Ako sa zbaviť kvasinkovej infekcie doma?
Aby ste sa zbavili kvasinkovej infekcie voľne predajnými kúrami, skúste použiť protiplesňový krém. Ak ste tehotná, používajte krémy alebo iné voľne predajné lieky iba so súhlasom lekára. Pri vaginálnych kvasinkových infekciách môžete tiež vyskúšať čapík, ktorý ide priamo do vagíny. Ak radšej nepoužívate krém alebo čapík, možnosťou je aj OTC perorálny liek. Nakoniec môžete svrbenie a pálenie ovládať krémom proti svrbeniu, kým čakáte na odstránenie infekcie. Ďalšie tipy od nášho spoluautora prírodnej medicíny, vrátane toho, ako zvládnuť kvasinkové infekcie pomocou diétnych zmien a domácich liekov, čítajte ďalej!
Od 9 rokov som si myslel, že mám kvasinkovú infekciu, pretože vaginálny výtok je žltý a zapácha, ale len zriedka svrbí alebo páli, je to kvasinková infekcia?
Kvasinkové infekcie, tiež nazývané kandidóza, sú spôsobené hubou nazývanou Candida albicans a môžu sa vyskytnúť v ústach, vagíne, koži, žalúdku alebo močových cestách. Vaginálne kvasinkové infekcie sú veľmi časté, najmä u žien. Ľudia s oslabeným imunitným systémom sú navyše vystavení vysokému riziku vaginálnych aj orálnych kvasinkových infekcií. Väčšinu kvasinkových infekcií je možné liečiť doma, ale ak je to vaša prvá infekcia alebo príznaky nezmiznú liečbou, mali by ste navštíviť lekára.
Metóda 1 z 5: používanie OTC ošetrení
- 1Sledujte príznaky kvasinkovej infekcie. Vaše riziko kvasinkovej infekcie sa môže zvýšiť, ak užívate antibiotiká alebo ak ste tehotná, máte nadváhu, cukrovku alebo máte oslabený imunitný systém. Príznaky kandidózy môžu zahŕňať:
- svrbenie, podráždenie, bolestivosť alebo pocit pálenia vo vaginálnej oblasti
- biely hrudkovitý výboj bez zápachu
- kožné vyrážky, škvrny a pľuzgiere v slabinách
- 2Používajte OTC protiplesňové krémy. Váš lekár vám môže predpísať antifungálne lieky, ktoré pomôžu vyliečiť infekciu, alebo vám odporučí použiť voľne predajný (OTC) liek. Skutočnú kvasinkovú infekciu spôsobuje huba, takže voľne predajné protiplesňové krémy sú jednou z najbežnejších liečebných metód.
- Ak sa do 3-4 dní nezlepšíte, zavolajte lekára.
- NEPOUŽÍVAJTE OTC produkty, ak ste tehotná alebo ak ste mali opakujúce sa infekcie. Obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám pomôže s liečbou kvasinkovej infekcie.
- Uistite sa, že používate antifungálny krém špeciálne predávaný na použitie ako liečba kvasinkových infekcií. Iné protiplesňové krémy nemusia byť formulované na použitie okolo vaginálnej oblasti.
- OTC krémy sa používajú v priebehu jedného až siedmich dní. Postupujte podľa pokynov na obale a zistite, ako často by sa mal krém používať.
- 3Kúpte si OTC vaginálny čapík. Voľne predajný vaginálny čapík ako antifungálny krém lieči infekciu priamym kontaktom s hubou, ktorá ju spôsobuje. Zložky sa môžu trochu líšiť, ale zvyčajne obsahujú antifungálne lieky ako klotrimazol, butokonazol, mikonazol alebo tiokonazol.
- Voľnopredajné čapíky sú tiež k dispozícii ako jednodňové až sedemdňové ošetrenia. Prečítajte si pokyny dodané s čapíkom, aby ste sa dozvedeli, ako často by ste ho mali používať a ako ho správne vložiť.
- Čapík je zvyčajne kužeľovitý, tyčinkovitý alebo klinový a zavádza sa priamo do pošvy.
- 4Užívajte OTC perorálne lieky. Voľne predajné perorálne tablety síce existujú, ale nie sú také bežné ako topické ošetrenia a nemusia byť také účinné proti silnejším infekciám. Pred vyskúšaním nových liekov sa poraďte so svojím lekárom, pretože niektoré lieky môžu mať pri užívaní s inými liekmi, bylinkami alebo doplnkami vedľajšie účinky.
- Prečítajte si štítok obalu, aby ste určili správne dávkovanie a frekvenciu. Liečba voľne predajnými perorálnymi tabletami zvyčajne trvá jeden až sedem dní.
- Tieto tablety pozostávajú z antifungálnych liekov, ktoré je bezpečné prehltnúť.
- Vyhnite sa nadmernému používaniu antibiotík, pretože tieto môžu zabíjať priateľské baktérie, ktoré zvyčajne držia Candidu pod kontrolou.
- 5Naneste OTC krém proti svrbeniu. Lieky proti svrbeniu sa majú aplikovať iba okolo vulvy, ale nie do vagíny. Vaginálne krémy je možné kombinovať s kortikosteroidmi s nízkou pevnosťou na zníženie zápalu a svrbenia a spravidla sa dodávajú s aplikátorom na presné meranie množstva použitých krémov.
- Pred použitím akýchkoľvek voľne predajných krémov sa poraďte so svojím lekárom.
- Krémy sú hustejšie ako pleťové vody, ale môžu vytekať, preto zvážte použitie hygienickej vložky alebo vložky do nohavičiek. Nepoužívajte však tampón, pretože absorbuje krém a znižuje jeho účinnosť.
- Krém proti svrbeniu infekciu nelieči, ale zmierni svrbenie, podráždenie a celkové nepohodlie spojené s kvasinkovými infekciami. Mal by sa používať spolu s protiplesňovým krémom, vaginálnym čapíkom alebo perorálnymi tabletami.
- Používajte iba krém proti svrbeniu určený pre vaginálnu oblasť. Iné krémy proti svrbeniu by mohli narušiť rovnováhu pH v oblasti, čím by sa infekcia ešte zhoršila.
Trpím kvasinkovou infekciou a nič nefunguje, aby som sa toho zbavil.
Metóda 2 z 5: zmena diétneho plánu
- 1Vyhnite sa niektorým jedlám a nápojom. Dodržiavanie diétneho plánu môže prispieť k zníženiu výskytu baktérií, ktoré spôsobujú kvasinkové infekcie. Odborníci odporúčajú vyhnúť sa alkoholu, sladkým jedlám a nápojom vrátane umelých sladidiel, rafinovaných uhľohydrátov a potravín s vysokou koncentráciou kvasiniek.
- Niektoré mliečne výrobky, ako napríklad syr a maslo, môžu tiež prispieť k kandidóze, je však potrebný ďalší výskum.
- Ak máte nízku hladinu cukru v krvi alebo si nie ste istí, ktorým potravinám by ste sa mali vyhýbať, požiadajte svojho lekára alebo dietológa, aby vám pomohol navrhnúť prispôsobený diétny plán.
- 2Vezmite si doplnok vitamínu C. Vitamín C, známy tiež ako kyselina askorbová, je dôležitým prírodným antioxidantom, ktorý pomáha podporovať imunitné funkcie. Vitamín C je možné užívať ako doplnok stravy s odporúčanou dávkou 500 až 1000 mg rozdelenou na dva alebo trikrát denne. Do svojej dennej stravy môžete pridať aj potraviny bohaté na vitamín C. Ak užívate imunosupresíva alebo máte oslabený imunitný systém, poraďte sa so svojim lekárom skôr, ako začnete užívať doplnky vitamínu C. Prírodné zdroje vitamínu C však nemajú žiadne vedľajšie účinky. Dobrým prírodným zdrojom vitamínu C sú:
- sladká červená alebo zelená paprika
- citrusové ovocie, ako sú pomaranče, pomelo, grapefruity, limetky alebo nekoncentrované citrusové šťavy.
- špenát, brokolica a ružičkový kel
- jahody a maliny
- paradajky
- mango, papája a melón
- 3Zahrňte doplnok vitamínu E. Vitamín E je antioxidant, ktorý posilňuje imunitný systém, a môže byť účinný, ak je vaša kvasinková infekcia spôsobená oslabeným imunitným systémom. Odporúčaná dávka pre dospelých je 15 mg denne. Vitamín E nájdete v potravinách, ako sú:
- rastlinné oleje
- mandle
- arašidy
- Lieskové oriešky
- slnečnicové semienka
- špenát
- brokolica
- 4Jedzte potraviny s omega-3 mastnými kyselinami. Esenciálne mastné kyseliny môžu pomôcť zmierniť zápal a pocit pálenia, ktoré často postihujú ľudí s kvasinkovými infekciami. Odporúča sa mix omega-6, ktorý sa nachádza v extrakte z pupalky dvojročnej, a omega-3, obsiahnutého v rybacom alebo ľanovom oleji. Užívajte 2 polievkové lyžice oleja denne alebo 1000 až 1500 mg v oddelených dávkach, dvakrát denne. Medzi potraviny bohaté na omega-3 patria:
- vajíčka
- pinto fazuľa, sója a čiernooký hrášok
- tofu
- divoký losos a sardinky
- vlašské orechy, mandle, chia semienka a ľanové semienko
- repkový olej, rybí olej a ľanový olej
- 5Užívajte probiotiká. Probiotiká sú priateľské baktérie, ktoré sa bežne nachádzajú vo vnútornej výstelke čriev a čriev, a ktoré fungujú ako antimykotiká, vďaka čomu udržujú baktérie Candida pod kontrolou a zároveň posilňujú váš imunitný systém. Niektoré štúdie tiež uvádzajú, že jogurt s kultúrami aktívnych probiotík môže pomôcť predchádzať vzniku kvasinkových infekcií. Niektoré spôsoby, ako zvýšiť príjem probiotík, zahŕňajú:
- Skúste až dvakrát denne užívať probiotické doplnky s koncentráciou 1 až 10 miliárd bifidobaktérií.
- Ak užívate lieky na oslabenie imunitného systému alebo ak užívate antibiotiká, opýtajte sa svojho lekára skôr, ako začnete užívať probiotiká.
- Jedzte 250 ml čistého nesladeného jogurtu denne, aby ste znížili výskyt kvasinkových infekcií.
- Môžete si tiež kúpiť probiotický vaginálny čapík, ktorý pomôže obnoviť rovnováhu baktérií vo vašej vagíne.
Aby ste sa zbavili kvasinkovej infekcie voľne predajnými kúrami, skúste použiť protiplesňový krém.
Metóda 3 z 5: používanie domácich liekov
- 1Jedzte viac cesnaku. Cesnak je známy svojimi antibakteriálnymi a protiplesňovými vlastnosťami vďaka prírodnej zlúčenine známej ako alicín. Zvážte konzumáciu jedného surového klinčeka denne alebo pridajte do jedál 2-3 rozdrvené klinčeky. V prípade doplnkov stravy užívajte jeden klinček denne alebo jednu tabletu zodpovedajúcu 4000 až 5000 µg alicínu.
- Cesnak môže interagovať s mnohými liekmi vrátane tých, ktoré sa používajú na liečbu HIV. Cesnak môže tiež zvýšiť riziko krvácania u ľudí so slabým imunitným systémom, u ľudí užívajúcich riedidlá krvi a u osôb, ktoré nedávno utrpeli zranenie alebo boli na chirurgickom zákroku. Pred použitím cesnaku alebo cesnakových doplnkov sa poraďte so svojim lekárom.
- 2Pite extrakt z echinacey. Echinacea je bylina s antivírusovými a antioxidačnými účinkami, ktoré posilňujú imunitné funkcie, zmierňujú zápaly a obnovujú hormonálnu rovnováhu. Echinacea môže byť tiež užitočná v kombinácii s ekonazolom, antifungálnym činidlom používaným na liečbu kvasinkových infekcií, ktoré pomáha znižovať mieru recidívy infekcií. Štúdie ukazujú, že užitie 2 až 9 ml šťavy z echinacey alebo 1 šálky čaju z echinaceového čaju môže pomôcť kontrolovať a zvládať kvasinkové infekcie spôsobené baktériami Candida.
- Na prípravu čajového nálevu jednoducho namočte jeden až dva gramy sušeného koreňa echinacey alebo bylinkového extraktu na päť minút do teplej vody, potom sceďte a vypite.
- Echinacea môže interagovať s mnohými liekmi, preto sa pred užitím poraďte so svojim lekárom.
- U niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť menšie vedľajšie účinky, ako je podráždený žalúdok, nevoľnosť, závraty a suché oči. Neužívajte echinaceu na prázdny žalúdok.
- Neužívajte Echinacea, ak máte sklerózu multiplex, tuberkulózu, poruchy spojivového tkaniva, leukémiu, cukrovku, HIV alebo AIDS, akékoľvek autoimunitné ochorenia alebo poruchu pečene.
- 3Skúste čajový olejový kúpeľ. Olej z čajovníka je známy svojimi antivírusovými a protiplesňovými vlastnosťami. Štúdie naznačujú, že olej z čajovníka môže byť účinný pri liečbe vaginálnych kvasinkových infekcií, ale aplikácia oleja z čajovníka priamo do vagíny sa neodporúča. Skúste si namiesto toho urobiť čajový olejový kúpeľ.
- Pridajte 10 až 15 kvapiek oleja z čajovníka do teplého kúpeľa a namočte na 15 minút. Tento postup opakujte až dvakrát až trikrát týždenne. To môže pomôcť kontrolovať vaginálne kvasinkové infekcie a zabrániť ich opakovaniu.
Metóda 4 z 5: Predchádzanie kvasinkovej infekcii
- 1Vykonajte správnu hygienu. Môžete zabrániť opakovaným infekciám alebo budúcim kvasinkovým infekciám tým, že oblasť genitálií budete mať čistú a suchú. Niektoré ďalšie hygienické tipy, ktoré vám môžu pomôcť vyhnúť sa kvasinkovej infekcii, sú:
- Nepoužívajte mydlo v oblasti genitálií. Miesto umyte iba teplou vodou.
- Keď idete do kúpeľne, vždy utierajte spredu dozadu.
- Vyhnite sa používaniu prípravkov, ako sú vône, dámske hygienické spreje alebo púdre na oblasť genitálií.
- Vložky, menštruačné kalíšky a tampóny vymeňte každé dve až štyri hodiny
- 2Noste pohodlné oblečenie Vyhnite sa noseniu priliehavého oblečenia, ako sú tesné nohavice, legíny alebo pančuchové nohavice. Môžu spôsobiť podráždenie a zhoršiť vaše príznaky. Tiež sa vyhnite dlhodobému noseniu mokrých plaviek alebo cvičebného oblečenia a po každom použití si umyte spotené alebo mokré oblečenie.
- Namiesto hodvábu alebo nylonu noste bavlnené spodné prádlo alebo pančuchové nohavice, pretože môžu zvýšiť potenie v oblasti genitálií a spôsobiť podráždenie.
- 3Vyhnite sa sprchovaniu. Aj keď niektoré ženy veria, že sprchovanie pomáha vyčistiť a osviežiť vaginálnu oblasť, proces sprchovania môže zhoršiť kvasinkovú infekciu. Douching môže zmeniť prirodzenú rovnováhu pH vo vagíne, podráždiť a poškodiť pokožku a sliznice bez ohľadu na to, či používate bylinné alebo lekárske výrobky. Douching môže tiež zvýšiť riziko vaginálnych infekcií, zápalových ochorení panvy a spôsobiť tehotenské komplikácie.
Uistite sa, že používate antifungálny krém špeciálne predávaný na použitie ako liečba kvasinkových infekcií.
Metóda 5 z 5: kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Navštívte svojho lekára, keď sa u vás prvýkrát objavia príznaky kvasinkovej infekcie. Pretože kvasinková infekcia môže zdieľať príznaky s inými stavmi, váš lekár musí stanoviť správnu diagnózu. Na začiatku vám môžu odporučiť používanie voľne predajných liekov na riešenie vašich symptómov, alebo môžu namiesto toho predpísať silnejšiu liečbu.
- Váš lekár vám pomôže vybrať si najlepšiu možnosť liečby.
- 2Ak sa príznaky OTC liečbou nezlepšia, navštívte lekára. Ak vaše príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú počas liečby, možno budete potrebovať silnejšiu liečbu. Prípadne môžu mať vaše príznaky inú príčinu. Našťastie vám lekár môže poskytnúť správnu diagnózu a predpísať liečbu, ktorá vám pomôže.
- Bez návštevy lekára nepokračujte v používaní OTC ošetrení dlhšie ako 5-7 dní.
- 3Očakávajte, že vám lekár urobí vaginálnu vzorku alebo urobí vaginálne vyšetrenie. Vo väčšine prípadov vám lekár urobí vaginálny tampón na zozbieranie vzorky, ktorú pošle na laboratórne vyšetrenie. Test potvrdí, či máte kvasinkovú infekciu, a tiež aký. Váš lekár môže ako alternatívu vykonať vaginálne vyšetrenie, aby zistil ďalšie príznaky infekcie.
- Váš lekár s vami môže prediskutovať aj vaše rizikové faktory.
- 4Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní liekov proti plesniam na predpis. Tieto lieky sú silnejšie ako tie, ktoré si môžete kúpiť voľne predajné. Váš lekár vám môže predpísať krátkodobú protiplesňovú liečbu, ktorá bude trvať 3-7 dní. Ako ďalšiu možnosť vám lekár môže poskytnúť jednodávkovú protiplesňovú liečbu nazývanú flukonazol (Diflucan), ktorú zvyčajne užijete raz.
- V prípade závažnej infekcie vám lekár môže predpísať dve jednodávkové kúry, ktoré si urobíte s odstupom 3 dní, alebo vám môže odporučiť dlhodobú liečbu.
- Liečba krátkym priebehom môže zahŕňať masť, krém, čapíky alebo tablety.
- Uistite sa, že užívate všetky lieky podľa pokynov. V opačnom prípade sa vám kvasinková infekcia môže vrátiť.
- Ak ste tehotná, povedzte to svojmu lekárovi, pretože perorálne lieky nie sú vhodné na použitie počas tehotenstva. Krémy a masti sa však môžu používať, pokiaľ ich lekár schváli.
Prečítajte si tiež: Ako zastaviť svrbenie spôsobené boreliózou?
Otázky a odpovede
- Môžem dostať protiplesňový krém bez toho, aby som išiel k lekárovi?Áno môžeš. Predáva sa voľne predajný v miestnych drogériách a lekárňach.
- Čo mám robiť, ak mám 12 rokov a mám všetky príznaky kvasinkovej infekcie, ale nechcem to povedať svojej rodine?Povedzte to svojej mame, ona to pochopí a možno aj sama mala takú infekciu. Nebojte sa povedať to svojim rodičom, pretože je to veľmi bežná vec a približne 75% žien to v určitom období svojho života má. Na pomoc budete potrebovať protiplesňový krém a v prípade potreby vás môže vziať k lekárovi.
- V záhyboch vagíny sa mi tvoria biele veci, čo to je a čo mám robiť?Určitý výtok je normálny. V zásade je to niekedy spôsob, akým telo detoxikuje. Ak je to však častý biely výtok, ktorý je hrudkovitý alebo, ako by som to opísal svojim pacientom, vyzerá ako tvaroh, potom je to najviac ako kvasinková infekcia.
- Mám 13 rokov a moja pani vonia. Nechcem to povedať mame ani ísť k lekárovi. Čo mám robiť?Existuje mnoho dôvodov, prečo by vaša vagína mohla zapáchať. Možno je to trápne, ale mali by ste sa o tom porozprávať so svojou matkou a rozhodne zvážiť návštevu lekára. Vaša mama má s týmito vecami pravdepodobne dostatok skúseností, že vás nebude súdiť, a lekári sa s týmito druhmi problémov neustále stretávajú.
- Trpím kvasinkovou infekciou a nič nefunguje, aby som sa toho zbavil. Čo mám robiť?Môžete skúsiť urobiť mierne teplý kúpeľ s primiešanou sódou bikarbónou. Použite asi päť polievkových lyžíc a opakujte denne.
- Od 9 rokov som si myslel, že mám kvasinkovú infekciu, pretože vaginálny výtok je žltý a zapácha, ale len zriedka svrbí alebo páli, je to kvasinková infekcia?Možno to znie ako bakteriálna infekcia. Ošetrenie by ste určite mali konzultovať s lekárom.
- Ako môžem liečiť kandidovú infekciu bez antibiotík?Môžete sa kúpať v octe a slanej vode. To pomôže zmierniť svrbenie. Môžete tiež užívať probiotické doplnky, kyselinu listovú a cesnak. Pite dve polievkové lyžice jablčného octu a jednu šálku vody niekoľkokrát denne. Na postihnuté miesto môžete použiť aj jogurt.
- Mám 15 rokov a som si celkom istý, že mám kvasinkovú infekciu. Ak budem piť vodu namiesto iných nápojov, je to lepšie?Áno. Vyhnite sa šťavám a pite iba vodu.
- Ako môžem použiť krém bez aplikátora?Krém môžete naniesť na tampón a vložiť. Nezabudnite na výmenu tampónov každé 2 až 4 hodiny.
- Mám 17 rokov a už rok trpím kvasinkovou infekciou. Skúšal som to liečiť doma, ale stále sa to zhoršovalo. Moja mama ma nenechá navštíviť lekára. Čo môžem urobiť?Ignoruj svoju matku. Choďte k lekárovi, ak môžete viesť vozidlo alebo vás môže viesť váš priateľ alebo iný člen rodiny. Ak sa necítite pohodlne ísť k svojmu pravidelnému lekárovi, choďte do Plánovaného rodičovstva alebo do akejkoľvek inej ambulancie, urobia vám antibiotiká.
Komentáre (6)
- Bál som sa. Lekár mi povedal, že musím skontrolovať rakovinu, bol som taký vystresovaný, ďakujem, že ste ma pochopili.
- Ďakujem, veľmi mi to pomohlo a veľa som sa naučil.
- Neviem, či je to kvasinková infekcia, len sa bojím.
- Díval som sa na liečenie drozdov. Mám to len pri užívaní antibiotík. Myslel som si, že skúsim obyčajný jogurt a uvidíme, či to pomôže pri všetkých nepríjemných príznakoch, ktoré sa tam dejú.
- Skvelé detaily a informácie o veciach, ktoré som potreboval vedieť.
- Skutočne najviac pomohol spôsob, akým by ste sa mali otierať/umývať vo vaginálnej oblasti.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
