Ako si vybrať voľne predajný produkt retinol?
Ako si môžete vybrať dobrý voľne predajný produkt s retinolom?
Retinol je forma vitamínu A používaná v starostlivosti o pleť na podporu rýchleho obratu kožných buniek, pomáha redukovať vrásky, jemné linky a starecké škvrny. Je to slabší člen rodiny retinoidov (ako tretinoin a kyselina retinová) a nachádza sa v rôznych krémoch, olejoch a pleťových vodách bez predpisu. Ako si môžete vybrať dobrý voľne predajný produkt s retinolom? Nie je potrebné prelomiť banku - uistite sa, že dostanete správnu účinnú látku v správnom množstve.
Časť 1 z 3: kontrola účinných látok
- 1Pozrite sa na označenie výrobku. V prvom rade budete chcieť nájsť voľne predajný produkt proti starnutiu, ktorý skutočne funguje a skutočne obsahuje retinol. Mali by ste sa teda bližšie pozrieť na štítky. To môže byť ťažké, pretože zvyčajne existuje veľa žargónu a zavádzajúcich tvrdení o výrobkoch na ochranu pokožky. Budete sa musieť naučiť prekonávať hluk.
- Vedzte, že zložky vo výrobkoch na ochranu pokožky sú zoradené zostupne. To znamená, že ako prvé sú uvedené zložky s najväčším množstvom. Ak je na konci uvedená zložka, nie je toho veľa.
- Majte však na pamäti, že nie vždy potrebujete toľko účinných látok - obsah retinolu 0,1% alebo menej je celkom štandardný.
- Nenechajte sa pohltiť honosným marketingom. Štítky môžu uvádzať, že výrobok je „testovaný dermatológom“ alebo niečo podobné. To však neznamená, že by to dermatológovia schválili.
- 2Vyberte si výrobok s účinnou látkou retinol - nie iné deriváty. Retinol, ako aj retinoidy a kyselina retinová v krémoch na predpis, sú všetky odvodené od vitamínu A a syntetizujú sa vo vašej koži rovnakým základným spôsobom. Nie všetky voľne predajné produkty sú však rovnaké. Niektoré účinné látky pri oprave vrások nie sú také účinné.
- Pozrite sa bližšie na účinnú látku každého produktu. Toto by malo byť uvedené na štítku výrobku v časti „účinná farmaceutická zložka (API)“.
- Uprednostňujte produkty, ktoré ako API používajú retinol. Retinol je k pokožke jemnejší než tretinoín, ktorý sa nachádza v receptúrach, ale na bunkovej úrovni sa premieňa na rovnakú chemikáliu.
Vyberte si výrobok s účinnou látkou retinol - nie iné deriváty. - 3Vedzte, že podobne znejúce prísady nie sú rovnaké. Pravdepodobne si všimnete, že niektoré výrobky na ochranu pokožky majú názvy, ktoré znejú strašne podobne ako retinol. Ide často o ďalšie deriváty vitamínu A a nazývajú sa „pro-retinoly“, tj. Retinylpalmitát, retinylacetát, retinylpropionát a retinyl linoleaát.
- Retinylpropionát je derivát retinolu, ale neponúka rovnaké výhody proti starnutiu ako retinol.
- Deriváty retinolu sú vo všeobecnosti slabšie a menej účinné ako retinol. Ak je vašim cieľom vyhladiť jemné linky a vrásky, pravdepodobne by bolo lepšie vybrať si niečo s obyčajným retinolom.
- 4Vyberte si renomovanú značku. Jeden problém s voľne predajnými retinolmi a inými výrobkami na ochranu pokožky je, že nie sú regulované (výrobky na predpis musia byť schválené FDA, takže prechádzajú energickým testovaním). To znamená, že spoločnosti nemusia uvádzať množstvo účinnej látky, takže si nemôžete byť úplne istí, aké množstvo používate.
- Zvážte značku, ktorú poznáte a ktorej dôverujete, najmä ak s retinolom začínate. Tým bude väčšia pravdepodobnosť, že hladina retinolu, ktorú získate, je dostatočná na zlepšenie pokožky.
- Môžete napríklad vyskúšať značky ako Neutrogena, Olay, Vichy, Aveeno alebo iní renomovaní výrobcovia.
Časť 2 z 3: Hľadanie retinolov pre citlivú pokožku
- 1Na začiatok si kúpte retinol s nízkou koncentráciou. Retinoidy a retinol majú tendenciu spôsobovať určité zápaly a začervenanie pokožky, najmä na začiatku. Ak máte prirodzene citlivú pokožku alebo červené a zapálené akné, bežné voľnopredajné produkty s retinolom môžu situáciu ešte zhoršiť. Preto by ste mohli začať s nízkou koncentráciou a vypracovať sa.
- Lokálne retinoidy môžu spôsobiť takzvanú „retinoidnú dermatitídu“ dokonca aj u ľudí s normálnou pokožkou. Je charakterizovaná sčervenaním, odlupovaním, suchosťou a svrbením. Úroveň podráždenia koreluje so silou a koncentráciou vitamínu A vo výrobku.
- Na štítku vyhľadajte slová „citlivá pokožka“, čo vo všeobecnosti bude znamenať, že výrobok má nižšie koncentrácie aktívneho retinolu. Uvedomte si, že krémy a mlieka s nízkou koncentráciou nie sú také účinné, ale sú jemnejšie.
V prvom rade budete chcieť nájsť voľne predajný prípravok proti starnutiu, ktorý skutočne funguje a skutočne obsahuje retinol. - 2Vyberte si zvlhčovač s upokojujúcimi prísadami. Kým si pokožka na retinol zvykne, môže byť podráždená. Ak je to možné, používajte zvlhčovač retinolu, ktorý má nielen nižšiu koncentráciu, ale obsahuje aj prísady pre citlivú pokožku. To by malo pomôcť upokojiť pokožku, pretože si vytvára toleranciu na retinol. Hydratujte svoju tvár každý deň, aby vaša pokožka vyzerala svieža a zdravá.
- Skúste niečo ako RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream alebo Avéne's RetrinAL, ktoré sú obe zamerané na citlivejšiu pokožku. Ten posledný obsahuje napríklad menej dráždivý derivát vitamínu A nazývaný retinaldehyd, ako aj termálnu vodu, ktorá ponúka protizápalový účinok. Lancer Younger: Sérum Pure Youth má tiež upokojujúce peptidy.
- Tiež môžete zápal ďalej zmierniť aplikáciou retinolu každú druhú noc a následným dobrým hydratačným krémom.
- 3Postupne sa posúvajte nahor k vyšším koncentráciám. V priebehu času, keď sa vám bunky obracajú, by mala byť vaša pokožka menej podráždená a viac by si mala zvykať na retinol. Toto adaptačné obdobie môže trvať dva až štyri týždne, aj keď celkové vyriešenie vašej pokožky môže trvať niekoľko mesiacov. Potom môžete prejsť na vyššie koncentrácie.
- Kožné bunky sa adaptujú na retinol za niekoľko týždňov a začnú si voči danej zložke vytvárať toleranciu. To znamená, že menšie podráždenie by malo začať ustupovať.
- Prejdite na vyššiu koncentráciu aktívneho retinolu, aby ste videli viac výhod proti starnutiu. Mnoho ľudí nakoniec prejde z voľne predajných liekov na recept s tretinoínom, derivátom vitamínu A, ktorý môže byť až 20-krát účinnejší ako retinol.
Časť 3 z 3: nájdenie najlepšej hodnoty za svoje peniaze
- 1Nenechajte sa ohromiť zvučnými menami. Na trhu je množstvo špičkových, luxusných retinolových produktov, ktoré sa pýšia pôsobivými názvami. Pravdepodobne sú vynikajúce, ale môžete získať kvalitný výrobok, ktorý funguje rovnako dobre, len za zlomok ceny. Nemyslite si, že výrobok bude fungovať lepšie len preto, že stojí viac a má vymyslený názov.
- Existuje mnoho špičkových retinolov, ktoré sa predávajú za viac ako 75€ za fľašu, ako napríklad NaturaBisse Essential Shock Intense Retinol Fluid (78€) alebo Kate Somerville DermalQuench Liquid Lift (73€). Pravdepodobne fungujú skvele, ale sú veľmi drahé.
- Ďalším prelomením banky je Chodba mládeže od chirurga Dr. Geralda Imbera. Toto je určite pre ľudí s veľkým rozpočtom: 460€ za 50 ml fľašu!
Na štítku vyhľadajte slová „citlivá pokožka“, čo vo všeobecnosti bude znamenať, že výrobok má nižšie koncentrácie aktívneho retinolu. - 2Dávajte si pozor na gýčové prísady. Niektoré špičkové retinoly tiež používajú drahé alebo neobvyklé prísady, ktoré zvyšujú cenu, ale nemusia nevyhnutne nič zásadného ovplyvňovať účinok výrobku na vašu pokožku. Dávajte si tiež pozor na to, aby ste našli retinol za dobrú cenu.
- Sérum Perricone MD OVM je cenným príkladom za 120€ za 30 mililitrovú fľašu. Tvrdí, že „tajnou zložkou“ je membrána z vaječných škrupín, ktorá má chrániť vašu pokožku pred podráždením.
- Londýnsky chirurg Yannis Alexandrides ponúka produkt s retinolom s názvom „111 Skin Celestial Black Diamond“, ktorý obsahuje skutočný čierny diamantový prášok a stojí 190€ za fľašu. Pravdepodobne môžete ísť bez práškových diamantov.
- 3Zamerajte sa na cenové rozpätie od 11€ do 22€. Môžete nájsť rad skvelých produktov starostlivosti o pleť s retinolom za menej ako 37€. V skutočnosti môžete získať dobrú hodnotu od známych značiek bez akýchkoľvek neobvyklých alebo nehorázne drahých prísad. Naozaj nemusíte platiť oveľa viac ako 11€ až 22€
- Hľadaj niečo ako Olayova regeneračná intenzívna opravná kúra. Používa mierne retinylpropionát a stojí 22€. Vyhľadajte to vo svojej lekárni alebo online.
- Môžete tiež vyskúšať Aveeno's Positively Radiant Targeted Tone Corrector, retinolový krém, ktorý zmierňuje tmavé škvrny a stojí asi 11€. Neutrogena ponúka aj sérum na rýchle vrásky s retinolom za 16€
- Ak vás zaujíma skôr olej ako krém, vyskúšajte niečo ako regeneračný pleťový olej Sonia Kashuk Radiant Boost - prírodné oleje a retinol za 11€
Prečítajte si tiež: Ako si vyrobiť gravitačný bong?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
