Ako uvariť laxatívny čaj?

Tento článok prináša podrobné pokyny na výrobu preháňadla. Tento čaj sa ľahko varí a môže pomôcť pri zápche.

Kroky

1
Naplňte veľký hrniec alebo čajovú kanvicu približne 10 šálkami (2,37 litra) studenej vody.
- Vodu priveďte k úplnému varu.
- Do hrnca s vriacou vodou pridajte 0,25 šálky (60 ml) každej z nasledujúcich zložiek: organické hrozienka, organické figy a organický perličkový jačmeň.
- Zmerajte a pridajte 2 polievkové lyžice (30 ml) koreňa sladkého drievka. Toto je posledná zložka receptu, ktorá sa má pridať do vášho laxatívneho čaju.
2
Znížte teplotu na minimum a hrniec prikryte bezpečným vekom.
- Nechajte laxatívny čaj vrieť, kým čaj nedosiahne 50-percentné zníženie. K tomu dôjde, keď v hrnci zostane asi polovica pôvodnej tekutiny a druhá polovica sa odparí.
3

Pred pitím čaj s laxatívami preceďte.
4

Zvyšný čaj dajte do džbánu alebo nádoby s vekom a dajte do chladničky.
5

Najlepšie výsledky dosiahnete zahriatím zvyšku čaju na požadovanú teplotu pomocou mikrovlnnej rúry alebo sporáka.
6

Hotovo.

Na vytvorenie nových receptov alebo na zmenu chuti svojho obľúbeného laxatívneho čaju použite ďalšie bylinky, ako je kôra z rohoviny, koreň rebarbory, mäta pieporná, koreň hrozna Oregon, cascara alebo aloe.
Pred varením laxatívnych čajov umyte všetky kanvice, hrnce, sitká a nádoby mydlom alebo sódou bikarbónou, aby ste odstránili usadeniny minerálov a staré zvyšky, ktoré by mohli ovplyvniť chuť čerstvo uvareného čaju.
Na internete nájdete mnoho receptov na varenie laxatívnych čajov. Experimentujte s inými receptami alebo si vytvorte vlastný. Zahrňte zložky obsahujúce sennu na laxatívny účinok.
Pridajte do pohára kocky ľadu a plátok citrónu alebo limetky, aby ste si pripravili osviežujúci ľadový čaj do horúceho počasia.
Akonáhle sa váš čaj skončí, ihneď ho sceďte. Zlikvidujte všetky voľné častice zachytené v sitku a pred podávaním čaj premiešajte.

Laxatívne čaje nevarte. Chuť a konzistencia čaju sa môže variť.
Nikdy nepoužívajte veľké množstvo laxatívneho čaju dlhší čas. To môže spôsobiť dlhodobú zápchu a problémy s funkciou hrubého čreva.
Vyhnite sa pitiu príliš veľkého množstva laxatívneho čaju. Nadmerné množstvo čaju môže mať za následok kŕče v bruchu, hnačku, nevoľnosť, vracanie alebo pokles hladiny draslíka v dôsledku nadmernej hnačky, ktorá môže vyvolať abnormálnu funkciu srdca.
Nepoužívajte laxatívne čaje na chudnutie alebo na kontrolu hmotnosti. Neexistuje žiadny dôkaz, že chudnutie je udržateľné alebo zdravé pomocou laxatív.

Prečítajte si tiež: Ako liečiť kyslý reflux?