Ako sa zbaviť plesní na nohách doma?
Ako rozoznám rozdiel medzi hubou na nohách a hubou na nohe?
Huba na nohách vám môže byť skutočne nepríjemná, takže pravdepodobne budete chcieť ihneď úľavu. Spravidla sa u vás vyvinie huba na nohách, pretože vaše nohy sú vlhké alebo ste chodili naboso na verejnom mieste. Aj keď sa huba na nohách ľahko lieči, úplné vyliečenie môže byť náročné. Na liečbu plesní na nohách možno budete môcť použiť domáce prostriedky, éterické oleje a zmeny životného štýlu. Navštívte však lekára, ak infekcia pretrváva, rozvinie sa u vás sekundárna infekcia alebo máte cukrovku.
Metóda 1 zo 4: používanie OTC a domácich liekov
- 1Na odstránenie pretrvávajúcej infekcie používajte protiplesňové lieky. Hľadaj voľnopredajnú antimykotickú masť, krém, prášok alebo sprej. Potom naneste výrobok podľa pokynov na štítku. Spravidla budete musieť používať svoj antimykotický prípravok dvakrát denne, kým sa noha nezahojí.
- Voľne predajné protiplesňové krémy sú veľmi účinné pri liečbe plesní nôh, často známych ako atletická noha.
- 2Aplikujte mentolový topický krém dvakrát denne. Mentolované topické krémy, ako Vicks VapoRub, sú dobrým domácim liekom na plesne na nohách. Tieto krémy obsahujú eukalyptový olej, mentol a gáfor. Všetky tieto účinné látky majú protiplesňové účinky, ktoré vám pomôžu v boji proti hubám na nohách.
- Ak chcete použiť tento domáci liek, naneste krém na nohy alebo postihnuté nechty na nohách. Nechajte ho na nohách a neutierajte ho. Opakujte dvakrát denne.
- 3Namočte si nohy do sódy bikarbóny, aby ste zmiernili svrbenie a pálenie. Na namočenie zamiešajte dve až tri polievkové lyžice sódy bikarbóny na liter teplej vody vo vani. Namočte si nohy do teplej vody aspoň na 30 minút raz denne.
- Ak máte čas, vyskúšajte namočenie dvakrát denne, aby ste dosiahli lepšie výsledky.
- Môžete si tiež pripraviť pastu zo sódy bikarbóny. Na dve polievkové lyžice sódy bikarbóny použite jednu polievkovú lyžicu vody. Miešajte dohromady, aby ste vytvorili pastu. Naneste vatovým tampónom na necht a nechajte pôsobiť 10 až 15 minút. Potom opláchnite teplou vodou.
- 4Urobte 30-minútový kúpeľ nôh z jablčného octu, aby ste hubu zahubili. Jablčný ocot napustený majú skvelé protiplesňové vlastnosti. Na namočenie pridajte 0,5 šálky jablčného octu do dvoch litrov teplej vody a premiešajte. Namočte si nohy aspoň na 30 minút raz denne, aj dvakrát denne, ak to dokážete.
- Ak to urobíte pred kúpeľom so sódou bikarbónou, kombinácia dvoch rôznych máčaní poskytne skvelý protiplesňový tím, ktorý vašim nohám pomôže ešte viac.
- 5Cibuľovú pastu naneste na nohy 20-30 minút dvakrát denne. Okrem namáčania môžete na hubu použiť aj šťavu z cibule. Šťava má protiplesňové vlastnosti, ktoré pomôžu v boji proti vašej infekcii. Kúpte si cibuľovú šťavu alebo pastu v obchode. Naneste si ho vatovým tampónom alebo prstom priamo na prsty na nohách. Nechajte ho na nohách 20 až 30 minút, potom opláchnite teplou vodou. Opakujte dvakrát denne.
- Môžete tiež použiť cesnakovú šťavu alebo pastu, ktorá má podobné vlastnosti.
Voľne predajné protiplesňové krémy sú veľmi účinné pri liečbe plesní nôh, často známych ako atletická noha.
Metóda 2 zo 4: použitie esenciálnych olejov
- 1Vyberte si oleje, ktoré majú protiplesňové vlastnosti, bojujú proti hubám na nohách. Existuje množstvo bylín, ktoré majú silné protiplesňové vlastnosti. Skvelý spôsob, ako ich aplikovať, sú esenciálne oleje napustené bylinami. Uistite sa, že kupujete 100% čisté éterické oleje, aby ste získali kvalitný výrobok. Existuje mnoho rôznych druhov olejov, ktoré majú protiplesňové vlastnosti, takže si môžete vybrať ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Tie obsahujú:
- Čajovníkový olej
- Olej z čiernych vlašských orechov
- Neemový olej
- Myrhový olej
- 2Vytvorte salvu zmiešaním esenciálneho oleja s nosným olejom. Potom, čo si vyberiete esenciálny olej, ktorý máte najradšej, zmiešajte rovnaké množstvo esenciálneho oleja s olivovým olejom, olejom z hroznových jadierok alebo gélom z aloe vera. Oleje a gél z aloe vera majú ďalšie protiplesňové vlastnosti, ktoré pomáhajú pri hubách. Potom zmes vmasírujte na postihnutú oblasť chodidiel alebo nechtov na nohách. Po nanesení si navlečte bavlnené ponožky a veľmi dobre si umyte ruky. Túto aplikáciu opakujte dvakrát denne.
- Môžete tiež použiť namáčanie nôh napustené éterickým olejom. Pridajte štyri až päť kvapiek esenciálnych olejov do dvoch litrov vody. Nechajte nohy namočiť 15 až 20 minút. Opakujte dvakrát denne.
- 3Aplikujte masť raz alebo dvakrát denne počas 6 mesiacov. Esenciálne oleje, rovnako ako ostatné lieky, nefungujú cez noc. Plesňové infekcie nechtov vyžadujú, aby ste používali masť z éterického oleja asi šesť mesiacov. Nechty rastú pomaly, čo znamená, že ich musíte ošetrovať, kým nezmiznú všetky postihnuté nechty, aby sa infekcia nevrátila.
- Budete vedieť, že to funguje, keď sa na spodnej časti nechtu začne ukazovať jasný a normálne vyzerajúci necht.
Spravidla sa u vás vyvinie huba na nohách, pretože vaše nohy sú vlhké alebo ste chodili naboso na verejnom mieste.
Metóda 3 zo 4: Starostlivosť o nohy
- 1Noste priedušnú obuv a bavlnené ponožky, aby ste sa vyhli plesniam na nohách. Aby ste pomohli liečiť a dokonca zabrániť ďalším plesniam na nohách, musíte sa o svoje topánky starať. Skúste nosiť topánky, ktoré sú vyrobené z priedušnej textílie. Môžete tiež skúsiť nosiť ponožky zo 100% bavlny. Iné materiály nedovoľujú vašim nohám dýchať.
- Skúste si tiež kúpiť viac otvorených topánok. To vašim nohám poskytuje priestor na pohyb a prístup na čerstvý vzduch.
- 2Vykonajte údržbu obuvi, aby ste sa vyhli hromadeniu baktérií. Vyhnite sa noseniu rovnakých topánok dva dni po sebe. Vaše topánky potrebujú čas, aby sa vyvetrali. Vyhoďte opotrebovanú obuv, ktorá môže byť živnou pôdou pre baktérie a plesne. Tiež vyhoďte alebo dezinfikujte všetky topánky, ktoré ste nosili bez ponožiek, kým ste mali plesne na nohách. Nechcete hubu znova kontrahovať.
- Môžete ich tiež postriekať lyzolom alebo inými dezinfekčnými prostriedkami, aby ste znížili pravdepodobnosť rastu plesní alebo baktérií vo vašich topánkach.
- Ak vaše topánky nie sú priedušné, pokúste sa ich vyzliecť tak často, ako to len pôjde, a vyložiť nohy na vzduch.
- 3Udržujte nohy suché a čisté. Aby ste zabránili zhoršeniu plesní, udržujte nohy v suchu. Keď vyjdete zo sprchy, opatrne si osušte nohy bavlneným uterákom. To platí najmä vtedy, ak ste v šatni alebo vo verejnej sprche. Ak ste sa už osprchovali, ale vaše nohy sú mokré, umyte ich oddelene, aby ste zaistili, že zostanú čisté a suché.
- Nezabudnite na oblasti medzi prstami na nohách. Ich udržiavanie v suchu pomôže pri atletickej nohe.
- Skúste si na nohy naniesť prášok, ktorý pomôže nasať pot a vysušiť plesne.
- Uistite sa tiež, že si každý deň meníte ponožky.
- 4Namiesto naboso noste na verejných miestach sandále. Šatne, bazény, sprchy a iné podobné, vlhké oblasti sú živnou pôdou pre plesne. Uistite sa, že na týchto miestach nikdy nebudete chodiť naboso - obujte si sandále, šľapky alebo obuv do sprchy.
Metóda 4 zo 4: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Ak sa vám huba na nohách do 2 týždňov nezlepší, navštívte lekára. Vaše príznaky by sa mali začať zlepšovať po tom, ako začnete liečiť plesňovú infekciu. Ak to neurobia, možno budete potrebovať lekárske ošetrenie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich príznakoch a o tom, ako dlho ich máte. Potom prediskutujte svoje možnosti liečby, aby ste sa cítili lepšie.
- Huba na nohách zvyčajne začína rásť medzi prstami na nohách a môže sa rozšíriť do zvyšku nohy. Postihnutá oblasť pravdepodobne zčervená a môže sa cítiť svrbivá, suchá alebo šupinatá. Môžete tiež pocítiť pálenie.
- Huba na nechtoch nôh je tiež druhom plesne na nohách. To spôsobuje žltkasté alebo hnedasté nechty, ktoré sa ľahko zahusťujú a drobia. Navyše sa váš necht môže oddeliť od nechtového lôžka a vypadnúť.
- Ak je vaša infekcia závažná alebo nezmizne, lekár vám môže predpísať liečebnú silu. Môžu vám dokonca ponúknuť perorálne antifungálne lieky, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa uzdraviť, najmä ak je huba pod nechtami na nohách. Na zničenie huby môžu použiť aj laserovú terapiu.
- Informujte svojho lekára o akýchkoľvek zdravotných problémoch, ktoré ste mali v minulosti, najmä ak ste mali problémy s pečeňou alebo ste mali akékoľvek ochorenie pečene vo svojej rodine, pretože v tomto prípade nemusí byť bezpečné užívať perorálne antifungálne lieky..
- 2Ak sa u vás vyvinie sekundárna infekcia, vyhľadajte lekársku pomoc. Pravdepodobne sa nemusíte báť, ale plesňová infekcia môže viesť k sekundárnej infekcii, ktorá je vážnejšia. Ak k tomu dôjde, skutočne potrebujete lekárske ošetrenie na zmiernenie oboch infekcií. Navštívte svojho lekára, ak máte nasledujúce príznaky infekcie:
- Horúčka
- Nadmerné sčervenanie
- Opuch
- Drenáž
- 3Ak máte cukrovku a vyvinula sa u vás huba na nohách, poraďte sa so svojím lekárom. Keď máte cukrovku, infekcie na vašich nohách môžu rýchlo začať byť vážne a spôsobovať komplikácie. Pravdepodobne sa nemusíte obávať, ale je najlepšie začať liečbu hneď, ako spozorujete príznaky. Pomôže vám to ochrániť vaše nohy a predíde sa prípadným komplikáciám.
- Pretože cukrovka môže ovplyvniť vaše nervy, je možné, že vaša hubová infekcia začne byť závažnejšia, než si všimnete symptómov. To znamená, že je skutočne dôležité, aby vás vyšetril váš lekár.
Spôsobuje ich rovnaká huba, ale plesne na koži sa zvyčajne ošetrujú ľahšie ako plesne pod nechtami na nohách.
- Znížte riziko nákazy plesňou nôh tým, že nohy necháte chladné a suché. Okrem toho sa vyhýbajte chôdzi naboso v telocvičniach, bazénoch a sprchách.
- Uistite sa, že váš domov je čistý, aby ste sa neinfikovali alebo nerozšírili hubu na ostatných členov rodiny. Dbajte napríklad na pravidelné bielenie podláh v sprchách, pretože huba má rada teplé a vlhké prostredie.
- Ošetrenie plesňovej infekcie na koži je jednoduchšie ako na nechtoch, takže ak si na nohách všimnete suchú, odlupujúcu sa pokožku, ošetrujte ju rýchlo, aby ste predišli infekcii hubou pod nechtami na nohách.
Prečítajte si tiež: Ako testovať lymskú chorobu?
Otázky a odpovede
- Ako dlho trvá huba na nohách?Huba na nohách vydrží, kým s ňou nebudete správne zaobchádzať. Kúpte si fungicídny sprej a postupujte podľa pokynov. Udržujte nohy v suchu.
- Ako rozoznám rozdiel medzi hubou na nohách a hubou na nohe?Spôsobuje ich rovnaká huba, ale plesne na koži sa zvyčajne ošetrujú ľahšie ako plesne pod nechtami na nohách.
- Máte nejaké domáce opravné prostriedky na boj proti hubám na nohách?Udržujte nohy v suchu, najmä v oblasti medzi prstami. Možno by pomohlo dať na nohy prášok, ktorý absorbuje všetku vlhkosť.
- Môže sa huba na nohách rozšíriť do očí?Je nepravdepodobné, že sa rozšíri do očí, pokiaľ nie ste nejakým spôsobom oslabený.
Komentáre (1)
- Pomohlo, ako identifikovať a ako dlho by to malo trvať.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
