Ako opraviť silne popraskané a suché pery?
Ak chcete vážne popraskané pery opraviť prirodzene, skúste na zvlhčenie pier použiť kokosový olej alebo aloe vera. Kým čakáte na ich uzdravenie, vyhnite sa ich hryzeniu alebo oberaniu. Potom zabráňte dehydratácii, aby ich sušila, a to tak, že vypijete najmenej 9 pohárov vody denne. V prípade, že sú vaše popraskané pery príznakom alergickej reakcie, obmedzte počas hojenia expozíciu alergénom. Ak sa chcete dozvedieť viac o konvenčných ošetreniach suchých pier, pokračujte v čítaní tohto článku od nášho recenzenta!
Ak chcete vážne popraskané pery opraviť prirodzene, skúste na zvlhčenie pier použiť kokosový olej alebo aloe vera.
Suché, popraskané pery sú bežným problémom v chladnejších mesiacoch a období alergií. Aj keď nie sú zvyčajne nebezpečné, môžu byť nepríjemné a bolestivé. Existuje mnoho možností na liečbu popraskaných pier, od zmeny každodenných návykov až po investovanie do balzamov a krémov.
Časť 1 z 3: výber možností kvalitnej liečby
- 1Vyberte si správny balzam na pery. Nie všetky balzamy na pery sú si rovné. Pri výbere produktu, ktorý sa má aplikovať na pery, dbajte na to, aby ste si vybrali produkt so správnymi prísadami na uzdravenie pier.
- Hľadaj ingrediencie ako kakaové maslo, vitamíny A a E, vazelína a dimetikón. Výrobky bez týchto prísad nemusia veľmi liečiť pery a dokonca môžu zhoršiť príznaky.
- Balzamy, ktoré obsahujú alfa-hydroxykyselinu, môžu upokojiť a odlupovať popraskané pery. Je to obzvlášť dobrá ingrediencia, ktorú by ste mali hľadať, ak chcete niečo, čo môžete použiť ako drhnutie. Aplikujte jemným pridaním produktov na pery, kefkou na pery odstráňte vločky a potom zotrite balzam.
- Ropa a včelí vosk sú tiež dobrými ingredienciami, ktoré je potrebné hľadať pri hľadaní balzamu na pery. Reakcie na tieto produkty sa zvyčajne líšia od človeka k človeku, takže možno budete musieť vyskúšať niekoľko rôznych produktov, kým nájdete ten, ktorý vám vyhovuje.
- Akýkoľvek balzam na pery, ktorý si vyberiete, by ste mali vždy znova použiť, než sa vyberiete do drsného počasia.
- 2Skúste opaľovací krém. Opaľovací krém môže pomôcť chrániť pery, ktoré sú už vysušené a popraskané, pred ďalším poškodením vonku.
- Optimálnu ochranu nájdete po opaľovacom kréme s SPF 30 alebo vyšším. Takýto výrobok by ste mali nájsť vo väčšine drogérií a supermarketov.
- Vždy používajte balzam na pery ako ochranu pod opaľovacím krémom.
- Naneste opaľovací krém so širokým spektrom krytia pre UVA a UVB, ktorý je odolný voči vode.
Som Afričan s ružovými perami a mám vo zvyku odlupovať si odumretú kožu z popraskaných pier. - 3Skúste domáce opravné prostriedky. Ak hľadáte prirodzenejšiu cestu, existujú rôzne domáce opravné prostriedky, ktoré môžete vyskúšať a ktoré môžu zlepšiť vaše popraskané a suché pery.
- Prírodné oleje, ako kokosový a horčicový, môžu zvlhčovať suché pery. Prírodné oleje zvyčajne fungujú najlepšie, keď sú popraskané pery výsledkom zlých poveternostných podmienok.
- Uhorky môžu pery ochladiť a upokojiť. Jednoduché zjedenie uhorky a nanesenie šťavy na pery môžu pomôcť.
- Aloe vera, ktorú je možné kúpiť vo väčšine drogérií v krémovej alebo gélovej forme, je skvelou voľbou pre popraskané pery. Môžete si tiež kúpiť rastlinu aloe vera a šťavu z listov naniesť na pery. Uvedomte si, že chuť aloe vera je niekedy nepríjemná. Pri nanášaní na pery dávajte pozor, aby sa vám žiadne nedostali do úst.
- Mliečny krém zjemňuje pokožku celého tela vrátane pier. Krém naneste na pery a nechajte pôsobiť 10 minút. Krém votrite z pier vatou namočenou vo vlažnej vode. Opakujte podľa potreby, kým sa pery nezahoja.
- 4Opýtajte sa svojho lekára na antibiotický alebo protiplesňový krém. Ak sú vaše popraskané pery závažné a nezlepšujú sa pomocou voľne predajných liekov, možno budete musieť navštíviť lekára ohľadom liekov na predpis.
- Ak sa vám zapália pery a bude vás bolieť, porozprávajte sa so svojím lekárom. Zápal je zvyčajne benígny a je výsledkom mierneho podráždenia, ale môže byť aj znakom bakteriálnej infekcie.
- Na liečbu popraskaných pier v prípade infekcie je možné použiť antimykotické a antibiotické krémy, ako napríklad hydrokortizónové krémy. Lekár vám predpíše krém, ak si myslí, že je to nevyhnutné. Pred začatím užívania nového lieku sa vždy poraďte s lekárom o možných vedľajších účinkoch a správnom používaní.
- Steroidné krémy nie sú určené na dlhodobé používanie, pretože to môže spôsobiť stenčenie pokožky, zmenu farby a ďalšie nežiaduce vedľajšie účinky. Aplikujte len v odporúčaných dávkach a len tak dlho, ako vám odporučí váš lekár.
Časť 2 z 3: zmena vašich návykov
- 1Nehryzte si ani neoblizujte pery. Popraskané, suché pery môžu byť spôsobené alebo podráždené hryzením a lízaním pier. Tomuto správaniu by ste sa mali vyhnúť, kým čakáte na uzdravenie pier.
- Olíznutie pier sa javí ako dobrý nápad, pretože môže dočasne zmierniť sucho a poskytnúť určitú úľavu; sliny sa však rýchlo odparujú, čo má za následok, že sa vám po lízaní pery stanú suchšími. Tiež by vás mohlo lákať lízať, ak použijete ochutený balzam na pery, preto sa tomu vyhnite, ak to spôsobuje pokušenie.
- Hryzenie pier môže byť reakciou na úzkosť. Ľudia si často kousnu peru ako do značnej miery nevedomej tiky v reakcii na situácie vyvolávajúce úzkosť. Keď sa ocitnete v situácii, ktorá vás znervózňuje, dávajte veľký pozor na svoje návyky. Hryziš si do pier? Ak je to tak, možno by ste si mali dohodnúť stretnutie s psychiatrom alebo terapeutom a porozprávať sa o tom, ako sa lepšie vyrovnať s úzkosťou. To môže dlhodobo zabrániť popraskaniu pier.
Ak hľadáte prirodzenejšiu cestu, existujú rôzne domáce opravné prostriedky, ktoré môžete vyskúšať a ktoré môžu zlepšiť vaše popraskané a suché pery. - 2Obmedzte vystavenie alergénom, kým sa pery nezahoja. Popraskané pery sú niekedy samy o sebe alergickou reakciou, ale môžu byť aj vedľajším účinkom alergických reakcií, ako je preťaženie.
- Niektoré alergény, ako napríklad peľ vo vzduchu, spôsobujú preťaženie. To vedie k dýchaniu ústami, ktoré môže vysušiť a popraskať pery. Ak ste v určitých obdobiach roka náchylní na alergie, snažte sa zostať, pokiaľ je to možné, vo vnútri a investujte do voľne predajných liekov na alergie, ktoré môžu zmierniť príznaky.
- Vaše popraskané pery môžu byť alergickou reakciou. Ak ste nedávno začali používať nový šampón, kondicionér, balzam na pery, rúže alebo zubné pasty, mohli by vám podobné výrobky spôsobiť podráždenie úst. Ak ste práve začali používať nový výrobok, skúste ho na týždeň prestať používať a zistite, či sa príznaky zlepšia. Ak tak urobia, môžete mať na tento výrobok alergiu.
- Navyše častou príčinou popraskaných pier je chronické používanie balzamu na pery. Dávajte si pozor, aby ste balzam na pery nadmerne nepoužívali, inak by sa u vás mohol vyvinúť stav nazývaný cheilóza.
- Aj keď neveríte, že vám popraskané pery spôsobuje rúž alebo balzam na pery, pravdepodobne je vhodné prerušiť používanie, kým sa vaše pery nezahoja. Čokoľvek, čo nanesiete na popraskané alebo suché pery, môže spôsobiť podráždenie a zhoršiť alebo predĺžiť príznaky.
- 3Nevyberajte pery, kým sa nezahoja. Ak vás vaše pery skutočne obťažujú, môžete si ich vybrať a pokúsiť sa odstrániť odumreté kožné vločky. Aj keď sa to môže zdať ako dobrý spôsob, ako urýchliť proces hojenia, v skutočnosti je to ešte horšie.
- Zberanie z pier spôsobuje ich krvácanie a chrasty, čím sa predlžuje proces hojenia.
- Ak vás pokúša vyberať, môžete si skúsiť zastrihnúť nechty alebo si na končeky prstov obliecť pomôcky, aby ste predišli roztržitému vyberaniu.
Časť 3 z 3: Dlhodobá prevencia popraskaných pier
- 1Zostaňte hydratovaní. Popraskané pery sú často reakciou na dehydratáciu. Zostať hydratovaný môže chrániť popraskané pery, najmä počas suchých zimných mesiacov.
- Ženy by sa mali snažiť denne dostať deväť 8-oz pohárov (2,2 litra) tekutiny a muži by sa mali snažiť o 13 pohárov (3 litre) denne.
- Ak je váš domov suchý, môžete investovať do zvlhčovača, aby bol vzduch vo vašom dome zvlhčený.
Ľanový olej sa môže pochváliť množstvom pozitívnych zdravotných výhod a začlenenie oleja zdravého pre srdce do vašej stravy môže zabrániť popraskaným a suchým perám. - 2Chráňte svoje pery za určitých poveternostných podmienok. V jesenných mesiacoch, keď je počasie chladnejšie a suchšie, by ste sa mali snažiť chrániť svoje pery skôr, ako budú popraskané a suché.
- Pred odchodom do chladného počasia vždy naneste balzam na pery s príslušnými prísadami. Balzamy a vosky na pery môžu chrániť vaše pery pred nepriaznivým počasím vytvorením ochrannej bariéry.
- Aj na jeseň a v zime sa natierajte opaľovacím krémom. UVB lúče sú prítomné v poludnie aj počas chladnejších mesiacov a vaše pery je potrebné chrániť pred slnkom.
- 3Získajte viac ľanového oleja. Ľanový olej sa môže pochváliť množstvom pozitívnych zdravotných výhod a začlenenie oleja zdravého pre srdce do vašej stravy môže zabrániť popraskaným a suchým perám.
- Ľanový olej je možné aplikovať priamo na pery, a to môže byť dobrý nápad, ak máte pery popraskané a začlenenie oleja do každodennej diétnej rutiny môže zastaviť popraskané pery skôr, ako k nim dôjde.
- Ľanový olej je možné pridať do smoothies, ovsených vločiek, dipov, dresingov a omáčok. Ak je v každodennom kontakte s vašimi ústami, môže vám pomôcť posilniť pery a chrániť ich pred popraskaním a vysušovaním.
- Ľanový olej sa rýchlo kazí, preto dávajte veľký pozor na dátum spotreby. Kúpte si ho v malom množstve, aby ste ho mohli použiť pred vypršaním platnosti.
- Ak vám popraskané pery samy nezmiznú do niekoľkých týždňov, navštívte lekára a uistite sa, že nemáte bakteriálnu infekciu.
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť zápalu ďasien?
Otázky a odpovede
- Chvíľu som si neustále hrýzol pery, ktoré začali byť extrémne suché, popraskané a začali krvácať. Je to pár dní, čo som prestal, ale stále sú popraskané a krvavé. Čo mám robiť?Zvlhčite ich. Použite vazelínu, ak ju máte. Vpáčte to a nechajte to tam; opakujte žiadosť každých pár hodín. Akonáhle už nekrvácajú/nie sú chrumkavé, môžete na ne položiť tonu vazelíny a potom ich asi po 20 minútach jemne vydrhnúť perami vlhkou žinku, aby ste ich odlupovali a odstránili vločky odumretej pokožky.
- Ako sa môžem zbaviť pálenia, začervenania a prasklín na perách?Praskliny na perách opravíte jednoducho tak, že skombinujete polovicu čajovej lyžičky vazelíny, polovicu čajovej lyžičky gélu z aloe vera, 2 kapsuly oleja z vitamínu E a 4 až 5 kvapiek medu. Všetky vyššie uvedené prísady dobre premiešajte a skladujte v malej nádobe. Môže to trvať až 30 dní.
- Pomohol by med?Áno, ak si denne hladíte med nad perami, pomôže to. Med má zvlhčujúce vlastnosti. Odporúčam tiež natrieť vazelínu bezprostredne po horúcej sprche alebo kúpeli.
- Som teenager. Moje pery sú také bolestivé a suché. Čo môžem použiť na zastavenie pálenia?Vyvarujte sa ostrých, slaných a kyslých jedál, alkoholu, kávy, sódy/popu, fajčenia, drog, olizovania a hryznutia pier a tekutých a matných rúžov. Pite veľa vody/čaju, noste balzam na pery s SPF, cvičte aspoň 30 minút denne a dobre sa najedzte.
- Kútiky v ústach praskajú a krvácajú. Čo môžem urobiť?Môže to byť znak nedostatku vitamínu B12, overte si to u svojho lekára. Na uzdravenie úst môžete použiť vazelínu alebo úplne základný balzam na pery.
- Už roky mám zlozvyk vyberať si pery a stratili svoju prirodzenú farbu a stali sa purpurovými a popraskanými. Čo viac môžem urobiť, okrem vyššie uvedených myšlienok, aby som sa tomuto zvyku vyhol?Navštívte terapeuta, aby zastavil kompulzívne správanie.
- Som čierna žena s tmavými perami, ktoré zodpovedajú môjmu tónu pleti. Za tie roky som mala vo zvyku obhrýzať si a olizovať si pery súčasne - moja prirodzená farba pier začala miznúť a sfarbovať sa do ružova. Teraz mi zostáva ružová spodná pera a slabnúca horná pera - 2 tónované pery. Mohla by to byť príčina tohto?Exfoliácia môže pokožku trochu zosvetliť odstránením vrchnej vrstvy pokožky, aby sa odhalila mladšia, zvyčajne svetlejšia pokožka. Prostredníctvom celého hryzenia/lízania ste možno jednoducho odlupovali odumretú kožu. Nie je to nevyhnutne zlé a je pravdepodobné, že kontrast medzi farbou pery a zvyškom tváre vyzerá skutočne pekne. Ak chcete dostať horný ret bližšie k farbe spodného pera, snažte sa ho pravidelne odlupovať. Pokyny, ako to urobiť správne, nájdete v časti Ako odlupovať pery. Pravdepodobne by bolo najlepšie pokúsiť sa obmedziť aj svoje návyky na hryzenie/lízanie, pretože to môže vysušiť a potenciálne poškodiť vaše pery.
- Som Afričan s ružovými perami a mám vo zvyku odlupovať si odumretú kožu z popraskaných pier. Niekedy mi to spôsobí zranenie, a keď sa zranenia zahoja, sčernejú, takže teraz mám pery ružové a čierne. Čo robím?O svoje pery by ste sa mali starať. Okamžite prestaňte lúpať. Použite aloe vera alebo hydratačnú vazelínu. Pite vodu a nenanášajte si rúže, ktoré by vám mohli popraskať na perách. Na pery si tiež nedávajte nič kyslé. Ak nič z toho nepomôže do dvoch týždňov, mali by ste navštíviť svojho lekára o ďalších radách.
- Mám na ne natrieť sudo krém?Nie, mali by ste používať iba balzam na pery alebo vazelínu.
- Moje pery v niektorých oblastiach skutočne stmavli od strašných suchých pier. Boli to štyri mesiace, ale moje pery sa nevracajú do svojej pôvodnej ružovej farby. Je poškodenie trvalé?Pokračovala by som v umiestňovaní hydratačného krému na pery. Možno budete chcieť skúsiť jemný peeling, ktorý vás zbaví odumretej pokožky. Ak to nepomôže, obrátim sa na dermatológa.
Komentáre (5)
- Toto mi naozaj veľmi pomohlo.
- Tip na obmedzenie sódy a kávy pomohol! Vyhnite sa príliš veľkému množstvu kofeínu, čo spôsobuje rýchlu dehydratáciu, súčasť môjho vlastného problému. Môže však pomôcť vypiť ďalšie množstvo vody, aby sa vyrovnal váš pohár Joe;)
- Skvelý článok! Veľmi dobré informácie! Ďakujem.
- Je to naozaj dobré riešenie pre moje suché pery. Skúsil som to a zlepšil sa mi stav pier.
- Mala som strašnú bolestivú popraskanú peru, ktorú som vôbec nemohla vydržať. Po prečítaní tejto témy som vzal niekoľko návrhov a urobil som to, čo popisuje. Cítil sa lepšie a zmierňoval bolesť. Ďakujem veľmi pekne.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
