Ako sa zbaviť bolestivých popraskaných pier?
Aby ste sa zbavili bolestivých popraskaných pier, skúste ich potrieť olivovým alebo kokosovým olejom, ktorý poskytne vlhkosť, takže prestanú praskať. Ak chcete zmierniť bolesť, naneste si na pery aloe vera gél alebo med každý deň, kým sa necítia lepšie. Aby vaše pery znova nepraskali, použite balzam na pery, ktorý obsahuje prírodné zložky ako včelí vosk, bambucké maslo a mandľový olej. Ak vaše bolestivé popraskané pery pretrvávajú, dajte si do miestnosti zvlhčovač a uistite sa, že pijete najmenej 8 pohárov vody každý deň. Ak sa chcete dozvedieť viac od nášho spoluautora registrovanej sestry, napríklad o tom, aké zmeny životného štýlu majú pomôcť vašim suchým perám, čítajte ďalej!
Chronicky popraskané pery môžu byť symptómom vážnejšieho ochorenia, ale popraskané pery je zvyčajne možné liečiť domácimi prostriedkami.
Popraskané, suché alebo boľavé pery sú bežné v suchom a chladnom počasí. Chronicky popraskané pery môžu byť symptómom vážnejšieho ochorenia, ale popraskané pery sa dajú zvyčajne liečiť domácimi prostriedkami. Pozrite sa na krok 1 a ďalej, aby ste sa dozvedeli, ako znova urobiť svoje pery jemné a pružné.
Časť 1 z 2: Liečba popraskaných pier domácimi prostriedkami
- 1Pite veľa tekutín. Mať 8 - 10 pohárov vody denne je ideálne. Keď je vaše telo dehydrované, často sa to prejaví najskôr na vašich perách. Čím viac vody, tým lepšie!
- Pite dôsledne po celý deň, nie naraz. To vašim perám okamžite nepomôže!
- 2Neolizujte si a nevyberajte si pery. Keď sú vaše pery popraskané, vyhnite sa pokušeniu neustále ich lízať alebo si ich vyberať. Tieto dva bežné zvyky situáciu len zhoršujú. Olíznutie pier môže priniesť dočasnú úľavu, ale ako sa sliny na vašich perách odparujú, vaše pery vysušia. Priberanie na koži na perách môže viesť k krvácaniu, infekcii alebo oparu.
- Ak pocítite nutkanie lízať sa alebo oberať sa o pery, ihneď si namiesto toho naneste balzam na pery.
- Po vypití alebo vypláchnutí úst znova naneste balzam alebo masť na pery.
- 3Naneste masť. Dávajte si pozor, ktorou voľne predajnou masťou alebo balzamom na pery (napr. Chapstick) liečite popraskané pery. Mnohé obsahujú zložky (napr. Gáfor alebo mentol), vďaka ktorým sa pery dočasne cítia lepšie, ale ktoré vám v skutočnosti môžu pery ešte viac vysušiť, čo vás prinúti znova a znova ich aplikovať.
- Poobzerajte sa po balzame na pery, ktorý obsahuje včelí vosk, bambucké maslo, kokosové maslo, mandľový olej alebo iné prírodné zvlhčovače - a nič iné. Nevyberajte si balzam na pery s mimoriadne dlhým zoznamom ingrediencií, ktoré nemôžete vysloviť.
- Pomôcť by mohla aj masť na báze vitamínu E alebo glycerínu obsahujúca ďalšie prírodné zložky.
- Vyhnite sa používaniu rúžu na zvlhčenie pier. Rúž môže schnúť - zospodu potrebujete ochrannú masť. V niektorých prípadoch môžete vyvinúť alergiu na rúž alebo červené farbivo #40, ktoré je súčasťou mnohých receptov na rúže. Ak sa to stane, rúž môže vaše pery veľmi podráždiť alebo dokonca spôsobiť vyrážku.
- 4Naneste oleje. Na mimoriadne zvlhčujúce ošetrenie pier naneste na pery trochu oleja. Upokojí a zvlhčí vaše pery a zároveň ich ochráni pred ďalším poškodením. Používajte prírodné zvlhčovače vyrobené z orechových olejov a masla zo semien. Tu je niekoľko príkladov:
- Kokosový olej
- Mandľový olej
- Jojobový olej
- Olivový olej
- Kakaové alebo bambucké maslo
- Šípkový olej
- 5Upokojte svoje pery, ak sú bolestivé. Ak sú vaše pery tak popraskané, že z úsmevu bolí, skúste ich upokojiť domácim prostriedkom, vďaka ktorému sa budú cítiť lepšie. Tu je niekoľko návrhov:
- Účinné je tiež potieranie plátku uhorky na perách denne asi 10 minút denne.
- Potretie gélu z aloe vera na pery môže byť upokojujúce.
- Potretím trochy medu na pery ich zvlhčí a bude sa cítiť lepšie.
- Slather na neochutený balzam na pery, ktorý obsahuje prírodné oleje alebo maslá, ako je kokosový olej alebo bambucké maslo.
- 6Vyhnite sa nadmernému používaniu komerčných ošetrení pokožky. Patrí sem kozmetika a silne ochutené balzamy na pery. Môžu vašu pokožku vysušiť.
- Nezabudnite si vždy prečítať etiketu a vyhľadať vône alebo parfumy uvedené v prísadách. Môžu vám popáliť alebo rozrušiť pokožku, čo môže potenciálne spôsobiť zhoršenie pier.
- 7Skúste použiť zubnú pastu bez obsahu fluoridov. Niektorí ľudia majú alergiu na fluorid, ktorá postihuje nielen ich pery, ale môže spôsobiť aj ďalšie podráždenie úst. Vymeňte zubnú pastu a zistite, či vidíte rozdiel.
- 8Používajte zvlhčovač vzduchu doma alebo v kancelárii. Vykurovanie vnútorných priestorov v zime spôsobuje vysušenie vzduchu. Skúste nainštalovať zvlhčovač vzduchu. To zvlhčí vzduch v miestnosti a nakoniec zvlhčí vaše pery.
Ak sa ráno zobudíte so suchými, popraskanými perami, môže to byť spôsobené tým, že počas spánku ste mali otvorené ústa.
Časť 2 z 2: Liečba základných príčin popraskaných pier
- 1Zvážte svoju diétu. Zvýšte množstvo potrebných vitamínov vo vašej strave tým, že lepšie budete jesť alebo budete užívať doplnky ako vitamínové pilulky.
- Vyhnite sa jedlu slaných jedál, ktoré zvyšujú nutkanie olizovať si pery. Diéta s vysokým obsahom soli a slané pochúťky veľmi vysušujú vaše pery!
- Podobne sa držte ďalej od kofeínových nápojov, ktoré vás nútia olíznuť si pery.
- Problematická je najmä sóda, ktorá obsahuje kofeín aj soľ. Namiesto toho si vyberte iný nápoj.
- 2Snažte sa nespať ani dýchať s otvorenými ústami. Ak sa ráno zobudíte so suchými, popraskanými perami, môže to byť spôsobené tým, že počas spánku ste mali otvorené ústa. Vzduch cirkulujúci dovnútra a von z vašich úst môže celú noc vysušiť vaše pery. Zistite, či vám zmena polohy pri spánku nepomáha.
- Suché, popraskané pery môžu byť spôsobené aj dýchaním ústami, keď máte upchatý nos. Pokúste sa vyčistiť nosové cesty, aby ste mohli čo najviac dýchať nosom.
- Na vine môže byť aj nosenie chrániča úst, držiaka alebo iného zariadenia, ktoré spôsobuje, že vaše ústa zostanú otvorené.
- Ak sa nemôžete vyhnúť spánku s otvorenými ústami, naneste si pred spaním dobrú masť.
- Ak sa vám často stáva, že spíte s otvorenými ústami a cítite sa nekľudne, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že nemáte žiadne zdravotné problémy.
- 3Chráňte svoje pery pred vysušujúcim prostredím. Ponechanie pier bez ochrany v silnom vetre môže spôsobiť poškodenie. Čas strávený na veľmi suchom mieste môže spôsobiť vysušenie a popraskanie pier. Ak je na vine vaše prostredie, budete musieť venovať zvýšenú pozornosť ochrane svojich pier, keď idete von.
- 4Liečte poškodenie slnkom. Rovnako ako môže byť zvyšok vašej pokožky poškodený slnkom, môžu byť poškodené aj vaše pery. Áno, môžete mať opálené pery a bolia vás! Ošetrite slnkom poškodené pery aplikáciou aloe, aby sa popálená pokožka rýchlejšie uzdravila.
- Nespracovávajte iba poškodenie slnkom! Snažte sa tomu zabrániť tým, že na pery vždy použijete ochranu pred slnkom, napríklad balzam na pery označený ako ochrana pred slnkom. Hľadaj SPF najmenej 15.
- 5Zistite, či nie je problémom fajčenie alebo žuvanie. Čokoľvek, čo pravidelne kontaktujete so svojimi perami, môže ovplyvniť ich stav. Chemikálie v cigaretách, žuvačkách a spracovanom občerstvení môžu spôsobiť, že vaše pery budú suché a popraskané.
- 6Zistite, či môže byť v hre nedostatok vitamínu. Niektoré vitamíny sú nevyhnutné pre udržanie zdravej pokožky a pier. Patria sem vitamíny A, B, C, B2 (nedostatok riboflavínu) a E. Uistite sa, že prijímate dostatok týchto vitamínov, aby ste sa vyhli popraskaným perám.
- 7Zistite, či ste na zložku produktu citlivý alebo alergický. Mnoho popraskaných a suchých pier je výsledkom negatívnych reakcií na zložky kozmetiky a výrobkov na ochranu pokožky. Nadmerné používanie niektorých produktov môže zhoršiť samotný stav, ktorý majú zmierniť.
- Prejdite na zubnú pastu, ktorá neobsahuje laurylsulfát sodný. Laurylsulfát sodný je penotvorné činidlo nachádzajúce sa vo väčšine zubných pást; môže tiež zhoršiť vredy v ústach alebo vredy a popraskané pery.
- 8Zistite, či ide o vedľajšie účinky vašich liekov. Niektoré lieky spôsobujú ako vedľajší účinok suché alebo popraskané pery. Ak sa váš stav zhoduje so začiatkom novej liečebnej schémy, poraďte sa o tejto možnosti so svojim lekárom.
- 9Zvážte vážnejšie podmienky. Ak sa zdá, že nič z vyššie uvedeného nie je príčinou vašich bolestivých pier, môžu byť tiež symptómom oveľa vážnejších problémov. Ak máte podozrenie, že bolesť pier vzniká zdanlivo nesúvisiacim ochorením, poraďte sa s lekárom. Niektoré možné choroby môžu byť:
- Cukrovka. Ak máte cukrovku alebo ste v minulosti mali ochorenie vo svojej rodine, môže to byť príčinou bolesti pier.
- Kawasakiho choroba. Závažná, ale zriedkavá krvná porucha, ktorá je príčinou chronických suchých pier.
- Sjogrenov syndróm. Autoimunitné ochorenie, ktoré môže poškodiť slzné cesty a podobné žľazy. To spôsobuje suché oči, sucho v ústach a suché sliznice. Je to tiež bežná príčina vážne popraskaných pier.
- Makrocytóza. Krvný stav, pri ktorom sa priemerná veľkosť červených krviniek zvýši na nebezpečnú úroveň.
- Sexuálne prenosné choroby. STD, orálny herpes HSV-1, HIV a ďalšie choroby môžu byť základnou príčinou chronických popraskaných pier.
Olíznutie pier môže priniesť dočasnú úľavu, ale ako sa sliny na vašich perách odparujú, pery vysušujú.
- Na pomoc skúste kokosový olej na perách.
- Nehryzte si odumretú kožu na perách, bude to ešte horšie. Namiesto toho použite masť, aby ste sa zbavili odumretej pokožky, aby ste si mohli naniesť balzam na pery.
- Zmiešaním olivového oleja a cukru urobte peeling na pery.
- Na pomoc naneste na noc malaj alebo glycerín.
- Neolizujte si pery. Na začiatku to môže byť dobrý pocit, ale sliny ich v skutočnosti viac vysušujú.
- Nešírte Chapstick alebo balzam na pery trením pier o seba. Namiesto toho jemne použite prst a naneste viac balzamu na pery, ak sa cítia suché.
- Používajte lekársky balzam na pery, ktorý vám vyhovuje.
- Skúste použiť mandľový olej. Účinok pomôže upokojiť vaše pery.
- Uhorkou si potierajte uhorku 5 až 20 minút.
- Nedotýkajte sa pier, inak budú surové.
- Používajte balzam na pery vyrobený zo 100% prírodného včelieho vosku.
- Pred spaním naneste silnú vrstvu zvoleného liečebného prostriedku, aby nerušilo pitie, jedenie, bozkávanie atď.
- Môžete tiež vyskúšať Petroleum Jelly. Upokojí vaše pery a vyhladí ich.
- Opatrne naň dajte med, inak vám spôsobí škodu. Ak máte veľmi popraskané pery, môžete si na ne dať aj ghí.
- V prípade zlého počasia sa snažte chodiť menej von a snažte sa nespať s otvoreným oknom vedľa seba.
- Ak nemôžete prestať spať s otvorenými ústami, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste vylúčili možné problémy s nosom alebo mäkkými tkanivami v ústach. Možno budú schopní ponúknuť liečbu na zlepšenie vášho spánku a bolestivých popraskaných pier!
- Vezmite si so sebou kapucínku všade. Ak si prinajmenšom trikrát denne nasadíte paličku, vaše pery budú jemné.
- Ak hráte na nástroj, ktorý bolí vaše pery (flauta, trúbka atď.), Môže to byť problém. Predtým, ako začnete hrať, naneste trochu vazelíny.
- Pokúste sa nepoužívať odtiene na pery; normálne spôsobujú praskliny na perách.
- Naneste na pery silnú vrstvu prírodného neochuteného balzamu na pery a položte na ne kúsok igelitu. Nechajte pôsobiť 5 minút, potom zmyte balzam na pery a naneste tenkú vrstvu čerstvého balzamu na pery.
- Použite egyptskú mágiu. Je to balzam na pery, ktorý obsahuje iba prírodné zložky. Nájdite to na Costco alebo online.
- Prísady do niektorých rúžov môžu byť pre vaše pery škodlivé a škodlivé. Nákup rúžov s prírodnými zložkami môže pomôcť znížiť namáhanie vašich pier, pretože mnohé ponúkajú receptúry, ktoré fungujú na zvlhčenie a opravu poškodenia pier.
Aby ste sa zbavili bolestivých popraskaných pier, skúste ich potrieť olivovým alebo kokosovým olejom, ktorý poskytne vlhkosť, takže prestanú praskať.
- Boľavé pery nikdy nedrhnite drsnými brúsnymi prostriedkami, ako je pilník na nechty alebo tvrdá kefka.
- Pri diagnostikovaní akéhokoľvek zdravotného stavu sa vždy poraďte s lekárom, najmä ak sa v rozumnom čase nevylieči pri domácom ošetrení. V prípade pier je dermatológ pravdepodobne najkvalifikovanejším na akékoľvek hodnotenie.
- Exfoliáciu zatiaľ preskočte. Zatiaľ čo exfoliácia pier môže byť skvelým spôsobom, ako zvládnuť odumreté bunky pokožky, keď sú vaše pery zdravé, môže spôsobiť viac škody ako úžitku, keď sú vaše pery bolestivo suché a popraskané.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť ochorenie ďasien domácimi prostriedkami?
Otázky a odpovede
- Pomôže postriekanie studenej vody na moje pery?Trochu to pomôže. Vyhladí vonkajšiu pokožku, ale nezahojí praskliny.
- Pomôže pitie viac vody suchým popraskaným perám?Áno, udržiavať hydratáciu pomôže.
- Zhoršia to sliny?Áno, bude. Najlepšie je použiť liečivý balzam na pery a vyhnúť sa olizovaniu pier. Keď sa vaše pery zahojia, môžete si na svoje pery dať bežný balzam na pery, ktoré ich hydratujú a zabránia návratu problému.
- Ako sa môžem zbaviť prasklín na bokoch pier?Užívajte vitamín B2. Ošetrite každú plesňovú infekciu protiplesňovou masťou. Osušte si kútiky pier, umyte si ich Q-špičkami a potom ich osušte čerstvými. Použite nové čerstvé Q-tipy a naberte trochu salvy a naneste ju do kútikov úst. Tým sa tieto praskliny upokojí do troch dní. Ak nie, poraďte sa so svojím lekárom.
- Ako môžem liečiť popraskané pery, keď pracujem vo veľmi chladnom prostredí?Skúste použiť balzam na pery na báze včelieho vosku, aby ste si zachovali prirodzenú vlhkosť. Uistite sa, že dobre hydratujete, aby ste si popraskané pery zahojili zvnútra.
- Prečo sú pery suché?Pysky vyschnú kvôli nedostatku vody alebo tekutín. Silné počasie môže vysušiť a poškodiť pery, napríklad príliš chladné alebo príliš vysoké teploty. Olizovať alebo obhrýzať si pery ich tiež bude dráždiť.
- Ako môžem zabrániť tomu, aby som si vyberal praskliny na perách?Používajte veľa vazelíny alebo balzamu na pery, pretože vaše pery upokojí a máte pocit, že nie je z čoho vyberať.
- Moje pery sú bolestivé, suché a popraskané okolo pier. Žiadna z paličiek nefunguje, čo mám robiť?Skúste med. Vytvorte medovú masku a nechajte ju pôsobiť 20 až 30 minút. Pred odchodom von použite kaplnku; hovoríte, že nefunguje, ale pri vonkajšom použití má ochranný faktor. Pite veľa vody, ale buďte opatrní, pretože ak sa vám na pery dostane voda, popraskajú viac.
- Ako môžem zabrániť tomu, aby som si stále olizoval pery?Noste balzam na pery alebo chapstick, a ak nič nepomôže, použite pleťovú vodu alebo detský olej. Zabráni vám v tom, aby ste si mysleli, že máte vyprahnuté pery.
- Môžem ísť von v chlade, keď mám boľavé pery?Môžete, ale vašim perám to veľmi nepomôže. Vaše pery sa vysušia a ešte viac vás bolia, najmä ak je veterno.
Komentáre (24)
- Tento článok mi veľmi pomohol a myslím si, že sú to dobré tipy. Moje pery sú popraskané a odštiepené, takže tieto veľmi pomohli! Teraz skúšam viac z týchto tipov!
- Veľmi informatívne! Skúsim tieto rady, už sú to 3 mesiace, čo mám dráždivé popraskané pery. Vyskúšala som každý balzam na pery a dokonca mi nechal zmiešať aj lekárnik. Dúfam, že vaše rady budú fungovať!
- Mala som strašne popraskané, suché červené pery. Keď som našiel tento článok, tak som váhal, že to skúsim. Najprv som začal s exfoliátorom cukru a olivového oleja, potom som sa natrel masťou ako obvykle a moje pery boli ako nové. Ďakujem!
- Veľmi nápomocný. Vďaka!
- Bolo poučné čítať, že vazelína vysušuje pery. Používal som ho v noci, pretože pracoval na moje suché ruky, ale nenašiel som žiadnu úľavu. Teraz už viem prečo!
- Moje pery krvácali, boľavé a popraskané. Skúsil som olivový olej a cukor. Upokojilo sa to, ale potom som si dal na pery surový med a cítil som mravčenie v popraskanej, krvácajúcej oblasti. Čím viac to nechám pôsobiť, tým lepšie sa budú cítiť moje pery. Bolesť pier sa zmenila na úľavu. Dakujem pekne za tip
- Neskúšal som to, ale zdá sa to legitímne. Videl som to použité. Ďakujem.
- Tento článok bol pre mňa a mojich priateľov veľmi užitočný.
- Pomohlo zabrániť tomu, aby sa moje pery cítili suché, podráždené a bolestivé.
- Tento článok posilňuje niektoré z nápravných opatrení, ktoré som prijal, a ponúka niekoľko nových myšlienok. Viacerí lekári nedokázali pomôcť. Som zúfalá! Tento problém mám už najmenej 3 roky a zhoršil sa až do krvácania.
- Med a aloe vera majú mnoho liečivých vlastností a som veľmi rád, že boli v článku uvedené. Ďakujem!
- Vždy milujem sprievodcu. Je to prvý web, ktorému v mnohých veciach dôverujem. Úplne odporúčam!
- Moje pery sa cítia skvele! Vďaka!
- Toľko podpory a porozumenia, ďakujem!
- Dala mi nápady, ako liečiť moje popraskané pery, ktoré sa objavili v posledných dňoch.
- Niektoré z týchto liekov sa mi páčia, vyskúšam ich čo najskôr.
- Nikdy som nevedela, že med alebo uhorka sú dobré na popraskané pery. Veľmi nápomocný.
- Tento článok bol veľmi nápomocný.
- Mojou odpoveďou môže byť vavrín sodný. Moje ústa po dobu 2,5 roka sú pretrvávajúcim problémom; vredy v ústach, ďasná ma veľmi bolia pod a cez ďasná a silno krvácajú. Zaujímavé a slizké ďasná. Na konci môjho záveru.
- Funguje to. Skúste všetky veci, ktoré povedali, a obrázok vám skutočne pomôže, ak ste zmätení. Dobrá práca.
- Pomohlo to, pery som mala popraskané a suché.
- Tento článok mi asi pomôže, ale zatiaľ som ho neskúšal.
- Manželove pery bolia tak veľmi, že to ovplyvňuje jedenie a pitie, nič z toho, čo skúšame, nefunguje. Na vyskúšanie som mu vyrobil vazelínu a klinčekový olej; na chvíľu mu to poskytne úľavu, ale bolesť je späť. Skúsime všetky vaše návrhy, niečo musí fungovať.
- Toto je skvelé! Pomerne užitočné a užitočné.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
