky o vysadení jeho liekov, môžete:
- Pred takýmto vážnym rozhodnutím navrhnite, aby ste sa najskôr poradili s lekárom.
- Pripomeňte si, že ak sa teraz niekto cíti lepšie, môže to byť kvôli užívaniu liekov, ale že pokračovať v lepšom pocite môže vyžadovať pokračovanie v užívaní týchto liekov.
- 8Vyhnite sa kŕmeniu bludov. Ak sa stane paranoidným a spomenie, že sprisaháte proti nemu, vyhnite sa príliš odvážnemu očnému kontaktu, pretože by to mohlo zvýšiť paranoju.
- Ak si myslí, že o ňom píšete, nepíšte nikomu, kým vás niekto sleduje.
- Ak si myslí, že kradnete, vyhnite sa tomu, aby ste boli dlho sami v miestnosti alebo v dome.
Ak je schizofrenický človek správne liečený a navštívi psychiatra, pravdepodobne sa nebude líšiť od nikoho iného.
- Existuje skvelá kniha zdrojov od Kena Steeleho s názvom: Deň, keď sa hlasy zastavili. Môže vám to pomôcť pochopiť, čím si niekto s touto chorobou prechádza a ako to kontrastuje s uzdravenou osobou so schizofréniou.
- Navštevujte ho na sociálnych sieťach a nechajte svoj rozhovor taký, ako keby ste hovorili s normálnym človekom bez ohľadu na aktuálny duševný stav.
- Nepoužívajte sponzorstvo ani nepoužívajte detské slová alebo frázy. Dospelý so schizofréniou je dospelý.
- Nepredpokladajte automaticky, že sa jeden stane násilným alebo výhražným. Drvivá väčšina ľudí so schizofréniou a inými psychotickými chorobami nie je násilnejšia než bežná populácia.
- Nezjavujte sa a nekonajte znepokojene kvôli symptómom.
- Tento článok je do značnej miery zameraný na extrémne prípady schizofrénie. Ak je schizofrenický človek správne liečený a navštívi psychiatra, pravdepodobne sa nebude líšiť od nikoho iného. Nerobte unáhlené závery na základe stereotypov.
- Ak schizofrenik prežíva alebo zažil vypnutie, záchvat úzkosti, epizódu alebo niečo podobné, získajte mu čo najskôr odbornú pomoc.
Ak sa chcete porozprávať so schizofrenickým človekom, urobte všetko pre to, aby ste trochu porozumeli jeho duševnému a emočnému stavu a zaujali empatickú perspektívu, aby ste boli menej úsudkoví a trpezlivejší.
- Majte na pamäti svoju vlastnú bezpečnosť, ak osoba so schizofréniou má halucinácie, má ilúzie alebo inak prejavuje psychotické príznaky. Pamätajte si, že je to choroba, ktorá môže zahŕňať paranoju a bludy, a aj keď sa táto osoba zdá byť úplne priateľská, môže dôjsť k neočakávanému zabitiu alebo sú možné aj náhle zmeny v správaní.
- Ak voláte 911, nezabudnite spomenúť diagnózu duševného zdravia jednotlivca, aby dôstojníci vedeli, s kým má do činenia. Mnoho situácií je často nebezpečných, pretože dôstojníci nie sú informovaní o tom, že osoba, na ktorú reagujú, má duševnú poruchu a môže negatívne reagovať na prítomnosť polície.
- Schizofrénia je spojená s vysokým počtom samovrážd v porovnaní s bežnou populáciou. Ak sa vám zdá, že osoba, s ktorou hovoríte, uvažuje o samovražde, je dôležité ihneď získať pomoc na telefónnom čísle 911 alebo na samovražednej linke, ako je Národná linka pre prevenciu samovrážd: 1-800-273-TALK (8255)
Prečítajte si tiež: Ako upokojiť duševne chorého tínedžera?
Otázky a odpovede
- Ako nemôžem kŕmiť bludy/halucinácie a mám sa pokúsiť téme úplne vyhnúť alebo sa s nimi snažiť odôvodniť?Môj brat je schizofrenik, takže sa pokúsim poskytnúť čo najširšie rady: Schizofrénii nikdy nebudete úplne rozumieť a nikdy neodídete s pocitom, že ste všetko urobili 100% perfektne. Najprv ich slušne vypočujte, ale nájdite si vhodnú príležitosť na prestávku, keď si uvedomíte, že diskusia sa stala paranoidnou alebo klamlivou. Za druhé, nebuďte dotieraví ani agresívni svojim tónom. Zostaňte zdvorilí a pokojní. Po tretie, riešte problém priamo. „Myslím, že váš lekár má na mysli váš najlepší záujem.“ Ak sa chce hádať, ukážte mu, že je priebojný a ospravedlňte sa.
- Ako môžem svojmu priateľovi pomôcť v epizóde bez toho, aby som ho zdrvil alebo mu bránil?Činnosti, ktoré môžete urobiť, do značnej miery závisia od toho, ako porucha ovplyvňuje jednotlivca. Počas epizód hovorte spravidla tak, ako keby mal človek zlú kocovinu. Buďte priami, zdvorilí a opýtajte sa, či niečo nepotrebuje. Ak túto osobu dostatočne poznáte, povedzte mu, že má úplnú epizódu. Povedzte mu, že je v skutočnosti v bezpečí a že ste tam, aby ste mu pomohli. Opýtajte sa ho, či by chcel, aby ste mu zavolali lekára. Ak má samovražedné myšlienky, vyhráža sa, hľadá zbrane alebo sa chystá ísť niekam do bezpečia, odneste ho (alebo ho nechajte dostať zodpovedným rodinným príslušníkom) na pohotovosť.
- Schizofrenický priateľ začína byť voči mojej rodine násilný. Dali sme mu súdny zákaz, ale stále ho nachádzame, ako jazdí po našej oblasti a špehuje nás. Bojím sa o bezpečnosť svojej manželky a dcéry. Čo robím?Ak vám hrozí nebezpečenstvo, zavolajte políciu, najmä ak vás niekto prenasleduje (nehovoriac o porušení zaisťovacieho príkazu). Bezpečnosť by mala byť vždy na prvom mieste.
- Aké realistické očakávania by ste mali mať pri schôdzke so schizofrenikom? Je vôbec možné mať úspešný vzťah s niekým, kto týmto trpí?Uvedomte si, aké sú ich bludy/halucinácie, rozpoznajte ich prejavy úzkosti/panických záchvatov, vypnutia, epizódy alebo možný relaps a snažte sa byť čo najviac podporné. Očakávajte, že existuje šanca, že jedného dňa s vami môžu mať ilúziu alebo halucinácie a že nemôžete vždy len kúzelne povedať niečo alebo urobiť niečo, aby ste vyriešili príznaky alebo zaistili, že vám dôverujú a budú s vami hovoriť. Je určite možné mať úspešný vzťah so schizofrenickým človekom, rovnako ako ako sú možné úspešné vzťahy s depresívnymi alebo úzkostnými alebo autistickými ľuďmi.
- Môže sa schizofrénia začať vo veku 40 rokov po rokoch závislosti od opiátov a zneužívania alkoholu?To sa môže stať, ale je pravdepodobnejšie, že schizofrénia je jednoducho nediagnostikovaná mnoho rokov, nie že by sa u človeka vo veku 40 rokov schizofrénia náhle vyvinula. Nediagnostikovaná a neliečená duševná choroba spôsobuje všetky druhy problémov, medzi nimi závislosť. Jednotlivec môže tiež trpieť inou formou psychózy súvisiacej s užívaním drog, ale pre istotu sa musíte poradiť s odborníkom.
- Čo mám robiť, keď ma chytí schizofrenik?Nepozerajte sa im do očí; zvyčajne to môže spôsobiť paranoju. Rozprávajte sa s nimi pokojne a rozumne.
- Sú niektorí schizofrenici schopní zistiť, či majú ilúzie?Áno, sme. Môžeme tiež len čiastočne veriť v klam, alebo môžeme vedieť, že niečo je klam, ale napriek tomu tomu úplne veríme.
- Mám hovoriť so schizofrenikom alebo ich ignorovať?S jedným sa môžete porozprávať, byť priamy a držať sa veci. Ak sa človek dostane mimo tému, jemne ho priveďte späť. Ak sa s nami hovorí ako s každou inou osobou, nie sme spravidla násilní ani emocionálni.
- Je normálne, že niekto s touto poruchou je ultra paranoidný?Áno, je bežné, že ľudia so schizofréniou prežívajú paranoju, ktorá sa iným môže zdať nerozumná alebo nelogická.
- Ako upokojím schizofrenika, ktorý prechádza paranoidným výkrikom, keď som predmetom chvástania?Nechajte ich hovoriť. Môže to znieť kontraproduktívne, ale hádanie sa s niekým v hrdle nič nezmení ani nepomôže; v skutočnosti to pravdepodobne ešte zhorší. Buďte trpezliví, a keď ich budete počuť, pokojne a zdvorilo im dajte vedieť, že rozumiete tomu, čo hovoria, a vysvetlite im, že nemáte žiadny zlý úmysel. Buďte mimoriadne citliví na ich stav mysle a vyhýbajte sa obviňujúcim vyhláseniam alebo narážkam. Nečakajte, že okamžite pochopia a prijmú vašu situáciu. Zamerajte sa na strednú cestu a mierový záver. Na získanie dôvery niekoho s touto diagnózou je potrebné oveľa viac, než je obvyklé (čo aj stačí). Zostaňte pokojní, súcitní a dávajte na prvé miesto bezpečnosť.
Komentáre (17)
- Naučil som sa postaviť na jej miesto, hovoriť s ňou jednu vetu naraz a hovoriť o jednej veci naraz.
- To mi veľmi pomohlo.
- Naučil som sa z toho, ako zaobchádzať so schizofrenickými pacientmi.
- Naučil ma, že ten človek verí tomu, čo považuje za správne, keď neexistuje žiadna logika.
- Moja dcéra to má a je ťažké porozumieť tomu, ako sa s ňou rozprávajú hlasy a čo prežíva. To mi dáva nejaké nápady, ako sa s tým vysporiadať.
- Kontrastná schizoidná porucha osobnosti, ocenenie toho, aký pocit musí mať táto porucha a konkrétne návrhy na riešenie problémov.
- Keďže jeden z mojich priateľov trpí schizofréniou, tento článok mi pomohol, pretože teraz viem, aké opatrenia musím urobiť a ako mu môžem pomôcť.
- Malo by sa s nimi zaobchádzať so súcitom. Nikdy sa nepozerajte a nepozerajte sa im priamo do očí. Rozprávajte sa s nimi tak, ako s inými ľuďmi. Tieto vyššie uvedené body boli veľmi platné.
- Je skutočne užitočné diagnostikovať schizofrenického priateľa.
- Mám syna, ktorý má 28 rokov a trpí schizofréniou. Potreboval som nejaké informácie o tom, ako s ním zaobchádzať a ako reagovať na jeho poruchu. Pomohlo mi to, keď som s ním hovoril.
- Moja dcéra má tieto myšlienky o žiarení vo svojich elektrických výrobkoch. Chcel som pochopiť, ako ju prinútiť, aby pochopila, že je to lož.
- Naučiť sa, ako efektívne komunikovať so svojim blízkym a ako si pomôcť. Máte tendenciu cítiť sa tak bezmocní, keď viete, čo je správne urobiť.
- Pomáha pokojné rozprávanie a porozumenie tomu, čo človek cíti.
- Tento článok bol pre mňa užitočný, pretože mi umožnil lepšie porozumieť tomu, čo môže človek trpiaci touto chorobou zažiť. Ste mojou dôveryhodnou platformou pre všetky témy, ktoré ma zaujímajú. Stále sa vraciam, pretože sa mi páči váš prístup a váš spôsob, akým krok za krokom podrobne rozpracovať tému.
- Celkovo veľmi užitočné. Veľmi jednoduché čítanie, vysvetlené veci spôsobom, ktorému väčšina ľudí ľahko porozumie.
- Porozprávajte sa so schizofrenikom pokojne a jasne.
- Pomôže mi to dokončiť moju diplomovú prácu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
