Ako sa vysporiadať s niekým, kto má psychotickú epizódu?

ĽUDIA S PSYCHOTICKÝMI PORUCHAMI NIE SÚ POTREBNÉ násilné. V niektorých prípadoch však môže byť človek taký vystresovaný a odpojený od reality, že nechápe, čo robí.

1. 1
   Vyhodnoťte situáciu z hľadiska nebezpečenstva. Je zriedkavé, aby sa jednotlivec podstupujúci psychotickú epizódu stal násilným, aj keď sa to môže stať. Psychotickí jedinci majú vyššie riziko sebapoškodzovania. Akékoľvek hrozby násilia, sebapoškodzovania alebo samovraždy by mali byť brané vážne.

   • História zneužívania drog a alkoholu zvyšuje pravdepodobnosť, že sa osoba stane násilným.
2. 2
   Držte sa bokom, ak sa situácia stane hrozivou alebo násilnou. Ak máte v ktoromkoľvek bode podozrenie, že táto osoba môže byť nebezpečná pre seba alebo pre ostatných, okamžite zavolajte pomoc. Zvážte konkrétne zavolanie záchrannej služby alebo iných odborných lekárov-ak nie je čas na vyhľadávanie telefónnych čísel, zavolajte záchrannú službu.

   • Ak sa nachádzate v miestnosti s agresívnou osobou, okamžite miestnosť opustite.
   • Ak príde polícia na miesto, pokúste sa vysvetliť situáciu skôr, ako bude priamo komunikovať s osobou, ktorá zažíva psychotickú epizódu. Bez zasahovania a ohrozovania seba alebo ostatných povzbudzujte dôstojníkov, aby zostali pokojní a situáciu vyriešili bez použitia sily.
3. 3
   Chráňte psychotického jedinca pred sebou samým. Ak je osoba sama sebe nebezpečná, odstráňte z nej a z miestnosti všetky ostré predmety a nebezpečné materiály a uzamknite všetky nezakryté okná a balkóny. Pokúste sa udržať osobu v pokoji. Zavolajte políciu alebo záchrannú službu, ak existuje šanca, že sa osoba pokúsi o samovraždu alebo si spôsobí vážne fyzické škody.

   • Ak sa vás opýtajú, prečo držíte niečo nebezpečné (napr. Nôž), povedzte „Odkladám to“. Ak je niekto náchylný na psychotické epizódy, môže byť vhodné nechať ostré/potenciálne nebezpečné položky uzamknuté.
   • Hovorte s jednotlivcom pokojne a snažte sa situáciu eskalovať. Ak psychotický jednotlivec požaduje veci alebo kladie požiadavky, dodržiavajte opatrenia, ktoré sú bezpečné a rozumné.
4. 4
   Vyhýbajte sa ich pokúšaniu obmedzovať alebo sa vystavujte nebezpečenstvu. Ak psychotický jedinec koná násilne alebo sa vyhráža násilím, neberte to na seba, aby ste problém vyriešili. Mohli by ste riskovať osobné zranenie, najmä ak sa pokúsite zapojiť sa do fyzického boja s psychotickým jednotlivcom.

   • Vašou hlavnou prioritou by malo byť zaistenie seba a ostatných v bezpečí. Ak môžete urobiť niečo pre ochranu psychotického jednotlivca (napr. Odstránenie noža z blízkej dosky stolu), uistite sa, že sa pri tom budete chrániť.

1. 1
   Udržujte pokojný rozhovor. Ak psychotický jedinec nie je násilný, porozprávajte sa s ním normálnym hlasom. Najlepšie je dať 5 -násobok priestoru, udržiavať otvorený postoj a vyhýbať sa priamemu pohľadu na osobu, čo by mohlo pôsobiť hrozivo. Skúste ich utešiť, ak zažijú alebo halucinujú niečo nepríjemné. Konverzácia by mala byť jednoduchá; jednotlivcom, ktorí prechádzajú psychotickou epizódou, môže byť ťažká komunikácia alebo reč.

   • Položte im otázky a ak sa zdá, že sa ich myseľ unáša, snažte sa upútať ich pozornosť.
   • Uistite ich a dajte im vedieť, že ste tu pre nich.
2. 2
   Uistite sa, že nebudete hrať na halucinácie danej osoby. Aj keď sa chcete vyhnúť obviňovaniu alebo kritike psychotického jednotlivca, mali by ste sa tiež vyhnúť hre na jeho psychózy. To len zhorší situáciu a sťaží návrat jednotlivca k rozchodu s realitou. Skúste sa však s nimi nehádať a nepúšťajte sa s nimi do prílišnej diskusie.

   • Jednotlivec, ktorý prechádza psychotickou epizódou, si nemusí uvedomiť, že to, čo prežíva, je neskutočné alebo spôsob, akým koná, je abnormálny. Existuje tiež malá pravdepodobnosť, že jedna alebo viac vecí, ktoré si všimli, sú skutočne skutočné (napr. Všimli si psa za kríkom, ktorý ste nevideli), takže nechcete hneď predpokladať, že niečo má halucinácie, ak je to nejasné.
   • Namiesto toho, aby ste povedali „Nič, čo popisujete, nie je skutočné; správate sa bláznivo a vymýšľate si to!“, Skúste „To nevidím/nepočujem/cítim/cítim“.
   • Namiesto: „Počúvam tie isté hlasy“, skúste povedať „Nepočujem tie hlasy, ale môžem povedať, že vás obťažujú“.
3. 3
   Ukážte porozumenie. Empatizujte a overujte svoje pocity. Psychóza môže byť desivou a mätúcou vecou. Osoba nemusí pochopiť, ako to zvládnuť. Majte na pamäti, že sa z toho nevedia „vymotať“ ani nie je ich chyba, že sa im to deje. Dajte tejto osobe vedieť, že ju beriete vážne a podporujte ju. Tu je niekoľko príkladov užitočných vecí, ktoré je potrebné povedať:

   • „Neviem si predstaviť, čo prežívaš, ale rád ťa počúvam.“
   • „Povedz mi, čo prežívaš, a myslím si, že by si sa o tom mal porozprávať aj so svojim lekárom.“
   • „Nepočujem, čo počuješ, ale môžem povedať, že je to pre teba skutočné.“
   • „Musí to byť desivé myslieť si, že sa ťa mimozemšťania pokúšajú otráviť.“
   • „Táto skúsenosť časom prejde. Porozprávajme sa, kým sa nebudete cítiť lepšie.“
   • „Nerozumiem úplne, čo prežívaš, ale chápem, že to musí byť naozaj ťažké.“
4. 4
   Choďte k lekárovi. Psychiatr alebo psychológ môže pomôcť zistiť, čo spôsobilo túto epizódu, a pomôcť predchádzať budúcim psychotickým epizódam. Ak jednotlivec ešte nepodstupuje terapiu a lekárske ošetrenie, dôrazne ho povzbudzujte, aby tak urobili, keď psychotická epizóda pominie.

   • Návšteva lekára je dôležitá. Psychóza môže byť znakom dočasného stresu (napríklad smútku alebo nedostatku spánku), ale môže byť aj príznakom poruchy duševného zdravia alebo telesného zdravotného problému, ktorý spôsobuje psychózu.
   • Odborníci v oblasti duševného zdravia budú schopní pomôcť osobe vykonať opatrenia na zníženie frekvencie a závažnosti ich epizód. Uistite sa, že daná osoba má po epizóde kam ísť, aby získala pomoc. Ak to neurobia, pomôžte im nájsť pomoc.
   • Veci, ako je starostlivosť o seba, zvládanie stresu a poradenstvo, môžu mať veľký vplyv na duševné zdravie človeka.
5. 5
   Ak potrebujete, vyhľadajte pomoc sami. Riešenie psychotickej epizódy niekoho iného môže byť veľmi stresujúce, najmä ak je táto osoba milovanou osobou alebo neviete, čo sa deje. Možno vám pomôže porozprávať sa s terapeutom alebo poradcom.

   • Ak je táto osoba milovanou osobou, sledujte ju tiež. Zaistite, aby boli bezpečné a zdravé. Pokiaľ nebudete bagatelizovať dôležitosť ich vlastných skúseností, môžete im povedať o svojich skúsenostiach s ich psychotickou epizódou a o tom, prečo to bolo náročné aj pre vás.
   • Uistite sa, že ich nebudete kritizovať ani hodnotiť ich skúsenosti. Je dôležité vyhnúť sa tomu, aby mali zo svojho správania zlý pocit, alebo aby ste sa obávali, že by vás mohli vydesiť. Musia vedieť, že z ich choroby ich neobviňujete a že vám to stále záleží.