Ako zabrániť zarastaniu chĺpkov na krku?
Pri holení udržujte svoju pokožku peknú a mokrú - holenie suchými vlasmi pravdepodobne spôsobí podráždenie pokožky a zarastené chĺpky.
Zarastené chĺpky sú bežným problémom, ktorý sa môže vyskytnúť kdekoľvek na holení, vrátane krku. Zarastené chĺpky sú nielen nevzhľadné a nepríjemné, ale môžu viesť k infekcii, zjazveniu a stmavnutiu pokožky. Predchádzanie zarasteným chĺpkom na krku je podobné ako na tvári - používajte dobré techniky holenia, udržiavajte pokožku čistú každodennými hygienickými postupmi alebo zvážte alternatívy holenia.
Metóda 1 z 3: zmena vašich holiacich návykov
- 1Holte sa v teplej sprche. Pri holení majte pokožku peknú a mokrú - holenie so suchými vlasmi pravdepodobne spôsobí podráždenie pokožky a zarastené chĺpky. Holte sa v sprche, aby bola pokožka po celý čas vlhká. Teplá voda tiež pomôže zjemniť vaše vlasy.
- 2Gél na holenie používajte pri každom holení. Nikdy sa neohoľte na sucho - pokožka by mala byť pri holení vlhká a namazaná. Na ochranu pokožky si urobte penu s bohatým gélom alebo krémom na holenie. Ak máte citlivú pokožku, používajte výrobky, ktoré sú bez parfumácie a nie sú komedogénne (neupchávajú póry).
- Krém alebo gél naneste päť minút pred holením na zjemnenie vlasov.
- 3Použite holiaci strojček s jednou čepeľou. Holenie vlasy skráti a urobí ich ostrými - preto sa pre nich ľahko vráti k sebe, prepichne pokožku a zarastie. Použite holiaci strojček s jednou čepeľou namiesto viacerých čepelí, aby chĺpky neboli také krátke ani ostré.
- Vymeňte svoje žiletky každých 5-7 holení, aby zostali čisté a ostré. Keď sa holíte, holiaci strojček vždy opláchnite, aby ste z neho dostali mydlo a chĺpky.
Ak aj naďalej bojujete so zarastenými chĺpkami na krku, navštívte lekára alebo dermatológa. - 4Holte sa v smere rastu chĺpkov. Holte sa nie proti srsti svojich vlasov. To zabraňuje vlasy z bytia rez príliš krátky a dráždi pokožku a znižuje pravdepodobnosť zarastaniu chĺpkov.
- 5Ohoľte každú oblasť iba raz. Nehoľte rovnakú oblasť pokožky znova a znova. To môže vašu pokožku podráždiť a veľmi skrátiť, čo môže mať za následok viac zarastených chĺpkov. Ohoľte oblasť iba raz. Použitie vysoko kvalitného, lubrikačného gélu na holenie môže prispieť k jeho zefektívneniu.
- 6Po každom údere opláchnite žiletku. Môže sa to zdať únavné, ale urobte si čas na opláchnutie čepele po každom zdvihu. Vďaka tomu bude vaša čepeľ čistejšia a produkuje rovnomernejšie a menej dráždivé holenie.
- 7Pri holení nechajte pokožku prirodzene voľnú. Kým sa oholíte, neťahajte pokožku. To môže nechať vlasový folikul skĺznuť späť pod kožu. Možno to chce nejaký cvik, ale pracujte na holení krku bez toho, aby ste si ťahali pokožku. Zdvihnite a posuňte bradu a čeľusť do rôznych uhlov, aby ste sa dostali na ťažko dostupné miesta.
- 8Používajte elektrický holiaci strojček. Elektrické holiace strojčeky vám neposkytnú také holenie ako žiletky. Pretože nezostrihávajú vlasy tak krátko, elektrický holiaci strojček môže menej pravdepodobne spôsobiť zarastené chĺpky. Skúste jeden vyskúšať a zistiť, či to pomôže.
- Môžete tiež použiť zastrihávač alebo zastrihávač fúzov. Tieto vám často umožňujú vybrať si, aké nastavenie blízkosti chcete. Vyhnite sa použitiu najkratšieho nastavenia.
To môže vašu pokožku podráždiť a veľmi skrátiť, čo môže mať za následok viac zarastených chĺpkov.
Metóda 2 z 3: Udržujte svoju pokožku zdravú, aby ste predišli zarastaniu chĺpkov
- 1Umyte si krk, ako si umyte tvár. Je ľahké zabudnúť na umývanie pokožky krku, ak sa zameriavate na starostlivosť o tvár. Zahrňte však krk do pravidelného hygienického postupu. Môže zlepšiť vašu pokožku a zabrániť vrastaniu chĺpkov. Na krk používajte rovnaký čistiaci prostriedok, ktorý používate na tvár - na každodenné použitie je najvhodnejší jemný a nekomedogénny čistiaci prostriedok, pretože tyčinkové mydlo môže vašu pokožku vysušiť.
- 2Odlupujte krk. Odstráňte odumretú pokožku a špinu odlupovaním krku na týždennej báze. To pomôže zabrániť zarastaniu chĺpkov tým, že vyčistí vaše póry. Opláchnite čistú žinku v sprche a jemnými krúživými pohybmi si jemne vydrhnite pokožku krku. Opláchnite teplou vodou. Na dosiahnutie najlepšieho účinku použite prípravok obsahujúci tretinoín (napríklad Renova alebo Retin-A) na odstránenie odumretých kožných buniek.
- Na krk môžete použiť aj pílingovú lufu alebo špongiu alebo pílingový prípravok na tvár.
- Ak máte mastnú alebo aknóznu pleť, napeňte sa čistiacim prostriedkom, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú alebo beta hydroxykyselinu, aby sa vaše póry upchali.
- Ak máte citlivú alebo suchú pokožku, vyhnite sa týmto výrobkom a poraďte sa so svojím lekárom o najlepšej metóde exfoliácie pre váš typ pokožky.
- 3Na krk použite zvlhčovač. Zaobstarajte si jemný, nekomedogénny zvlhčovač - taký, ktorý neupcháva vaše póry. Hladká a jemná pokožka môže pomôcť predchádzať zarastaniu chĺpkov. Po umytí krku používajte denne hydratačný krém.
- Naneste zvlhčujúce mlieko, pokiaľ je pokožka ešte vlhká, aby sa vlhkosť vo vašej koži čo najlepšie zachytila.
- 4Noste košele s voľným výstrihom. Neustále nosenie košieľ, kravát alebo šatiek s golierom sa vám môže obtierať o pokožku a spôsobiť podráždenie. Skúste na chvíľu obliecť košele bez goliera, aby sa vaša pokožka upokojila. Ak je to možné, držte sa oblečenia, ktoré si nedrhne pokožku na krku.
Metóda 3 z 3: Riešenie zarastených chĺpkov alternatívnymi spôsobmi
- 1Skúste chemickú depiláciu. Krémové odstraňovače chĺpkov ako Nair sú dostupné vo väčšine lekární alebo drogérií. Vyskúšajte chemický odstraňovač chĺpkov na malej ploche, aby ste sa presvedčili, že nedráždi vašu pokožku a nespôsobuje reakciu. Používajte ho podľa pokynov na štítku.
- Rovnako ako holenie, používanie krému vám umožní manipulovať s oblasťou, v ktorej chcete vlasy odstrániť. Ak chcete, môžete použiť depilačný krém na krk a udržať si bradu na tvári.
Navštívte svojho lekára alebo dermatológa, ak máte problémy s prevenciou zarastených chĺpkov, ktoré spôsobujú zápal pokožky alebo pre zarastené chĺpky, ktoré sa nehoja alebo sú bolestivé. - 2Získajte laserové odstránenie chĺpkov. Pre dlhšie trvajúce riešenie si dajte odstrániť chĺpky na krku laserovým ošetrením. Na zbavenie sa nechcených vlasov budete potrebovať 2 až 6 ošetrení. Laserové ošetrenie trvá niekoľko mesiacov a môže sa opakovať, keď si všimnete, že vám znova dorastajú vlasy.
- 3Prestaňte sa holiť. Ak máte zarastené chĺpky, prestaňte s holením úplne - nechajte pred ďalším holením zlepšiť stav. To isté platí pre voskovanie alebo vytrhávanie. Chlapci, zvážte pestovanie fúzov a používanie zastrihávača na manikúru vlasov na krku!
- 4Obráťte sa na svojho lekára o steroidnom kréme na predpis. Ak aj naďalej bojujete so zarastenými chĺpkami na krku, navštívte lekára alebo dermatológa. Môžu vám predpísať liečivý steroidný krém, ktorý sa aplikuje na pokožku, aby pomohol zmierniť zápal.
- Folikulitída, vlastný názov pre zarastené vlasy, je spôsobená infekciou vlasových folikulov. Príčiny môžu zahŕňať baktérie, vírusy alebo huby.
- Navštívte svojho lekára alebo dermatológa, ak máte problémy s prevenciou zarastených chĺpkov, ktoré spôsobujú zápal pokožky alebo pre zarastené chĺpky, ktoré sa nehoja alebo sú bolestivé.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť zraneniu členka?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
